Джордан Уэйс - Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

• Название: Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
• Автор: Джордан Уэйс
• Жанр: Психология
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-9573-1965-8

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.

По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.

Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

---

Чтобы переписать это правило, постарайтесь не делать значительных обобщений, основываясь только лишь на первом своем впечатлении от внешнего вида какого-то человека.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я не сужу о людях по тому, как они выглядят или как держат себя в обществе.

Вы молодец! Это потрясающее умение — видеть то, что скрыто под поверхностью. С таким видением мира вы сможете многому научиться в этой жизни. Вы не пребываете в плену иллюзий, стереотипов и широких обобщений. Если вы доверяете своим инстинктам и по-настоящему можете вырваться за пределы существующих стереотипов, тогда, вероятно, ваша жизнь приносит вам удовлетворение и радость.

Но иногда мы лжем даже самим себе. Из соображений установленных правил, мы притворяемся, будто не замечаем никаких различий между людьми. Но в то же время мы все видим. Возможно, у вас и нет особого «взгляда» на богатство, но давайте посмотрим, как обстоят дела в других областях вашей жизни. Полагаетесь ли вы на какие бы то ни было знаки, которые как-то могут вам помочь? Обращаете ли вы внимание на какие-то сигналы или признаки, которые могут оказаться вам полезными в некоторых ситуациях? Например, открытый новым идеям и взглядам, непредубежденный человек может спокойно разговаривать и много улыбаться. А лжец много и быстро говорит, и у него бегают глазки. Не позволяйте обсуждаемому правилу помешать вам распознать, кто является на самом деле успешным человеком, а кто — прощелыгой и шарлатаном. Склонность не судить других не должна быть тождественной наивности. Всегда знайте, с кем имеете дело.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Состоятельные люди добились определенного успеха, а это значит, что они умны.

Если вы выбрали ответ «В», ваше негласное правило свидетельствует, что вы слишком верите в класс богатых людей. Действительно, состоятельных и финансово успешных людей часто считают чуть ли не мудрецами, даже в сферах, далеких от их профессиональной деятельности.

Станете ли вы доверять человеку больше только из-за его финансовой состоятельности? Не кажется ли вам, что богатые люди умнее или лучше вас? Будь вы богатым, это сделало бы вас умнее и надежнее? Честно говоря, заработанные деньги не сделают вас ни умнее, ни мудрее, ни добрее. И, хотя эта истина проста и очевидна, многим из нас нужно постоянно о ней напоминать.

Некоторые люди могут разбогатеть совершенно случайно, просто потому, что им крупно повезло. У других же есть определенные ограниченные способности и интуиция, которые сослужили им добрую службу. Но существуют и такие люди, которые обладают настоящим талантом делать большие деньги.

Тщательно изучите свое негласное правило. Вы вполне можете недооценивать себя и других только из-за того, что основываете свою уверенность в людях лишь на размере их доходов. Попробуйте больше узнавать о характере человека. Владеет ли он соответствующим его деятельности словарным запасом, насколько свободно он чувствует себя в своей области? Кажется ли он уверенным в себе без излишнего высокомерия? Или же он чересчур нахальный и напористый?

Умение судить о человеке, основываясь на таких тонкостях, а не на том, как он одевается и ведет себя, существенно поможет вам в жизни. Помните: деньги и ум — категории разные.

Вопрос

Ваша мать тяжело больна, она нуждается в определенном лечении, которое может спасти ей жизнь, однако ее страховой полис не дает ей возможности пройти необходимую процедуру бесплатно. При этом ни на ее, ни на вашем банковском счете нет достаточной суммы для оплаты требуемого лечения. Более того: у вас нет ни друзей, ни знакомых, у которых вы могли бы одолжить денег. Однако у вас есть выход: вам выпадает возможность провезти небольшой сверток с чем-то нелегальным — но точно не с наркотиками — через границу Соединенных Штатов.

Если вы согласитесь — вам заплатят столько, что вы сможете оплатить и эту дорогостоящую медицинскую процедуру, и все последующее лечение. Но помните: если вас поймают — отправят под суд за контрабанду!

Что вы сделаете?

Варианты ответов

A. Я провезу этот сверток! Мне необходимо оплатить лечение моей матери.

Б. Я не стану заниматься ни контрабандой, ни чем-то иным незаконным ради денег, даже если на кону стоит здоровье моей матери.

В. Я не стану провозить этот сверток, но не потому, что это незаконно, просто я боюсь того, что может со мной произойти. Если меня поймают — все станет еще только хуже.

Сейчас вопрос заключается в том, стоит ли предпринимать нечто сомнительное в отчаянной финансовой ситуации? Насколько трезво вы можете оценивать возможные последствия, когда речь заходит о вашей семье и финансовых делах.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «A»:

Финансовая этика для меня далеко не так важна, как моя семья.

Вы будете рисковать, нарушая свой обычный кодекс и даже жертвуя своей репутацией и положением, только во имя любви к членам вашей семьи. Вполне очевидно, что дела сердечные куда важнее для вас, нежели закон. Такое самопожертвование помогает вам чувствовать себя живым и нужным. Однако это также может привести к продолжительным и болезненным для вас конфликтным ситуациям. Сердечные привязанности могут быть превыше закона, но в реальности мы должны отвечать за свои поступки.

Если вы пользуетесь этим негласным правилом в своей повседневной жизни, посмотрите, как это сказывается на вас. Пребываете ли вы в согласии с самими собой, когда вам приходится платить высокую цену за то, что вы поддались велению сердца? Если да, то что преобладает: отрицательные моменты или положительные? Ответы на эти дополнительные вопросы помогут вам понять, действует ли это правило в вашей реальной жизни. Также подумайте о том, что негласное правило, кроящееся за выбранным ответом «A», часто может выходить из-под контроля. Естественно, для большинства из нас умирающая мать — достаточный повод к принятию отчаянных мер, но не злоупотребляем ли мы этим правилом?

Не пытаетесь ли вы рационально объяснить и оправдать темные делишки и противозаконное поведение в ситуациях, в которых не требуется срочно спасти чью-то жизнь, например, в вопросах высшего образования, обучения в колледже или при покупке нового дома? Внимательнее приглядитесь к этому самообману. Легко убедить себя в том, что мы можем отклоняться от некоторых правил из-за благородной цели — желания помочь родным и близким. Однако эта скользкая дорожка может увести слишком далеко от истинных ценностей, что уже, в свою очередь, породит повышенное чувство тревоги.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Закон превыше всего, даже превыше потребностей моей семьи.

Если вы выбрали ответ «Б», это значит, что вы полностью полагаетесь на защиту существующих во внешнем мире законов. Вы цените порядок и справедливость, которые могут предложить законы, и вы не желаете становиться лицемерным притворщиком, нарушая их. Это похоже на вас? Если да, то вы бережно и честно обращаетесь с деньгами. Но задайте себе вопрос: возможно, это негласное правило больше приносит страданий, чем помогает? Есть ли какие-то обстоятельства, попав в которые, вы бы предпочли преступить закон ради блага дорогих вам людей? Украли бы вы кусок хлеба, чтобы накормить свою семью? Как далеко заведет вас это негласное правило?

Если вам кажется, что в следовании этому правилу вы доходили до крайностей, не проявляя ни малейшей гибкости — ни в финансовых, ни в каких-либо других вопросах — то, возможно, пришло время поработать над тем, чтобы стать более гибким? Вы непреклонны и несгибаемы? Вы настолько любите порядок, что предпочитаете хранить свою жизнь в маленьких аккуратных коробочках, а не жить в полную силу? Если вы позволили финансовым принципам и правилам поведения, навязанным извне, взять верх над вашими инстинктами, в результате чего вы ощущаете сожаление и разочарование, то в следующий раз, когда нужно будет проявить смелость, вы, возможно, захотите попытаться выбраться из своей коробочки.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

В первую очередь я несу финансовую ответственность перед самим собой. Если я подвергну себя опасности, и меня поймают, я уже никому не смогу принести никакой пользы.

Я не хочу сказать, что вы эгоистичны, раз выбрали ответ «В». Вы обладаете даром предвидения, который позволяет вам заглянуть за пределы текущего отчаянного положения финансовой нужды. Другими словами, вы предвидите возможные последствия и выбираете для себя наиболее безопасный путь. Но обратите свое внимание также и на то, что вы могли выбрать этот ответ в основном из-за страха.