Тамара Желудова - Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия

• Название: Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия
• Автор: Тамара Желудова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2007
• ISBN: 5-9684-0528-7

Гладкая упругая кожа — кто о ней не мечтает? Наша кожа — зеркало состояния организма и жизненного настроя. И чем раньше начать о ней заботиться, тем дольше сохранится ее молодость и здоровье. Ведь красота требует вовсе не жертв, а любви к себе. Никогда не поздно заняться собой.

В этой книге собраны поистине уникальные средства и рецепты немеркнущей красоты. Здесь рассказывается о том, как грамотно ухаживать за кожей, быстро справляться с кожными проблемами, правильно подбирать косметику и о многом другом. Приведенные рекомендации помогут и подросткам, и зрелым дамам.

---

Лимонно-дрожжевая маска

Тщательно растереть 20 г дрожжей с 1 ч. ложкой лимонного сока. Развести массу некипяченым молоком до получения однородной кашицы и нанести на лицо с помощью ватного тампона. Через 20 мин смыть маску теплой водой, а затем наложить холодный компресс.

Народная медицина рекомендует для отбеливания кожи следующие средства:

• протирать лицо 2–3 раза в день настоем петрушки (мелко нарезанную зелень петрушки залить стаканом кипятка и настаивать 30 мин);

• смазывать веснушки соком одуванчика, а когда он высохнет, смывать тампоном с кислым молоком;

• утром и вечером протирать лицо отваром одуванчиков (2 ст. ложки цветов одуванчика залить 0,5 л воды и кипятить 30 мин);

• в течение 1–2 мес. ежедневно умываться недельной уриной, а после осветления кожи продолжать умывание, но уже со свежей уриной 1 или 2 раза в неделю;

• протирать лицо отваром девясила 2 раза в день до исчезновения веснушек и пигментных пятен (1 ч. ложку мелко нарезанных корней и листьев девясила залить стаканом холодной воды и настаивать в течение 1 ч; затем довести до кипения, варить 10 мин, охладить и процедить).

Витилиго

Так называется изменение пигментации кожи, чаще всего ее обесцвечивание. Причины появления витилиго не выявлены. Специалисты лишь предполагают связь изменений пигментации кожи с нарушениями функций желез внутренней секреции, а также со сбоями в деятельности нервной системы. Иногда витилиго проявляется у членов одной семьи. Пигмент исчезает с некоторых участков кожи, как правило, симметрично (например, веки, кисти рук) — к счастью, без каких-либо болезненных или других неприятных ощущений. Крайне редко вместо потери пигментации происходит ее усиление, и тогда возможно появление желтых пятен вместо белых. Чаще всего витилиго появляется у молодых людей, особенно у женщин.

Витилиго не лечится. Восстановлению усиления пигментации обесцвеченных участков способствуют сеансы солярия, но после предварительной обработки пятен витилиго 10 %-ным спиртовым раствором бергамотового масла или эссенции. Облучение должно быть кратковременным, чтобы не вызывать ожог и шелушение кожи. Если витилиго затронуты большие участки кожи, то, наоборот, отбеливают здоровую кожу, используя специальные кремы и прочие средства — внимание! — по рекомендации врача-дерматолога. Витилиго на веках можно успешно замаскировать с помощью теней для век. Пятна витилиго на лице и шее помогает «спрятать» тональный крем или пудра.

Народная медицина при витилиго рекомендует:

• протирать кожу настоем или соком мякоти дыни;

• пить настой листьев или травы пастернака посевного (1 ст. ложку пастернака залить стаканом кипятка): по 1/4 стакана за 20 мин до еды ежедневно в течение первой недели, а затем по 3/4 стакана 3 раза в день — в течение второй.

Зуд заднего прохода

Крайне неприятная и довольно часто распространенная проблема, которая заключается в упорном и мучительном зуде в области ануса.

Причинами возникновения анального зуда могут быть следующие:

• несоблюдение правил личной гигиены;

• ношение синтетического нижнего белья, особенно плотно облегающего;

• использование грубой туалетной бумаги;

• геморрой, а также трещины и свищи прямой кишки;

• понос;

• паразиты;

• диабет;

• кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз;

• бородавки в области ануса.

Если зуд невыносим, обратитесь к дерматологу. Он назначит вам сидячие горячие ванны, а также специальные мази, успокаивающие зуд. Облегчить свое состояние можно, отказавшись от туалетной бумаги. Идеальным вариантом является использование биде после каждого посещения туалета. Поскольку в наших условиях это вряд ли возможно, замените туалетную бумагу на пропитанную теплой водой вату. Откажитесь от ароматических добавок для ванн, гелей для душа, дезодорантов и стиральных порошков, а заодно — и от одежды в обтяжку, от синтетического нижнего белья: носите исключительно хлопчатобумажное.

Избыточный рост волос на лице и теле

Разумеется, ни одна женщина не радуется излишней волосатости. И дело вовсе не в том, что волосы растут в неположенном месте. На самом деле волосы растут по всему телу и у мужчин и у женщин. Только волосы эти — пушковые, светлые, тонкие и мягкие, не бросающиеся в глаза. Проблема в том, что по разным причинам вместо пушковых волос начинают расти более темные, длинные и жесткие. Особенно неприятно, если такие волосы растут на верхней губе, подбородке, щеках, вокруг сосков и в нижней части живота, между лобком и пупком.

Чаще всего причиной излишней волосатости являются изменения гормонального фона организма: снижение выработки женских гормонов и повышение — мужских. Часто рост волос усиливается после менопаузы. Гормональный дисбаланс может возникнуть и в результате различных заболеваний: опухолей яичников, болезней надпочечников, нарушений деятельности и опухолей других желез внутренней секреции: таких, как гипофиз и щитовидная железа. Спровоцировать рост волос могут некоторые лекарственные средства — в том случае, если принимать их достаточно долго. Стрессы и негативные эмоциональные переживания тоже вносят свой вклад в это негативное явление.

От избыточной волосатости можно избавиться различными методами. Выбор конкретного способа зависит от многих факторов: места расположения нежелательных волос, типа кожи, от вашей способности переносить боль, наличия свободного времени, а также от состояния вашего кошелька.

Самым простым и дешевым способом является обесцвечивание нежелательных волос. К тому же у него есть еще целый ряд достоинств, в числе которых — простота, безопасность и безболезненность процедуры. Побочным эффектом может стать повреждение волосяного стержня и ломкость волос, а также раздражение кожи, вызванное обесцвечивающим средством. В таком случае лучше всего сменить его.

Вторым по доступности методом признано сбривание волос электрической или безопасной бритвой. Вопреки расхожему мнению, бритье волос вовсе не делает их более грубыми и толстыми, и никак не влияет на силу и скорость их роста. К минусам способа можно занести необходимость частого повтора процедуры и риск возникновения порезов, вросших волос, а также занесения инфекции. При пользовании безопасной бритвой нужно часто менять лезвия. Перед бритьем на кожу наносят мыльный раствор или крем для бритья и втирают в кожу в течение нескольких минут. Во избежание появления вросших волосков не нажимайте бритвой слишком сильно и брейте по направлению роста волос, а не наоборот. При пользовании электрической бритвой рекомендуется перед процедурой протереть кожу лосьоном для удаления жировой смазки. Это облегчит бритье и сведет к минимуму возможность травмировать кожу.

Третье место среди призеров занимает метод выщипывания. Этот метод эффективен для удаления отдельных нежелательных волосков на лице («усики» и брови) и груди. Его минусом является болезненность и невозможность удаления большого количества волос. К тому же регулярное выщипывание волос в одном и том же месте может привести к образованию мелких углубленных шрамиков. К плюсам можно отнести то, что волосы отрастают значительно медленнее, чем после бритья, стало быть, частота проведения процедуры снижается. Во избежание инфицирования микроранок необходимо позаботиться о чистоте кожи и пинцета (достаточно протереть их спиртом или водкой). Для уменьшения боли перед выщипыванием кожу протирают кубиком льда.

Это важно! Нельзя выщипывать волоски, растущие из родинок и бородавок, во избежание инфицирования и перерождения клеток.

Еще одним популярным средством являются кремы-депиляторы. Они разрушают волосы, растворяя или обламывая их чуть ниже поверхности кожи. Главное преимущество метода — безболезненность и замедление отрастания волос. Пожалуй, это лучшее средство для удаления волос на руках, ногах и в области подмышек.

Перед первым применением крема-депилятора не забудьте сделать пробу на аллергию (для вашего же блага). Для этого нужно нанести крем на небольшой участок кожи. Если через промежуток времени, указанный изготовителем крема, на коже не появилось раздражение, — значит, аллергии на него у вас нет. Вымойте и тщательно вытрите места, с которых собираетесь удалять волосы. Нанесите крем-депилятор специальным шпателем, который обычно вкладывается в коробку с кремом, и оставьте на указанное в инструкции по применению время. Затем тщательно смойте крем теплой водой без мыла (лучше кипяченой) и обсушите кожу. После этого нанесите смягчающий крем или лосьон, так как депиляторы обычно сушат кожу.