А. Калабин - Управление голосом

• Название: Управление голосом
• Автор: А. Калабин
• Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
• Жанр: Языкознание
• Год: 2006
• ISBN: 5-699-14584-2

Уверенный голос с богатой интонационной и тембровой окраской способен так воздействовать на слушателей, что они пойдут за его обладателем в огонь и в воду. Напротив, неприятный и неубедительный голос способен свести на нет содержание самых разумных речей.

В книге излагается новая нейробронхиальная теория голосообразования и созданная на ее основе, не имеющая аналогов методика настройки и развития голоса.

Методика необходима всем, кто хочет добиться успехов в любом начинании, связанном с общением, — бизнесменам, тренерам, преподавателям, ораторам, политикам и другим мастерам разговорного жанра. Овладение методикой не требует никаких предварительных знаний и навыков.

---

Рис 8. Вопросительные и утвердительные интонации

Подготовительные упражнения

Процедура стандартная. Однако так как вы уже опытные «говоруны», вы можете попробовать ограничиться «шаляпинской распевкой» (четыре повышения тона с произнесением «а-а-а-а»), произнесенной несколько раз. Если все виды обратной связи (рука на груди, рука у рта, рука на темени) сигнализируют вам о правильном выполнении упражнения, то смело переходите к основной части. Если нет, не расстраивайтесь и проведите обычную разминку. Все придет в свое время. В конце разминки обязательно делайте «шаляпинскую распевку». Таким образом вы сформируете у себя нужный стереотип и в будущем сможете «распеваться» буквально за несколько секунд.

Основные действия

Упражнение 1. Вопрос: ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ? Ответ: ГАГА ГОГУ ГЭГУГЫ. Вопрос и ответ произносятся подряд. Между ними — придыхание. Придыхание можно также делать и после второго слова (чем чаще мы делаем придыхание, тем выше качество речи). Ударение делаем на третьем слове. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта по 8-16 раз.

Упражнение 2. Вопрос: УГАНДА У ГАНГА? Ответ: УГАНДА У ГАНГА. Ударение на слове «Ганга». После слова «Уганда» желательно делать придыхание. Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта по 8—16 раз. В этом упражнении можно использовать образы «учителя географии» и «ученика». Вы, кстати, как считаете, действительно Уганда находится рядом с Гангом?

Упражнение 3. Вопрос: УЛЯ У ЮЛИИ? Ответ: УЛЯ У ЮЛИИ. Ударение делаем на слове «Юлии». Попробуйте выполнять упражнение с придыханием после «Уля» и без. Почувствовали ли вы разницу? Выполняем в закрытом, полузакрытом и открытом положениях рта по 8—16 раз. Возможный образ: один из родителей уточняет у другого, где находится их дочь. Попробуйте и «папину», и «мамину» интонации (такая игра делает занятия более интересными, стимулирует работу с образами и тренирует у вас способность лучше (и осознанней) выражать свои чувства и эмоции).

Дополнительные рекомендации

Работая с придыханием, важно помнить, что сила вдоха и сила выдоха связаны напрямую. Чем сильнее мы вдыхаем, тем, чисто рефлекторно, сильнее мы выдыхаем. Поэтому, если мы хотим, чтобы наш выдох был незаметным, а дыхание «малым», нам необходимо следить и за тем, чтобы вдох был как можно меньше. Чтобы после вдоха в легких оказывалось воздуха только чуть-чуть больше, чем в положении равновесия (когда в легких столько воздуха, что при расслаблении всей произвольной мускулатуры воздух и не входит в легкие, и не выходит самопроизвольно). Если же мы будем сильно вдыхать или сильно выдыхать, то тем самым мы станем раскачивать «маятник дыхания» и потеряем все резонансные эффекты.

Рис 9. Положение легких при вдохе и выдохе

В три часа ночи в квартире раздается телефонный звонок:

— Алло! Извините, я вас не разбудил?

— Конечно, разбудил!

— Тогда извините еще раз великодушно. Я уж лучше перезвоню вам утром. А то вы сейчас в плохом настроении… Я по голосу чувствую…

Юлия Дьякова:

«Занятия могут показаться скучными в силу своей монотонности. Даже на начальном этапе не надо сдерживать себя от желания поимпровизировать. Можно придумывать слова, создающие настрой на победу, или просто забавные фразы, которые вносят в упражнение элемент игры и заставляют улыбнуться, а это еще и снимает напряжение. Мне, например, помогали не сдаваться такие фразы, как «говорю свободно», «убегай — догоню» и др.

Для тех, кто учит иностранный язык, можно совмещать приятное с полезным — заучивать новые слова в «режиме» голосовых упражнений. Но это можно позволить себе только тогда, когда в процессе занятий уже достигнута определенная уверенность. На начальном же этапе особенно важна концентрация внимания на упражнении, а не на восприятии новой информации».

Виктор Белов:

«Этот урок мне понравился больше всего. Довольно просто и эффективно ставится интонация вопроса-ответа. Именно эти упражнения я использую при подготовке к переговорам, чтобы вопрос звучал именно вопросом, утверждение — утверждением, ответ — ответом».

Глава 8. РАБОТА С ТЕКСТАМИ

Новые возможности, которые открывает умение работать с текстами

Работа с текстами — заключительный этап работы в рамках речевой ступени методики Владимира Павловича Багрунова. От живой речи он отличается тем, что здесь мы прорабатываем конкретный, жестко фиксированный текст, а в обычном разговоре употребляем большой набор произвольных фраз и слов. И это тоже элемент применения принципа «от простого к сложному». Ведь, согласитесь, освоить конкретный текст, научиться произносить его правильно существенно легче, чем достигнуть того уровня, когда правильно произносится любая фраза и любое слово.

Однако эта работа — последняя ступенька на пути к живой речи. Когда вы освоите предложенный для упражнения текст, уже с уверенностью можно будет сказать, что достигли соответствующего уровня. Хотя, конечно, нет предела совершенству. И чем большее количество текстов вы освоите тем методом, который вам будет предложен ниже, тем лучше. И, кстати, тем быстрее и легче вам будет даваться каждый следующий текст.

С другой стороны, освоение методики работы с конкретными текстами помимо развития и закрепления психоакустической модели говорения дает и дополнительную эстетическую и практическую пользу. С эстетической точки зрения оно позволяет в совершенстве освоить искусство разговорного жанра (чтение со сцены стихов и прозы) и является составной частью методик певческой ступени. С практической точки зрения эту методику можно применять в бизнесе: при подготовке к презентациям, в работе на выставках, при постановке фирменных «речевых блоков»***, при работе на телефоне.

Урок 8. СВЯЗАННАЯ РЕЧЬ (НАЧАЛО РАБОТЫ НАД ЭТАЛОННЫМ ТЕКСТОМ)

Общий обзор заключительного этапа речевой ступени

Для работы на этом этапе Владимир Павлович Багрунов выбрал отрывок из трагедии Гёте «Эгмонт». Этот текст многократно доказал свою эффективность на тренингах и при самостоятельной методической работе. Помимо того что текст содержит уникальный фонетический ряд, он также является успокаивающим, приводит к релаксации (расслаблению), необходимой для лучшего управления голосом и артикуляционной системой. К тому же релаксирующее свойство этого текста в дальнейшем можно использовать для быстрого снятия напряжения, а также для борьбы с бессонницей. Я сам, если оказываюсь к вечеру несколько перевозбужденным, частенько практикую произнесение этого текста перед сном. Этот успокоительный эффект подтверждают и мои ученики.

Вера Крайнова:

«Прочитав этот текст первый раз, я не сразу поняла его смысл (и есть ли он вообще?). Но в тексте явно звучит мелодия, тихая и умиротворяющая. Когда читаешь текст после прохождения всех упражнений курса, понимаешь, что теперь эту мелодию передаешь собственным голосом. Просто-таки мистические слова спрятаны в сладостном сне».

Текст, который вам предстоит проработать, представляет собой грезы Эгмонта — французского поэта, осужденного на казнь:

«Сладостный сон, ты приходишь, как чистое счастье: без зова, без мольбы, сам собою. Мысли теряют связь, смешиваются в одно, образы радостей и скорбей. Беспрепятственно льется волна тайных гармоний. Желанное безумие охватывает нас, и мы погружаемся в небытие».

Работа с текстом по методике Багрунова состоит из нескольких частей. Начинается она с выделения в тексте пауз, в которых необходимо делать придыхание. Паузу будем обозначать вертикальной черточкой «|». Помним, что, чем больше придыханий нам удастся сделать, тем меньше воздуха нам придется набирать и тем ближе к идеальному равновесному состоянию будет находиться наша дыхательная система. Поэтому придыхания необходимо делать во всех местах, где есть смысловые микропаузы (обычно микропаузы возникают на знаках препинания и перед союзами, однако в пафосной речи паузами, бывает, подчеркивается смысл практически каждого слова). В данном случае у нас получается следующая «разбивка»:

«Сладостный сон, | ты приходишь, | как чистое счастье: без зова, | без мольбы, | сам собою. | Мысли теряют связь, | смешиваются в одно, | образы радостей | и скорбей. | Беспрепятственно льется волна тайных гармоний. | Желанное безумие охватывает нас, | и мы | погружаемся в небытие».

После этого необходимо проставить везде ударения (правильные ударения указаны в тексте упражнений) и с каждым из этих 14 фрагментов провести в дальнейшем отдельную самостоятельную работу, которая будет состоять из 12 этапов. Дополнительное отличие от предыдущей работы: помимо трех основных базовых режимов мы добавим еще и мысленное проговаривание.