Мария Кановская - 365 золотых рецептов красоты

• Название: 365 золотых рецептов красоты
• Автор: Мария Кановская
• Жанр: Спорт

Как приятно чувствовать себя неотразимой! И дело вовсе не в том, что досталось вам от природы, а в том, насколько умело вы сами заботитесь о своей внешности. И если вы хотите сохранить молодость и красоту, почитайте нашу книгу. В ней вы найдете множество рецептов и упражнений, которые помогут вам быть всегда самой привлекательной и обаятельной.

---

124. «Волшебные пузырьки» – липосомы

Да, именно волшебные! Ведь это они доставляют в нашу кожу необходимые вещества. Поэтому, выбирая крем, надо обязательно ознакомиться со списком ингредиентов, входящих в его состав. Производственные возможности сейчас таковы, что внутрь липосом можно поместить любые химические вещества: витамины, увлажняющие комплексы, антисептики или гормоны.

Эффективны липосомальные крема, содержащие «антивозрастные» ферменты, предотвращающие старение клеток. Коэнзимы, достигшие глубоких слоев эпидермиса, тормозят процессы увядания и убирают с кожи сеточку мелких морщин, которая появляется у каждого человека после 30 лет.

При этом, если, например, на тюбике написано « Q10 » и нет слова «липосомы», то покупка такого средства станет напрасной тратой денег. Чудесного «разглаживающего» эффекта ждать от таких кремов не приходится.

125. Омолаживаем клетки

Для омолаживания используйте косметические средства, содержащие витамин Е, который считается одним из самых сильных антиоксидантов. Он нейтрализует свободные радикалы, являющиеся главной причиной старения клетки, и оказывает прекрасное омолаживающее действие. Проблема заключается в том, что это вещество легко подвергается распаду, так как мгновенно окисляется под воздействием кислорода. Обыкновенный крем, нанесенный на кожу, теряет всю витаминную насыщенность. Липосомные оболочки надежно защищают его от губительного действия воздуха и без труда доставляют к месту назначения.

К сожалению, крема с липосомами отличаются большой неустойчивостью: их срок годности не превышает 12–14 месяцев. Поэтому, выбирая липосомальное средство, в первую очередь надо обратить внимание на дату выработки.

Огромное значение имеет и упаковка: лучше всего, чтобы крем находился в длинной узкой тубе с узким горлышком или в стеклянном сосуде с дозатором. Такая тара предотвратит контакт с воздухом и окисление крема. Хранить липосомальные средства лучше всего на нижней полке холодильника, так как низкая температура способствует стабильности мембранных структур и увеличивает длительность их «жизни».

Энзимная косметика появилась на рынке сравнительно недавно.

Благодаря знаменитому коэнзиму Q10 удалось ускорить обменные процессы в клетке, увеличить потребление ею питательных веществ. Однако «заставить» жить клетку все время в стимулирующем режиме, конечно, нельзя.

Внимание! Все кремы, содержащие коэнзим Q10, – кремы курсовые, их можно использовать в течение 3–4 недель, затем необходимо сделать перерыв на 2–3 месяца.

126. Что нужно знать о составе крема?

В зависимости от типа кожи и преследуемой цели вам следует только выбрать нужный крем, подчас отнюдь не дешевый. Поэтому, выбирая крем, тщательно прочитайте аннотацию и состав крема. При этом учитывайте следующие факторы.

Сильно закупоривают поры:

● ацетат ланолина (Acetylated lanolin alcohol), стеарат бутила (Butyl stearate), масло какао (Cocoa butter), ланолевая кислота (Lanolic acid), льняное масло (Linseed oil), оливковое масло (Olive oil), масло персиковой косточки (Peach kernal oil); масло сладкого миндаля (Sweet almond oil).

Иногда закупоривают поры:

● безводный ланолин (Anhydrous lanolin), масло авокадо (Avocado oil), каприловая кислота (Capric, caprylic acid), касторовое масло (Castor oil), кокосовое масло (Coconut oil), кукурузное масло (Corn oil), красные пигменты – большинство из них (D-C red pigments), масло виноградной косточки (Grape seed oil), глицерилстеарат (Glyceryl stearate), минеральное косметическое масло (Mineral oil), норковое масло (Mink oil), арахисовое масло (Peanut oil), сезамовое масло (Sesame oil), подсолнечное масло (Sunflower oil), токоферол – витамин Е (Tocopherol).

Не закупоривают поры:

● аллантоин (Allantoin), пчелиный воск (Beeswax), карминовые пигменты (Carmine), цетилпальмитат (Cetyl palmitate);

● циклометикон (Cyclomethicone), этанол (Ethanol), глицерин (Glycerin), оксиды железа (Iron oxides), косметический алкоголь (Isopropyl alcohol);

● масло жожоба (Jojoba oil), оксибензон (Oxybenzone), пантенол (Panthenol), петролат (Petrolatum), вазелин, эфиры полиоксиэтиленовой жирной кислоты (Polysorbates).

127. Рецепты «от Клеопатры»

Если вы не доверяете рекламе или никак не можете подобрать для себя подходящий крем, попробуйте изготовить его сами, хотя сил и времени на это потребуется немало. Например, известно множество рецептов, которыми, если верить легенде, пользовалась обольстительная Клеопатра. Ее рецепты проверены веками, а значит, подойдут и нам!

128. Омолаживающий крем «от Клеопатры»

Цедра и сок 3 лимонов, стакан воды, по 1 чайной ложке меда и оливкового масла, 3 столовые ложки одеколона, 2 столовые ложки сливок и 100 мл настоя лепестков розы или жасмина.

Измельчите цедру, насыпьте в термос, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 7–8 часов. После чего процедите все в розовый настой. Добавьте мед, масло, сливки, одеколон и тщательно перемешайте. Накладывайте крем на очищенную кожу лица утром и вечером. Храните в прохладном месте.

129. Крем для всех типов кожи «от Клеопатры»

Осторожно смешайте 5 г порошка алоэ в 40 мл дистиллированной воды; чтобы не было комков, добавьте 20 мл розовой воды или настоя лепестков роз, 1 чайную ложку меда. Смесь поставьте на водяную баню и постепенно вводите в нее 100 г свежего свиного сала, следя, чтобы она не перегрелась.

Готовый крем положите в баночку и храните в холодильнике. Один раз в день накладывайте на лицо и шею тонким слоем.

Кстати, сок алоэ, смешанный с питательным кремом, наносится на лицо через день при увядающей и сухой коже.

130. Витаминный крем для сухой и увядающей кожи «от Клеопатры»

Предварительно приготовьте настой из цедры 3 лимонов (измельченную цедру залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 8–10 часов, процедите через марлю, хорошо отожмите остаток). Полпачки маргарина хорошо разотрите с 3 столовыми ложками растительного масла, 1 желтком и 1 чайной ложкой меда. В смесь медленно добавьте сок 2 лимонов, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 столовую ложку майонеза, 1 столовую ложку камфарного спирта (по каплям) и, наконец, настой лимонной корки.

131. Крем для нормальной и сухой кожи «от Клеопатры»

Лепестки роз (4–6 бутонов) пропустите через мясорубку и тщательно размешайте на водяной бане с 50 г растопленного маргарина и 10 г пчелиного воска. К смеси добавьте 1 чайную ложку масляного раствора витамина А.

Водные процедуры и компрессы

132. Как «смягчить» воду?

Водопроводная вода отличается от дождевой и снеговой тем, что обычно содержит много солей кальция и магния. В такой воде плохо мылится мыло, кожа неприятно стягивается, и на ней образуется налет труднорастворимых солей. Все это означает, что вода жесткая.

Частично жесткость можно устранить кипячением. А можно смягчить, добавляя молочную, винную или лимонную кислоту.

Конечно, лучше использовать для умывания мягкую природную (дождевую или снеговую) воду, притом собранную в местности с благоприятными экологическими условиями. Но где ее взять в большом городе? Приходится быть реалистами, поэтому, умывшись водопроводной водой, протрите лицо тампоном, пропитанным кипяченой или даже дистиллированной водой. Особенно это рекомендуется тем, у кого кожа сухая и очень нежная.

133. Забудем про «мыло душистое»!

Стоит прислушаться к советам косметологов и отказаться от ежедневного умывания с мылом. Для этого существуют специальные гели для умывания, которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи.

Для повышения тонуса кожи и при склонности к расширению кровеносных сосудов хорошо использовать кубики льда. Круговыми движениями в течение 20–30 секунд массируйте все лицо, затем нанесите питательный крем. Такие кубики можно делать и из настоев лекарственных трав.

134. Душ по всем правилам!

По утрам лучше всего принимать контрастный душ – это укрепит мышцы и сделает вашу кожу упругой. Известно, что кожа на 70 % состоит из воды. Благодаря этому она упруга и подтянута. Обезвоживание – главная причина ее старения. Поэтому мы должны использовать любую возможность, чтобы увлажнить кожу. После принятия душа или ванны старайтесь не вытираться насухо, пусть кожа высохнет сама и впитает необходимую влагу. Неплохо иногда делать и растирание. Оно укрепляет кожу, делает ее упругой. После такой процедуры вы будете ощущать приятное жжение и покалывание, почувствуете себя бодрой, а настроение заметно улучшится. Раствор для растирания приготовить довольно просто: тщательно перемешайте 1 л воды, 1 столовую ложку уксуса и 2 столовых ложки поваренной соли. Смочите в этом растворе жесткую рукавицу и массируйте тело круговыми движениями. Начинайте с пальцев ног, затем бедра, живот, спина, бока, шея и грудь. Грудь натирайте очень осторожно, мягкими движениями. Некоторым это может не понравиться, но поверьте: через несколько процедур это станет хорошей привычкой.