Наталия Правдина - Мое прекрасное тело

• Название: Мое прекрасное тело
• Автор: Наталия Правдина
• Жанр: Здоровье

В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных источников, стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.

Все описанные здесь методы применялись и применяются автором на практике. Именно благодаря им Наталии удается работать по 16 часов в сутки и поддерживать при этом прекрасную физическую и психологическую форму.

Автор надеется, что эта книга станет добрым другом, поддержит и вдохновит тех, кто хочет сознательно творить свою жизнь, свое тело, руководствуясь высшими этическими и духовными принципами!

---

И настанет момент, когда вы почувствуете: энергия, которую вы вкладываете в пение, возвращается к вам, умноженная стократ, пронизывает каждую клеточку вашего тела. Вы ощутите, что ваш голос ведет вас все выше, и вот вы уже входите во вселенский поток чистой энергии, где переплетаются души всех, кто творил и творит Музыку, кто слушает и слышит ее.

Святые места, места духовной силы

Каждый человек находит свои сокровенные источники энергии. Но существуют среди этих источников и такие, что питают сотни и тысячи людей – это храмы и вообще святые, как говорят, намоленные места. Здесь священная энергия Духа достигает наивысшей концентрации.

Молитвы людей и ответ на эти молитвы Того, к Кому они обращены, – вот та священная сила, что пропитывает пространство храма. Даже те, кто считает себя убежденными атеистами, не могут не почувствовать этой ауры, хотя и не всегда способны впитать ее. Если же вы приходите в храм с открытой душой, если вы готовы отдать себя и принять в себя Святой Дух, для вас нет лучшего, сильнейшего источника чистой энергии жизни, чем этот.

Священную энергию мы можем ощутить в любом храме, будь то православная церковь, католический костел, буддийский храм, синагога или мечеть. Ведь каждый из этих храмов – дом Божий, он возводился с молитвой и день за днем принимает в себя людей, стремящихся очиститься душой, подняться над собой, припасть к Божественному источнику. Каждый храм – образец великого искусства людей, искусства воплощения в земном материале – дереве, камне – стремления к Божественному, воплощения Духа на Земле.

Хочу привести здесь рассказ одной моей знакомой, Людмилы, которая описывает свой опыт душевного преображения в храме.

Я навсегда запомнила, как впервые пришла в Троицкий собор, что на Измайловском проспекте в Петербурге. Много десятилетий этот величественный храм с синими куполами стоял закрытым. Подобно другим церквям, он прошел череду испытаний, в последние годы перед реставрацией «служил» складом. До глубины души потрясло меня то, что открытый для службы храм – огромный, очень высокий и просторный – оказался «пустым»: воистину святая мудрость тех, кто принял заботу о соборе в свои руки, выразилась в том, чтобы не восстанавливать утраченное внутреннее убранство. В нем нет богатой позолоты, изобильной лепнины, заполняющей другие церкви, – только гранитные плиты пола, могучие колонны, иконы на досках, без пышных окладов, свет, падающий сверху, из-под почти невидимого высокого купола...

Я медленно проходила по гранитным плитам, разглядывала стены и колонны, испещренные бороздами и выбоинами. Я отчетливо поняла: этот храм страдал. Страдал по-настоящему, как живой человек. Он подвергся тяжкому испытанию, разорению, забвению.

Но он выстоял! Священный Дух не покинул его, он по-прежнему остался домом Божьим. Я чувствовала, что собор наполнен бесконечно мудрой, всепобеждающей силой.

Мне казалось, что я слышу звуки церковного хора, они звали меня. Я чувствовала, как душа моя тянется ввысь, поднимается все выше и выше, под самый купол, туда, откуда льется свет. В считанные мгновения я ясно осознала, сколько ненужного груза бездумно, по привычке, перетаскиваю с собой из одного дня в другой. И во мне поднялось желание очиститься, раскаяться, отказаться навсегда от этого балласта, чтобы избавиться от тяжести ненужных мелочей и раскрыться всей душой, впустить в себя поток чистой и доброй Божественной энергии.

Вот так чудесно действуют храмы на чутких и настроенных на свет и любовь людей!

В молитве мы очищаемся душой и наполняемся тем прекрасным светом, который дает нам новые силы, побуждает нас к иной жизни – более чистой и совершенной, чем прежняя. Повседневное общение с Богом – это не что иное, как «прямое подключение» к потоку Божественной энергии; нас питает то, на чем мы концентрируем внимание, и сосредоточение в молитве наполняет нас этой святой энергией.

Друзья мои, для того чтобы качественно изменить свою жизнь, отношения с окружающими и свое тело, надо принять существование в себе Божественной силы. На практике это означает, что человек перестает считать себя маленьким и отделенным от Бога. А просто в один прекрасный день начинает говорить и верить, что:

• В любой момент времени и всегда Бог присутствует во мне. Мое стремление к счастью благословлено Богом.

• Я всегда наполнен спокойствием и умиротворением, потому что знаю: Бог покажет мне наилучшее решение всех моих проблем.

• Мое тело – это выражение Божественной любви и красоты.

• Мое здоровье улучшается и силы мои прибывают. Благодарю за все прекрасные блага!

С тех самых пор, как вы начнете произносить эти слова, вы заметите изменения в своей жизни. Вы станете более спокойным, уверенным в себе. Все ваши начинания будут безусловно успешными, потому что вы приобрели самого лучшего и могущественного союзника – Бога. Ваши глаза наполнятся светом и радостью, лицо смягчится, а тело будет красивым и изящным, если вы этого хотите.

В вашей жизни начнут происходить удивительные чудеса, которые являются проявлением действия великого закона «что внизу, то и наверху».

Позвольте Богу войти в вашу жизнь. И вы перестанете удивляться чудесам, которые отныне станут нормой вашей жизни.

Вы станете успешным, так как вы же говорите:

• Бог всегда преуспевает, и я всегда преуспеваю, как часть Его.

Вы преобразите свою жизнь. И станете примером для других. Возможно, именно для этого вы и пришли в этот мир.

Жизнь есть Любовь

Отсутствие любви лечится... любовью

Давайте честно признаемся, что постоянное пребывание в состоянии любви не характерно для наших сограждан. Я сейчас не буду вдаваться в подробности политической жизни – это отдельный вопрос и к нашей теме отношения не имеет. Достаточно, например, посмотреть на людей, которые едут в общественном транспорте. Вот две миловидные женщины стараются победить друг друга в язвительности, пожилой мужчина кричит на беззащитную худенькую девушку, принимающую корреспонденцию на почте, а интеллигентная дама оттачивает свое злословие на подруге.

Как вы думаете, такое поведение прибавляет им красоты, здоровья, привлекательности? Да где там... Все отрицательные мысли и чувства рано или поздно проявятся на лице и теле, отразятся на здоровье и судьбе! При этом скандалисты искренне считают, что очень любят своих близких, друзей, детей, животных.

Прекрасные мои, невозможно любить выборочно! Если мы хотим перейти в другое состояние сознания, когда возможно все, мы должны научиться настраиваться на вибрации любви ко всему миру! В том числе и к самому себе, и даже к тем людям, с которыми отношения не складываются. Потому что натянутые отношения, особенно с близкими людьми, ведут к заболеваниям.

Отсутствие любви – это самое тяжелое заболевание, которое лечится только любовью. Почему? Потому что любовь – сильнейший источник животворной тонкой энергии. Любовь насыщает нас на всех уровнях существования – на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном.

Для того чтобы достичь здоровья, гармонии и счастья, необходимо понять и принять самый важный закон: питает не та любовь, которую кто-то испытывает ко мне, а та, которую я испытываю к себе, к другим людям, к миру вообще. Иными словами, ответ на сакраментальный вопрос: «Что важнее – любить или быть любимым?» однозначен. Вне всякого сомнения – любить! Вновь и вновь мы возвращаемся к правилу: получать можно, только отдавая.

Признаемся телу в любви

Прежде всего мы должны любить себя. Причем не только за прекрасные душевные качества или выдающийся ум. Любить надо себя целиком. Необходимо любить свое тело: оно прекрасно, ибо является сосудом бессмертной души. Любовь – чистейшая форма Божественной энергии; когда мы любим собственное тело, все клетки и атомы, его составляющие, насыщаются этой энергией, наливаются новыми силами.

День за днем признаваясь своему телу в любви, вы в какой-то момент почувствуете отклик – теплое, легкое покалывание в каждой клеточке, как будто бы все они спрашивают вас: «Это правда?» И вы с радостью и гордостью ответите: «Да, правда!»

Так начинается великое и могущественное сотрудничество: ваши сознательные желания и устремления поддерживаются на уровне тела, каждой его частицы. Та тонкая энергия, что питает вашу душу, насыщает и тело. Отныне вы собраны воедино, в вас нет противоречий, и вы можете двигаться по пути самосовершенствования легким и уверенным шагом.

Помните, прекрасные мои, что любовь подразумевает общение с объектом любви. Следовательно, если мы договорились с вами любить свое тело, то с ним нужно общаться! А иначе любовь получится странная какая-то, абстрактная. Согласны?