Хасай Алиев - Свое лицо, или Формула счастья

• Название: Свое лицо, или Формула счастья
• Автор: Хасай Алиев
• Издательство: Олма-Пресс
• Жанр: Здоровье
• Год: 2004
• ISBN: 5-224-04694-7

Хасай Алиев — врач-психиатр, психолог, автор научных монографий, генеральный директор Центра защиты от стресса. Изобретенный им метод психофизиологической саморегуляции Ключ широко известен во всем мире и является одним из эффективных способов управления внутренними ресурсами человека. Метод активно используется спортсменами, офицерами в «горячих» точках, сотрудниками МЧС. Известный писатель Александра Маринина описала доктора Алиева в своем романе «Призрак музыки».

---

У всех этих людей открытые глаза. Они активны, разговаривают, действуют. И у непосвященных возникает чувство их полной активной сознательности. На самом деле, транс бывает разной степени, а у глубоко гипнабельных людей он присутствует даже при открытых глазах.

Молодые люди, создавшие видеосюжет о феномене Чи, были у меня в гостях в Дагестане. Они показывали видеосюжет и создавали платные курсы обучения. Я попросил их руководителя продемонстрировать на мне свою силу. Он отказался. Он сказал, что для этого я должен полгода проходить их курс, а иначе без подготовки у меня не будет защиты, и поэтому он может случайно убить меня своей энергией Чи. «Не надо меня случайно убивать, — возразил я. — Раз вы умеете так мощно контролировать свое Чи, сделайте это потихоньку, сбейте меня с ног». Он перестал со мной разговаривать и вместе с ним на меня обиделся и друг, который привел их ко мне. Этот местный юноша, увлеченный Тай чи, не мог из-за своей увлеченности разглядеть истину.

И тогда я пригласил из соседнего кабинета пациентку, которая только-только вышла из состояния лечебного транса и еще не пришла в себя. Я сказал: «Посмотрите, какая у меня сила концентрации Чи, не успею я сосчитать до трех, и она упадет!» Я не дал ей, конечно упасть, но эффект был поразительный: внушение сработало как удар электрического тока!

Великий Мессмер прославился как открыватель животного магнетизма — флюидов. Когда, наконец, он устал от паломничества пациентов, он вырыл глубокий колодец и, «намагнетизировав» жезл, давал его подержать страждущим. Люди стояли вереницей, держа за руки друг друга, и нередко кто-либо из них дергался в конвульсиях, как под ударом электрического тока.

Подобное явление массового транса было известно и в России как кликушество. Женщины падали одна за другой на площади, рвали на себе одежду, рыдали, дергались в конвульсиях, пока не показывался городовой и грозным окриком не разрушал эту истерию.

Ничто не ново под Солнцем. Но каждый век говорит на своем языке. Хорошо бы при этом не забывать старый опыт. Новоявленные экстрасенсы и всевозможные биотерапевты снова и снова эксплуатируют людей, подменяя старые слова новомодными понятиями. Биополе... Восточная ментальность видит явление в целом образе и не различает, где дух и где материя. Ей не важно, где психология и где физика. Достаточно сказать «Чи». Западный ум анализирует и изучает сущность явлений. Но когда в западной культуре та или иная восточная концепция воспринимается без этого анализа, механически, возникают мутации сознания, различные группировки адептов, секты. Кто-то говорит: «Нам не важно, как устроены часы, главное, чтобы стрелки показывали точное время! Главное, чтобы польза была!»

Молодому ищущему уму небезразлично, как устроен механизм, потому что он понимает: для того чтобы часы всегда показывали точное время, надо знать, как они устроены.

Явление транса и целебно, и разрушительно. Мы могли видеть «визитную карточку» этого состояния в самых различных ситуациях жизни. Например, в моменты, когда сидим усталые, глубоко задумавшись, погруженные в себя. Никого вокруг не видим, смотрим, словно оцепенев, в одну невидимую точку. «Кредитоспособность» этого состояния доказывалась во все времена и у всех народов в различных ритуалах и действиях. Оно является основой медитации, релаксации, гипноза, молитвенного состояния, состояния нирваны. Им пользуются все мистики и оккультисты мира. Русские и американцы изучали транс давно и с различных точек зрения: и в медицине, и спорте, и культуре, и на эстраде.

В технике гипноза есть секрет. Он состоит в том, что сигналы гипнотизера подаются в определенном ритме, который должен совпадать с текущим состоянием пациента. Этот ритм называется гипноритмом. В системе нейролингвистического программирования разработан целый раздел — подстройка. Подстроиться к дыханию, к ощущениям. На волне этого ритма и происходит согласование психических и физиологических процессов.

Владеющий Ключом не нуждается во внешнем управлении, потому что ритм, который он находит у себя с помощью приемов, и является тем самым гипноритмом, но здесь он дает свободу. Приемы саморегуляции — гипногенные посредники между сознанием и организмом. С их помощью можно загипнотизировать соседа, они помогают найти себя. Можно, например, стать душой любого вечера, если показать эти приемы друзьям. Это — самый тонкий гипноз, который когда-либо видело человечество. Такие приемы можно использовать и для внешнего и для внутреннего контроля. Они выводят человечество на новый уровень осознания самих себя. Их невозможно спрятать от людей, потому что они просты, как воздух. Их лучше знать, чем не знать, потому что если мы не знакомы с тем, что действует так просто, но эффективно, то рано или поздно это узнает кто-то другой.

Если бы это было возможно, то в парках Шанхая и в других местах руки «парили» бы не только у пожилых. А молодой ищущий американец не ломал бы себе шею в Китае о собственные образы при встрече с необъяснимым...

В Российском Центре боевых искусств проводился расширенный семинар для телохранителей по новой системе приемов борьбы. Эта система была значительно эффективнее старой, что было доказано показательными соревнованиями спортсменов, где ученики этой школы побеждали своих соперников с явным преимуществом. Участники семинара были вдохновлены новыми перспективами, и поэтому в течение двух недель около трехсот человек, связанных с опасной для жизни работой, старательно отрабатывали приемы новой техники борьбы.

Но большинству спортсменов эти новые приемы давались с трудом, потому что им мешали старые стереотипы.

С участниками семинара провели одно 40-минутное занятие по системе Ключа. Более половины из них сразу же рассказали, что сами инстинктивно приходили к этому состоянию саморегуляции и такое открытие себя дает им большую уверенность.

Главным достижением урока было то, что сразу после занятия те самые приемы, которые бойцы старательно отрабатывали до этого две недели, теперь стали получаться естественнее. Тренер отметил, что эта естественность их действий по плану тренировки ожидалась только через полторы-две недели...

С помощью Ключа операторы микросборки электронных предприятий обучаются снимать у себя зрительную утомляемость. Так, продолжительность непрерывной напряженной монотонной зрительной деятельности увеличивается при применении опыта Ключа в 2—3 раза. На крупнейшем электронном предприятии «Позистор» для того чтобы женщины-операторы, работающие с микроскопами, могли снимать у себя синдром зрительного утомления, им требовалось посещение комнаты психофизиологической разгрузки. Здесь, на фоне специально организованной комфортной зрительной и слуховой среды с панорамными видами природы и шумом бегущей воды, операторы отдыхали, в удобных креслах, настроившись на восприятие специальных расслабляющих внушений, которые проводились на фоне музыки. Но несколько тысяч операторов большого предприятия не могут по несколько раз в день проходить такую «разгрузку». И поэтому комната была переоборудована в Учебный Центр Саморегуляции, где вместе с отдыхом операторы получали курс обучения по методу Ключ и могли теперь снимать усталость на своих рабочих местах. У работниц резко снизилась утомляемость, стали более устойчивыми хорошее настроение и уровень артериального давления крови, уменьшились головные боли, наладился ночной сон, а дома по вечерам они могли теперь уже смотреть телевизор без обычного напряжения и «песка» в глазах.

...Гольфистов учат смотреть на мяч. Они стараются строго по правилам техники отрабатывать удары. При этом подчинении строгим правилам техники нужно научиться быть одновременно и абсолютно внутренне свободным. Это настолько трудно, что гольф по праву считается игрой более ментальной, чем физической. Поэтому наибольшей проблемой в этой игре является психологическая фрустрация: стараешься, стараешься, и если у тебя мяч не попал в лунку, трудно удержаться от расстройства... Психологи гольфа советуют научиться сохранять сосредоточенность в любых обстоятельствах. От этого зависит успех игры.

Канадский тренер Терри Мискользи, известный как Гольф-доктор, старательно объясняет своим ученикам, что в момент сосредоточенности нужно быть и внутренне расслабленным. Данное качество вырабатывается годами опыта.

И поэтому Терри, сам освоив Ключ, показал ученикам приемы, с помощью которых те сразу начинают понимать, о каком состоянии внутренней свободы идет речь. В обычных случаях на подобный обмен внутренним опытом между тренером и учениками уходят основные усилия тренера и спортсменов в течение множества тренировок. Это все равно, что рассказывать человеку о том, как прекрасен запах.