И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"

• Название: Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"
• Автор: И. Дудуечан
• Издательство: «KCHAN»
• Жанр: Спорт
• Год: 1996

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

---

Сделайте левой ногой шаг назад, примите правостороннюю стойку. Одновременно с перемещением поверните корпус немного влево и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 88).

Рис. 88

Шагните левой ногой вперед, принимая левостороннюю стойку. Левым клинком нанесите прямой рубящий удар вперед. Левый клинок находится в позиции У Дао (рис. 89).

Сделайте шаг левой ногой назад и примите правостороннюю стойку. Разворачивая корпус влево, выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 90).

Сделайте шаг назад правой ногой; примите левостороннюю стойку. Разверните корпус вправо и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 91).

С шагом правой ногой вперед примите правостороннюю стойку. Правым клинком нанесите прямой рубящий удар вперед. Левый клинок располагается в позиции У Дао (рис. 92).

Сделайте шаг правой ногой назад, примите левостороннюю стойку. Разворачивая корпус вправо, выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 93).

Сделайте шаг назад левой ногой и примите правостороннюю стойку. Разверните корпус влево, выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 94).

Шагните назад правой ногой, примите левостороннюю стойку. Разворачивая корпус вправо, выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 95).

Делая шаг назад левой ногой и принимая правостороннюю стойку, верните клинки в основную защитную позицию (рис. 96).

Сделайте шаг правой ногой вперед и нанесите протыкающий удар Бил Дао в средний уровень (рис. 97).

Шагните левой ногой вперед, примите левостороннюю стойку. Выполните рассекающий удар в горизонтальной плоскости снаружи внутрь. Правый клинок отводится назад к корпусу в позицию У Дао (рис. 98).

Сделайте шаг левой ногой назад, примите правостороннюю стойку. Разверните корпус влево и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 99).

Шагните назад правой ногой и примите левостороннюю стойку. Поворачивая корпус вправо, выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 100).

Сделайте шаг назад левой ногой, принимая правостороннюю стойку. Разверните корпус влево и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 101).

С шагом назад правой ногой и принятием левосторонней стойки верните клинки в основную защитную позицию (рис. 102).

Шагните левой ногой вперед и нанесите протыкающий удар Бил Дао левым клинком в средний уровень (рис. 103).

С шагом вперед правой ногой измените стойку на правостороннюю. Правым клинком нанесите рубящий удар снаружи внутрь в средний уровень.

Левый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 104).

Делая шаг назад правой ногой, примите левостороннюю стойку. Поворачивая корпус вправо, выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 105).

Сделайте шаг назад левой ногой, примите правостороннюю стойку. Поверните корпус влево и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 106).

Шагните правой ногой назад, принимая левостороннюю стойку. С поворотом корпуса вправо выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 107).

Сделайте левой ногой шаг назад, примите правостороннюю стойку. Клинки верните в основную защитную позицию (рис. 108).

Сделайте правой ногой шаг вперед и нанесите протыкающий удар Бил Дао в средний уровень (рис. 109).

Шагните левой ногой вперед, принимая левостороннюю стойку. Левым клинком выполните рубящий удар Чап Дао изнутри наружу в средний уровень. Правый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 110).

Подтяните левую ногу назад, примите стойку Сюй Бу.

Выполняя вращающее движение клинками, выполните двойной блок Джан Дао (рис. 111).

Сделайте левой ногой шаг назад. Принимая правостороннюю стойку, разверните корпус немного влево и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 112).

Поменяйте стойку на левостороннюю, делая шаг правой ногой назад. Выполните двойной блок Джан-Ган Дао, поворачивая корпус вправо (рис. 113).

Сделайте левой ногой шаг назад, примите правостороннюю стойку. Корпус поверните влево и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 114).

С шагом правой ногой назад, примите левостороннюю стойку. Клинки верните в основную защитную позицию (рис. 115).

Сделайте левой ногой шаг вперед и нанесите левым клинком протыкающий удар Бил Дао в средний уровень (рис. 116).

Поменяйте стойку на противоположную. Правым клинком нанесите рубящий удар Чап Дао изнутри наружу в средний уровень. Левый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 117).

Правую ногу подтяните к левой, примите стойку Сюй Бу. Вращая клинки, выполните двойной блок Джан Дао (рис. 118).

Сделайте шаг правой ногой назад, принимая левостороннюю стойку. Выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 119).

С шагом назад левой ногой, поменяйте стойку на правостороннюю. Выполните двойной блок Джан-Ган Дао, поменяв руки (рис. 120).

Сделайте шаг назад правой ногой, принимая левостороннюю стойку. Поверните корпус вправо и выполните двойной блок Джан-Ган Дао (рис. 121).

Подтяните левую ногу к правой. Примите фронтальную стойку. Клинки удерживаются перед собой в выпрямленных руках (рис. 122).

Используя приставной шаг, переместитесь влево-вперед под углом в 45° к линии предыдущих перемещений.

Обоими клинками выполните двойной блок Джан Дао (рис. 123).

Выполните аналогичное перемещение вправо-вперед под углом в 45°. Первой начинает движение правая нога. Выполните двойной блок Джан Дао (рис. 124).

Повторите перемещение влево-вперед и затем вправо-вперед с блокирующими движениями Джан Дао обоими клинками (рис. 125, 126).

Не меняя стойку расположите клинки в вертикальном положении.

Правый клинок острием направлен вверх, а левый — вниз (рис. 127).

Сделайте правой ногой шаг назад. Принимая левостороннюю стойку, поверните корпус вправо (рис. 128).

Шагните левой ногой назад, примите правостороннюю стойку. Корпус поверните влево.

Измените положение клинков на противоположное. Правый клинок направлен острием вниз, левый клинок направлен острием вверх (рис. 129).

Повторите перемещение назад, меняя стойку на левостороннюю. Корпус поверните вправо. Поменяйте расположение клинков. Правый клинок направлен острием вверх, левый клинок направлен острием вниз (рис. 130).

С шагом назад левой ногой примите фронтальную стойку. Клинки удерживаются перед собой в выпрямленных руках (рис. 131).

Используя приставной шаг, переместитесь вперед-вправо. Выполните двойной блок Джан Дао обоими клинками (рис. 132).

Сделайте шаг вперед-влево, начиная с левой ноги. Выполните двойной блок Джан Дао обоими клинками (рис. 133).

Повторите перемещение вперед-вправо, сопровождая его двойным блоком Джан Дао (рис. 134).

Переместитесь вперед-влево и выполните двойной блок Джан Дао (рис. 135).

Не меняя стойку, расположите клинки в вертикальном положении. Правый клинок направлен острием вниз, левый клинок направлен острием вверх (рис. 136).

С шагом назад левой ногой примите правостороннюю стойку.

Корпус поверните немного влево, сохраняя положение рук и клинков (рис. 137).

Сделайте шаг назад правой ногой и примите левостороннюю стойку. Корпус поверните немного вправо. Клинки изменяют свое положение на противоположное, т. е. левый направлен острием вниз, а правый — острием вверх (рис. 138).