Маргарита Землянская - Как спасти взаимоотношения

• Название: Как спасти взаимоотношения
• Автор: Маргарита Землянская
• Жанр: Психология

Данная книга адресована женщинам любого возраста и социального положения, которые хотят наладить, упрочить или сохранить отношения с партнером. Известно, что при долгом и тесном общении двух людей (будь то просто роман, законный или гражданский брак) время от времени неизбежно возникают кризисы. В данной книге рассматриваются причины возникновения таких кризисов, варианты поведения в трудных ситуациях и пути выхода из них. Программа, предлагаемая в книге, поможет наладить и упрочить взаимоотношения между мужчиной и женщиной, подскажет, как научиться не причинять друг другу боль, строить совместную жизнь, основанную на любви и доверии.

---

Но чаще, чем модель подобного мягкого или жесткого подавления собеседника, на практике реализуется иная модель, о которой мы уже говорили в начале главы – когда человек не обращает внимания на собеседника и на то, как он реагирует на произносимые слова и саму тему разговора. Для людей подобного типа значение имеет лишь собственное желание выговориться, рассказать о собственных достижениях, успехах, неприятностях или же о неблагополучии в собственной семейной жизни. Для них произносимые слова являются лишь явным, выраженным в звуках продолжением внутреннего монолога.

«Не компрометируй себя. Ты – это все, что у тебя есть».

Дженис Джоплин.

Можно провести аналогию между великим мастером, например, художником, всегда творящим не по заказу отдельного человека или же социальной группы, выражающим в своих произведениях обуревающие его чувства и эмоции – одним словом, он творит по велению своего сердца. Он и рад бы порой не писать свои картины, но они не покидают его сознания до тех пор, пока не материализуются и не лягут красками на холст. Так и речь, исходящая из уст столь экзальтированной личности, нуждается в большинстве случаев в том, чтобы ее высказали, ее просто нельзя не произнести, но эти слова не рассчитаны на реакцию слушателя.

Все это говорится не к тому, чтобы вы старались напомнить такому собеседнику о своем существовании, а, скорее, для того, чтобы напомнить многим об их собственных недостатках. Признайтесь себе – ведь более или менее часто подобные монологи произносятся и вами; быть может, подобные эксцессы происходят не слишком часто, но и на них следует обратить внимание. В Священном Писании сказано: «Из уст его исходил острый с обеих сторон меч» – хотя эти слова сказаны по иному поводу, их можно отнести и к подобного рода монологам. Как обоюдоострый меч, они рассекают непрочную ткань дружеских отношений; и даже если вы уверены в том, что отношение какого-либо человека к вам будет неизменно и после таких незначительных «происшествий», зачем лишний раз демонстрировать отсутствие внимания и интереса к собеседнику?

«Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте».

Оскар Уайльд

Не следует привносить различные проблемы из одной своей сферы жизнедеятельности в другую. Подобный перенос вряд ли поможет их благополучному решению, и, напротив, породит новый ряд проблем, связанных со взаимопониманием. Не нужно нагружать своего собеседника многообразными сведениями о своих неудачах или же, наоборот, крупных успехах только по той причине, что ваш собеседник оказался более или менее внимательным слушателем. Возможно, как раз в этот момент он тихо проклинает вас в надежде на то, что милосердное небо испепелит вас молнией. То, что в мире не существует двух одинаковых людей, не нуждается в пояснениях, поэтому у разных индивидов могут быть и должны быть свои, индивидуальные интересы. И по этой причине, далеко не все, что может быть интересно вам, может быть интересно вашему собеседнику.

Именно по этой причине не следует посвящать своего благоверного во все обстоятельства своей работы, или в то, какая отвратительная и непонятливая мастер маникюра попалась вам сегодня. Возможно, поданный в манере легкой шутки рассказ о работе может заинтересовать и развлечь его, но не следует ныть обо всех этих пустяках на плече уставшего человека, мечтающего хотя бы о пяти минутах тишины. Приходя домой, помните о том, что здесь начинается ваша личная жизнь, в которой не должно быть места никакому злобному начальству, невежливым пенсионерам из общественного транспорта и прочим досадным личностям.

Не каждая женщина согласится во всем подчиняться своему партнеру. Мужчины, адресуя женщинам массу советов и пожеланий, ожидают, что те воспримут рекомендации как руководство к действию. Но даже самые покорные могут однажды поднять голову и расправить плечи, требуя свободы для проявления своей личности.

Нужно понять, что если вы не можете ни на минуту забыть о каком-то, пусть даже и самом незначительном человеке, досаждающем вам, то это означает лишь то, что вы сами поставили этого человека в центр вашей жизни. Иногда таким «пупом земли» становится возлюбленный, а иногда – напротив, нелюбимый человек. Но в любом случае, то, какое влияние он оказывает на вас, зависит от вас не в меньшей степени, чем от него. Чаще всего мы не вольны выбирать неприятности, которые нам придется расхлебывать, но в любом случае мы вольны выбирать собственную реакцию даже на самые неблагоприятные обстоятельства. И если даже наедине с любимым вы продолжаете вспоминать нагрубившего вам кондуктора, то винить в этом следует не его, а, извините, вас. Конечно, не лучшим образом поступает человек, разражающийся потоком брани по малейшему поводу, но если вы зациклились на этом неприятном моменте и ваша работоспособность из-за этого стремительно упала, – это только ваша вина.

В своих взаимоотношениях с любимым человеком вы ожидаете от него понимания, любви, искренности; но всего этого трудно добиться, если в ответ на свои нежные чувства ваш партнер будет получать подробный отчет обо всех постигших вас неприятностях. Конечно, окружающий мир не изменится в угоду вам, и светофоры не будут мигать вам зеленым глазом только потому, что вы опаздываете на свидание, – всегда с разной степенью частоты будут происходить какие-то досадные события, которые способны испортить настроение многим людям. Но следует раз и навсегда провести в вашей жизни четкие разграничительные линии между событиями, которые должны волновать лишь вас одну, и вашими общими делами и мелочами, на которые не стоит обращать внимание.

«Если бы женщины не были тщеславны, они могли бы научиться этому у мужчин».

Пауль Хайзе

Постарайтесь представить себе, что вы хотите устроить потрясающее празднество по поводу, например, собственного дня рождения. Пусть вас не волнует то, какие средства потребуются для организации праздничного застолья, пусть не беспокоит, какое платье будет на вас в этот вечер – обстановка будет радовать своей роскошью глаз любого ценителя интерьера, ваше платье поразит всех присутствующих, а стол будет ломиться от яств. Единственная загвоздка заключается в том, что вы решили ради столь величественного события собрать под своей крышей всех своих друзей, сотрудников, сослуживцев, просто знакомых.

И в результате что же получится? Незнакомые друг с другом люди, принадлежащие к разным возрастным и прочим группам, скорее всего не найдут общего языка друг с другом, и на вечеринке окажется несколько разобщенных компаний, представители которых вряд ли смогут найти друг с другом общий язык. Гораздо лучший результат был бы достигнут, если бы вы ограничились присутствием ограниченного контингента своих друзей, а сотрудники поздравляли бы вас в рамках вашего рабочего коллектива.

Как достичь взаимопонимания? Не забывайте о себе, о собственных принципах. Познакомьте избранника со своими взглядами, скажите, что для вас жизненно важно, принципиально и не подлежит исправлению.

И подобно тому, как присутствие массы «лишних» людей, которые не являются плохими собеседниками или же ненадежными друзьями, а просто оказываются не в своей компании, может превратить милую вечеринку с сугубо дружеской атмосферой в собрание посторонних людей, так и внесение сугубо внешних проблем в вашу личную жизнь не может не сказаться отрицательно на последней.

Порой случается и обратная ситуация, например, когда ваш супруг с невинным видом сообщает вам о том, что его новая начальница отдела, наверное, просто тетушка самого Люцифера и что человеку нельзя обладать столь желчным и склочным характером и тому подобную чепуху. Возможно, эти проблемы могут быть серьезными, возможно, в дальнейшем они и потребуют вашего совета, но на начальном этапе следует постараться успокоить своего благоверного, создав ему уютную и комфортную обстановку, и затем мягко дать ему понять, что не всегда стоит взваливать собственные проблемы на чужие плечи.

Необходимо успокоить супруга, чтобы он перестал находиться под воздействием стресса и смог бы на трезвую голову обдумать сложившуюся ситуацию, в любом случае, следует постараться снять напряжение. Порой человеку бывает столь необходимо просто выговориться, оформить в сплетениях слов обуревающие его чувства и в таких случаях роль благодарного слушателя как нельзя более уместна, но нельзя при этом позволять себе превращаться в кладовую всех неприятностей своего супруга, в которую складываются последствия очередного перенапряжения.

«Мужчина ищет кого-нибудь, перед кем он мог бы гордиться; женщина ищет плечо, к которому она бы могла прислониться».

Генри Луис Менкен

Сваливающиеся на вашу голову проблемы в зависимости от степени их серьезности следует либо просто игнорировать, либо решать самостоятельно. И лишь в тех случаях, когда невозможно следовать ни по одному из этих маршрутов, можно обращаться за помощью к своим друзьям, знакомым, товарищам по партии и т. п. Можно обсуждать с любимым наболевшие темы, соблюдая, конечно, чувство меры, но не следует загружать любимого человека свалившимися на ваши плечи неприятностями. Множество проблем, с которыми вы сталкиваетесь в окружающем мире, не стоят того, чтобы на них обращали внимание, с другими вы вполне способны справиться самостоятельно, а третьи требуют, чтобы вы поделились ими с вашим любимым.