Мария Кановская - 365 золотых рецептов красоты

• Название: 365 золотых рецептов красоты
• Автор: Мария Кановская
• Жанр: Спорт

Как приятно чувствовать себя неотразимой! И дело вовсе не в том, что досталось вам от природы, а в том, насколько умело вы сами заботитесь о своей внешности. И если вы хотите сохранить молодость и красоту, почитайте нашу книгу. В ней вы найдете множество рецептов и упражнений, которые помогут вам быть всегда самой привлекательной и обаятельной.

---

57. Как делать маску?

После очищения кожи лица нужно ее немного распарить, то есть сделать паровую ванночку или на 2–3 минуты приложить смоченную в теплой воде или отваре ромашки марлевую салфетку. Ее температура должна быть чуть теплее температуры тела, держать салфетку на лице до остывания. Данную процедуру можно повторить 2–3 раза.

Теперь можно наносить маску. Самое лучшее время для масок и вообще для косметического ухода дома – с 21 до 23 часов вечера. Доказано, что именно в это время наша кожа обладает наивысшим потенциалом поглощения нанесенных на нее веществ.

Маски из фруктов и овощей очень полезны, ведь они содержат много витаминов, биологически активных веществ и микроэлементов. За счет действия специальных ферментов достигается отшелушивающий эффект, фруктовые кислоты способствуют уменьшению мелких морщин, пигментных пятен, сужению расширенных пор. Улучшаются обменные процессы, цвет лица, кожа становится нежной и бархатистой. Действие масок из овощей и фруктов все же индивидуально – попробуйте несколько, чтобы выбрать для себя наиболее подходящие. Фруктово-ягодные и овощные маски можно применять 3–4 раза в неделю: женщинам до 35 лет маски достаточно делать 1 раз в неделю, после 35 лет – 1–2 раз в неделю, а после 50 лет – не реже 2 раз в неделю.

Если у вас чувствительная кожа или склонность к аллергии – прежде, чем нанести фруктовую или овощную маску на лицо, сделайте тест на запястье и подождите 10–15 минут. Если никакой реакции не последовало, можете смело наносить маску на нужное место, если же кожа покраснела или зудит, придется отказаться от ее использования.

● Маски из натуральных продуктов лучше всего приготавливать непосредственно перед использованием, овощи и фрукты должны быть свежими, спелыми и чисто вымытыми.

● Следует помнить, что на кожу век и губы наносится только питательный крем, но ни в коем случае не маска! На участки вокруг глаз лучше всего нанести крем для век.

● Фруктовая или овощная маска наносится на лицо легкими массажными движениями снизу вверх.

После нанесения маски нужно предоставить лицу покой – не разговаривать, не улыбаться.

● Натуральные маски обычно держат не более 15–20 минут в зависимости от индивидуальной чувствительности.

● Смывать маску следует аккуратно, не втирая оставшуюся массу в кожу, после этого можно воспользоваться обычным кремом для лица.

● При снятии маски с жирной кожи косметологи советуют добавлять в воду лимонный, апельсиновый, клюквенный или красносмородиновый сок. Для сухой и нормальной кожи подойдет чай средней крепости, настой из лекарственных трав (ромашки, липового цвета) или шиповника, подсоленная холодная вода.

● Желательно не пудриться и не краситься в течение 1½–2 часов после маски, иначе все старания пойдут насмарку: поры забьются гримом, и целебные вещества просто не успеют подействовать.

58. Лимонные маски

Для жирной кожи подойдут лимонные маски. Делаются они так:

● Разведите 10 г дрожжей соком половины лимона. Маску нанесите на 15 минут. Затем смойте водой комнатной температуры и сделайте холодный компресс.

● Выжмите сок одного лимона, взбейте в пену 1 яичный белок, соедините, добавьте 1 чайную ложку меда. Смесь нанесите на 30 минут и смойте холодной водой. Делайте маску 1–2 раза в неделю.

● Соедините желток 1 яйца, по 1 чайной ложке меда, растительного масла и сока лимона. Смесь наложите на лицо, шею и грудь на 15–20 минут, смойте прохладной водой;

● Желток 1 яйца взбейте в пену, добавьте ½ чайной ложки лимонного сока; нанесите на лицо на 15–20 минут, смойте сначала теплой, а затем холодной водой. Маска освежает, питает, смягчает и разглаживает морщины. Она также подходит для сухой кожи.

59. Витаминная маска

Желток 1 яйца разотрите, добавляя по каплям 1 столовую ложку растительного масла; затем по каплям добавьте сок, выжатый из половины апельсина, или же ½ чайной ложки меда. Маску нанесите на лицо и шею на 15 минут.

Рекомендуется женщинам с сухой кожей лица.

60. Банановая маска

Разомните спелый банан до консистенции пюре и смешайте с желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой растительного масла. Нанесите на лицо на 15–20 минут.

61. Маска из редьки

Тертую редьку смешайте с равным объемом сметаны или растительного масла, нанесите на лицо и через 5–10 минут смойте теплой водой. Для питания и отбеливания сухой кожи лица такая маска просто незаменима.

Рекомендуется женщинам с сухой кожей лица.

62. Маска из овсяных хлопьев

Залейте 1 столовую ложку овсяных хлопьев 4 столовыми ложками теплых сливок, молока или воды. Как только хлопья набухнут, нанесите на лицо маску на 10–20 минут, а потом смойте теплой водой. Если кожа лица очень нежная и сухая, склонная к шелушению и обветриванию, такая маска вам поможет.

Утром до умывания желательно сделать маску из 1 чайной ложки сметаны, простокваши, березового или лимонного сока, смешанного с 1 чайной ложкой меда и таким же количеством крахмала.

Рекомендуется женщинам с сухой кожей лица.

63. Картофельная маска

Разомните 1 большую картофелину, сваренную в небольшом количестве молока. Остывшую кашицу нанесите на лицо и держите 15–20 минут. Маска снимает следы усталости на лице и разглаживает морщины.

Натертый сырой картофель смешайте с пшеничной мукой в равных пропорциях. Получившуюся кашицу нанесите на лицо толстым слоем и сверху покройте салфеткой, пропитанной картофельным соком. Держите 20 минут, затем смойте холодным молоком, разведенным наполовину водой.

Рекомендуется для увядающей кожи.

64. Капустная маска

Можно накладывать не только смоченную соком хлопчатобумажную салфетку, но и кашицу из пропущенных через мясорубку капустных листьев.

Капустный сок – омолаживающее средство для сухой, дряблой и морщинистой кожи. Но не ждите чудо-результатов от одной процедуры.

Для видимого эффекта проводить их надо делать не меньше месяца каждый день.

65. Маска из алоэ

В растертый желток добавьте по 1 чайной ложке сока алоэ и растительного масла.

При проблемной коже используют маски из картофеля и манго.

Рекомендуется для увядающей кожи.

66. Маска из манго

Манго нарежьте тонкими-тонкими полосками и накладывайте их – одну к одной – на кожу. Через 15 минут маску снимите и протрите лицо тоником.

Рекомендуется для увядающей кожи.

Весна

67. Отвар из одуванчиков

Отвар из одуванчиков помогает при веснушках.

● Проварите 1 столовую ложку корней одуванчика 10 минут в стакане воды, отвар остудите и процедите. Смешайте 1 чайную ложку отвара с ½ стакана водки и ½ стакана воды. Полученным лосьоном протирать лицо;

● Залейте 2 столовые ложки листьев одуванчика 1½ стаканами воды и варите в течение 15 минут. Отвар процедите и используйте для протирания лица в несколько приемов.

68. Березовый сок

Березовый сок помогает при веснушках.

● Протирайте им утром и вечером лицо и шею, а также смазывайте, не вытирая, 4–5 раз в день пигментированные участки кожи.

● Сок можно хранить в холодильнике, а для длительного хранения законсервировать: к ½ стакана сока добавьте по 2 столовые ложки вазелина и спирта. Храните в темном прохладном месте.

69. Маски из петрушки

Маски из петрушки помогают при веснушках.

● Приготовьте смесь из 1 столовой ложки измельченных листьев петрушки и такого же количества меда. Маска смывается через 45 минут.

● Возьмите по 2 столовые ложки измельченных листьев петрушки, меда и лимонного сока. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут.

70. Как бороться с угрями?

Хорошо действуют на угреватую кожу компрессы из настоя ромашки . Для этого залейте 1 столовую ложку сухих соцветий 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. В умеренно горячем настое смочите салфетку, слегка отожмите ее и прикладывайтен к лицу 6 раз подряд через каждые 5 минут. Курс – 20–25 процедур, 10 из них делать ежедневно, а затем через день.

Завершить процедуру было бы неплохо маской из алоэ . Из нескольких слоев марли сделайте маску, пропитайте ее соком алоэ и наложите на лицо на 30–40 минут. Поверх маски положите тонкий слой ваты, накрыв ее марлей, также вырезанной в виде маски.

Процедуры делаются вначале ежедневно, затем – через день, а потом – 2 раза в неделю. Курс лечения – 25–30 процедур.

71. Лосьон от угрей

Для ухода за жирной угреватой кожей можно приготовить лосьон: выжмите сок одного лимона в стеклянную посуду. В другую посуду положите лимонную корку, 2 столовые ложки сухой ромашки. Все залейте 1 стаканом крутого кипятка, накройте крышкой и оставьте на 1 час. Затем жидкость процедите, а остаток отожмите. Охлажденный настой и лимонный сок влейте в бутылку, добавьте 30 мл столового уксуса, 90 мл камфорного спирта и 50 мл водки. Протирайте лицо 1–2 раза в день.

72. Ненавистные прыщи!