Заряна и Нина Некрасовы - Любить без условий, растить без усилий

• Название: Любить без условий, растить без усилий
• Автор: Заряна и Нина Некрасовы
• Издательство: Авторское
• Жанр: Детская психология
• Год: 2005

Перед вами первая часть бестеллера «Перестаньте детей воспитывать – помогите им расти» Заряны и Нины Некрасовых, мамы и дочери, авторов популярных книг о развитии ребёнка, о взаимоотношениях между взрослыми и детьми.

Авторы делятся секретами не-воспитания: как помочь ребёнку расти, и физически и духовно, и расти вместе с ним – как родителю. Тут важно усвоить всего один секрет: детям не надо, чтобы вы «отдавали им лучшие годы жизни» и всю жизнь на них положили. Единственно, что им от вас действительно нужно – ваша безусловная любовь. Что это такое и почему она так важна, как её проявить и чем отличается от просто любви – об этом они рассказывают в этой части книги и новой главе – приложении.

---

Запрет на «нет»

Малыш, который только пришёл в мир, ещё ничего не знает о нём. И первая, связующая нить, протягивающаяся между ним и миром – это любовь.

Это удивительное чувство – любовь. Откуда приходит оно? Ниоткуда.

Любовь просто рождается вместе с каждым маленьким человечком, и живет, и дает ощущение бесконечного счастья, не требуя при этом ни условий, ни усилий. Усилия нужны для того, чтобы научиться НЕ любить. Не отдавая себе в том отчета, мы даем своим детям эти странные уроки. Регулярно, из самых благих побуждений, отлучаем детей от любви.

Как-нибудь, проходя через скверик, где копошатся маленькие дети, просто прислушайтесь к тому, как и что говорят им мамы. Вы будете поражены, какое количество замечаний обрушивается на детские головы. А если понаблюдаете ещё немного, легко заметите, что родители самых буйных детишек и родители самых застенчиво – тихих чем-то похожи: именно они чаще всего твердят: «нет», «нельзя», «разве так можно», призывая (или делая вид, что призывают) к порядку своих карапузиков. Иногда кажется, что внутри такой мамы работает какой-то автомат по производству запретов, вот он включился, что-то там замкнуло – и теперь никак не остановится. Впрочем, сама мама в это ни за что не поверит. Мы вообще многое делаем на автомате. Не потому что вредные, а потому что так привыкли. И в силу привычки уже не замечаем своих промахов.

На всякий случай проверьте, а не увлекаетесь ли запретами вы сами. Сделать это легко.

В любой выходной день, который вы проведёте со своим ребёнком, запаситесь мелкими фишками, монетками или, например, орешками.

Тест-эксперимент «Посчитай свои доходы»

Вариант 1

Оборудование: д ля этого теста вам понадобятся два кармана и много мелких монет (монеты можно заменить орешками, желудями, камешками, ракушками и т. д.).

Цель – выяснить, много ли вы запрещаете (зафиксировать все случаи, когда вы что-то запрещали своему ребёнку).

Процесс : В любой день, который вы проводите вместе со своим ребёнком, с самого утра держите монетки под рукой. И делайте так. Каждый раз, когда вы говорите ребёнку «нет» «нельзя» или просто «не…» (не делай, не ходи, не смей…) кладите монетку в левый карман. Каждый раз, когда вы хотели запретить что-то или были чем-то недовольны, но сдержались, кладите монетку в правый карман.

Результаты: Уже к обеду ваши карманы потяжелеют. Многие родители замечали, что во второй половине дня монетки в левый карман начинают пребывать не так интенсивно: «нетканья» становится меньше. Зато правый тяжелеет быстрее.

В конце дня посчитайте свои «доходы».

...

И прикиньте: а как реагировали бы вы сами, если вам столько раз за день сказали «не-зя-я»? И, положа руку на сердце, скажите, с вами легко ужиться?

Варианты 2

Ещё лучше, если этот же эксперимент проведут и другие взрослые члены

семьи. Если ваши дети достаточно большие, вы можете предложить им сделать то же самое. А когда вы сравните результаты, они вас, вероятно, удивят. А, самое главное, появится повод для общесемейной беседы (и выводов).

Попробуйте недельку – другую последить за собой и потом повторите тот же эксперимент. И если «доходы» станут меньше, поздравьте себя.

Вариант 3

Таким же простым способом вы можете проверить, а не слишком ли часто вы навязываете ребёнку свою волю, требуете, приказываете…

Можете поставить прозрачную вазу и предложить своему ребёнку попробовать отмечать «хрустальным звоном» все случаи вредности и саботажа.

Вариантов вы можете придумать множество, тут главное – научиться замечать за собой свои собственные переборы и ошибки.

Работа над ошибками

Но вот – заметили, и что дальше? А дальше бывает так. Некоторые сознательные папы и мамы, честно отметив, что они слишком много говорят «нет» и «нельзя» своему любимому наследнику, решают круто измениться. Они резко перестают «грызть» своих детей, и… направляют освободившуюся энергию в другую сторону – на то, чтоб погрызть самих себя. Ничего хорошего из этого, естественно, не выходит. «Повинившихся» родителей начинает мучить совесть, им хочется загладить свою «вину». А для этого они, быстренько развернув себя на 180 %, делают всё наоборот: если раньше ребёнку безостановочно запрещали, то теперь всё позволяют – изо всех сил. К сожалению, сообразительные детки моментально оценивают новую родительскую тактику и буквально садятся на голову старательным родителям. Да, ваша задача, дорогие мамы и папы – отказаться от запретов (вернее, свести их к разумному минимуму). Отказаться разумно!

Как избежать запретов

Лёня собирается пойти погулять.

Мама строгим голосом говорит:

«Смотри, будь осторожен!»

Сын так же серьёзно в ответ:

«Мама, даже не надейся: всё будет хорошо!»

Три простых шага

Первый: не позволять себе никаких упрёков в свой адрес! Драгоценная личная родительская энергия должна расходоваться не на разрушение (то есть самоедство), а на созидание (то есть на отработку новой тактики). Вы заметили – вы исправили – вот ваш девиз.

Второй: чётко сформулируйте, в чём ваша ошибка и как вы будете её исправлять. Ещё лучше, если вы запишете это на бумаге. Например, вы говорите себе: «Да, я слишком часто одёргиваю своего ребёнка» и «С…(дата) Я начинаю контролировать себя и …».

Третий: выполняем.

Ясно, что избавиться от вредной привычки одним махом невозможно.

Если вы привыкли одёргивать и поучать, необходимо время, чтобы отвыкнуть от этого.

Причём, чтобы не переживать из-за каждого промаха, лучше всего отучаться как бы понарошку. Не стремиться искоренить вредную привычку, а начать с ней играть.

Да – да, играть. Давно замечено, что в игровой форме любое «воспитательное мероприятие» проходит веселее, легче и безболезненнее.

Почему?

Потому что игра раскрепощает, игра – это маленький праздник, который выводит за рамки повседневности. Игра – это всегда немного несерьёзно, значит, вы не будете ставить себя и ребёнка в суровые рамки, устанавливать сроки и судить слишком строго. Нет способа лучше решить проблемы, найти общий язык, повеселиться – и всё это можно делать одновременно. В игре есть правила, которые непременно надо соблюдать (а иначе – какая же это игра). А самое главное, если даже вы сделаете неверный ход (ошибётесь, проиграете) – ну и что? Всегда можно сказать: «чур – чура» и начать сначала.

Практикум – игра «День без запретов»

Вариант первый

Поиграйте! Объявите в своём доме «День без запретов».

Да-да, попробуйте как-нибудь один день обойтись вообще без запретительных акций! (То есть за целый день вы не должны ни разу произнести: «нет», «нельзя», «не…» и другие запретительные слова).

Вы, конечно, скажете, что это нереально – за целый день не сделать ни одного замечания. И будете правы. Потому что на самом деле частенько без запретов мы обойтись не можем. Малыш балансирует на краю дивана, первоклашка после уроков идёт не домой, а на ледяную горку, да мало ли ещё что. Действительно, бывают ситуации, когда вмешаться, остановить ребёнка, сделать ему замечание просто необходимо. Необходимо? Ну и делайте на здоровье. Но только соблюдайте правила игры:

1. Делать замечание (останавливать, запрещать) можно только в самом крайнем случае.

2. Замечание можно делать только в позитивной форме.

Например.

Малыш лезет на подоконник. Вы не кричите ему «нельзя!», а подбегаете, хватаете на руки и всем своим видом показываете, как это страшно, как испугались. Малыши всё срисовывают с родителей. И ваш испуг проймёт его гораздо больше, чем прямой запрет.

Ваш первоклашка из школы до дома добирается вместо обычных пятнадцати минут часа полтора? Вы можете сказать: «Почему ты не пришёл вовремя?», (но такая фраза – не по правилам игры!), поэтому говорите примерно так: «Сейчас два часа, где же ты был?» или «Когда задерживаешься – обязательно звони». Вот вы и замечание сделали, и правила игры не нарушили. Кстати, от соблюдения игровых правил есть ещё одна польза. Первый вариант (замечание с «не…») звучит как упрёк и вызывает внутренний протест у ребёнка, в лучшем случае от такого замечания ему станет стыдно – и только; в другом (без «не…») акцент делается не на упрёк, а на то, как ребёнку надо поступать, чтобы им были довольны. Вы даёте ребёнку направление, ориентир. А это очень важно: детям на самом деле нравится быть хорошими. Даже если вслух они об этом не говорят.

Вариант второй Если вы чувствуете, что день без запретов вам не потянуть, начните с другого, облегчённого, варианта. Можете для начала играть в «Час без запретов», а потом, день за днём, постепенно увеличивать время». Примерно через месяц негативная привычка твердить «нельзя» и другие вредные «не» обязательно уйдёт, потому что появится новая: делать любое замечание только в позитивной форме.