Алексей Фалеев - АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?"

• Название: АнтиМалахов. Система оздоровления: "За?", "Против?"
• Автор: Алексей Фалеев
• Издательство: Фолио-СП
• Жанр: Медицина
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-94966-167-3

За модным ныне «оздоровлением по Г.Малахову» часто скрываются совсем не безобидные вещи. Уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное голодание — все это может нанести серьезный удар по вашему здоровью. Автор книги обращает внимание не только на оборотную сторону системы Г.П.Малахова, но и указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний, и мимо которых проходит, не замечая, почти каждый из нас. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.

---

Депрессия. В одном крупном банке произошли серьезные перестановки на самом верху. Новое руководство стремиться поставить везде своих людей и поэтому происходят показательные сокращения «старой команды». В результате этих событий молодой парень, занимавший ранее должность ведущего аналитика, оказывается уволенным.

Теперь ему надо начинать суетиться, бегать по банкам, посылать свое резюме, доказывать свою состоятельность. Нужно суетиться и сознание это понимает. Но подсознание жутко хочет прежней стабильности и на этой почве вырастает огромный конфликт. В один не очень прекрасный день парню в голову приходит мысль: «Все дело во мне! Это я ни на что не годен! Я ничего из себя не представляю! Я ничего не умею! Я — неудачник!». Накатывает черная тоска и ничего не хочется делать. Он начинает просто целыми днями лежать на постели и думать, думать, думать. Думает он о том, как бездарно прошла его жизнь, о том, что впереди нет ничего светлого, что он никому не нужен.

Итак, он получил желаемую подсознанием стабильность. Подсознание победило, и сознание ему в этом активно подыграло с помощью мрачных мыслей. Как я уже писал, если целенаправленно этим не заниматься, то сознание, предоставленное самому себе, всегда активно следует за подсознанием и оправдывает любые его «хотелки».

Трудоголия. Молодой парень-аспирант живет с тещей, тестем, молодой женой и маленьким ребенком в двухкомнатной квартире. Тесть не очень доволен выбором дочери и старается не замечать присутствия молодого человека, практически не общается с ним. По большому счету с его мнением никто не считается и все делается в доме без его участия. Такая обстановка тяготит парня, он хочет снять квартиру и жить отдельно от родителей супруги, но молодая жена уговаривает его пока оставить все как есть и пожить с родственниками, аргументируя это тем, что ей нужна помощь от своей мамы в заботе о новорожденном.

В душе у парня зреет конфликт — страстное желание жить отдельно вступает в борьбу с доводами сознания о необходимости потерпеть и пожить еще чуть-чуть вместе. Конфликт разрешается следующим образом: парень начинает задерживаться на работе. Его уже не волнует, что ему практически не платят, он начинает находить удовольствие в самом процессе работы. Результат работы становится не важен. Парень сутками сидит в своей лаборатории, изучая поведение стрекоз. Его сознание послушно следует за таким поворотом: теперь он может часами рассказывать о своих научных изысканиях и его уже очень трудно убедить в том, что забота о семье не менее важна, чем его любимые стрекозы. С помощью трудоголии молодой человек все-таки убежал из дома родителей своей жены, где он теперь проводит все меньше и меньше времени.

Невроз борьбы. Раньше в период социализма, про таких людей сочиняли фельетоны. Надо же, сидит себе пенсионер дома, и кажется от того, что ему нечего делать начинает рассчитывать, например, сколько бы сэкономила страна бензина, если бы шоссе находилось на 20 метров левее. Или сколько бы сэкономил строительный трест, если бы использовал другую строительную технику. Или почему надо собрать старые детские игрушки и отправить в Анголу, поддерживая ее борьбу за независимость от колониального ига. Но дело, конечно, не заканчивается расчетами, пенсионер пишет письма в ОблСовет, бегает по стройтрестам и школам, везде доказывая свою правоту.

Все это признаки невроза, невроза борьбы. Давайте посмотрим, как может развиться такой невроз. Однажды средних лет мужчина сильно поругался со своим старым товарищем. Рассорился в пух и прах, а потом пошел жаловаться по знакомым — вот, мол, как он, негодяй, со мной поступил. Но знакомым, по большому счету, это оказалось не интересно — они остались равнодушны к этой ситуации, покивали головами для приличия и забыли. Это оставило своеобразное ощущение не законченности в душе у мужчины. Вроде бы борьба была, ссора была, а завершения нет. И вот это ощущение незавершенности ситуации начинает его подспудно терзать. Сознанием он понимает, что все уже закончилось, а вот подсознание еще «не додралось».

Выход находится очень быстро — человек начинает ввязываться во все конфликты, реализую свою подсознательную тягу «додраться». Он начинает соваться в чужую личную жизнь и давать относительно нее советы, которые всех раздражают; он лезет на баррикады, защищая Белый Дом; он пишет статьи в газеты, обличая Сталина, допустившего террор, потом он пишет статьи, обличая олигархов, ворующих миллиарды, и угрожает им красным террором. Человек стал правдоискателем, чем реализовал желание своего подсознания «додраться» с приятелем, который, может быть, уже умер десяток лет назад.

Невроз страдания. Пожилая женщина, отработала всю жизнь начальником на производстве и вышла на пенсию. Живет она вместе с дочерью, ее мужем и двумя детьми. Но, по большому счету дома никого из них не бывает, целыми днями они проводят кто в школе и кружках, кто на работе, и пожилой женщине катастрофически не хватает внимания. Если раньше, на работе, все бежали к ней за советом со своими проблемами, то теперь она сидит в пустой квартире одна и смотрит целыми днями в окно. Чтобы как-то привлечь внимание к себе она начинает вмешиваться в жизнь дочери, в ее отношения с мужем и дочерьми. Конечно, это дочери не понравилось, состоялся крупный разговор, в результате которого пожилая женщина почувствовала себя никому не нужной.

В результате образовался конфликт подсознания и сознания: подсознание хотело привлечь к себе внимание, а сознание не находило для этого способа. Впрочем ситуация быстро исправилась — однажды гуляя по улице, женщина оступилась и упала. В результате на следующий день она не смогла встать с постели. Она говорила дочери, что ее всю ломает, что она ужасно больна, и при смерти. Дочь вызвала «Скорую помощь», но врач ничего, кроме ушиба, не нашел. «Но я не могу встать на ногу», — причитала женщина. Вздыхая и охая, она потребовала от дочери взять отгул на работе и начать ухаживать за «старой женщиной». Так началась ее эпопея страдания, единственной целью которого было привлечь к себе внимание. Это на долгие годы испортило жизнь всей семье, вынужденной выслушивать ежедневные жалобы и упреки. Кончилась эта история поучительно — в один прекрасный день старая женщина, взяв палочку, без которой она теперь не ходила, пошла на площадь, где собирались пенсионеры, возмущенные отменой льгот и заменой их на денежную компенсацию (монетизация льгот). Там она познакомилась с одним одиноким старичком и вскоре переехала к нему жить. После того, как она почувствовала себя нужной, никакая палочка ей уже была не нужна, и всю ею многолетнюю хандру как рукой сняло.

Неврастения. Мужчина работает начальником строительного отдела крупной фирмы. Работа, не то, что в советское время, где все работы велись по строгому плану. Теперь подчас он и сам не знает на каком объекте будет работать его бригады через 2 дня, так как объектов много, и переброска бригад с объекта на объект по прихоти собственника фирмы происходит непредсказуемо. Работать приходится не по готовым проектам, а по устным указаниям собственника фирмы. В моменты подписания актов о выполнении работ происходит настоящая война между руководителями подразделений, так как все туда стараются впихнуть как можно больше только своей работы.

Нервное напряжение не отпускает ни на секунду, накапливается переутомление. Подсознание жутко хочет эмоционального отдыха, но сознание этого не замечает и продолжает активно работать.

Теперь мы знаем, что подсознание своего добьется в любом случае. Мужчина становится невротиком — он перестает контролировать свои эмоции. На любую мелочь он начинает реагировать бурными эмоциональными взрывами, которые высасывают его до капельки. После таких взрывов наступает полная апатия или экзальтация до слез. Подсознание добилось так необходимой ей разрядки и отдыха.

По подобному же сценарию отдыха от стресса развиваются и другие неврозы — алкоголизм и сексуальный невроз. Не молодой уже автослесарь испытывает множество затруднений. Зарабатывает он не много, и жена постоянно грозиться уйти, потому что он не может полноценно обеспечить семью и не в состоянии купить хотя бы, так необходимую ей, новую стиральную машину-автомат. Дочь, студентка техникума, тоже постоянно хочет то новые сапоги, то новый пиджачок, то белую блузку на дискотеку («чтобы сверкало»), да и на еду денег едва-едва хватает. А тут еще и обвал рубля случился, все сбережения обесценились, считай, в несколько раз. Короче, мужик в горестных раздумьях — где взять денег, как бы еще заработать. Эти мысли не покидают его ни днем, ни ночью. В результате такой мощной психологической нагрузки мозг (подсознание) начинает уставать и просить отдыха. Но время, такое, сознанию теперь не до отдыха — «перестройка, надо крутиться!».