Марат Зиганов - МНЕМОТЕХНИКА Запоминание на основе визуального мышления

• Название: МНЕМОТЕХНИКА Запоминание на основе визуального мышления
• Автор: Марат Зиганов
• Издательство: Школа рационального чтения
• Жанр: Психология
• Год: 2000
• ISBN: 5-900180-65-4

В пособии изложены основные положения мнемотехники и способы запоминания наиболее распространенных видов информации.

---

Его «воля»

Можем ли мы удивляться тому, что исключительное по своей яркости воображение Ш. неизбежно будет вызывать реакции организма и что управление процессами тела через посредство этого воображения будет у него намного превышать по сложности то, что известно из наблюдения над обычными людьми?…

«… Когда я чего-нибудь хочу, что-нибудь представляю, мне не надо делать усилия, это делается само собою…» Ш. не только говорил, что он может произвольно регулировать работу своего сердца и температуру своего тела. Он действительно мог это делать - и притом в очень значительных пределах… «…вы хотите, чтобы температура правой руки поднялась, а левой понизилась? Давайте начнем…» У нас кожный термометр… мы проверяем температуру обеих рук, она одинакова. Ждем минуту, две… «Теперь начинайте!». Мы снова прикладываем термометр к коже правой руки. Ее температура стала на два градуса выше… А левая? Еще пауза… «Теперь готово»… Температура левой руки понизилась на полтора градуса.

Что это такое? Как можно по заданию произвольно управлять температурой своего тела?

«…Нет, в этом тоже нет ничего удивительного! Вот я вижу, что прикладываю правую руку к горячей печке… Ой, как ей становится горячо… Ну, конечно же, температура ее стала выше! А в левой руке я держу кусок льда… Я вижу этот кусок, вот он у меня в левой руке, я сжимаю ее… Ну, конечно, она становится холоднее…»…

Его личность

Как же формировалась личность Ш.? Как складывалась его биография?

Он маленький. Он только что начал ходить в школу. «… Вот утро… Мне надо идти в школу… Уже скоро восемь часов… Надо встать, одеться, надеть пальто и шапку, галоши… Я не могу остаться в кровати… и вот я начинаю злиться… Я ведь вижу, как я должен идти в школу… но почему «он» не идет в школу?… Вот «он» поднимается, одевается… вот «он» уже пошел в школу… Ну, теперь все в порядке… Я остаюсь дома, а «он» пойдет. Вдруг входит отец: «Так поздно, а ты еще не ушел в школу?!…»…

Как много случаев, когда яркие образы приходят в конфликт с действительностью и начинают мешать осуществлению хорошо подготовленного действия!

Он всегда ждал чего-то и больше мечтал и «видел», чем действовал. У него все время оставалось переживание, что должно случиться что-то хорошее, что-то должно разрешить все вопросы, что жизнь его вдруг станет такой простой и ясной…

И он «видел» это и ждал… И все, что он делал, было «временным», что делается, пока ожидаемое само произойдет…

Так он и оставался неустроенным человеком, человеком, менявшим десятки профессий, из которых все были «временными».Он выполнял поручения редактора, он поступал в музыкальную школу, он играл на эстраде, был рационализатором, затем мнемонистом, вспомнил, что знает древнееврейский и арамейский языки, и стал лечить людей травами, пользуясь этими древними источниками…»

Некоторые факты

В книге «Мнемотехника» Н.Д.Слоуща, изданной в 1893 году в Одессе, написано: «Основание мнемонике положил греческий философ Пифагор, который и назвал ее мнемотехникой (искусство памяти), а занимающихся ею - мнемонистами. Мнемотехникой воспользовались Симонид и далее Цицерон, который написал в трактате: «Я многим обязан этой науке. Она необходима для всякой памяти, как самой лучшей, так и самой плохой».

В конце 18-го века методы мнемоники развил еврейский ученый из Италии Леон ди Модена.

К концу 19-го века специалистов по мнемотехнике стало уже много: Карл Равентлов и Котте из Германии, Гуго Вебер Румпе из Англии, Эме-де-Пари из Франции, проф. Г.Челпанов из России и другие.

Основные положения книги Слоуща:

• представление есть не что иное, как мимолетное состояние души, обусловленное импульсом, подействовавшим извне на нашу душу посредством органов чувств. Пока длится этот импульс, длится также действие его - - обусловленное им состояние души, которое мы ощущаем как сознание испытанного импульса, как представление о нем;

• 4 закона ассоциации идей: закон сходства, закон контраста, закон последовательности и закон одновременности. В основе всех 4-х законов лежит один принцип - сравнение. Все законы работают на установление связей;

• для установления связей мнемоника делит весь запоминаемый материал на отдельные слова. Такие слова делятся на 3 класса: отдельные слова (отдельные названия, имена, термины и т.п.), словавоспоминания (ключевые слова текстов), слова-числа.

Далее Слоущ дает примитивные методы запоминания списков слов (методом смысловой связки) и чисел (методом перевода чисел через буквы в слова и последующего связывания полученных слов в цепочки). Приводятся примеры запоминания стихов, простейших финансовых данных, игральных карт.

Приложение 2

Оценка результата обучения мнемотехнике

Курс обучения мнемотехнике направлен на компенсацию «природных недоделок» памяти человека, которые в норме следующие:

· очень плохо запоминаются точные сведения;

· практически вообще не запоминается последовательность информации;

· объем информации, запоминаемой с однократного восприятия, крайне ограничен.

В современной психологии общепризнано, что способность запоминания последовательности 20 цифр - исключительные случаи. Если человек запоминает 50 и более цифр - психологи говорят о феноменальной памяти. Обычно же человек не способен запомнить более 7-9 случайных цифр из цифрового ряда, воспринимаемого на слух.

Заключительная контрольная работа по мнемотехнике составлена таким образом, чтобы объективно определить следующие характеристики процесса запоминания у прошедших курс обучения:

· способность запоминать разные виды точной информации;

· способность запоминать последовательность информации (нарушение последовательности припоминания считается ошибкой);

· способность запоминать достаточно большой объем информации;

· способность сохранять в памяти запомнившиеся сведения (материал контрольной работы запоминается и вспоминается целиком, а не отдельными частями).

Примерный вариант контрольной работы по мнемотехнике

1. Запомните последовательность слов:

тяга очки табурет ремень корабль игрушка фонарь зерно сковорода карман Африка пингвин утюг обложка подтяжки машина глаз хлеб судно лицо мотор барометр кофе снег полковник лед горючее поднос река масло

2. Запомните последовательность чисел:

62 86 36 99 81 44 31 96 61 39 85 78 15 92 89 12 20 72 19 88 22 69 78 35 28 09 71 12 37 80 76 12 53 38 16 97 22 18 36 14 22 59 05 57 38 76 41 95 10 28 13 25 63 32 81 19 76 54 71 34

3. Запомните названия фирм и телефонные номера:

Могюрт 252-00-19 Биас 930-47-93

Артсон 267-95-18 Сибуль 258-44-75

Проком 235-24-03 Конэсп 487-38-42

4. Запомните исторические даты:

1216 - Липецкая битва

1036 - постройка Спасского собора в Чернигове

1157 - смерть Юрия Долгорукого

1209 - восстание в Новгороде

921 - путешествие Ибн-Фадлана на Волгу

1103 - Долобский съезд князей

5. Запомните земноводных:

кольчатая червяга - амбистома - аксолотль - огненная саламандра - гребенчатый тритон - пипа суринамская - повитуха - жерлянка - квакша - серая жаба - зеленая лягушка

6. Запомните произношение иностранных слов:

Изменение Хэнка Дым Кэмури

Фрукт Кудамоно Окружность Мавари

Три Мицу Всегда Ицумо

Варить Ниру Трамвай Дэнся

Вес Омоса Кинофильм Эйга

Контрольная работа проводится в следующем порядке.

1. Ученикам раздаются листки с контрольной работой, желательно в нескольких вариантах (исключается списывание при припоминании). Дается задание запомнить материал контрольной работы сразу в полном объеме, с обязательным запоминанием последовательности информации. Время запоминания - 1 час.

2. Рекомендуется следующий порядок запоминания. Запомнить первый пункт (цепочка слов) и сделать контрольное припоминание. Затем запомнить второе задание и также сделать контрольное припоминание. После запоминания всех шести заданий сделать контрольное припоминание всей информации (всех шести заданий). Таким образом, за 1 час времени учащиеся имеют возможность два раза мысленно повторить информацию (частями и целиком) и дополнительно запомнить потерянные из памяти сведения.

3. По истечении времени листки с контрольной работой забираются и ученикам раздаются несколько устных задач. Это необходимо для вытеснения информации из сознания.

Примеры устных задач.

а) На двух книжных полках 36 книг. Причем на первой в два раза больше, чем на второй. Сколько книг на каждой полке?

б) 3 ноября 1998 года был вторник. Какой день недели был 22 октября 1998 года?

в) Посчитайте в уме, сколько будет восемнадцать в квадрате?