Ирина Трущ - Привычки, которые вас убивают

• Название: Привычки, которые вас убивают
• Автор: Ирина Трущ
• Жанр: Здоровье

На свете, наверное, не существует человека, который за всю свою жизнь не имел бы ни одной вредной привычки. Те или иные вредные привычки есть у всех. О негативных последствиях подобного образа жизни расскажет эта книга, которая рассчитана на широкий круг читателей.

---

По внешнему виду трубки бывают:

– прямые;

– гнутые;

– короткие (носогрейки);

– длинные с маленькой чашкой;

– с овальными чашками;

– с круглыми чашками;

– с пузатыми чашками;

– с цилиндрическими чашками;

– с гранеными чашками;

– с вытянутыми чашками.

И это далеко не полный перечень всевозможных форм трубок.

Опасность курения трубки была доказана учеными из Национального института онкологии США. После обследования нескольких тысяч курильщиков, половина из которых предпочитала трубки, было выявлено, что различные заболевания возникают у них с такой же частотой, что и у курильщиков обычных сигарет.

Многое зависит и от табачной смеси, которой курильщик набивает трубку. Некоторые из них особенно вредны для организма.

Английская смесь

В классическую английскую смесь входят светлые и красные сорта вирджинского табака, а также некоторые сорта табака, завезенные из Турции, Греции и Латакии. Смесь может быть дополнена различными ароматами и имеет среднюю крепость. Из-за слегка сладковатого вкуса человек быстро к ней привыкает, увеличивая со временем ежедневное количество выкуриваемого табака.

Как ни странно, в прошлом табак считался лекарством от любых болезней, начиная от изжоги и заканчивая раком!

Голландская смесь

В состав этой смеси входят сорта табака, завезенные из Америки, Азии и Индонезии. Смесь немного крепче английской, обладает терпким вкусом и горит несильно.

Многие противники курения полагают, что эта смесь, помимо различных заболеваний, может привести еще и к алкоголизму. Нередки случаи, когда любители этой смеси имеют проблемы с неумеренным употреблением спиртных напитков.

Американская смесь

Эта смесь готовится из различных сортов табака и отличается добавлением довольно большого количества патоки и различных ароматизаторов. Обычно начинающие курильщики трубок предпочитают именно ее. Она является одной из самый легких, но не самой безопасной.

Датская смесь

Это еще одна смесь, которая может привести в дальнейшем к алкоголизму. Дело в том что она состоит из светлых сортов вирджинского табака, темных сортов кавендиша, различных ароматизаторов и пропитана некоторым количеством алкогольных напитков.

Французская смесь

Эта смесь отличается крепким вкусом и острым запахом. В ее состав входит табак латиноамериканских и ориентальных сортов. Некоторые производители добавляют во французскую смесь различные вкусовые и ароматические добавки.

Ароматизированные смеси

В последнее время ароматизированные табачные смеси стали очень популярными. Их отличие от обычных смесей в том, что при их производстве табак пропитывают различными цветочными, фруктовыми и алкогольными эссенциями, некоторое время выдерживают и только потом нарезают в зависимости от сорта. После этого в табак еще раз добавляют различные ароматизирующие наполнители.

Эти смеси обладают очень нежным вкусом, поэтому многие курильщики считают их абсолютно безвредными. На самом деле ароматизированные смеси наносят организму такой же вред, как и обычные.

Кальяны

Увлечение курением кальяна пришло в Россию примерно в начале XIX в. из Ирана и Турции, хотя родиной кальяна считается Индия. Первые кальяны делали из кокосовых орехов.

Кальян представляет собой трубку, оснащенную водяным фильтром, на конце которой находится длинный гибкий чубук.

Кальяны изготавливаются чаще всего из металла и стекла. Редко они бывают деревянными или каменными. Из стекла, как правило, делают только колбу для жидкости. Обычно используют синее, зеленое или бесцветное прозрачное стекло. Стекло других цветов используется крайне редко. Горло кальяна (верхняя часть) обычно изготавливается из металла, шланг – из пористой резины, кожи или толстой фольги, а чубук – из металла, дерева или оргстекла.

Некоторые кальяны представляют собой настоящие произведения искусства. Они могут быть расписаны вручную, сделаны из хрусталя или серебра.

По-арабски кальян называют «shisha» или «hookah», что в переводе означает «бутылка с водяной трубкой».

Для курения кальяна специально готовят особый табак. Его отличие в том, что этот табак усыхает, а не сгорает. На ощупь он мокрый и липкий.

Табак для кальяна готовят следующим способом: листья некоторое время сушат на солнце, разрезают на мелкие части, перемешивают с ароматическими добавками, а затем тщательно вымачивают в вине или фруктовом соке.

Во время курения кальяна в специальной стеклянной колбе обязательно должна находиться вода, именно через нее и будет проходит образующийся дым. Проходя через воду, дым увлажняется, немного остывает и ароматизируется.

Некоторые курильщики вместо табака засыпают в кальян различные наркотики, нанося тем самым своему здоровью еще больший вред. Это изобретение не ново, еще турецкие султаны несколько сотен лет назад курили с помощью кальянов смесь, в состав которой входили опиум, мелко дробленый жемчуг и различные ароматизаторы.

Долгое время считалось, что кальян – самый безопасный вид курения табака. В образовавшимся таким образом дыме содержание канцерогенных смол и никотина в самом деле несколько ниже, чем, например, в дыме от сигарет, но все же они есть. Регулярное курение кальяна также может привести к возникновению какого-либо заболевания. Положение усугубляется еще и тем, что российские курильщики стали в качестве жидкости для кальяна использовать алкогольные напитки. Это еще больше разрушает организм.

Курение кальяна отрицательно сказывается на состоянии зубов и десен, они разрушаются, желтеют, может развиться пародонтоз. Очень страдают от дыма легкие и сердце курильщика. Положение осложняется еще и тем, что болезнь развивается постепенно и курильщик часто не замечает каких-либо изменений.

Негативные последствия

Пришло время рассказать о конкретных заболеваниях, которые может повлечь за собой курение табака. Более 2/3 курильщиков страдает различными заболеваниями дыхательных путей. Около половины из них подвержено онкологическим заболеваниям.

Чтобы забеременеть, курящей женщине требуется намного больше времени, чем некурящей.

Все курильщики, независимо от возраста, выглядят на несколько лет старше, с возрастом это положение лишь усугубляется. Курение отрицательно сказывается на состоянии кожи, очень рано появляются первые морщины, кожа становится сухой и дряблой. Даже пассивное курение оказывает негативное влияние – дым оседает на коже, закупоривая поры и оставляя неприятный запах.

Регулярное курение способствует ухудшению кровоснабжения. Случаются перебои в работе всей сердечно-сосудистой системы, часты аритмия и инфаркт миокарда.

Курение отрицательно сказывается и на состоянии волос и ногтей. Они становятся ломкими, волосы могут начать выпадать. Кожный покров головы обезвоживается, появляется перхоть.

Курильщика можно узнать по голосу, который становится хриплым и резким. Часто возникает характерный кашель. Негативные изменения затрагивают и глаза. Курение способствует развитию конъюнктивита.

Менопауза у курящих женщин наступает на несколько лет раньше, чем у некурящих. Также у них рано появляется седина. Среди курильщиц много случаев заболевания раком шейки матки.

Курение во время беременности

Курящие женщины чаще всего бросают курить в лучшем случае уже после того, как узнают, что ждут ребенка. Некоторые из них даже после этого продолжают регулярно курить. Этим они наносят вред не только себе, но и еще не родившемуся малышу.

О том, чтобы ребенок родился здоровым, нужно подумать заранее, и как можно раньше. Если женщина не бросит курить, проблемы со здоровьем у ребенка будут не только до рождения, но и несколько лет после него.

Если курящая женщина не заботится о собственном здоровье, она должна думать хотя бы о жизни и здоровье своего ребенка.

Прежде всего курящей женщине очень трудно забеременеть. Для этого ей может понадобиться не один год. Если забеременеть все же удалось, высок риск выкидыша. Особенно часто это случается в 1-м и 3-м триместрах беременности. Дети у таких женщин часто рождаются недоношенными или с недостаточной массой тела.

Положение осложняется тем, что ребенок привыкает к никотину еще в утробе матери, так как плацента не является достаточным препятствием для проникновения вредных веществ (никотин, цианистые соединения, окись углерода и т. д.) в организм ребенка. Прежде всего поражается центральная нервная система плода. Так как нарушается активность ферментов, родившийся у курящей матери ребенок будет чаще других детей болеть различными инфекционными заболеваниями, у него будет значительно снижен иммунитет.