Васант Лад - Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия

• Название: Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия
• Автор: Васант Лад
• Жанр: Эзотерика

Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.

Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.

Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.

---

ЙОГОВСКИЙ ЧАЙ. Смешать следующие ингредиенты: две чайные ложки свежего натертого имбиря, четыре цельных семечка кардамона, восемь целых гвоздик, один целый прутик корицы и восемь чашек воды. Кипятить, пока не останется половина объема воды. Добавить одну унцию коровьего молока (28,3 г), смешать, охладить и пить.

ЛАКРИЧНОЕ ГХИ. Вначале приготовить лакричный отвар, взяв одну часть лакричного порошка и добавив восемь частей воды. Кипятить, пока не останется четвертая часть объема жидкости.

Взять одну часть этого отвара и добавить к нему равную часть гхи (см. рецепт гхи). Затем, добавить равную часть воды и кипятить, пока вода не выкипит. То, что останется, будет лакричным гхи.

МИНДАЛЬНЫЙ НАПИТОК. Намочить десять миндалин на ночь в воде. Утром очистить кожицу.

Положить миндалины в смеситель, с одной чашкой теплого молока. Добавить по щепотке порошка кардамона и черного перца, свежемолотого из перечных зерен.

Словарь

АФФЕРЕНТНЫЕ НЕРВЫ — чувствительные нервные окончания, несущие ощущения к мозгу.

АЛЛЕРГИЯ — сверхчувствительная реакция на вещества в индивидуальной среде.

АЛЛОПАТИЯ — система западной медицины, которая лечит болезни и повреждения активным вмешательством — медикаментозным или хирургическим — для противодействия влияниям болезней или повреждений.

АНАБОЛИЗМ — конструктивный, созидающий процесс, происходящий в теле (аспект метаболизма).

АНАЛЬГЕТИК — вещество, облегчающее боль.

АНЕМИЯ — понижение нормального уровня количества красных кровяных телец.

АРОМАТИЧЕСКИЙ — вещества с благоухающим запахом и резким, специфическим вкусом, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта.

АРТРИТЫ — воспаление суставов, проявляющееся в болях и опухолях.

АСТМА — респираторное заболевание, сопровождающееся одышкой, хрипами и кашлем (сухим или с отхаркиванием).

АТРОФИЯ — ослабление или уменьшение размеров или уменьшение физической активности частей тела вследствие болезни или инфекции.

АТРИБУТЫ — качества или свойства, присущие веществам.

БРОНХИТ — воспаление бронхов (в легких).

БУРСИТ — воспаление соединительной ткани, расположенной вокруг суставов.

ВОДЯНКА — избыточное скопление жидкости в брюшной полости.

ВЕТРОГОННОЕ — вещество, изгоняющее газы.

ВЫСЛУШИВАНИЕ — процесс выслушивания звуков в организме.

ВЗДУТИЕ — раздувание (брюшной полости) от внутреннего давления.

ГЕМОСТАТИЧНЫЙ — кровоостанавливающее средство.

ГЕМОДЕС — кровотечение из дыхательных путей.

ГЕМОРРОЙ — увеличение вен в области прямой кишки или заднего прохода вследствие закупорок.

ГОНОРЕЯ — венерическое заболевание, наиболее часто поражающее генитальные тракты.

ДЕРМАТИТ — воспаление кожи; характеризуется покраснениями, болью и зудом.

ДИАБЕТ — болезненное состояние, характеризуется избыточным выделением мочи и понижением уровня сахара в крови.

ДИУРЕТИК — вещество, которое увеличивает выделение мочи.

ИНФУЗИЯ — погружение вещества в воду для выявления его основных свойств.

ЖЕЛЧЬ — горькая жидкость, выделяемая печенью, текущая в тонкую кишку; скапливается в желчном пузыре; помогает жировому обмену.

ЖЕЛТУХА — болезнь, характеризующаяся пожелтением кожи.

КАРМА — любое действие.

КАТАБОЛИЗМ — разрушающий деструктивный процесс, происходящий в организме; аспект метаболизма (см. анаболизм).

КОЛИТ — хроническое заболевание, характеризующееся избыточной секрецией слизи в толстой кишке, что ведет к запорам или поносам, к появлению слизи и клеточных остатков в фекалиях.

КОМПРЕСС — мягкая льняная прокладка, применяемая для создания давления на наружные части тела.

КОНЪЮНКТИВИТ — воспалительная пелена на веках.

КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ — всепроникающая энергия Вселенной.

ЛЕЙКОДЕРМА — частичное обесцвечивание кожи.

ЛЕЙКОРЕЯ — белые вагинальные выделения липкого свойства.

ЛИМФАДЕНИТ — воспаление лимфатических узлов.

МАКРОКОСМ — сама Вселенная; система, учитывающая существование побочных систем.

МЕТАБОЛИЗМ — сумма всех биофизических и химических процессов, благодаря которым поддерживается жизнь и функционирование организма, а также трансформация веществ, делающая возможным использование организмом энергии для своих целей (например, переваривание пищи).

МИКРОКОСМ — уменьшенное представительство мира; система, более или менее аналогичная величайшей системе.

ПАРКИНСОНИЗМ — нервное расстройство, характеризующееся дрожью, мышечной скованностью и замедленностью движений.

ПАТОГЕНЕЗ — возникновение и развитие болезни.

ПЕРИСТАЛЬТИКА — ритмическое сокращение гладкой мышцы, которое продвигает пищу через пищеварительный тракт.

ПЕРКУССИЯ — выстукивание частей тела короткими острыми ударами с диагностической целью, чтобы выяснить состояние данного участка тела.

ПРИПАРКИ — мягкая, влажная субстанция, прикладываемая теплой на поверхность тела, чтобы обеспечить его теплом и влагой.

ПРАНА — жизненная энергия, которая активизирует тело и ум. Прана ответственна за высшие мозговые функции, за моторную и сенсорную деятельность.

Прана, находящаяся в голове, — это жизненная прана, а прана в космическом пространстве — это питательная прана.

Существует постоянный обмен энергией между жизненной и питательной праной — это происходит в процессе дыхания.

При вдохе питательная прана входит в организм и питает жизненную прану. Во время выдоха тонкие продукты отхода изгоняются из организма.

ПСОРИАЗ — кожное воспаление.

ПТОЗ — болезненное состояние, при котором одно или оба верхних века находятся в опущенном состоянии.

РЕВМАТИЗМ — любое из огромного количества воспалительных состояний суставов, связок или мышц. Характеризуется болью и ограниченной подвижностью.

РИНИТ — воспаление слизистой оболочки носа.

СИНДРОМ НЕУСВОЯЕМОСТИ — состояние, при котором отсутствует правильное пищеварение, всасывание и усвояемость пищи в желудочно-кишечном тракте.

САМАДХИ — позиция уравновешенности; высшее наслаждение и блаженство.

СИНУС — полость внутри кости.

СПОНДИЛЕЗ — положение спины, характеризующееся фиксацией или смещением позвоночника.

КРАПИВНИЦА — реакция крови, выявленная на коже. Характеризуется периодическим появлением на коже ровных, легко удаляемых пятен более розовых или бледных, чем окружающая кожа, этому состоянию часто сопутствует сильный зуд.

ПОДАГРА — метаболическая болезнь, характеризуется приступами артрита и воспалением суставов.

ПРЫЩИ — воспалительные нарывы, появляются обычно на лице, шее, плечах и в нижней части спины.

ОБЕСЦВЕЧИВАНИЕ — потеря цвета кожи.

ЭКЗЕМА — острое или хроническое кожное воспаление.

ЭДЕМА — состояние, при котором телесные ткани задерживают чрезмерное количество жидкости, что приводит к опухолям.

ЭФФЕРЕНТНЫЕ НЕРВЫ — чувствительные нервные окончания, которые несут ощущения из мозга.

ЭЛЕКТРОЛИТ — элемент или соединение, которое при растворении или расплавлении в воде или в другом растворителе распадается на ионы, управляющие течением электротока.

ЭМЕТИЧЕСКИЙ — препарат, вызывающий рвоту.

ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ — железы, функция которых — выделять в кровь или лимфу субстанцию, оказывающую особый эффект на органы и другие части тела.