Виктория Бегунова - Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов

• Название: Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов
• Автор: Виктория Бегунова
• Жанр: Самосовершенствование

Курс Йоги 116. Столько сколько существует проявлений человека в жизни, столько же существует разных видов йоги. У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием.

---

То есть, грубо говоря, ты как генератор антигравитации становишься. И самое смешное, опять же об этом говорят древние тексты, честно говоря, что, если кто из йогов обладает этой способностью, они ее никогда не демонстрируют по некоторым причинам. Чтобы достичь такого уровня, достаточно серьезного уровня в йоге, что ты очистил а) каналы, б) ухватил гармонию праны.  Как правило, у такого человека совсем другой образ жизни, и с социумом он практически не пересекается. А если и пересекается, то ни в малейшей степени у него нет желания это демонстрировать. Как правило, это не афишируется, хотя время от времени иногда случайно кто-то это видит, когда во время медитации вдруг человек полетел».

Ученик: «То есть это бесконтрольно получается»?

Вадим Запорожцев: «На ранних стадиях занятий, как утверждают древние тексты, это получается бесконтрольно. Более того, это страшно мешает. Самое интересное, что мы некоторые такие аналогии можем прочитать даже среди христианских мистиков – Франциск Ассизский вроде там летал, не помню точно».

Ученик: «Во время молитвы»?

Вадим Запорожцев: «Да-да. И раз его и понесло. Просто почему – потому что, ну, смысл понятный – это гармония, это работа центрального канала, это приток праны столько, сколько надо в этой гармонии. И она, прана, начинает тратиться как бы в известном смысле случайным образом, но в общем-то не совсем случайным. Она начинает вдруг  нейтрализовать гравитационное поле. И человек – раз и полетел.  Вот опять же в книгах многочисленных рассказывают про то как тибетцы, живущие в горах, вплоть до того доходили, что приковывали к себе к ноге гири и вот как узники в кандалах они везде ходили в гирях. Чтобы не мешало,  только ты собираешься медитировать – и вот тебя понесло куда-то. То есть приближались к этому состоянию в том числе посредством медитации.

Пусть это звучит как фантастика, но, слава Богу, это не особо афишируется среди йогов. Почему? Потому что человечество еще не готово. Если бы завтра кто-то полетел бы по воздуху – мы бы завтра с тобой в этом зале не протолкнулись, йога была бы не просто популярна, а суперпопулярна.  Но у всех этих сверхспособностей есть такое действие хорошее  - они сами себя скрывают от неготовых людей, поэтому даже если неготовый человек что-то видит, он склонен воспринимать это как обман. И это правильно, и, слава Богу, они не верят. Потому что если бы они поверили, то кто был бы в первых рядах учеников йоги? Олигархи! Все эти фюреры, все наши авторитеты криминальные…

Еще раз, это все не мистика, это не сверхъестественно. Есть такая у физиков гипотеза о существовании некой силы, объединяющей все известные силы. Это так называемая гипотеза о некой суперсиле, проявлении суперэнергии, которая объединяет все, что известны на сегодняшний день. А известно четыре вида взаимодействия. Это сильное взаимодействие, слабое взаимодействие – эти силы внутри атома в большей степени проявляются, в обычном мире их нет. Мы же сталкиваемся с электромагнитным видом взаимодействия и с гравитационным. Больше ученые не открыли ни одного другого вида взаимодействия. Во всяком случае по данным на прошлый год, я не знаю сейчас может уже что-нибудь и открыли, а может и нет. Все, что мы видим, это либо действие электромагнитных, либо гравитационных сил. И ученые стремятся разработать некую такую универсальную теорию, которая бы объединяла теорию всех этих четырех видов взаимодействия в некое универсальное, единое взаимодействие. А все остальные - это как частный случай этого единого.

По моим данным не очень это сильно у них получалось до сих пор, но какие-то подвижки, какой-то прогресс в этом отношении  есть. Так вот прана в этом смысле и есть та универсальная энергия или универсальная сила, которая как раз мгновенно по требованию может проявиться и как электромагнитное взаимодействие, и как гравитационное. Ну, вероятно, сильное и слабое, а может и еще какое-то взаимодействие, которое мы еще не знаем, ученые наши не открыли. Поэтому получается, что никакого чуда в этом нет.

Сверхспособности йогов – это не чудо, а использование законов физики, но только лишь таким образом, чтобы один, допустим, компенсировал другой.  То есть прана проявляется  в данном случае как сила, либо гравитация, но только в другую сторону, ну либо антигравитация. То есть эти две силы уравновешиваются – и ты полетел. С точки зрения здравого смысла никакой мистики,  просто две силы, они друг друга уравновесили, как-то случайно, как порыв ветра, чуть больше – тебя подняло, чуть меньше – тебя отпустило.  И, как правило, на ранних стадиях это все бесконтрольно, и человек в общем-то не совсем владеет этой силой, понесло – полетел. Это широчайшая долина для самопознания и исследования.

Йога вообще интереснейшее занятие! Говорят, йога – скучно, грустно… Да здесь такая вселенная открывается – занимайся собой! Единственное, что, конечно же, отрывает - это желание, чтобы и другие об этом узнали.  Потому что люди просто не знают, ну как, дикие в общем-то еще.  Но еще раз говорю – это более скрытые действия законов, в иерархии – более высшие. Поэтому то, что кажется чудом, на самом деле  не чудо, а действие более высоких законов. Поэтому наука пранаяма столь интересна. Теперь вопрос. Экземпляров этой книжки миллионы, людей, жаждущих летать по воздуху, еще больше. Что ж никто не летает? Вот с ответа на этот вопрос мы и начнем следующее занятие».

Ученик: «А вот та сверхспособность, где говорится о перемещении тела в пространстве, это, наверное, имеется в виду не полет? Полет – это, скорее, сила гравитации, а там с инструментом пространства, скорее всего, какое-то взаимодействие»?

Вадим Запорожцев: «Да. Вероятно, это использование немного других каких-то, геометрических что ли, моментов во вселенной. Работа с таким понятием как пространство. Ты помнишь, что физическое пространство  как считается в йоге, это частный случай некого более универсального пространства. Может быть, попасть из точки «А» в точку «Б» это через наше пространство 100 километров проехать, а если нырнешь в какой-то параллельный мир, то там они, может быть, рядом. То есть как бы через третью точку, через третье измерение ты окажешься там же, но, не проходя этот путь. Это, вероятно, связано с геометрией нашего мира, с его устройства. Вообще, что такое понятие пространства? Кстати эта способность и приобретается, когда йогин начинает исследовать саму суть пространства, он занимается специальными медитациями. Если хочешь, в Йога Сутрах Патанджали как раз описаны эти сверхспособности. В зависимости от того, на что была выполнена так называемая саньяма - по нарастающей концентрация разума.  В зависимости от этого йогин открывает в себе ту или иную способность».

Шаг 6

Пранаяма

Пранаяма сводится собственно к набору энергии и подготовке организма для пропускания этой энергии. Для начинающего второе более важно. Набор и накопление энергии с помощью дыхания называется Пранаяма. Вдох называется пурака, выдох речака, задержка называется кумбхака (кувшин). За волнообразными движениями легких приходит волна энергии. Если твоё маленькое красное (энергия) в резонансе с большим красным (энергия Вселенной), то энергия перетекает, и ты становишься мощнее. Воздух и Прана – разные вещи.

Процесс набора Праны следующий: наши нервы раздражаются и заставляют легкие делать волнообразные движения. Волнообразное ощущение проходит по спинномозговым нервам, этот импульс привлекает Прану. Как только прана в определенном месте съедена, необходимо покинуть это место, тогда избежишь болезни. Покинь место минимум на 15 минут. Не можешь уйти далеко – уйди близко, не можешь уйти вообще – пересядь в другой угол. Не можешь сдвинуться с места – перенесись ментально (воспоминание о детстве, ментальное путешествие и т.д.). Прежде чем делать упражнение по Пранаяме, сделай очистительные упражнения (шаткармы):

1. Дхоути – (проглатывание куска ткани);

2. Басти – (клизма);

3. Нетти – (очищение ноздрей);

4. Тратака – (пристальное смотрение);

5. Наули – (взбалтывание брюшных органов);

6. Капалапхати – (уничтожение расстройства слизи).

Упражнение по набору энергии

Сукшмапурвака – попеременное дыхание. Закрой правую ноздрю большим пальцем правой руки, вбирай воздух через левую ноздрю, затем зажми левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем левой руки, задержи воздух настолько, насколько приятно, выдыхай через правую ноздрю, убрав палец. Это половина процесса. Теперь вдыхай воздух через правую ноздрю, задержи воздух, как и раньше, зажав ноздри, и медленно выдыхай через левую ноздрю, не используя указательный и средний палец. Эти 6 движений составляют одну Пранаяму.