Олег Ламыкин - Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

• Название: Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма
• Автор: Олег Ламыкин
• Жанр: Кулинария
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-17-06508

Книга о древней тибетской системе исцеляющего питания и очищения организма «Жим Лам».

А еще о том, как сохранить мир внутри и вокруг себя.

---

Весь буквально превратился в фигуру с табличкой: «Умный мужик подумает над вашими проблемами. 100 рублей за минуту».

И вот случилось, в нужном месте в нужное время! В этот прекрасный день во время посещения секретной комнаты для мальчиков, чтобы скоротать минуты напряжения, я решил почитать спортивный журнал. Открываю страницу, и перед моими красными от натужных усилий глазами появляется крупная надпись – название статьи: «Питание в период соревнований. Человек – это то, что он ест!» – вот он ключ! Я прямо вскрикнул и подскочил, будто в промежность ужаленный. Мой брат, обеспокоенный этими необычными звуками, тихонько постучал в дверь туалета и тактично поинтересовался: мол, все ли в порядке.

А у меня сразу стало все прекрасно и во всех направлениях!

Я крикнул ему: «Задача решена!»

Наверное, так же веселился и великий Архимед, открывший закон плавания предметов, с криками «Эврика!» выскочив из ванны и пританцовывая мокрыми ногами на кафельной плитке древнегреческого фитнес-центра.

Радость открытия переполняла меня и выплескивалась на окружающих.

Весь день я не мог усидеть на месте, хотелось прыгать и кричать из-за потока энергии! Только восторга этого что-то никто не разделял, хотя я пытался поделиться откровением, сошедшим на меня, со своими близкими. Однако из моего рта вылетало только одно:

– Понимаете, раньше в голове было хмурое утро, а теперь ясно, как день! Представляете, как здорово! Хорошая еда, в ней витамины, энергия, всякие там белки, жиры и углеводы, – равняется: энергия, упругость мышц, блеск в глазах и «Нет болезням»!

А если пища, наоборот, пустая, нездоровая – то и тело сразу станет таким же.

Как просто и гениально задумано! Ведь мы всегда видим, что забрасываем в утробу, еще и на вкус пробуем, и нюхаем иногда.

Осталось мелочь – надо понять: что такое хорошая еда, а значит, и здоровье, и жизнь.

И что значит это самое «наоборот».

Видимо, дошли мои думки до Небесной Канцелярии. И вот судьба, следуя своим правилам, устроила мне приключение, о котором я вам расскажу. Благодаря как раз этим событиям, я и разобрался, насколько смог, с вопросом наиболее правильного Природного способа питания и лечения через еду. И по возвращении домой решил все свои знания свести в печатный труд.

Однако…

Когда же я стал серьезно думать по поводу написания хорошего практического пособия о здоровом питании и возможностях лечения едой, мой опытный и очень осторожный рассудок сразу сказал своему хозяину: «Не вздумай!»

И потом целый час пытался мне втолковать:

– Откажись от этой затеи. Ведь есть много других прекрасных и популярных тем! Никакому «писаке» не пожелаю даже коснуться в разговоре темы «Здоровье через питание!

Только заикнешься про это – и тут же можно затыкать уши и убегать. Потому что «советами замучают» – точно, как в том анекдоте! Ведь мы, гомо сапиенсы, не можем слушать, когда сами произносим слова. А высказаться на эту тему каждый захочет и, причем, сразу. Проверено не один раз! В этой-то говорильне обязательно утонут любые даже самые драгоценные знания.

А главное – в конце все в один голос обреченно произнесут: «А вообще-то мы все системы питания пробовали… и чё?»

Тут начался внутренний спор на тему, «надо или не надо» тратить время и силы на создание печатного труда об исцелении едой.

– И ведь точно установлено, – нудел услужливый разум, – что если автор начал работать над этой незамысловатой темой – едой, то он потратит много сил, но в ней же, то есть в теме, и утонет. Ведь вопрос питания организма настолько бесконечен, глубок и тонок, столько книг написано и методик предложено, одна лучше другой…

Другая часть меня пыталась возражать, но получалась как-то однообразно:

– Это нужно знать каждому, здесь фундамент здоровья, мало толковых книг… – и дальше в таком роде.

Проблема в том, что есть теории питания (я их знаю, наверное, штук 20) и сотни диет, а практически применить их не то что трудно, а бывает просто невозможно.

Снова вступал рассудок, опираясь на здравый смысл:

– Вот и послушай меня, старик: «Не дай Бог никому!» Не будет ли твой печатный труд очередной попыткой предложить нашим гражданам оригинальную и такую полезную диету, что она ото всего поможет. Ведь таких работ сейчас пруд пруди! И уж, конечно, вреда от них не меньше, чем пользы! А люди только отмахиваются и продолжают есть что попало!»

И ведь убедил. Уж больно мне не хотелось, чтобы эта книга, в которой столько простых и важных для здоровья знаний, была бы отложена, поставлена на полку в раздел «Потом, когда-нибудь».

Подумал я и поступил просто – отложил рукопись.

А взял в руки ее только через полгода. Начал заново знакомиться с текстом, как простой читатель. Заодно дал друзьям прочитать и оценить. Тогда-то стало понятно – эта книга то, что надо!

Вот некоторые отзывы от прочитавших начальный вариант рукописи.

– Здесь все «по делу».

– Тому, что написано на этих страницах, надо обучать не только взрослых, но и детей с самого раннего возраста. Ведь тут представлено новое мировоззрение, образ жизни, который приучает не просто уважительно относиться к своему организму. Он объясняет: как общаться с внутренним пространством, питать, очищать естественным образом, согласно Природе человека и среде его проживания. Действительно капитальный труд, и написан в легкой, понятной форме.

– На таких книгах надо строить воспитание (кстати, термин, произведенный от слова «питание»).

– Как обидно, что мы не знали этого смолоду, сколько ошибок и проблем удалось бы избежать!

– Прочитал, освоил, сделал ежедневной нормой, потом детей и родителей научил!

Тогда, как написано в одной древней книге: «Наставь ребенка на правильный Путь. И, став взрослым, он будет держаться Его, и не наделает ошибок в жизни».

А раз эти знания нужны, то, как говорится: «Получите и распишитесь». И пользуйтесь на здоровье.

1.3. От истоков до протоков

Нельзя дать всем все, потому что Всех много,

а Всего недостаточно.

Из книги «Азбука Жадины». Экономиздат.

«Запомни, олень, в этом году адреса не путаем, не пьем и никаких женщин!»

О молодости и жизненном опыте

А началось все с той поры, когда я по молодости лет и не думал заботиться о своем организме. Спортивного вида юноша, такой же, как все – «бегун на не очень длинную дистанцию от роддома до кладбища», жил-поживал, не слушая свой организм, а только использовал его. И вот однажды мой желудок не выдержал и сказал своему хозяину несколько «ласковых» среди бела дня. Тогда согнулся я от боли в три погибели прямо на улице. И сразу стало ясно, что важно в этой жизни, а что, как говорится, «подождет». А еще в голове появился вопрос: «Как же ты, милок, дошел до такого – тоже мне «доктор», называется!»

Конечно, теперь мне понятно, что это был результат многих лет применения режима питания под названием «Студенческий». Он ведь обычно составлялся из двух блюд «столовской и общажной» еды: злоупотребления всякими отравами, в сочетании с безразличным отношением к себе, в угоду кому угодно, только не здравому смыслу…

Сидят студенты в комнате общежития и отмечают сдачу зачета. На троих одна бутылка водки, никакой закуски нет из-за безденежья. Первый выпил, вместо закуски понюхал ладонь. Второй также. Третий сделал то же, только к ладони прилипла хлебная крошка. И когда он занюхивал, она попала ему прямо в нос, в ноздрю. Парень закашлялся. А двое собутыльников набросились на него: – Ты что, сюда жрать или пить пришел?

Подобными историями полон студенческий фольклор, и не так далеки они от правды. Молодые и сильные люди, не обремененные соблюдением каких-либо правил, вынуждают свое тело и внутренние органы выдерживать запредельные нагрузки, иногда даже просто «шутки ради».

Вот пример. Спорили два моих однокурсника в пивбаре, кто больше выпьет этого самого напитка. После пятнадцатой кружки сочувствующие товарищи под руки выносили их пописать, чтобы затем снова продолжить борьбу до победы. А ведь выпито ими было по семь с половиной литров – почти ведро по объему, плюс алкогольное влияние. Может, они и не знали тогда, что желудок человека в норме имеет объем в двадцать раз меньше! Это живой очень сложно устроенный орган, а не надувной шарик!

Даже у волка, который ест в запас на несколько дней, этот орган пищеварения увеличивается по объему максимум в десять раз. А тут люди с ежедневным многоразовым питанием… в двадцать раз! Да где же ему, желудку, бедному да раздувшемуся, разместиться-то – ведь в животе пустого и лишнего места нет! Значит, давим раздувшимся без меры чревом другие органы, все подряд, и прощай, здоровье… Эх, молодежь!

Но у любого организма терпение рано или поздно кончается – это неизбежно.

У моего, на счастье, оно исчерпалось быстро. И… «Ой, как больно!» 03 скорее!