Анастасия Колпакова - 40+. Уход за лицом

• Название: 40+. Уход за лицом
• Автор: Анастасия Колпакова
• Жанр: Здоровье

Начиная с 40 лет возрастные изменения кожи лица становятся более заметными. Как приостановить ход времени и сохранить свою молодость и красоту? Ответ вы найдете в этой книге. Благодаря тесту узнаете, сколько на самом деле лет вашей коже, и научитесь правильно ухаживать за лицом, шеей и зоной декольте с помощью омолаживающих, питательных, увлажняющих кремов, масок, тоников, лосьонов. Освоите секреты омолаживающего макияжа, познакомитесь с эффективными упражнениями лифтинг-гимнастики и массажа лица и шеи, получите правдивую и исчерпывающую информацию об антивозрастных салонных процедурах. Помните: красота в ваших руках!

---

Применение. Нанесите ее на 15–20 мин и смойте кипяченой водой или отваром трав.

Маска от ранних морщин

Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 3 капсулы витамина Е, 1 ст. л. кефира тибетского гриба, 2 стакана воды.

Приготовление: льняное семя залить водой и варить до тех пор, пока семя не разварится. Добавить кефир и содержимое капсулы, тщательно перемешать.

Применение. Массу в теплом виде наложить на лицо на 15–20 мин.

Огуречно-крапивная маска

Требуется: 3 ст. л. измельченной травы крапивы, 1 огурец, 0,5 стакана кипятка.

Приготовление: крапиву залить кипятком, настаивать 15 мин. Огурец измельчить на крупной терке, перемешать.

Применение. Массу в теплом виде наложить налицо на 15–20 мин.

Увлажняющее молочко для увядающей кожи

Требуется: 1 ст. л. семян тыквы, 0,5 стакана воды, 1 ст. л. глицерина.

Приготовление: горсть семян тыквы растереть в ступке, добавляя постепенно негазированную минеральную воду. Затем смешать с глицерином.

Применение. Умываться молочком вместо воды.

Компресс с алоэ и витамином Е

Требуется: 7—10 листьев алоэ, 1 ст. л. меда, 3 капсулы витамина Е.

Приготовление: листья алоэ подержать в холодильнике 14 дней, затем выжать из них сок, смешать с медом и содержимым капсулы.

Применение. Смочить марлевую салфетку полученной смесью, наложить на лицо и держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска со свиным жиром и витамином Е

Требуется: 100 г топленого свиного жира, 2 капсулы витамина Е.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Смазать смесью лицо, смыть через 15–20 мин теплой водой.

Сливово-масляный компресс

Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яйцо, 1 спелая слива, 1 капсула витамина Е.

Приготовление: сливу очистить от кожуры, извлечь косточку и растереть плод до состояния кашицы. Добавить масло, желток и содержимое капсулы, тщательно перемешать.

Применение. Смочить марлевую салфетку полученной смесью, наложить на лицо и держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Бананово-апельсиновая маска

Требуется: 0,5 банана, 0,5 апельсина, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. кефира тибетского гриба.

Приготовление: банан и апельсин почистить, измельчить до получения кашицы. Добавить масло, кефир, перемешать.

Применение. Смазать смесью лицо, смыть через 15–20 мин теплой водой.

«Секрет гейши» (омолаживающая маска из рисовой муки)

Требуется: 2 ст. л. рисовой муки, 2 ст. л. скисшего молока, 1 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. сока моркови.

Приготовление: смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 20 мин, затем смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется повторять 2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Маска разглаживает мелкие морщинки и заметно сокращает глубокие. Сок моркови улучшает цвет лица, однако если кожа сухая или склонна к аллергии, то его следует исключить из состава смеси.

Маска с икрой

Требуется: 1 ч. л. любой икры, 1 ч. л. меда, 1 капсула витамина Е.

Приготовление: икру размять, чтобы икринки лопнули, добавить мед и содержимое капсулы.

Применение. Смазать смесью лицо, смыть через 15–20 мин теплой водой.

Картофельно-арбузная маска

Требуется: 2 вареные картофелины среднего размера, 1 ломтик арбуза (200 г), 2 ст. л. сметаны.

Приготовление: размять картофель и арбузную мякоть, добавить сметану.

Применение. Нанести на лицо массу, оставить на 20 мин, затем смыть теплой водой. Маска отлично питает стареющую кожу, снимает раздражение. Повторять процедуру по мере надобности.

Косметическое молочко на основе белого вина

Требуется: 3 ст. л. измельченных зерен пшеницы, 1,5 стакана сухого белого вина, 1 желток, 2–3 капли лимонного сока.

Приготовление: зерна залить белым вином, настаивать в течение недели, затем процедить, добавить желток и лимонный сок, перемешать.

Применение. Очищать лицо этим средством 1 раз в день, утром или вечером. Процедуру выполнять регулярно.

Питательная маска для увядающей кожи

Требуется: 1 ст. л. протертой груши, 2 ст. л. протертой сливы, 2 ст. л. творога, 1 ч. л. густых сливок или сметаны.

Приготовление: смешать грушовую и сливовую кашицы с творогом и сливками (сметаной).

Применение. Нанести смесь на лицо и область декольте, оставить на 30 мин, затем снять маску салфеткой и умыться теплой водой. При необходимости смазать лицо увлажняющим кремом. Процедуру повторять 2–3 раза в неделю. Кожа получит необходимое ей питание и станет гладкой и мягкой.

Травяной настой на белом вине от отечности и дряблости кожи

Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. календулы (или шалфея), 1,5 стакана белого сухого вина.

Приготовление: измельченную сухую траву поместить в непрозрачный сосуд и залить белым вином, закрыть крышкой и настаивать в темном месте две недели. Затем смесь процедить.

Применение. Использовать настой для умывания по вечерам, после применения наносить на лицо питательный крем. Процедуру повторять регулярно. Кожа станет мягкой и бархатистой, заметно подтянется, исчезнут отеки и дряблость.

Маска от морщин

Требуется: 3 ч. л. ржаной муки, 1 желток, чайная заварка.

Приготовление: развести муку в чае, растереть с желтком.

Применение. Образовавшуюся полужидкую массу нанести на лицо (при необходимости и на область декольте) и оставить на 20 мин. После этого смыть маску теплой водой. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю. Маска разглаживает морщины и делает увядающую, дряблую кожу более эластичной, мягкой и упругой.

Маска для усталой кожи, улучшающая цвет лица

Требуется: 1 желток, 2 ст. л. крахмала, 2 ст. л. тертой моркови, 1 ч. л. растительного масла, 1–2 капли лимонного сока.

Приготовление: смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на чистую кожу лица, держать 20 мин, затем смыть теплой водой. При необходимости смазать лицо питательным кремом. Маска благотворно влияет на состояние кожи, питает ее и улучшает цвет лица.

Белково-дрожжевая маска-лифтинг от морщин

Требуется: белок 2 яиц, 25 г сухих дрожжей.

Приготовление: взбить белок в пышную пену, добавить дрожжи, тщательно размешать. Маску следует готовить непосредственно перед процедурой.

Применение. Нанести пену на лицо, оставить на 20 мин, затем смыть прохладной водой. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю.

Лечебная маска

Требуется: 50 г орехового масла (миндального, арахисового), 2 желтка, 2 ч. л. лимонного сока.

Приготовление: смешать масло с желтками, долить лимонный сок, тщательно перемешать.

Применение. Специальной кисточкой нанести смесь на лицо, накрыть полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем. Маску держать 20–30 мин, затем умыться теплой водой и сполоснуть прохладной. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю.

Айвово-ранетная маска

Требуется: 0,5 стакана айвы, 0,5 стакана ранета, 1 ст. л. меда, 1 капсула аевита.

Приготовление: растительное сырье измельчить до получения кашицы, добавить содержимое капсулы и мед, перемешать.

Применение. Смесь нанести на лицо, держать 15–20 мин, затем смыть теплой водой.

Огуречно-яблочный лосьон

Требуется: 1 огурец, 1 яблоко, 7 ст. л. салициловой кислоты (порошок), 1 ч. л. меда, 0,5 стакана водки.

Приготовление: из огурца и яблока выжать сок, добавить салициловую кислоту, мед и водку, тщательно перемешать.

Применение. Протирать лицо ежедневно в течение 30 дней.

Маска с травяным настоем и голубой глиной

Требуется: 100 г голубой глины, 1 ст. л. измельченной травы шалфея, 1 ст. л. травы душицы, 1 ст. л. липового цвета, 1 стакан воды.

Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 30 мин, процедить, добавить глину и перемешать.

Применение. Смесь нанести на лицо, держать 15–20 мин, затем смыть теплой водой.

Компресс с настоем березовых почек и липового цвета

Требуется: 1 ст. л. березовых почек, 1 ст. л. липового цвета, 1 стакан воды, 1 капсула витамина Е.