Дарья Татаркова - Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам

• Название: Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам
• Автор: Дарья Татаркова
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2021
• ISBN: 978-5-04-111402-2

Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, которые, несомненно, будут близки каждой, желающей родить ребенка. Книгу также дополнили комментарии практикующих врачей к отдельным темам, подкрепившие жизненный опыт автора квалифицированным мнением профессионалов. Вместе с автором вы пройдете этот путь и поймете, что не одиноки, что не стоит ничего бояться, важно лишь запастись терпением, знаниями и практическими советами, подтвержденными специалистами. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

---

«С книгой мы познакомились на мероприятии для мам. На тот момент я была на восьмом месяце. Мы с мужем прошли долгий период ожидания беременности, поэтому история Дарьи была мне близка.

Книгу я прочитала на одном дыхании. Местами я плакала, некоторые главы читала мужу. А еще чувствовала уверенность, что наш путь должен был быть таким. Со страниц книги со мной говорила мама, подруга, единомышленница, эксперт. Я слышала слова поддержки, истории многих семей, которые обрели счастье родительства. Я радовалась, когда читала о той подготовке, той работе, которую проделывали мы с мужем. Работали с душой и телом. Радовалась тому, что отношение к беременности, родам, родительству выходит на новый уровень осознанности. Я рекомендую книгу “Беременность в радость” будущим мамам и папам. Мамам – для наполнения своего внутреннего ресурса, папам – для осознанного ожидания малыша и лучшего понимания чувств женщины».

(Ксения Миронова)

«“Беременность в радость’’ – одна из тех книг, которые я рекомендую внести в список обязательных для прочтения во время планирования беременности и ожидания малыша.

С Дарьей мы познакомились на курсах для будущих родителей, куда она пришла рассказать о своем опыте вынашивания ребенка и легких родов. Уже тогда, на встрече, слушая историю этой молодой мамы, я поняла: мне близок ее взгляд на то, как должна протекать счастливая беременность, мне есть чему у нее поучиться.

“Беременность в радость” – книга довольно объемная и содержательная, но я “проглотила” ее за вечер! Автор пишет легко даже о сложных вещах, и ты скользишь по тексту, не замечая, как переворачиваешь страницу за страницей.

Главным достоинством книги я считаю искренность автора. Дарья открыто говорит о сокровенном: что чувствовала, предпринимала и “отпускала” в то время, когда не могла дождаться двух заветных полосок, как работала над собой, чтобы прожить наконец наступившую беременность в удовольствии и радости. Знакомясь с ее историей, я ловила себя на том, что постоянно киваю – то понимая, то вспоминая, то принимая. И это бесценно.

В заключение хочется сказать: знакомство с Дарьей Татарковой и ее книгой стало одним из событий, которые сделали мою беременность такой, какую желает автор будущим мамам – интересной и радостной».

(Елена Манина)

«Познакомилась с Дарьей и ее книгой на лекции. В этот момент я уже была беременна, и для меня тема книги была очень актуальна. Дарья показала себя как грамотный, компетентный ведущий и лектор, а также как харизматичный и приятный человек. Мне захотелось подойти к ней, уточнить некоторые вопросы и познакомиться поближе. “Очень чуткий и добрый человек”, – подумала я, общаясь с Дарьей, ведь мы коснулись очень личной темы, а Дарья оказалась такой отзывчивой и контактной!

“У такого автора просто не может быть плохой книги!” – решила я и оказалась права.

Книга “Беременность в радость” – это поддержка для будущих мам. Это даже не книга, это подружка, которая поможет беременной женщине найти ответы на волнующие вопросы, узнать о полезных упражнениях (и как их выполнять, находясь в интересном положении), да и просто не паниковать лишний раз и находиться в гармонии с окружающим миром и собой!

Не могу не поделиться: одну книгу Дарьи я подарила прекрасной девушке и… Да! В этом году она станет счастливой мамой!»

(Мария Фатихова)

«Книгу мне успели порекомендовать еще до выхода ее в печать. Я делала предзаказ и получила ее одной из первых. С первых секунд я в нее влюбилась и поняла, что внутри книги наверняка что-то такое же приятное и душевное, как и ее обложка. Так и оказалось! Это прекрасное понятное руководство по планированию беременности и родов. И хотя я еще не стала мамой, но уже однозначно не боюсь, потому что получила четкое руководство со всеми “явками и паролями”. Дарья, больше спасибо за Ваш труд, за то, что поделились бесценной информацией! Я рекомендую книгу всем своим подругам».

(Ирина Сидорова)

«Мое мнение – книгу нужно выдавать в женской консультации всем беременным женщинам при постановке на учет.

В книге автор на собственном примере показывает, насколько история долгожданной беременности и рождения малыша может быть удивительной и волшебной, и рассказывает о том, с чем придется столкнуться в этот период. Книги у меня уже нет. “Благословила” ею на скорейшую беременность (если можно так выразиться) одного хорошего человека. Читать планирующим, беременным и тем, у кого возникли сложности на пути к желанному материнству».

(Дарья Рогова)

«Книгу “проглотила” за один день, а это для меня самой удивительно. Уж очень она легко и чудесно прочитывается. Книга содержит существенные и важные моменты, пояснения по которым хорошо поддерживают меня как беременную и готовящуюся встретиться с малышом женщину. Все четко и структурировано, без воды. Все от души. Теперь хоть можно лишних телодвижений не совершать с такими структурными знаниями, и теперь я знаю, куда идти и что делать – по порядку и не спеша. Спасибо Вам огромное за откровенно рассказанные переживания, очень многое оказалось понятным и знакомым. И теперь мне проще будет справляться, потому что Вы поделились, как пошагово это сделать. В книге для себя также открыла несколько важных вещей, которые мне пригодятся не только в период беременности, но и в целом по жизни. За это отдельная благодарность!

В общем, всем готовящимся к материнству и планирующим беременность я буду с радостью рекомендовать “Беременность в радость”! Не устану повторять: Дарья, спасибо за Ваш труд, откровенность, опыт и Вашу чудесную книгу!»

(Екатерина Клопота)

Каждый ваш отклик я берегу в глубине своего сердца.

Спасибо вам!

Сегодня у книги еще одно важное событие – выход второго дополненного издания в самом крупном издательском доме России.

Отмечу несколько ключевых дополнений:

1) В главу «Подготовка к жизни после родов» включен раздел о послеродовом восстановлении с подробным планом, который поможет будущим мамам снизить стрессовые факторы в постродовом периоде и позволит быстрее адаптироваться к неизбежным изменениям. Экспертом по актуальной теме выступила Анастасия Сарникова – врач, перинатальный психолог, доула, член Ассоциации Профессиональных Доул, ведущая курсов подготовки к родам.

2) Список вдохновляющих книг в разделе «Тринадцать книг для поддержки на пути к материнству» был обновлен с учетом новых тематических изданий.

3) Организационная и правовая информация также актуализирована и приведена в соответствие с последними изменениями.

Миссия книги остается неизменной – вдохновлять, помогать и поддерживать женщин на пути к материнству.

Сегодня у книги «Беременность в радость» начинается новый этап, и я надеюсь, что моя история вновь оживет для вас на этих страницах и подарит вам вдохновение, уверенность в своих силах и ощущение чуда.

Дарья Татаркова

Как устроена книга

Мой путь к материнству проходил через долгое планирование, бесплодие, долгожданную беременность. На каждом из этих этапов я искала ответы на свои вопросы и решения для различных психологических и физических проблем, пыталась справляться с негативными эмоциями, училась сохранять бодрость духа и оптимистичный настрой. Среди обилия информационных потоков (книг, форумов, блогов, рассказов знакомых, консультаций специалистов и т. д.) я испытывала острый недостаток в действительно важной и полезной информации. Поэтому я точно знаю, как тяжело ориентироваться в обилии информации и по крупицам вычленять что-то ценное для себя.

Работая над этой книгой, я стремилась обобщить свой опыт, искренне поделиться ответами на волнующие меня вопросы, рассказать о техниках, методах, упражнениях, которые оказались полезными и эффективными, для того, чтобы каждая женщина со здоровым течением беременности, живущая в России, имела возможность составить свою программу подготовки к родам и прожить свой опыт беременности осознанно, радостно и достойно.

Предложенная структура книги позволяет кратко, но емко представить ключевую информацию по трем тематическим блокам – преодоление психологического фактора бесплодия, комплексная подготовка к родам и постродовому периоду, организационно-правовая информация.

Путешествовать по книге вам поможет простая вводная инструкция.

Часть I. Диагноз «бесплодие I»

В первой части книги вы найдете честный рассказ о лечении бесплодия, тщетных попытках забеременеть, о стремлении преодолеть болезнь и интуитивном поиске методов психотерапии. Мою историю комментирует репродуктивный и семейный психолог Ирина Калганова. В своем комментарии Ирина не только объясняет специфику психологического фактора бесплодия, но и приводит примеры успешной психотерапии из своей профессиональной практики.