Джошуа Беккер - Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни

• Название: Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни
• Автор: Джошуа Беккер
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-04-102348-5

Представьте жизнь, о которой всегда мечтали. Продуктивная. Осознанная. Избавленная от беспорядка и окруженная покоем и безмятежностью. Вы можете полюбить ваш дом еще больше, владея меньшим и организуя окружающее пространство. Применяя минимализм, вы сможете сосредоточиться на самом важном: общении с близкими, путешествиях, любимом хобби и на том, чтобы жить более насыщенной жизнью. Книга содержит простые и действенные рекомендации, которые помогут вам сэкономить время и деньги, чтобы встать на путь к более простому образу жизни. Сделайте глубокий вдох. Пришло время начать сортировку. Джошуа Беккер – создатель самого влиятельного блога о минимализме becomingminimalist.com и автор книги «Меньше значит больше». Уже более 10 лет он учит других минимализму, выступает на конференциях и помогает миллионам людей обрести дом мечты.

---

В самом начале пути я наткнулся на статью, в которой автор писала, что человеку нужны только два полотенца: одно – для пользования, другое – в стирке. Помню, как подумал: «Ха, а похоже, она права!»

Я открыл шкафчик для белья и увидел в нем как минимум двадцать полотенец. Там были новые, сложенные на краю, старые у стенки, даже полотенца в форме животных – для детей. И это не считая полотенец в санузле для гостей на втором этаже, для рук и для посуды, а также пляжных в другом шкафу!

Кстати, в нашей семье четыре человека. Понятно, что нам в общей сложности нужно больше двух полотенец. Но их идеальное число явно было меньшим, чем то, что я увидел. Поэтому мы избавились от довольно большой груды лишних полотенец. Нам просто не нужно было такое количество.

Но самое главное, я начал замечать дубликаты повсюду: телевизоры, подушки, одеяла, джинсы, обувь, куртки, принадлежности для уборки, щетки, кофейные кружки, посуда для сервировки, кастрюли и сковородки, степлеры, ножницы, игры, инструменты… Во всех категориях мы накопили множество дубликатов, так что удаление лишних было простым способом начать минимизацию по всему дому.

Если стремитесь сдвинуться с мертвой точки в любой комнате, которую решили минимизировать, для начала выявите дубликаты. Сохраните любимый предмет – или пару любимых предметов – в каждой категории. Избавьтесь от остального. Это будет хорошим способом добиться прогресса – и быстро.

Нет сомнений, что вы начнете замечать позитивные результаты обладания меньшим числом вещей, как только будет завершена работа над первой комнатой. Уделяйте внимание эти благам по мере их поступления. Размышляйте о них. Смакуйте. Обсуждайте с другими членами семьи. Тогда процесс будет сам заряжать вас энергией для продолжения, и ее хватит, пока вы не достигнете цели – полностью избавленного от хлама дома.

Мы минимизируем не из чувства вины, а ради целей. Это позитивный процесс. Давайте будем наслаждаться им и получать максимум пользы.

А потом, приближаясь к завершению, увидим, как этот процесс заставил нас переосмыслить и расширить цели, связанные с дальнейшей жизнью. Минималистское переустройство домов становится переустройством нас самих, когда мы позволяем ему трансформировать собственное будущее.

Друг бедняков

Аня – медсестра, жена и мать, которая провела минимизацию своего дома на Гавайях. Ей очень нравится ее семейный дом – он стал более открытым, и поддерживать порядок стало легче. Но от преображения она получила не только эти преимущества. Она писала мне: «Понимание, что я не обязана тратить время на вещи, освободило меня. И когда появилось больше времени, пришлось задуматься, что в этой жизни меня увлекает».

Минималистское переустройство домов становится переустройством нас самих, когда мы позволяем ему трансформировать собственное будущее.

Просто для ясности: минимализм не гарантирует, что в жизни появится больше смысла и значимости. Но он действительно – почти всегда – открывает людям глаза на эти вопросы и создает контекст, в котором легче обдумывать ответы. Именно так случилось с Аней, она была полна решимости ответить правильно.

«Расставшись с излишком вещей, – писала Аня, – я заметила в себе гораздо большую склонность делиться временем и финансами с другими людьми. Начав меньше тратить на вещи, я смогла сократить нагрузку на работе. Выйдя за пределы привычной среды, я получила возможность задуматься: “Где я предпочла бы работать как медсестра, если бы почасовая оплата не имела значения?”»

Для Ани это означало новое пробуждение дремавшей мечты. Все эти годы она думала, как хорошо было бы использовать медсестринские навыки для заботы о неимущих людях в других странах. Но каждый раз эта мысль бледнела и исчезала. У Ани была вначале служба в армии США, потом работа в частной медицинской клинике. Ей нужно было оплачивать счета и заботиться о доме. Поэтому стремление к служению беднякам оставалось нереализованным, оставляя в сердце смутное чувство неудовлетворенности. Все изменилось в результате психологической перефокусировки, которую принесла с собой минимизация.

НЕ УВЕРЕН? ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙ!

Иногда понять, что настала пора избавиться от какого-то предмета в вашем доме, не составляет труда. В других случаях это не так легко.

Вот этот ковшик – нужен или нет?

Тот садовый бензопылесос, который вы купили, чтобы по осени раздувать с дорожек опавшую листву, – нужен или нет?

Чтобы помочь себе принимать более трудные решения по отказу от собственности – или такие, по поводу которых имеются разногласия с кем-то из членов семьи, попробуйте обойтись без данного предмета в течение установленного количества времени. Я часто рекомендую период в 29 дней. После этой паузы решайте, необходим он для вашего дома или является излишеством. Я называю это экспериментированием.

Если в течение испытательного срока обнаружите, что вам не хватает этого предмета, потому что он пригодился бы функционально или по какой-то иной причине, тогда, возможно, следовало бы оставить его. С другой стороны, если обнаружите, что прекрасно обходитесь и без него, – решайтесь и избавляйтесь. В любом случае эксперимент заканчивается удачно: теперь вы знаете точно!

Летом 2017 года она вступила в бригаду медиков, собранную для оказания медицинской помощи семьям бедняков в Гондурасе при помощи некоммерческой организации «Друзья Варнавы». Во время волонтерской поездки Аня вместе с мобильной клиникой побывала в пяти разных странах. Ее бригада повидала все – от обычной простуды до сердечных аномалий, от повышенного давления до гипогликемии. Они приняли более тысячи пациентов, направляя самых тяжелых и нуждавшихся в хирургическом лечении в госпиталь, где было все необходимое. Ей нравился теплый, улыбчивый прием, оказанный медикам в Гондурасе, и в то же время она чувствовала, как становится больше ее собственное сердце.

Аня вернулась другим человеком. «Дома я стала крепче обнимать мужа и сына, – рассказывала она. – И к тому же смотрю новым взглядом на бездомного на улице, которому нужна вода со льдом и еда в сорокаградусную жару. Мне не жаль потратить десять минут, чтобы позаботиться о нем и дать понять, что мне не все равно».

Сегодня женщина планирует новые волонтерские поездки, в ходе которых сможет помогать беднякам, рекомендует минимизацию каждому, кто хочет улучшить свои отношения и жить более осмысленной жизнью. «Избавление от лишнего дарит нам время и сосредоточенность, которые нужны для создания любящих контактов с окружающими. Не обязательно ехать в другую страну или иметь медицинскую профессию, чтобы в полной мере оценить блага минимализма. Они могут проявляться прямо в вашей семье и коллективе. Однако если вас влечет к другим странам и культурам, отсутствие привязанности и прикованности к вещам создает возможности для поиска информации и помощи другим людям».

Я не знаю, какая мечта возникает в вашем сознании. Может быть, в настоящий момент у вас ее нет – но когда-нибудь она непременно появится. Минимализм раскопает скрытую страсть – так же, как обнажает дом, которым должно было стать строение, избранное вами для этой цели. Но что бы вас ни мотивировало, думайте о минимализме как о шаге, который необходимо сделать, чтобы убрать барьеры, мешающие стремиться к главным жизненным целям. Конечно, принятие решения требует преодоления инерции, склонности к застою, но импульс, которому оно способствует, сможет доставить вас к совершенно новому и лучшему месту назначения в жизни.

Вы сможете!

Теперь, когда вы убедились, что минимизация может трансформировать дом и жизнь, надеюсь, вас снедает желание взяться за дело и вы с нетерпением ждете начала новой главы. Но, с другой стороны, возможно, вы еще полны сомнений. Давайте коснемся еще одного важного момента, прежде чем заняться первым помещением. Может, вам нужна не перспектива, помогающая не сходить с тропы, пока не увидите вершину, а нужен просто толчок, который направит вас на нее! Если так, следующие мысли – для вас.

За эти годы я выслушал едва ли не все возможные причины колебаний, не позволяющих людям понять, стоит ли минимизировать дом:

• «Я всю жизнь была неряхой. Вряд ли я смогу измениться сейчас».

• «Этот дом слишком большой, в нем накопилось слишком много вещей. Мы никогда не сможем разобраться со всеми».

• «Работа, муж, дети и пилатес дважды в неделю – у меня больше ни на что нет времени».

• «Наша семья переживает серьезный кризис, в настоящее время он занимает все наше внимание».

• «Я многократно пытался избавить дом от хлама, но ни разу не продвинулся далеко. Почему в этот раз должно быть по-другому?»

Избавление от лишнего дарит нам время и сосредоточенность, которые нужны для создания любящих контактов с окружающими.