Ирина Чеснова - Малыш: мамино счастье

• Название: Малыш: мамино счастье
• Автор: Ирина Чеснова
• Жанр: Здоровье

Книга Ирины Чесновой – обо всем, что волнует будущих и молодых родителей. Подготовка к зачатию и календарь внутриутробного развития малыша. Образ жизни и переживания будущей мамы. Кому платить за роды и к чему быть готовой в роддоме. Что малыш ждет от родителей. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить лактацию и вводить прикорм. Чем заняться в декрете. А также: развитие речи, приучение к горшку, тайный смысл сказок, капризы и как с ними бороться, виды наказаний, зачем нужен детский сад, где найти хорошую няню, заниматься ли «ранним развитием», что читать и во что играть, но главное – как быть семьей, в которой всем хорошо и уютно.

Реальные жизненные проблемы будущих и начинающих родителей, их ошибки и открытия переплетаются в книге с самыми современными данными по детской и семейной психологии. Приложение «Чем заняться с малышом?» содержит комплексную программу развивающих игр и упражнений.

Изюминка книги – «мужской взгляд» молодого папы: особенное мнение и личный опыт отца двоих детишек.

---

Но тогда для нас, повторюсь, роды были центральным, ярким событием, а все дальнейшее виделось плохо, как будто в тумане.

Кстати, сколько бы будущая мама ни прочитала книг по уходу за ребенком, сколько бы ей ни рассказывали, что ее ждет после родов – большая часть информации у нее попросту не усваивается. Главное, думает она, произвести ребенка на свет, а там уж как-нибудь разберемся. Этот удивительный психологический феномен уже является доказанным научным фактом.

...

Что предлагают школы будущих родителей?

Как показывает практика, заблаговременная подготовка к родам и будущему материнству помогает избежать самых разных и часто неожиданных сложностей. Основные задачи курсов для будущих родителей заключаются в том, чтобы помочь женщине справиться с дискомфортом и страхами во время беременности, научить ее правильному поведению и самоконтролю в родах, грамотной организации грудного вскармливания и ухода за ребенком.

Можно записаться на занятия в специализированных центрах поддержки материнства или на курсы при женской консультации. Группы будущих мам есть и во многих фитнесс-центрах. Фитнесс-центры делают упор на физическую подготовку к родам, в то время как специализированные школы для будущих родителей предлагают более комплексный подход, совмещая лекционные курсы и практические занятия. Что предлагают такие школы?

1. Лекции по физиологии и психологии беременности, периодам родов и поведению в них, уходу за новорожденным, послеродовому периоду, грудному вскармливанию, питанию малыша (медицинский, психологический и юридический аспекты).

2. Дыхательные, вокальные, релаксационные тренинги. Т.е. теория, пройденная на лекциях, дополняется практикой: изучаются методы физиологического обезболивания в родах, техники массажа, отрабатывается период схваток и потуг, различные позы, умение расслабляться, осваиваются техники дыхания, облегчающие процесс родов. Тестируются предметы гигиены для малыша, сравниваются изделия разных производителей, чтобы будущие мамы, придя в магазин, не потерялись среди изобилия.

3. Специальные курсы гимнастики для беременных (йога, пилатес, восточные танцы, занятия на фитболе), занятия в бассейне (аквааэробика).

4. Подбор роддома, врача и сопровождение в родах акушером – гинекологом/акушеркой/психологом.

5. Подготовка пап и пар к совместным родам. Очень желательно, чтобы будущий папа нашел время для посещения занятий: они помогут ему понять роль отца при рождении ребенка, подготовят к встрече с ним.

6. Массаж для беременных, послеродовое восстановление.

7. Психологическая помощь будущим мамам, детям, семейные консультации. Психологические тренинги помогают наладить общение с малюткой еще до рождения, преодолеть страх перед схватками, научиться контролировать свое поведение в родах. Ребенку рождаться на свет гораздо страшнее, чем маме – рожать. Поэтому так важно в родах помогать своему малышу, поддерживать его, не оставлять один на один с непонятной стихией, которая сжимает и выталкивает его из маминого живота. Дать почувствовать, что мама – рядом, что все идет как надо.

8. Консультации по грудному вскармливанию с выездом специалиста на дом.

9. Послеродовой патронаж для мамы и малыша.

10. Занятия с малышами после рождения (плавание, беби йога, массаж), обучение родителей.

Как выбрать «школу»? На что стоит обратить внимание при выборе?

• В первую очередь на то, кто там работает. Специалисты, которые читают лекции или проводят практические занятия, должны иметь соответствующее образование и квалификацию. Т.е. о физиологии беременности и родах должен рассказывать дипломированный акушер-гинеколог, о трудовых правах беременных и будущих мам – юрист, а занятия по аквааэробике должен проводить опытный инструктор.

• Комфорт – во всех смыслах этого слова. Вам должно быть удобно добираться до места занятий и комфортно находиться там – и физически, и психологически. Теплая эмоциональная атмосфера, возможность задать любой, даже самый наивный или «глупый» вопрос, здесь гораздо важнее, чем громкая вывеска и стильный интерьер.

Муж на родах: быть или не быть?

...

Мужской взгляд.

Для меня присутствие на родах было поначалу чем-то нереальным. Всю жизнь женщины рожали сами, без мужской поддержки. Это как-то не принято – чтобы муж участвовал в таком абсолютно женском процессе!.. Но когда в качестве аргументов «за» выдвинуты: необходимость оказания помощи и важность поддержки дорогого человека в трудную минуту, поневоле задумаешься. В итоге, я дал свое согласие, учтя тот факт, что во мне очень сильно нуждались.

Вопрос «быть или не быть мужу на родах» – один из самых актуальных. А для рожающих впервые – особенно. У партнерских родов есть свои противницы и сторонницы.

Доводы противниц мужского присутствия в родблоке:

• не мужское это дело;

• зачем подвергать нежную мужскую психику таким травмам?

• сколько историй, что мужья хлопались в обморок (становились импотентами, уходили потом из семьи…);

• ваши страдания поселят в муже глубочайшее чувство вины;

• муж потом будет воспринимать вас не как женщину, а как мать его ребенка;

• вам надо, чтобы он видел (и запомнил!) вас такой? (вариант: женщина должна оставаться загадкой);

• вам будет не до мужа (вариант: мужья только мешают);

• «Когда меня жалеют, я не могу сосредоточиться, мне труднее справиться с болью», «Я не вынесу его переживаний»…

Аргументы сторонниц участия мужа:

• он сам очень хотел;

• ребенка вместе делали? – значит, и рожать будем вместе;

• появление ребенка – важнейшее событие в жизни семьи, поэтому малыша должны встретить и мама, и папа;

• присутствие мужа дисциплинирует медперсонал;

• «Муж мне ОЧЕНЬ помог» (держал за ручку, отвлекал, делал массаж, говорил нежные слова, смешил, приносил воду, звал медперсонал…), и как результат: «Даже не знаю, что бы я без него делала».

...

Самый главный критерий мужского участия/неучастия в родах – отношения в паре. Чем они ближе, доверительнее, тем сильнее обоюдное желание родить малыша вместе.

Однако в вопросе присутствия мужа все очень индивидуально, и его, безусловно, надо решать обоюдно. Присутствие папы оправдано только в том случае, если он действительно этого хочет – быть рядом с любимой женщиной и помочь ей в столь ответственный момент.

Но желание это еще не все. Нужно не просто присутствовать, нужно участвовать, а для этого необходимо пройти соответствующую подготовку (почитать книжки, посмотреть фильм о родах, походить вместе на курсы будущих родителей, освоить приемы массажа), чтобы происходящее не стало для «нежной мужской психики» большим сюрпризом.

Мужчина в родблоке – не пассивный наблюдатель, он – главный помощник. И партнерство в родах – это, в первую очередь, помощь в первом периоде родов, который занимает 80% всей их продолжительности. Задача будущего папы – поддержать жену психологически, напомнить и про массаж, и про дыхание, сказать теплые слова (а иногда и рассмешить), взять на себя взаимодействие с персоналом. Главное: он должен быть внутренне спокоен и знать, чем может помочь и как.

Некоторые пары заранее договариваются, что во время самих родов папа выйдет из бокса, и его позовут обратно, когда ребенок уже появится на свет. Но многие отцы остаются. В момент рождения ребенка папы обычно стоят рядом с женой, у изголовья рахмановской кровати или позади нее. А когда новорожденного выкладывают маме на живот – папа его видит, может почти сразу взять на руки и заглянуть в глазки. И тогда в мужчине просыпаются самые светлые, самые сильные чувства к СВОЕМУ ребенку. Ведь в родблоке рождаются не только дети, но и… родители. В ходе научных экспериментов было установлено: папы, присутствовавшие на родах, гораздо сильнее привязываются к своим детям, больше заботятся о них, чем те, кто увидел ребенка впервые только через несколько дней после рождения.

Если же вас пугают предостережения о том, что мужья после совместных родов якобы теряют сексуальное влечение к своим женам (или – хуже того – уходят потом из семьи), спешу вас разуверить: это не так. Действительно любящих друг друга людей партнерские роды только сближают – общими переживаниями, а потом и общей радостью. И если кто-то после подобного опыта развелся, то причина точно не в том, что муж побывал в родблоке (этим, конечно, легче всего объяснить крах семьи, но истинные причины этого краха всегда намного глубже и трагичнее). От сексуальных проблем после родов не застрахован никто. И не важно, присутствовал мужчина на родах или нет, но он будет видеть в своей жене женщину до тех пор, пока она сама чувствует себя женщиной, и пока в ней горит игривый огонек сексуальности.