И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"

• Название: Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао"
• Автор: И. Дудуечан
• Издательство: «KCHAN»
• Жанр: Спорт
• Год: 1996

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

---

Измените стойку на правостороннюю, делая шаг назад левой ногой. Корпус поверните влево, поменяйте расположение клинков на противоположное (рис. 139).

Подтяните правую ногу к левой, примите фронтальную стойку. Клинки расположите перед собой в выпрямленных руках (рис. 140).

Не меняя стойку, выполните левым клинком протыкающий удар Бил Дао вперед (рис. 141).

Поверните клинок вдоль своей оси на 90° против часовой стрелке (рис. 142).

Переместитесь вперед и примите правостороннюю стойку. Правым клинком нанесите протыкающий удар Бил Дао. Левый клинок отводится в позицию У Дао (рис. 143).

Поверните правый клинок вдоль своей оси на 90° по часовой стрелке (рис. 144).

Сделайте шаг левой ногой вперед, подшагните правой и примите левостороннюю стойку. Нанесите левым клинком протыкающий удар Бил Дао. Левый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 145).

Оставаясь в левосторонней стойке, поверните левый клинок вдоль своей оси на 90° против часовой стрелки (рис. 146).

Сделайте шаг правой ногой вперед, подшагните левой и примите правостороннюю стойку. Нанесите правым клинком протыкающий удар Бил Дао на среднем уровне (рис. 147).

Поверните правый клинок вдоль своей на 90° по часовой стрелке (рис. 148).

Переместитесь вперед, сменив стойку на левостороннюю. Левым клинком нанесите протыкающий удар Бил Дао на среднем уровне. Правый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 149).

Сделайте шаг назад левой ногой, принимая правостороннюю стойку. Выполните двойной блок Джан Дао обоими клинками (рис. 150).

Сделайте шаг назад правой ногой, принимая левостороннюю стойку.

Выполните двойной блок Джан Дао (рис. 151).

Шагните левой ногой назад, принимая правостороннюю стойку. Выполните двойной блок Джан Дао обоими клинками (рис. 152).

Подтяните правую ногу к левой, примите фронтальную стойку. Расположите клинки перед собой в выпрямленных руках (рис. 153).

Правым клинком нанесите протыкающий удар Бил Дао. Левый клинок располагается в позиции У Дао (рис. 154).

Поверните правый клинок вдоль своей оси на 90° по часовой стрелке (рис. 155).

С шагом вперед, примите левостороннюю стойку и выполните левым клинком протыкающий удар Бил Дао на среднем уровне (рис. 156).

Поверните левый клинок вдоль своей оси на 90° против часовой стрелки (рис. 157).

Сделайте правой ногой шаг вперед, подшагните левой ногой и примите правостороннюю стойку. Правым клинком нанесите прямой протыкающий удар Бил Дао. Левый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 158).

Поверните правый клинок вдоль своей оси на 90° по часовой стрелке (рис. 159).

С шагом вперед левой ногой поменяйте стойку на левостороннюю. Левым клинком нанесите протыкающий удар Бил Дао на среднем уровне (рис. 160).

Поверните левый клинок вдоль своей оси на 90° против часовой стрелки (рис. 161).

Сделайте шаг вперед правой ногой, примите правостороннюю стойку и нанесите правым клинком протыкающий удар Бил Дао. Левый клинок отводится назад в позицию У Дао (рис. 162).

Правой ногой сделайте шаг назад и примите левостороннюю стойку. Выполните двойной блок Джан Дао обоими клинками (рис. 163).

Сделайте шаг назад левой ногой, принимая правостороннюю стойку. Обоими клинками выполните блокирующее движение Джан Дао (рис. 164).

Повторите двойной блок Джан Дао с шагом назад правой ногой (рис. 165).

Шагните правой ногой назад, принимая фронтальную стойку.

Клинки расположите перед собой в выпрямленных руках (рис. 166).

Правой ногой сделайте шаг назад, принимая левостороннюю стойку. Поверните корпус вправо. Левым клинком выполните блокирующее движение Бон Дао. Правый клинок отводится в позицию У Дао (рис. 167).

Поменяйте стойку на правостороннюю с шагом назад левой ногой. Корпус поверните влево. Правым клинком выполните блок Бон Дао. Левый клинок отводится в позицию У Дао (рис. 168).

Сделайте правой ногой шаг назад, принимая левостороннюю стойку. Левым клинком выполните блок Бон Дао. Правый клинок отводится в позицию У Дао (рис. 169).

Используя приставной шаг, переместитесь вперед и нанесите левым клинком рубящий удар Чап Дао. При этом другой клинок контролирует и давит на оружие воображаемого противника (рис. 170).

Оставаясь на месте, поверните корпус влево и нанесите правым клинком рубящий удар изнутри наружу вперед. Левый клинок вместе с поворотом тела отводится влево (рис. 171).

С шагом назад левой ногой примите фронтальную стойку. Клинки расположите перед собой в выпрямленных руках (рис. 172).

Левой ногой сделайте шаг назад. Принимая правостороннюю стойку, поверните корпус влево, и выполните правым клинком блок Бон Дао (рис. 173).

Сделайте шаг назад правой ногой, принимая левостороннюю стойку. Поверните корпус вправо. Правый клинок отведите назад в позицию У Дао. а левым клинком выполните блок Бон Дао (рис. 174).

Шагните левой ногой назад, примите правостороннюю стойку и выполните правым клинком блок Бон Дао (рис. 175).

Используя приставной шаг, переместитесь вперед, одновременно нанося правым клинком рубящий удар Чап Дао изнутри наружу в средний уровень. Левый клинок контролирует и давит на оружие воображаемого противника (рис. 176).

Не меняя стойку, поверните корпус вправо и нанесите левым клинком рубящий удар вперед. Правый клинок вместе с поворотом корпуса отводится вправо (рис. 177).

Примите фронтальную стойку, делая шаг назад правой ногой.

Клинки расположите перед собой в выпрямленных руках (рис. 178, 179).

Оставаясь в фронтальной стойке, выполните левым клинком блокирующее движение Фок Дао. Правым клинком выполните движение У Дао (рис. 180).

Выполните Фок Дао и У Дао в другую сторону, поменяв руки (рис. 181).

Повторите аналогичные действия в другую сторону, после чего расположите клинки перед собой в выпрямленных руках (рис. 182).

Продолжая оставаться в фронтальной стойке, выполните движение Фок Дао и У Дао поочередно вправо, влево и снова вправо (рис. 183, 184, 185).

Верните клинки в позицию перед собой (рис. 186, 187).

С шагом вперед левой ногой примите левостороннюю стойку. Левым клинком выполните движение Фок Дао. Правый клинок отводится в позицию У Дао (рис. 188).

Круговым движением вниз-вверх-вперед верните клинки в основную защитную позицию (рис. 189).

Переместитесь вперед, используя приставной шаг. Повторите движение Фок Дао левым клинком (рис. 190).

Снова верните клинки в основную защитную позицию (рис. 191).

Двигаясь вперед в левосторонней стойке, выполните левым клинком движение Фок Дао (рис. 192).

Верните клинки в основную защитную позицию (рис. 193).

Развернитесь через правое плечо на 180°. Одновременно с поворотом шагните вперед в правосторонней стойке и выполните правым клинком движение Фок Дао (рис. 194).

Круговым движением вниз к себе, вверх и вперед верните клинки в основную защитную позицию (рис. 195).