Ирина Чеснова - Малыш: мамино счастье

• Название: Малыш: мамино счастье
• Автор: Ирина Чеснова
• Жанр: Здоровье

Книга Ирины Чесновой – обо всем, что волнует будущих и молодых родителей. Подготовка к зачатию и календарь внутриутробного развития малыша. Образ жизни и переживания будущей мамы. Кому платить за роды и к чему быть готовой в роддоме. Что малыш ждет от родителей. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить лактацию и вводить прикорм. Чем заняться в декрете. А также: развитие речи, приучение к горшку, тайный смысл сказок, капризы и как с ними бороться, виды наказаний, зачем нужен детский сад, где найти хорошую няню, заниматься ли «ранним развитием», что читать и во что играть, но главное – как быть семьей, в которой всем хорошо и уютно.

Реальные жизненные проблемы будущих и начинающих родителей, их ошибки и открытия переплетаются в книге с самыми современными данными по детской и семейной психологии. Приложение «Чем заняться с малышом?» содержит комплексную программу развивающих игр и упражнений.

Изюминка книги – «мужской взгляд» молодого папы: особенное мнение и личный опыт отца двоих детишек.

---

Головка и шея выпрямляются (раньше подбородок был прижат к шейке). Размер головки становится пропорциональным размеру туловища, т. к. тельце интенсивно растет в длину. Бровки и реснички подросли. Происходит закладка постоянных зубов. Малыш сосет пальчик. Длина тельца 13 – 17см, вес 120 – 150 г.

Талия округляется. Оптимальная прибавка веса к этому сроку – 3 кг. Нужно постараться избегать громких (и продолжительных) звуков (громкая музыка, дорожный гул, производственный шум), т. к. в данный момент они очень вредны для малыша. Не забывайте гулять каждый день как минимум минут 40: кислород нужен и вам, и ребятенку.

18 неделя

Грудь ритмично поднимается и опускается как при дыхании, хотя на самом деле малыш втягивает в себя не воздух, а амниотическую жидкость. В быстрорастущих легких начинают образовываться крошечные воздушные мешочки (альвеолы). Ушки заняли положенное им место и теперь выступают из головки. Глазки окончательно сформировались, возникает рефлекс моргания. На пальчиках появился неповторимый узор. Малыш шевелит ножками, сгибается, тянет ручки и сосет палец. Длина тельца 20 – 22 см, вес 200 – 250 г.

Скорее всего, все неприятные признаки начала беременности отступили, перепады настроения остались в прошлом, и вы вновь полны сил и энергии, испытываете эмоциональный подъем и радостное волнение. Это лучшая пора для важных дел, новых свершений и реализации задуманного – в работе, в семье и в саморазвитии.

19 неделя

Желудок ребенка начал выделять желудочный сок, который помогает всасывать околоплодные воды и «прогонять» их к почкам. В кишечнике накапливается меконий – продукты клеточной гибели, деятельности пищеварительных желез с примесью амниотической жидкости. Это первородный кал, который выйдет черной массой после рождения. Длина тельца составляет 24 см, вес 280 – 300 г.

Могут появиться болезненные ощущения в нижней части живота из-за растяжения связок, которые поддерживают растущую матку. Расскажите о них врачу при ближайшей встрече с ним. По-прежнему нужно больше двигаться – это обеспечивает кровь мамы (а значит и малыша) кислородом. Активный образ жизни предотвращает многие неприятности беременности – запоры, варикоз, головные боли, головокружения и пр.

20 неделя

Наступает период наиболее бурного роста малыша, он быстро набирает вес. Тельце покрывает белесоватое скользкое вещество (первородная смазка), предохраняющее нежную кожу от длительного воздействия амниотической жидкости. Движения становятся отчетливыми – всего их около 200 в сутки (большинство мама пока не замечает). Длина тельца составляет уже 25 – 26 см. Вес – чуть больше 300 г.

Вы чувствуете, как шевелится ваш малыш! Это удивительные, волнующие ощущения. Их трудно передать словами и точно описать: они похожи на слабое подрагивание, трепетание в животе. В дальнейшем эти ощущения становятся все отчетливее, их характер меняется: они больше напоминают толчки или пинки изнутри. Из неприятных явлений возможны одышка (матка давит на легкие и диафрагму), учащенное мочеиспускание (матка давит на мочевой пузырь и почки), расстройства пищеварения (матка давит на желудок), первые растяжки (красноватые полоски) на груди, животе и бедрах… Но с другой стороны, пройдена половина «беременного» пути. Это ли не повод устроить праздник и попросить у любимого мужчины приятный подарок?

21 неделя

Полностью сформировались бровки и реснички, малыш активно моргает. У мальчика сформировались яички. Через некоторое время из тазовой полости они опустятся в мошонку. Теперь ребенок слышит все, что говорит мама. У него уже есть свой режим сна и бодрствования, хотя в основном он спит (16 – 20 часов в сутки). Его сон может быть как спокойным, так и «активным»: во сне малыш продолжает двигаться, делает хаотичные взмахи ручками и ножками. В периоды бодрствования он двигается еще заметнее – кувыркается и брыкается. Длина тельца 26 см, вес около 400 г.

Лучшая поза для сна – на левом боку, она облегчает приток крови к сердцу, снимает нагрузку с вен и улучшает работу почек. Улечься поудобнее вам поможет специальная подушка для беременных и кормящих мам , наполненная микрогранулами. Такие подушки бывают разных форм – U-образные, С-образные, Г-образные, в форме «рогалика» и пр. Наиболее удобной считается U-образная подушка, которая одновременно поддерживает и спину, и живот. После родов ее можно будет использовать и для кормления ребенка.

22 неделя

Кожа малютки пока сморщенная, но пропорции маленького тельца уже почти такие же, как у новорожденного, только малыш в утробе очень худенький, т.к. у него еще нет жирового слоя. Под веками продолжают развиваться глазки, однако пигментация радужной оболочки еще отсутствует. Ребятенок может пока свободно перемещаться в матке и менять положения тельца, как ему вздумается. Двигательная активность способствует развитию его мышц и мозга. Длина 26 – 28 см, вес около 500 г.

Самое время сделать второе плановое УЗИ (позволяющее на 98% исключить врожденные пороки развития) и допплерометрию (исследует кровоток в сосудах матки, плаценты, пуповины и будущего малыша). Чтобы избежать болей в пояснице, следите за осанкой, не поднимайте тяжестей, носите удобную свободную обувь на низком, устойчивом каблуке и старайтесь меньше стоять на одном месте без движения. Можно приобрести специальный бандаж – он поможет справиться с нарастающим чувством тяжести, облегчить ходьбу, уменьшить нагрузку на спину, органы брюшной полости и малого таза.

...

Дородовый бандаж

О целесообразности бандажа посоветуйтесь с врачом. Он же может подсказать, какой именно бандаж стоит выбрать. Бывают: «бандаж-трусики» (трусики с плотной и широкой лентой-поясом, которая проходит по спине, а спереди – под животом, надевается на нижнее белье или голое тело); «бандаж-пояс» (широкая, плотная эластичная лента на липучке, надевается в положении лежа и фиксируется под животом под одеждой); «универсальный бандаж» (используется как до родов, так и после них; представляет собой пояс, одна сторона которого шире второй – во время беременности надевается широкой стороной назад, после родов – широкой стороной вперед). Бандаж не должен нигде давить. Если он правильно подобран и надет, то вы не будете испытывать никаких неприятных ощущений. Надевать бандаж лучше в положении лежа на спине. Ходить в нем целый день нельзя: нужно обязательно снимать на ночь, а днем по возможности делать перерывы по 30 – 40 минут каждые три часа.

23 неделя

Личико выглядит почти таким же, каким мы увидим его при рождении. Приняли свою окончательную форму ушки. Иногда малыш икает и кашляет: это ощущается как легкое постукивание внутри. Появляется способность видеть сны. Ребенок непрерывно улавливает ощущения, чувства и мысли, которые вызывает у мамы окружающий мир. Ваша любовь к малышу, общение с ним, мысли и фантазии, связанные с его появлением, оказывают огромное влияние на его развивающуюся психику. Длина тельца 28 см, вес чуть более 500 г.

Явственные шевеления малыша усиливают вашу с ним связь, общение становится более продуктивным, ведь теперь он слышит все, что вы ему говорите, и реагирует на внешние звуки. Продолжайте петь ему песенки, говорить о своей любви и о том, как его все ждут и мечтают поскорее увидеть. Во время пения прикасайтесь к животу руками, делайте легкие ритмичные похлопывания по животу в такт мелодии, которую поете. Напевая колыбельную, приобнимите живот и покачайтесь из стороны в сторону, как бы убаюкивая своего малыша.

Мышцы матки начинают тренироваться перед предстоящими родами. Это ощущается как напряжение внизу живота в течение 1 – 2 минут, которое затем стихает. Ложные («тренировочные») схватки впервые описал английский врач Д. Брэкстон-Хикс во II половине 19 в., поэтому они получили название «схватки Брэкстона-Хикса». Как правило, это безболезненные кратковременные и нерегулярные сокращения мышц матки, которые готовят ее к родам, способствуют размягчению и укорочению шейки матки. Полностью снять неприятные ощущения чаще всего помогают ходьба или теплая ванна. Необходимо СРОЧНО звонить в «скорую», если: схватки продолжаются через равный промежуток времени (их более четырех в час), нарастают по интенсивности (т.е. прогрессируют), сопровождаются болью внизу живота или позвоночника, водянистыми или кровяными влагалищными вы делениями.

24 неделя

Почти все органы уже функционируют: печень, красный костный мозг, селезенка, пищеварительная система, почки. Незрелыми остаются лишь легкие, но в случае преждевременных родов у малютки есть шанс выжить. От резких звуков малыш вздрагивает, от нежных обращений и поглаживаний – успокаивается. Ваша ходьба и вовсе убаюкивает его. Длина тельца 30 см, вес около 600 г.