Анастасия Колпакова - 40+. Уход за лицом

• Название: 40+. Уход за лицом
• Автор: Анастасия Колпакова
• Жанр: Здоровье

Начиная с 40 лет возрастные изменения кожи лица становятся более заметными. Как приостановить ход времени и сохранить свою молодость и красоту? Ответ вы найдете в этой книге. Благодаря тесту узнаете, сколько на самом деле лет вашей коже, и научитесь правильно ухаживать за лицом, шеей и зоной декольте с помощью омолаживающих, питательных, увлажняющих кремов, масок, тоников, лосьонов. Освоите секреты омолаживающего макияжа, познакомитесь с эффективными упражнениями лифтинг-гимнастики и массажа лица и шеи, получите правдивую и исчерпывающую информацию об антивозрастных салонных процедурах. Помните: красота в ваших руках!

---

В перерывах между курсами полезно пользоваться омолаживающим кремом с активными веществами.

И последнее: учтите, что в сыворотках не содержится УФ-фильтров, а значит, они не способны защитить кожу от вредоносного воздействия солнечных лучей. Исключение составляют некоторое омолаживающие сыворотки. В их состав входят активные компоненты, предназначенные для борьбы со свободными радикалами, и УФ-фильтры, препятствующие фотостарению кожи.

Глава 3 Рецепты красоты и молодости

Косметические компании неустанно трудятся над созданием все новых и новых средств ухода за кожей. Миллионы долларов тратятся на поиск наиболее эффективных, но в то же время безопасных компонентов для кремов, масок, лосьонов, тоников.

Увядающая кожа склонна к сухости и шелушению. Однако эти явления могут быть связаны не только с возрастными изменениями. Подобные симптомы часто указывают на дефицит витаминов A, C, PP.

Но лучшим косметологом остается сама природа. Она дарит нам разнообразные и доступные источники витаминов, минералов и других веществ, необходимых для здоровья и красоты кожи. Молоко и кисломолочные продукты, мука, лекарственные травы, овощи, фрукты, глина и обычная вода — вот основные ингредиенты самой экономичной и самой полезной косметики.

Предлагаем вам рецепты косметических средств ухода за лицом, которые вы можете без труда приготовить самостоятельно.

Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи

Маска с черным чаем, ромашкой и календулой

Требуется: 1 ч. л. цветков календулы, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. черного чая, 20 г голубой глины, 250 мл воды.

Приготовление: чай и цветки смешать, залить кипящей водой, настоять 20 мин, после чего смешать глину с 3 ст. л. полученного настоя.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 15 мин, затем удалить остатки средства ватным тампоном, смоченным в чайном настое.

Маска питательная

Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 2 ч. л. ланолинового крема, 2 ч. л. соли, 250 мл воды.

Приготовление: растворить соль в кипящей воде. Желток отделить от белка, растереть его с маслом и 1 ч. а. солевого раствора, вводя их постепенно. В полученную смесь добавить крем.

Применение. Нанести смесь на лицо в 2 слоя с промежутком в 5 мин, выдержать в общей сложности 15 мин, после чего смыть маску прохладным некрепким раствором чая.

Маска с цедрой лимона и глиной

Требуется: 1 ч. л. измельченной цедры лимона, 3 ст. л. белой глины, 1/2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. черного чая, 250 мл воды.

Приготовление: цедру смешать с чаем, залить кипятком, настоять в течение 10 мин. 1 ст. л. полученного настоя смешать с соком и смешать жидкость с глиной.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу, через 30 мин смыть прохладной водой и смазать лицо питательным кремом.

Маска с оливковым маслом и медом

Требуется: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. цветочной пыльцы, 1/2 стакана цветочного меда.

Приготовление: цветочную пыльцу растереть с медом и маслом. Размешать до получения однородной массы, настоять в течение 1 ч.

Применение. Нанести состав на кожу лица, оставить на 20 мин, после чего смыть остатки средства сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска с толокном и медом

Требуется: 3 ч. л. толокна, 1 ч. л. меда, 1 яйцо.

Приготовление: взбитый яичный белок смешать с медом и толокном.

Применение. Нанести средство на лицо, через 15 мин смыть маску прохладной водой.

Маска с маслом чайного дерева и сливками

Требуется: 3 ч. л. густых сливок, 1/2 ч. л. масла чайного дерева, 20 г белой глины, 1 ч. л. огуречного сока.

Приготовление: огуречный сок смешать с маслом, примешать сливки, добавить белую глину. Все еще раз тщательно размешать.

Применение. Нанести маску ватным тампоном на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 20 мин, после чего удалить средство салфеткой, смоченной в прохладной воде.

Маска медово-ячменная

Требуется: 1,5 ч. л. меда, 4 ст. л. ячменной муки, 1 яйцо.

Приготовление: желток отделить от белка, взбить его в густую пену, добавить мед и ячменную муку. Все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 10 мин. Смыть остатки средства прохладной водой.

Маска с кукурузной мукой и лимонным соком

Требуется: 2 ч. л. кукурузной муки, 1/2 ч. л. лимонного сока, 1,5 ст. л. белой глины, 2 ч. л. крепкой заварки, 1 ч. л. воды.

Приготовление: лимонный сок смешать с заваркой и водой, добавить к ним глину и кукурузную муку. Все тщательно перемешать до получения однородной кашицы.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, через 20 мин смыть остатки средства теплой водой, промокнуть кожу мягкой салфеткой и нанести питательный крем.

Маска с медом и овсяной мукой

Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. овсяной муки, 2 ст. л. крепкой заварки, 1 ст. л. воды.

Приготовление: в мед добавить настой чая, ввести муку, разбавить небольшим количеством воды. Нагревать на водяной бане до получения вязкой массы.

Применение. Нанести средство ватным тампоном на предварительно очищенную кожу лица, через 20 мин смыть маску прохладной водой.

Маска с глиной, творогом и медом

Требуется: 1 ст. л. голубой глины, 1 ст. л. меда, 2 ст. л. творога, 2 ст. л. морковного сока.

Приготовление: глину залить водой, дать ей впитать воду, после чего размешать до однородной массы. Смешать глину с соком моркови, медом, творогом. Все тщательно размешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести состав на кожу лица, оставить на 15 мин. Смыть прохладной водой.

Маска с крахмалом и морковью

Требуется: 1 морковь, 2 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 1/2 ч. л. крахмала.

Приготовление: морковь натереть на мелкой терке, растереть с белком, маслом и крахмалом до получения однородной массы.

Применение. Нанести средство на очищенную кожу лица, оставить на 15 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с картофелем и перекисью водорода

Требуется: 1 ст. л. толокна, 1 клубень картофеля, 1 яйцо, 3 капли аптечного раствора перекиси водорода.

Приготовление: картофель натереть на мелкой терке. Белок отделить от желтка, взбить в пену, смешать с тертым картофелем, толокном и перекисью водорода.

Применение. Нанести средство на очищенную кожу лица, оставить на 15 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с картофелем и ромашкой

Требуется: 1 ч. л. белой глины, 1 яйцо, 3 ст. л. молока, 1 клубень картофеля, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 500 мл воды.

Приготовление: цветки ромашки залить кипящей водой, настоять в термосе 1 ч, затем процедить. Картофель сварить, размять, остудить, растереть с желтком, добавить глину и молоко.

Применение. Нанести средство на кожу лица, оставить на 15 мин. Смыть маску настоем ромашки.

Маска молочно-банановая

Требуется: 1 банан, 100 мл молока.

Приготовление: банан размять, мякоть смешать с молоком.

Применение. Нанести кашицу толстым слоем на кожу лица, оставить на 15 мин. Снимать маску ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.

Маска с оливковым маслом и творогом

Требуется: 2 ст. л. творога, 2 ст. л. молока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. морковного сока.

Приготовление: творог растереть с молоком, добавить растительное масло и морковный сок, все размешать до получения однородной кашицы.

Применение. Нанести средство на кожу лица, оставить на 20 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с ретинолом

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. хлопьев геркулесовых, 5 капель ретинола.

Приготовление: перемолоть геркулес, смешать его со взбитым белком, прибавить раствор ретинола в масле (продается в аптеке). При сухой коже можно добавить оливковое масло. Маска должна по густоте напоминать сметану.

Применение. Нанесите ее на 15–20 мин и смойте кипяченой водой или отваром трав.

Маска от ранних морщин

Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 3 капсулы витамина Е, 1 ст. л. кефира тибетского гриба, 2 стакана воды.