Виктор Востоков - Секреты целителей Востока

• Название: Секреты целителей Востока
• Автор: Виктор Востоков
• Издательство: Узбекистан
• Жанр: Здоровье
• Год: 1994
• ISBN: 5-640-01452-0

Автор книги – Виктор Востоков – человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую популярность как знаток методов восточной медицины, которыми и делится в своей книге.

Книга имеет разделы, посвященные профилактике и лечению болезней, а также уходу за кожей, волосами и др.

Рассчитана на широкий круг читателей.

---

Маска из трав. Смешать в равных частях цветы ромашки, липы, бузины. 1 ст. л. смеси залить 1 стак. кипятка и варить 10 мин. К теплому отвару добавить по / 24. л. меда и овсяной муки. Теплую смесь нанести на лицо и шею на 20 мин.

Маска из белка и лимона. Белок взбить и добавить 1 ч. л. лимонного сока. Маску нанести на лицо на 20 мин. После белковой маски не надо пудриться.

Маска из календулы. 1 ст. л. спиртовой настойки календулы растворяют в 100 г воды и этим раствором смачивают тонкий слой ваты. Слегка отжав, накладывают на лицо, оставляя отверстия для глаз, рта и ноздрей. Через 20 мин маску снимают, лицо протирают сухим ватным тампоном.

Хорошо действует на кожу, склонную к усиленному салоотделению, покраснению, с расширенными порами. Высушивающая маска. Крахмал развести 5%-ным водным раствором борной кислоты (1 ч. л. крахмала, 5 г борной кислоты на 0,5 стак. воды до образования кашицы). Наносят тампоном на 10—12 мин.

Лосьон из ромашки. 2 ст. л. ромашки варить 10 мин в 1/ 4 л воды. Остудить, процедить и ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать лицо и шею после умывания.

Лосьон из хмеля. 2 ч. л. нарезанных шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка. После остывания процедить. Протирать лицо и тело после умывания.

Сухая кожа

Сухая кожа – обычно нежная, вялая, малокровная, бледная, с морщинами, шелушится. Для улучшения ее питания нужны витамины, животные и растительные экстракты, гормоны.

Нужно избегать прямых солнечных лучей, ледяной и горячей воды. Не применяйте обезжиренных кремов и лосьонов с высоким содержанием спирта. Умывайтесь мягкой водой комнатной температуры, ополоснув под конец отваром ромашки, или протирайте лицо питательным лосьоном. От мыла лучше отказаться. После умывания наносите жирный или витаминизированный крем. 2 раза в неделю применяйте медовую, творожную или витаминную маски. Маска из лекарственных трав тонизирует и освежает сухую кожу. Полезно проводить молочный курс – 14 дней умываться теплой водой с добавлением молока. В пищу включайте больше продуктов с содержанием витамина А (рыба, молоко, сметана, морковь, помидоры, салат).

Маска из трав. Взять по 1 ст. л. листьев мяты, мелиссы, тимьяна, мальвы, мать-и-мачехи, 2 ч. л. льняной муки. Растереть. Заварить стаканом кипятка. Теплую смесь нанести на лицо и шею на 20 мин.

Витаминная маска. Растереть 1 желток и 1 ст. л. растительного масла, сок /г апельсина, /2 ч. л. меда. Нанести на 15 мин.

Творожная маска. 2 ч. л. творога смешать с 1 ст. л. меда, добавить несколько капель растительного масла, нанести на лицо и шею на 10 мин.

Масляная маска. Для маски нужно любое растительное масло. Лицо покрывают тонким слоем ваты или марли, оставляя свободными глаза, рот и ноздри, и наносят ватным тампоном подогретое масло на вату или марлю. Через 10—15 мин, сняв маску, кожу протирают сухим тампоном. Полезна при сильно шелушащейся коже с выраженными морщинами, точечными угрями.

Медовая маска. Способ приготовления: разогреть 10 г меда и постепенно добавить 1 ст. л. 40°-го спирта, энергично смешать до получения однородной массы. Теплую смесь нанести ватным тампоном и снять через 15—20 мин.

Лосьон из трав. Смешать по 1 ч. л. листьев мяты, цветов ромашки, зверобоя, липы. Залить двумя стаканами кипятка на 1 час. После охлаждения добавить 1 ч. л. глицерина. Протирать лицо после умывания.

Настойка зверобоя. 1 ч. цветков зверобоя настаивать в 2 ч. растительного масла в течение 3 недель. Успокаивает раздраженную, воспаленную кожу.

Увядающая кожа

Применяйте кремы, обогащенные витаминами и экстрактами растений. 1-2 раза в неделю делайте питательные маски. Не злоупотребляйте горячей и холодной водой, острой и соленой пищей. Большую ценность приобретает витамин А (витамин красоты). Больше включайте в рацион овощей и фруктов. С первыми морщинками вы еще не постарели, это только сигнал предупреждения новых морщин.

Белково-медово-толокняная маска. Разогреть до полного разжижения 1 ст. л. меда, всыпать туда 1 ст. л. толокна. В смесь, постоянно помешивая, добавить взбитый белок. Держать 15—20 мин. Оказывает хорошее действие на морщинистую, вялую, дряблую кожу.

Дрожжевая маска. Содержит витамины группы В. 15—20 г дрожжей разводят водой до густоты сметаны. Наносят на кожу. При жирной коже и наличии угрей дрожжи разводят водой или 3% – ной перекисью водорода, при сухой коже – молоком или растительным маслом. Через 15—20 мин (а если появилось жжение, то и раньше) смывают маску теплой водой. Сухую кожу после этого смазывают кремом.

Фруктовые и овощные маски. Приготовить кашицу: сочные ягоды протирают через сито, овощи трут на мелкой терке. Кашицу можно размазать по лицу или нанести на марлю и наложить на кожу. Маски держат 20—30 мин, затем смывают теплой водой. Эти маски тонизируют, осветляют кожу.

Маска желтковая. Взбить /2 желтка и добавить 1 ст. л. растительного масла. Нанести на лицо и шею на 15—20 мин. Потом снять ватой, смоченной в теплой воде.

Масляная маска. Тонкие слои ваты пропитать горячим растительным маслом, подогретым на водяной бане. Положить на лицо, оставляя открытыми рот, глаза, нос. Для сохранения тепла поверх ваты положить компрессную бумагу или тонкую клеенку. Маску накрыть махровым полотенцем, сложенным в несколько слоев, и оставить на 25—30 мин.

Цитрусовая маска. Добавить к сырому желтку на кончике ножа тертую лимонную или апельсиновую корку, смешать и дать постоять полчаса в закрытой посуде. Прибавить 2-3 капли лимонного сока и 1 ст. л. растительного масла. Смыть маску теплым отваром из зелени петрушки.

Медово-желтковая маска. К сырому желтку прибавить /4 ч. л. меда и смешать с /2 ч. л. овсяной муки. Держать 10—15 мин. Смыть теплой водой.

Витаминная маска. 1 сырой желток растереть с 2 ст. л. сметаны и 1 ч. л. морковного сока. Маску нанести на лицо и шею на 20 мин.

Маска из сухого молока. 1 ч. л. сухого молока смешать с 1 ч. л. подогретого меда. Маску нанести на лицо и обнаженную часть груди на 2 мин, затем смыть теплой водой.

Овсяная маска. 2 ст. л. молотых овсяных хлопьев смешать с 3-4 ложками сметаны или молока. Когда хлопья набухнут, маску нанести на лицо и шею и держать 15—20 мин. Затем смыть тепли водой.

Картофельная маска. Вареный картофель размять, смешать с молоком и фруктовым или овощным соком (лимонным, апельсиновым, ягодным, томатным, огуречным) до образования кашицы. Маску нанеси на лицо и шею на 20 мин. Клубничная маска. Размять несколько ягод клубники, добавить по 1 ч. л. сметаны и меда, тщательно перемешать. Полученную кашицу нанести на лицо. Через 20 мин смыть. Эта маска особенно полезна при шелушащейся коже.

Капустная маска. Измельченные листья свежей капусты отварить в небольшом количестве молока до образования кашицы. Нанести на лицо и шею на 20 мин.

Маска из зеленого салата. Листья кочанного салата мелко порезать, растереть и мешать с растительным маслом и 1 ч. л. лимонного сока.

Кабачковая маска. Нарезать тонкие длинные полоски из сырых кабачков, положить на лицо и шею. Через 20 мин снять. Лицо вымыть некипяченым молоком или смягченной водой.

Помидорная маска. Смешать натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы. Добавить несколько капель растительного масла. Маску держать 15—20 мин.

Маска из листьев ягод. Измельчить свежие листья малины, ежевики, калины, мать-и-мачехи. Смазать кожу жирным кремом, сверху положить маску из листьев. Держать 10—15 мин.

Омолаживающая маска из мумие. 1 г мумие растворить в 100 г кипяченой воды (лучше дистиллированной). Очистить кожу лосьоном. А лучше промыть лицо детским мылом. Сесть в кресло или прилечь на кушетку, расслабиться. Биокосметологу расслабить лицо магнетическими пассами. Мыслей в голове нет, полная релаксация. Тонкий слой ваты смочить раствором мумие и наложить на лицо. Держать 2 мин, не более. Делать маски через день. Маска очищает, питает, освежает кожу, снимает дневную усталость. Оставшийся после маски раствор можно использовать для ванн.

Лосьон из алоэ. 100 г листьев алоэ выдержать 15 дней в холодильнике. Вымыть, залить 1– 2 л воды и через 2 часа проварить до момента закипания. 3 раза в неделю накладывать компрессы на 10 мин.

Лечение угрей

В мешочке из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями положите смесь измельченных растений (листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы) и прогрейте на сухой сковородке. Дайте немного остыть, положите на лицо, очищенное лосьоном или растительным маслом. Держите до охлаждения. Процедуру повторите 3 раза. Оказывает хорошее действие при угревых инфильтратах.

Отвар из сушеных цветов коровяка используется в виде компрессов на местах, покрытых гнойными угрями. Также используется отвар мыльнянки (2 ст. л. толченых зерен залить 1 стак. кипятка, кипятить 5 мин, процедить).