Ирина Корчагина - Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений

• Название: Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений
• Автор: Ирина Корчагина
• Жанр: Психология
• Год: 2012
• ISBN: 978-5-699-54042-6

Как это прекрасно – поваляться на диване ненастным воскресным днем, когда за окном ненастье, а вам никуда не надо спешить. Увы, не так часто мы, женщины, можем это себе позволить. Ведь надо переделать тысячу дел. А вот они позволяют! Лежат и в ненастный, и в погожий денек, и в воскресенье, и в будни, и после работы, а иной раз и вместо. И уже просто невозможно мириться с их ленью. И что же нам делать?

В книге известного психолога Ирины Корчагиной даются остроумные и эффективные рекомендации по борьбе с мужской ленью. Вы узнаете, как себя вести, если муж или любимый мужчина не желает помогать вам по дому, ленится организовать досуг, не стремится сделать карьеру и больше заработать, не уделяет вам достаточно внимания (исключительно из-за лени). Забавные упражнения, которые предлагает автор, помогут вам выбрать верную линию поведения и добиться успеха по «перевоспитанию» своего любимого ленивца.

---

В эту игру можно играть в одиночку, не посвящая в ее правила мужчину. Я, разумеется, за доверительные отношения, но далеко не всё, не всегда и не всем можно доверять. Иногда мужчины не принимают игру. Им не понятно, что происходит. Игра, которую я предлагаю, помогает женщине справиться с трудностями. В итоге мужчина от этого только выиграет! И какая разница, знает муж о том, что это была внутренняя игра его дражайшей половины, или нет? Думаю, что это совсем не имеет значения.

Мы устанавливаем эти правила для себя. Какая это игра? Она приятная, потому что – необязательная. Мы такую игру имеем в виду, а не Олимпийские игры, проиграв на которых мы будем считать себя неудачниками. Наша игра – с нулевым вариантом, то есть в ней нет победителей и проигравших. В ней важен процесс – интересно, забавно. Расхотелось играть – не играем. Или меняем игру. Если играть надо обязательно, то мы находим такую игру, которая больше приходится по нраву.

Для примера: представим себе, что наша дама – лидер, директор, дрессировщица – играет роль белочки. Пушистой, мягкой, слабой, которую все хотят оберегать и защищать. Эта белочка не рявкает, не орет, не прессует никого, мило играет в домике, который ей кто-то построил.

Для поддержания образа помогает переодевание: тапочки с пумпончиками, юбочка с воланчиками, блузочка с бантиками.

Однако самое главное – внутренний настрой. Важно сказать себе: «Я белочка», а затем продумать, как будет себя вести белочка в конкретной обстановке. По системе Станиславского мы продумываем этот образ со всех сторон.

Упражнение № 5

Вживаемся в образ

Задайте себе вопросы: как белочка будет поднимать мужчину с дивана? Как белочка отправит его на экскурсию или в музей? Какие слова будет говорить? Какую интонацию использует?

Продумайте и запишите все ответы.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

Говоря про белочку, я в первую очередь имею в виду героиню сказки Пушкина, а не ту белку, которая вечно в колесе. Та, в колесе, крутится без устали, да все не впрок. Согласитесь, есть что-то символично обреченное в той «белке в колесе»: она воспринимается в женском роде. Хотя, по сути-то, внутри колеса может быть и белк, то есть самец. Но в нашем восприятии это все-таки ОНА, несчастная, замученная бытом, не получающая никакой благодарности.

А вот пушкинская белка – совсем другая, и, на мой взгляд, это замечательный прообраз современной женщины. Судите сами: она добывает изумруды, то бишь зарабатывает деньги, но при этом мила, изящна, грациозна. У нее есть замечательное качество: белка молчалива. То есть она не лишена дара речи: она песенки поет, но не ворчит, не ругается, не пилит своего мужчину. Она очень позитивная!

И князь Гвидон, согласно сказке, сам захотел, без ее настойчивых напоминаний, что-то для нее сделать. Он построил ей хрустальный дом с охраной и приставил к ней помощника, чтобы считать изумруды. То есть он полностью организовал ее быт. А ведь мог завалиться на диван и просто смотреть издалека, как белка добывает драгоценные камни.

Не нравится образ белочки? Попробуйте другой. Ищите такой образ, в котором вам будет комфортно. Ведь хороший актер соглашается не на каждую роль, а только на такую, в которой он себя чувствует гармонично.

Глава 15 Как играть?

Представим себе женщину – назовем ее Ольгой, ей 34 года, она мать двоих детей. Она уже давно забыла, как играть самой, а игры ее детей порядком достают, потому что от них только шум и беспорядок. Ольга целыми днями крутится, как несчастная белка в колесе, а муж с утра до вечера на работе, поздно приходит и сразу заваливается на диван. В субботу – торжественный выезд в магазин за продуктами, в воскресенье – домашние дела. Когда идти куда-то??? Ну, еще с детишками иногда выйдут в зоопарк или в дельфинарий. Это хорошо, и даже здорово. Но этого недостаточно. Нужно иногда выбираться куда-то вдвоем, без детей.

Предлагаю Ольге, а вслед за ней и другим читательницам, независимо от возраста и социального статуса, поиграть. Сегодня мы попробуем еще один образ – поиграем в Дюймовочку.

Упражнение № 6

Играем в Дюймовочку

Пошаговая инструкция

Если Ольга будет убеждать мужа пойти куда-нибудь в своем привычном образе, то она может не найти слов или быстро начнет раздражаться, ей будет трудно. А если она превратится в Дюймовочку?

Шаг первый. Отвлекитесь от своих важных дел буквально на десять минут и представьте себе, какая она, это Дюймовочка.

Нам кажется, что она маленькая и хрупкая. Это факт. Но сколько в ней внутренней силы! Вспомните, сколько препятствий она смогла пройти. С какими монстрами ей приходилось общаться! Она все выдержала с честью и нашла свой мир – королевство Эльфов.

Все испытания она проходила без надрыва: никому не делала назиданий, своим собеседникам не вычитывала нотаций и лекций. И сейчас точно так же будете действовать вы.

Представьте себе, что ваш муж – Крот. Он лежит в своей норе и никуда не хочет идти. Порыл немножко землю носом – и опять спрятался в свою нору. Однако вам порядком поднадоело сидеть в этой норе, вам захотелось вытащить его на свет.

Шаг второй. Для начала предлагаю переодеться. Найдите в своем гардеробе легкое платье с летящей юбочкой, повяжите шарфик или бантик. Включите радио и покружитесь в танце. Полюбуйтесь собой. Как знать, может, и ваш Крот обратит на вас внимание? Тогда вам будет легче начать беседу. А если нет? Тогда...

Шаг третий. Настраивайтесь.

Подумайте, какие слова Дюймовочка будет говорить Кроту? Вспомните, что в сказке она была вежлива и любезна. Придумайте такие выражения, запишите их.

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

______________________________________________

Чтобы игра легко игралась, к ней надо тщательно подготовиться. Продумайте весь разговор с мужем с позиции Дюймовочки. Вам наверняка придут в голову правильные слова, притом такие, которые вы сможете произнести.

Что же, подготовка продумана, прорепетирована. Теперь можно и поговорить с мужем.

После разговора запишите результаты.

Как муж отреагировал?

______________________________________________

______________________________________________

Как себя чувствовали вы?

______________________________________________

Чем этот разговор закончился?

______________________________________________

Глава 16 Возможные ошибки

В этой главе мы займемся работой надо ошибками. Они наверняка были, и это нормально. Ошибки будут всегда. Надо относиться к ним не как к жизненному провалу, а как к возможности продолжать работу над собой. В этом – тоже часть игры.

Итак, ошибки. Какие могли быть недоразумения в этом разговоре?

Ошибка первая. Возможно, вы забыли разделить молочного поросенка на порции. Вы уперлись, что вам надо немедленно выехать с вашим мужчиной куда-то, прямо в этот же день или, в крайнем случае, на следующий.

Но это практически невозможно, даже если ваш мужчина еще не перешагнул двадцатипятилетний порог. Сразу почти никого невозможно вытащить! А вы думали, что если третьего дня он среди ночи подорвался по звонку приятеля, то вам так же легко можно вытащить его на концерт, в клуб? Не заблуждайтесь. Там – мужская солидарность, и у нее другие законы.

Во время первого разговора вам надо только заручиться его принципиальным согласием, что он готов с вами куда-то пойти. Точнее, не куда-то, а в ясно обозначенное место. И пока больше ничего. Согласие – это уже очень много! Ведь раньше он и слышать не хотел о вашем концерте или экскурсии в Кремль!

Получив принципиальное согласие, начните договариваться о сроках. Срок поставьте щадящий, то есть чтобы в него включался период его морального созревания. Продолжительность срока зависит от его индивидуальных особенностей. Некоторым достаточно недели, а другие будут зреть несколько месяцев. В любом случае попросите партнера включить желанное мероприятие в свой план и обозначьте число, когда намереваетесь его осуществить.

Вторая глобальная ошибка, которую частенько совершают женщины, мечтая побороть ЕГО лень.

Она заключается в том, что женщины, все еще надеясь, что сильный мужчина возьмет инициативу на себя, говорят своим спутникам:

– Мы нигде не бываем. Давай куда-нибудь сходим?

В девяноста девяти случаях из ста мужчина скажет: «Давай», но тут же уткнется в свой компьютер или в телевизор. И забудет о ваших словах, потому что, в сущности, даже их не расслышал. Он просто от вас отделался! Посему выводим очень важное правило: