Катя Мануковская - Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли

• Название: Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли
• Автор: Катя Мануковская
• Жанр: Здоровье
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-9717-0543-7

Катя Мануковская – прежде всего, мама двух замечательных мальчишек. А еще она психолог и журналист.

Многие женщины, стоит им родить ребенка, тут же начинают осложнять себе жизнь. Откуда ни возьмись, появляются страхи, сомнения, ужасы – о себе, о ребенке, о муже, об окружающем мире. Трудно представить, как вообще с ними можно жить!

Катя Мануковская в своей книге взялась развеять большую часть страхов, прописавшихся в женских головах. Прочитав, вы наконец поймете:

• как стать спокойной и всё понимающей мамой;

• как совместить работу и материнство и при этом не сойти с ума;

• как находить общий язык со своей второй половиной – особенно на тему воспитания детей;

• как научиться понимать окружающих, даже если их поведение кажется нам нелогичным.

Итак, для кого эта книга?

• Для родителей, которые хотели бы видеть своих детей счастливыми и получать удовольствие от общения с ними.

• Для бабушек и дедушек, которые могли бы существенно улучшить отношения со своими детьми и не навредить внукам.

• Для будущих родителей, уже задумывающихся о том, как не допустить ошибок, допущенных старшим поколением.

---

7. Уборка

Уборкой можно заниматься бесконечно. Причем она имеет удивительную особенность: как только вы убрали квартиру, почти сразу начинает казаться, что нужно убирать снова и снова.

Что можно не делать?

Не поддавайтесь соблазну навести в квартире идеальный порядок и чистоту. Это невозможно. Вы потратите огромное количество сил, но, скорее всего, ваш труд даже не будет замечен. Не занимайтесь уборкой, когда ребенок спит, используйте это время для более важных дел. Например, поваляйтесь на диване с любимой книжкой. Пропылесосить, вытереть пыль в квартире, приготовить обед можно, держа малыша в слинге. Из своей кроватки малыш тоже будет с удовольствием наблюдать, как вы занимаетесь хозяйством. Главное – чтобы вы постоянно были в его поле зрения.

8. Собственная трапеза

Ребенок обеду не помеха.

Что можно не делать?

Вы вполне можете поесть, когда ребенок не спит. Поэтому не оставляйте малыша с кем-то или одного, когда отправляетесь есть. Он с удовольствием составит вам компанию, находясь рядом с вами (например, в кресле-переноске или на ваших коленях). Он будет прислушиваться к родительским разговорам, понимая, что в его семье есть не только вы, но и другие не менее важные и любимые люди.

9. Прогулки на улице

Прогулки полезны, но…

Что можно не делать?

Необязательно часами колесить по пыльному городу в надежде, что ребенок успеет подышать свежим воздухом. Лучше периодически выбираться на полдня за город или же укладывать малыша спать на балконе. Два-три часа, посвященных себе, вам обеспечены.

10. Раннее развитие

С одной стороны, раннее развитие – это великолепно, а с другой…

Что можно не делать?

Не стоит делать из ребенка Эйнштейна, тратя на методики раннего развития половину свободного времени. Выберите самые простые и наиболее вам понравившиеся развивающие игры. Смело экспериментируйте с малышом по две-три минуты несколько раз в день – именно столько времени ваше чадо будет готово концентрироваться на заданиях. Постоянно разговаривайте с ним: такое общение для малыша важнее и полезнее, чем тысяча современных технологий по производству вундеркиндов.

11. Мнение окружающих

Учитесь выбирать собеседников.

Что можно не делать?

Не общайтесь с людьми, которые ежеминутно готовы рассказывать о страхах и проблемах, связанных с детьми. Выбирайте подружек и приятельниц, заряженных позитивной энергией, которая будет передаваться и вам. Избегайте разговоров ни о чем: они «съедают» кучу сил, которые вам пригодятся для общения со своим ребенком.

Подведем итог: ребенок жизни не помеха.

Молодая мама совсем не обязательно должна быть «белкой в колесе» и отказываться от всего, кроме домашнего хозяйства и ухода за малышом. Главное – правильно организовать время и распределить свои силы, и все у вас получится!

Четыре стены

Ладно, Христос страдал ради людей, а ради чего страдают люди?

Гриша, 4 класс

Старинный замок в глухом лесу. Много в нем окон, этажей, башенок. Сидит в одной из комнат прекрасная принцесса и плачет. Свесила русую косу на улицу – коса длинная, до самой земли достала. Позади нее кроватка стоит. В ней ребенок – плачет, маму зовет. А прекрасной принцессе не до того. Она себя жалеет, думу горькую думает, как ей одной с ребеночком в замке тяжело, да принца своего дожидается с работы, чтобы ему в офисную жилетку поплакаться.

Ничего не напоминает? Мне, например, себя – такой я была лет восемь-девять назад. Конечно, я работала понемножку, как обычно, писала, редактировала, когда ребенок спал, даже зарабатывала небольшие деньги. Но все это казалось ничтожным по сравнению с потерянным для меня миром, который находился за стенами квартиры.

Давление этих стен было настолько тяжелым, что муж, приходя домой, получал по полной от моих страданий.

Я причитала, что не могу больше так жить, что он должен, просто обязан придумать мне работу, в конце концов, заняться вместо меня воспитанием ребенка. Я говорила, что больше не могу сидеть в заточении, что могу, умею зарабатывать и лучше пойду на заработки для семьи… Муж уточнял, кто именно в этот момент будет кормить грудью, и я снова захлебывалась слезами.

И мне даже в голову не приходило, что все легко и просто можно изменить – просто начать нужно совсем с другой стороны. Что рыданиями да жалостью к самой себе делу не поможешь. А чем тогда поможешь? Сейчас я знаю ответ на этот вопрос и хочу поделиться им с вами.

Зона смерти

Есть такое понятие – «зона смерти». В бизнесе оно означает искусственно созданные предпринимателем условия для мотивирования себя на движение только вперед. Также этот термин используется для описания военных действий. Помните, в Великую Отечественную был призыв: «Отступать некуда! Позади Москва!» Так вот, это и есть зона смерти. Но умирать нам с вами в ней не нужно. Достаточно для начала включить воображение.

Представьте, что вы попали на необитаемый остров. С ребенком. Там достаточно тепло. Еда растет на деревьях, плавает в воде, хижину можно построить из подручного материала. Но вернуться домой – в данный момент – нет возможности. Что вы будете делать?

Неужели рвать на себе волосы, стонать, плакать, надрываясь от бессилия и жалости к себе? Пусть так, но сколько времени это продлится? Когда голос разума возьмет верх над отчаянием? Когда включится инстинкт самосохранения, даст о себе знать чувство голода?

Позади вас плачет ребенок. Он хочет, чтобы его наконец-то приложили к груди. Ему неведомо чувство отчаяния и потерянной надежды. Он живет сиюминутными потребностями.

Вы оборачиваетесь, не понимая, как он может в такой момент – боли и потрясающего трагизма – хотеть есть! Но идете, кормите его, чувствуете, как приходит молоко, как он жадно сосет грудь, как силы возвращаются к вам. Вы смотрите на мир – и видите его немного другим, чем несколько минут назад. Он изменился: перестал быть черно-белым, приобрел множество красок. Где-то на горизонте начинает розоветь закат, от воды повеяло приятной вечерней прохладой. И тут вы вспоминаете, что у дня есть вечер, а у вечера – ночь. Нужно устраиваться на ночлег, сооружать себе и ребенку какую-нибудь крышу над головой. Сердце начинает лихорадочно биться: что же это я, дура, столько времени зря потеряла! Вы аккуратно перекладываете заснувшего малыша на теплый песок и начинаете действовать…

Малыш проспит до тех пор, пока вы будете готовить ему другую постельку. Он подождет. Он всегда будет ждать столько, сколько нужно, когда мама занята делом. В этой реальности нет домыслов и предположений, оценок и мнения окружающих. В ней есть факты: ребенок, который хочет есть и спать, изучать мир, развиваться. Есть мама, у которой кроме еды и сна есть и другие потребности: творить, создавать нечто новое, прекрасное, доброе, помогать другим. Здесь нет места страхам. Они появляются только тогда, когда мы забываем о своих потребностях.

Там, где нет места страхам

…Завтра начнется новый день. Вы встанете. Потянетесь в свое удовольствие. Посмотрите вокруг. В нескольких шагах от вас перекатывает волны доброе море. Вы поднимете глаза и увидите солнце, которое встало, чтобы согреть вас своими лучами. Пойдете босиком к воде, ощущая пробуждающийся песок. Вы можете плавать, бегать по волнам, строить хижину, жить в свое удовольствие. Весь мир перед вами и для вас!..

Неважно, что сейчас у вас под ногами: паркет, линолеум или песок. Неважно, когда взошло солнце. Оно все так же светит для вас. Оно все так же готово согревать вас своими лучами. Вспомните, чего вы хотите от этой жизни, которая создана для вас.

Старинный замок в глухом лесу. Много в нем окон, этажей, башенок. Сидит в одной из комнат прекрасная принцесса. Только что она плакала, но вдруг встала, улыбнулась, утерла слезы русой косой. Обернулась к своему малышу, подмигнула ему и протянула к нему руки: «Зачем нам плакать, ожидая папу? Ведь мы можем ждать его весело, правда?»

О чем плачет жалость?

Господи, я хочу умереть не больно.

Таня, 4 класс

Вы любите жалеть себя? А своих друзей, детей, родителей, мужа? Да? Тогда я вынуждена вас расстроить: вы портите себе жизнь, отнимаете у себя и других силы, время, энергию. Почему? Потому что жалость – это недостаток. Заноза, которая мешает вам жить с удовольствием.

Чем плоха жалость?

Она не дает вам посмотреть на ситуацию объективно. Не дает, и все. Вы находитесь внутри ситуации и жалеете себя, жалеете… Мало того что вы перебираете старые знакомства, воспоминания, обиды, ситуации, как колоду карт, так вы еще и делитесь своими жалостливыми открытиями с другими. (Как мне было с ним хорошо, а он, гад… В то время по-другому жилось и мы могли себе многое позволить, а сейчас…)