Аида Пичугина - Я - женщина!

• Название: Я - женщина!
• Автор: Аида Пичугина
• Издательство: Шлях
• Жанр: Психология
• Год: 2000
• ISBN: 966-7525-99-8

Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.

Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.

---

Итак, в этом воспоминании, приятном воспоминании, нечто происходит. Знаете ли вы, как называется то, что происходит? Правильно. Запомни это слово. Эту фразу, которую вы сможете вспомнить потом.

Теперь, вспоминая свою жизнь, вы переходите от одного воспоминания к другому. Только это еще не воспоминания, пока это переживания. И тем временем, пока вы, переходите от одного переживания к другому, вы обнаружите одно из них, радостное переживание, но когда вы найдете его, ваша радость превратится в нечто другое, потому что тогда у вас было и множество очень неприятных переживаний, некоторые из них испугали вас, с некоторыми из них вы боролись всю жизнь. Из них вы научились многому в вашей жизни. Так оно и должно быть.

И когда вы снова испытываете такие переживания, вы говорите себе: "Это никогда не повторится".

И время шло, и эти неприятные переживания ушли в прошлое, растворились, они стали основой для ясного понимания того, как надо успешно бороться за место под солнцем. Это полезно. Однако, это далеко не так полезно, как если бы вы произнесли ту фразу, которой назвали свое приятное воспоминание. Скажите себе эту фразу и, когда вы ее произнесете, вы сможете вернуться в это воспоминание опять. Так оно и должно быть. Погружайтесь снова в это приятное воспоминание. И снова испытаете удовольствие. Так оно и должно быть. Потому что вы забыли кое-что сделать. Большинство людей забывает.

Когда вы переходите от приятного переживания к неприятному, вы не используете пережитую радость как образец для подражания. С другой стороны, когда вы оставляете неприятное переживание и переходите к приятному, неприятные ощущения вы так или иначе уносите с собой, это легче сделать. Конечно, может быть, это глупо, но легче поступить именно так. И если вы немного подождете и глубоко вздохнете, тогда зачем вам расставаться с теми приятными вещами, которые вы узнали? Гораздо лучше и полезнее взять их с собой.

Всмотритесь - какое из всех воспоминаний, обнаруженных вашим подсознанием, самое приятное. Вы можете вспоминать и сознательно, но подсознательно вы умеете отбирать воспоминания гораздо быстрее и гораздо успешнее. Ваше подсознание знает о ваших переживаниях гораздо больше, чем я и с высокой скоростью перебирает воспоминания и выбирает одно из них, о котором ваше сознание никогда не думало, приятнейшее, единственное в своем роде. Подсознание может выбрать и несколько воспоминаний, если таков будет его выбор. Оно позволит вам представить отрывок одного воспоминания, подробности другого: оно может возбудить в вас целую последовательность приятных воспоминаний.

И когда оно это делает, вы не можете проследить за этим, но это тоже самое, что вы делали в детстве каждый день первые четыре года жизни и каждый день делаете до сих пор. Вы перебираете переживания и воспоминания, пытаясь определить их смысл так, чтобы это было полезно. И если вы найдете эту нить, это позволит вам чувствовать себя хорошо после того, как очень медленно, постепенно почувствуете тепло ваших ладоней, начиная постепенно прикасаться одной рукой к другой, тепло и поверхность кожи.

И теперь, когда вы сложили ладони вместе, я хочу, чтобы вы сохранили эти приятные ощущения, и я хочу, чтобы вы увидели вашего мужа, делающим то, что вызывает у вас неприятие, идиосинкразию, то, что вам не нравилось раньше, и я хочу, чтобы вы смотрели на то, как он это делает, и дадите этому неприятному воспоминанию окончательно исчезнуть и станете двигаться дальше, возвращаясь к тому приятному воспоминанию, к тому радостному воспоминанию и, когда вы уже погрузились в это воспоминание, вы говорите себе: "Я никогда больше этого не забуду". Потому что некоторые вещи - это источник того, что вы хотите взять с собой, чтобы это было всегда в вашем распоряжении. И некоторые вещи тяготят вас и они больше не нужны.

Давным-давно моя тетушка говорила мне, что когда бы ни случилось что-нибудь плохое, я должна это запомнить и никогда не забывать, потому что, если я это забуду, это случится опять. Если бы я последовала ее совету, я потратила бы очень много времени, пытаясь вспомнить огромное множество плохих вещей, но если у вас было плохое переживание, и вы сказали себе: "Это никогда не повторится" вы можете надеяться на свое подсознание, которое подскажет вам, чего избегать в будущем. И если вы говорите себе: "Я только что забыла взять с собой то приятное воспоминание, и снова почувствовала все эти неприятные ощущения, и я никогда не сделаю этого снова" вы можете возвратиться к радости погрузиться в приятное воспоминание и, может быть, вспомните другое еще более приятное воспоминание. Найдите воспоминание, которое, может быть, даже приведет вас в смущение, над которым вы смеетесь или, которое смеется над вами, быть может, в нем много нежности, а может быть, в нем много веселья.

Вы прошли через детство и теперь вам уже пятнадцать лет. И вот вы уже взрослая. Вы, так сказать, справились с этим. Но раз уж вы справились с этим и сохранили эти неприятные ощущения и понимали, как хорошо чувствовать, что у вас есть что-то особенное, единственное в мире. Так оно и должно быть. Наилучшее из переживаний, какие вообще могут быть у человека - это чувствовать, что есть кто-то особенный, единственный в мире, существующий только для него.

Видите ли, вы могли бы заметить одну вещь, что когда вы находитесь в одной комнате с женщиной, у которой на руках ее ребенок и вы смотрите на ее лицо в этом лице есть нечто очень особенное и очень значительное. И это особенное качество — и есть нечто необычайно важное.

Теперь, когда я уже многие годы работаю с людьми, мне приходится видеть многих людей, кто об этом забывает, мне приходится видеть матерей, которые кричат на своих детей, кричат в моем присутствии, они бранят их, бьют их, они заставляют их ненавидеть себя, они забыли это особенное чувство, они думают, что говорят о более важных вещах. Это ужасное опустошение в людях.

Когда вы видите вашего мужа, делающим то, что вызывает у вас идиосинкразию, сжимайте ваши ладони, и, когда вы почувствуете это приятное ощущение в себе, эту счастливую нить радости, значит, вы не просто сжали руки, вы держите в них что-то особенное.

Теперь я не знаю, чувствуете ли вы, что способны позволить себе поступать иначе, но я знаю из опыта всей моей жизни. насколько важно для меня уметь ценить все качества, радоваться всем качествам особенного для меня человека, единственного, индивидуального не только некоторые из этих качеств, потому что вы учитесь как раз тому, что этого недостаточно, не тому, что ваше подсознание может помочь вам выбрать одну черту поведения и сделать ее терпимой, удовлетворительной, а тому, что ваше подсознание сможет ценить любую неприемлемую, неприятную черту поведения.

Я помню, что когда я была молода, я не любила хлебные корочки. И когда я брала в руку бутерброд, я сразу отрывала корку и скармливала ее собаке. Я делала это украдкой, потому что моя мама считала, что корочка этого "чудесного хлеба" очень питательна. Моя мама была весьма наивной женщиной. Но время прошло, и я обнаружила, что не всякий хлеб по вкусу напоминает резину, я обнаружила, что есть такие сорта хлеба, у которых действительно вкусная корочка. Да, я обнаружила, что прошло время, и мои вкусы изменились, одно сменилось другим, и по мере того, как ваши вкусы изменяются, и вы учитесь ценить нечто, что вы прежде не ценили, это позволяет вам все яснее сознавать, что именно делает это нечто очень важным.

И, сверх всего этого, существует еще нечто, оно приближается - вы начинаете процесс, который сможете продолжать многие годы, процесс обучения использования ваших подсознательных способностей погружаться в глубокий транс, если вы этого захотите, или просто сообщаться с подсознательными сторонами своей личности для того, чтобы учиться и изменяться.

Теперь вам может помочь еще кое-что, вы можете осознать сопротивление, которое оказывает одна ваша нога другой. Если вы очень медленно начнете двигать правую ногу, вы сможете подняться. Но если вы оставите правую ногу неподвижной и начнете двигать левой ногой, произойдет нечто другое. Попытайтесь. Не правда ли, это любопытно? Почему бы теперь не использовать правую ногу? И под собственным контролем и управлением, возвращайтесь прямо сюда, в это помещение, где я рядом с вами. Отлично. Вы хорошо поработали. Благодарю вас.

Прошло две недели после нашей последней встречи, что на этот раз вас, Оля, привело ко мне?