Стивен Шелов - Мой маленький. От рождения до 5 лет

• Название: Мой маленький. От рождения до 5 лет
• Автор: Стивен Шелов
• Издательство: ACT • Астрель
• Жанр: Прочее домоводство
• Год: 2010

Это перевод книги «Caring for your baby and young child. Birth to age 5», составленной Американской академией педиатрии.

В этой книге простым и понятным языком изложены практические советы по уходу за ребенком от рождения до пятилетнего возраста. Вы узнаете, как и чем кормить ребенка, когда укладывать и сколько ему нужно спать, во что одевать и как купать малыша.

Также в книге приводятся основные показатели развития ребенка в разных возрастах, развивающие игры и методики. Вы узнаете, как подготовить малыша к яслям или детскому саду, а также о том, как преодолеть возрастные кризисы у ребенка.

Вторая часть книги посвящена заболеваниям, которым подвержены дети. Здесь вы найдете описания симптомов и подробные инструкции — что вам делать, когда вызывать врача и как лечить.

---

— Прислушивайтесь к тому, что говорит вам ваш малыш. Помогите ему подобрать нужные и понятные для него слова, описывающие его чувства, — возможно, это будет «жалко», «страшно» или «я не понимаю». Не относитесь свысока к попыткам малыша выговориться, не преуменьшайте значения его слов. Уважайте чувства ребенка.

— Если ваш ребенок испытывает трудности с выражением своих чувств и мыслей, поощряйте другие способы раскрыть миру внутренние переживания — возможно, ребенок сможет «выговориться» через рисунок или игру.

— В столь юном возрасте ребенку, возможно, не требуется знать всю информацию о произошедшем несчастье. Не удивляйтесь, если малыш будет задавать один и тот же вопрос снова и снова. Оставаясь честным с ребенком во всем, что бы вы ему ни говорили, не перегружайте его информацией.

— Если произошла атака террористов, объясните ребенку, что на свете есть «плохие» люди, которые делают «плохие» вещи. Однако убедитесь в том, что малыш понимает, что большинство людей на планете — не плохие, и большинство людей, принадлежащих любой другой этнической или религиозной группе, — хорошие. Используйте произошедшее событие, чтобы научить малыша толерантности.

— Если трагическое событие, такое как террористическая атака, произошло в вашей стране, расскажите ребенку, что преступники были пойманы и изолированы от общества, далеко-далеко от вашего дома.

— Хотя вы всегда должны контролировать то, что смотрит ребенок по телевизору, следовать этому правилу становится особенно важным в моменты, когда кадры с места террористической атаки или стихийного бедствия заполняют экраны. Вне зависимости от возраста ребенка подобные картинки могут травмировать его психику, поэтому ограничьте малыша от негативной информации. Если ребенок все-таки смотрит телевизор, вы должны находиться рядом с ним и объяснять ему то, что он видит.

— Если вы сами, очевидно, сильно обеспокоены произошедшим, ребенок почувствует это, и справиться с собственными чувствами ему будет гораздо труднее. Пытайтесь оставаться в присутствии малыша настолько спокойной, насколько это возможно, старайтесь, чтобы жизнь в вашей семье текла как можно более приближенно к обычному распорядку. Например, если ваш малыш ходил в детский садик, возвращение ребенка к общению со сверстниками может благотворно сказаться на его психике.

— Объясняйте ребенку, как важно помочь тем, кто прямо пострадал от трагедии или катастрофы. Пусть он поможет вам отправить письмо или посылку, и объясните, что отправляете деньги или вещи, чтобы помочь пострадавшим.

Если ваш малыш был сильно травмирован психически произошедшими несчастьями, поговорите со своим врачом. Возможно, врач посоветует вам поискать помощи у специалиста, вплотную занимающегося лечением детей с подобными эмоциональными проблемами.

Гиперактивность и синдром дефицита внимания

В жизни практически каждого малыша бывают дни, когда он любому покажется «гиперактивным» ребенком, однако истинная гиперактивность — это расстройство, которым страдает лишь 1 из 20 детей в возрасте младше 12 лет. Действительно гиперактивные дети находятся в постоянном движении, имеют проблемы со сном и не могут усидеть на одном месте долее нескольких минут. Они легко выходят из себя, действуют импульсивно и испытывают трудности, если им нужно сосредоточиться и внимательно присмотреться или прислушаться к происходящему вокруг.

Вы можете испытывать определенное беспокойство, сомневаясь, не слишком ли активен ваш малыш, особенно если он недавно научился ходить, однако если вы сравните его со сверстниками, вы, скорее всего, обнаружите, что ваш ребенок абсолютно нормален. В возрасте около 2—3 лет дети от природы очень подвижны, импульсивны и не в состоянии сосредотачиваться надолго. Все дети иногда кажутся гиперактивными и даже не способными концентрировать внимание. Особенно ярко это проявляется, если ребенок слишком устал, возбужден каким-либо необычным занятием или взволнован, так как попал в незнакомое окружение или новое место.

Действительно гиперактивные дети, однако, заметно более активны, проще выходят из себя и более легко возбудимы, чем их сверстники. А важнее всего то, что такие дети никогда не бывают более спокойными в один из дней, а также их поведение по мере взросления не меняется к лучшему.

Хотя многие гиперактивные дети наделены живым интеллектом, может казаться, что они медленно обучаются, поскольку не в состоянии удержать свое внимание или следовать указаниям от начала до самого конца. Кроме того, такие дети медленнее овладевают умением контролировать свои желания и эмоции, у них медленнее формируется соответствующая возрасту способность концентрироваться и сосредотачиваться. Гиперактивные дети часто оказываются слишком разговорчивыми, эмоциональными, требовательными, своенравными и непослушными, чем их сверстники. Их поведение часто остается незрелым все детские и юношеские годы, что может привести к возникновению проблем в школе, в общении с друзьями и, в некоторых случаях, с законом. Без должной поддержки и лечения у действительно гиперактивных детей может не появиться достаточной уверенности в себе, которая им необходима, чтобы жить здоровой, продуктивной жизнью.

Никто в точности не знает, что вызывает гиперактивность. Иногда оказывается возможным установить взаимосвязь между данным расстройством и перенесенным заболеванием, поражающим головной мозг, таким как менингит, энцефалит, алкогольная фетопатия или сильная недоношенность. Однако большинство гиперактивных детей никогда не страдали такими болезнями, а также у большинства детей, перенесших эти болезни, гиперактивность не развивается. Стоит обратить внимание на то, что у многих гиперактивных детей имеются близкие родственники с той же проблемой, что позволяет заподозрить как минимум частично наследственную природу расстройства. Кроме того, вероятность развития гиперактивности у мальчиков в 4—7 раз выше, чем у девочек. Отчасти это объясняется тем, что у мальчиков от природы область регулирования и контроля за поведением развивается медленнее, однако никто не может ясно объяснить причины такой разницы. Хотя существует множество спекуляций на тему способствования развитию гиперактивности употребления некоторых продуктов и пищевых добавок, проведенные всесторонние исследования не смогли достоверно подтвердить наличие подобной связи. Дети с СДВГ зачастую не способны извлечь уроков из негативной и осуждающей реакции родителей или других взрослых на их поведение, которые не понимают истинную природу гиперактивности. Излишний контроль и строгая критика заставляет таких детей лишь занижать свою самооценку и негативно относиться к себе.

Какова бы ни была причина гиперактивности, течение расстройства хорошо изучено и прогнозируемо, а сама болезнь поддается лечению и коррекции. Положительный исход для ребенка в большей степени зависит от реакции на его поведение со стороны родителей и учителей. Эмоционально здоровая семья, где родители воспитывают своих детей мягко, но уверенно и твердо, не забывая хвалить детей за хорошее поведение и демонстрируя им свою любовь, имеет наибольшие шансы на успех.

Когда следует обращаться к врачу

Наблюдение за поведением ребенка в обществе других детей его возраста на протяжении нескольких дней или недель — лучший способ установить, страдает он гиперактивностью или нет. По этой причине самым полезным источником информации о вашем малыше будет регулярное общение с воспитателями детского сада, которые могут рассказать вам, ведет ли себя ребенок в группе нормально и соответствует ли его поведение его возрасту. В число определяющих признаков гиперактивности входят следующие:

— Ребенок с трудом сосредотачивает внимание на занятии, которое интересно детям его возраста.

— Ребенок с трудом следует простейшим инструкциям из-за недостатка внимания.

— Ребенок постоянно выбегает на проезжую часть, мешает играм других детей, пытается проникнуть в запрещенные и опасные зоны, не осознавая последствий.

— Ребенок демонстрирует необязательную торопливую подвижность, будь то бег, хватание всего, до чего можно дотянуться, или прыжки без остановок на отдых.

— У ребенка часто случаются эмоциональные срывы, например, малыш начинает плакать, зло кричать, падать на пол или биться в истерике без видимой причины.

— Ребенок демонстрирует постоянное непослушание, несмотря на то, что ему говорили «нет» много раз.

Если вы сами либо кто-либо другой из взрослых замечаете проявление трех или более из перечисленных тревожных сигналов на постоянной основе, проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет осмотр малыша, чтобы исключить наличие проблем медицинского свойства, которые могут служить причиной подобного поведения, а затем либо направит ребенка на дальнейшее обследование, либо порекомендует консультацию детского невролога или психоневролога. Если врач диагностирует у ребенка СДВГ, он порекомендует стратегии коррекции, т.н. поведенческую терапию. Возможно, вам придется изменить собственное поведение. Если поведение ребенка не является исключительно неуправляемым, медицинские препараты обычно не прописываются, поскольку все они обладают побочными эффектами, неблагоприятными для детей раннего возраста, а также потому, что во многих случаях диагноз «гиперактивность», поставленный в возрасте младше 5 лет, является спорным. Маленькие дети меняются столь быстро и столь сильно, что их поведение, выглядевшее как гиперактивность, полностью исправляется спустя несколько месяцев. По этой причине большинство неврологов предпочитают наблюдать за развитием ребенка на протяжении нескольких месяцев или даже лет, прежде чем прописывать ему специальные медицинские препараты.