Елена Туманова - Энциклопедия эфирных масел

• Название: Энциклопедия эфирных масел
• Автор: Елена Туманова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-386-07465-4

Ароматерапия – доступный способ лечения и релаксации, поддержания красоты и хорошего настроения. Эфирные масла используются в традиционной и нетрадиционной медицине (косметологии, психологии, фитотерапии) и для создания приятной атмосферы. Ароматы хорошо знакомых и экзотических растений помогут в лечении болезней и в уходе за собой.

---

Аромат корицы способствует хорошему пищеварению, стимулирует кровообращение. Особенно полезно оно при переохлаждении, простудах, болезнях суставов и позвоночника. Масло корицы является противоядием: облегчает состояние при отравлении (пищевом, алкогольном, никотиновом). Эфирное масло корицы полезно при заболеваниях желудка, дисфункциях кишечника, застойных явлениях в печени.

Дозировка.

Аромалампа: 3–5 капель.

Ингаляции: 1–3 капли.

Ножные ванны: 1–3 капли.

Теплые компрессы: 1–3 капли.

Растирания: 1–3 капли на 5 мл масла сладкого миндаля.

Обогащение кремов: 1 капля на 10 мл основы.

Аромамедальон: 2–3 капли.

Следует избегать попадания масла корицы (даже разведенного) на чувствительную и склонную к раздражению кожу.

Противопоказания. Не рекомендуется принимать во время беременности и при повышенной возбудимости.

Знаменитый врачеватель Древнего Востока Авиценна прославился тем, что открыл процесс дистилляции (перегонки жидкости посредством испарения и конденсации с целью ее очищения) для экстрагирования розового масла и других веществ из растительного сырья.

Масло лаванды

Лавандовое масло, получаемое из серебристо-лиловых колосков лаванды, имеет чистый свежий аромат и пряно-горьковатый вкус.

Химический состав. В эфирном масле лаванды содержатся борнеол, гераниол, герниарин, кариофиллен, кумарин, лавандиол.

Действие и применение. Масло является успокаивающим и спазмолитическим средством при мигрени, его используют при неврастении, сердцебиении, неврозах, бессоннице. Оно снимает эмоциональное напряжение, возбудимость, раздражительность. Уменьшает частоту сердечных сокращений, умеренно снижает артериальное давление, увеличивает дыхательный объем легких, уменьшает перегрузку левого желудочка сердца.

Лавандовое масло успокаивает кожу и оказывает обезболивающее действие. Ароматическая ванна с ним способствует устранению сыпи и кожного раздражения.

Дозировка.

Аромаванна: 4–7 капель в 30 мл эмульгатора.

Теплые компрессы: 5–7 капель на влажную повязку.

Холодные компрессы: 1 капля на 10 капель масла-основы.

Противопоказания. Аллергия, беременность, лечение препаратами йода и железа.

Масло лемонграсса

Эфирное масло получают из лемонграсса – многолетнего растения Юго-Восточной Азии. Называют его также сорго лимонное, цитронелла. Масло легкое, янтарного или чайного цвета, имеет острый травяной запах с цитрусовой нотой. С глубокой древности лемонграсс использовали для лечения инфекционных заболеваний и лихорадки. Весьма популярно это масло в традиционной индийской медицине.

Химический состав. В состав эфирного масла лемонграсса входят цитраль, цитронеллаль, фарнезол, линалоол, нерол, лимонен, гераниол, метилгептенол и другие полезные вещества.

Действие и применение. Аромат лемонграсса оказывает освежающее действие на организм во время летнего зноя при использовании в составе ароматической ванны или для аромакурения.

Масло – хороший дезодорант. Использование масла сорго лимонного в ножной ванне освежает ступни ног, его антибактериальные свойства предупреждают возникновение грибковых инфекций. Масло лимонного сорго обладает вяжущим и тонизирующим свойством, его применяют для повышения эластичности вялой кожи и ее очищения методом паровой ингаляции.

Масло может вызвать раздражение чувствительной кожи.

Дозировка.

Аромалампа: 3–5 капель на помещение площадью 15 м2.

Аромамедальон: 1–2 капли. Массаж: 3–4 капли в 15 мл масла-основы.

Противопоказания. Индивидуальная непереносимость.

Масло лимона

Лимонное масло добывают из кожуры одноименных плодов. Зеленовато-желтое эфирное масло обладает приятным ароматом.

Химический состав. Эфирное масло лимона содержит лимонен, линалоол, терпен, цитраль и др.

Действие и применение. Лимонное масло оказывает антисептический, вяжущий, отхаркивающий, тонизирующий, понижающий артериальное давление, умеренно мочегонный эффект. Его назначают для лечения заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета при респираторно-вирусных инфекциях – бронхите, гриппе, простуде. Лимонное масло помогает при головной боли, тошноте, головокружении, переутомлении, улучшает концентрацию внимания и память, стимулирует выработку эритроцитов и лейкоцитов.

Эфирное масло лимона используют при лихорадочных состояниях, гипо– и авитаминозе, болезнях пищеварительного тракта, острых отравлениях, подагре, мочекаменной болезни, а также при лечении гепатита.

В косметике эфирное масло добавляют в косметические и массажные кремы. Оно способствует отбеливанию кожи, удалению пигментных пятен, является прекрасным средством против морщин.

Дозировка.

Аромалампа: 3–5 капель на помещение площадью 15 м2.

Массаж: 5 капель на 10 мл масла-основы.

Ингаляции: 2–3 капли на 200 мл воды, продолжительность 5–7 мин.

Противопоказания. Химиотерапия, повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам.

Масло мандарина

Из кожуры мандарина холодным прессованием получают изысканное масло шафранового цвета, обладающее свежим душистым запахом. Кожура этого плода содержит оранжевые и желтые пигменты, каротин, спирты, ароматное масло, в состав которого входят альдегиды и метиловый спирт антраниловой кислоты. Именно он придает своеобразный запах и вкус мандариновому маслу. Золотисто-желтое масло также добывают из молодых побегов, цветков и листьев мандарина.

Химический состав. В состав эфирного масла входят гераниол, кариофиллен, лимонен, линалоол, мирцен, нерол и др.

Действие и применение. Легкое мандриновое масло оказывает антисептическое, седативное, успокаивающее действие. Поскольку оно оказывает мягкое воздействие, то его можно использовать для маленьких детей. Масло способствует пищеварению, избавляет от колик, метеоризма, неприятных ощущений в области живота. Рекомендуется добавлять его в состав масел для массажа, втирать в живот по часовой стрелке при перечисленных симптомах.

Масло мандарина – прекрасное средство ухода за кожей, особенно при кожных болезнях. Его рекомендуют применять в составе массажных средств, в ароматической ванне. Масло мандарина хорошо ухаживает за кожей во время беременности. Смесь масел для массажа, включающая имбирное масло или масло из проростков пшеницы и мандаринового масла, нужно втирать в живот, ягодицы и бедра с четвертого месяца беременности, чтобы избежать растяжек на коже и улучшить пищеварение. Масло мандарина устраняет симптомы беспокойства, снимает напряжение перед менструацией.

Ароматическая ванна с мандариновым маслом благотворно влияет на ослабленный болезнью организм.

Дозировка.

Аромалампа: 5–7 капель.

Аромаванна: 4–6 капель.

Аромамедальон: 2–3 капли.

Противопоказания. Сохраняются общие противопоказания по использованию цитрусовых масел.

Масло мануки

Манука – это дерево, достигающее в высоту 8 м, которое весной цветет великолепными цветами с нежным приятным ароматом. Манука является традиционным лечебным средством племени маори – аборигенов Новой Зеландии. Маори жуют оболочку семян и молодые побеги дерева при поносах и мышечных болях, для заживления ран. Листья полезны для лечения инфекций мочеполовой системы. Измельченная кора дерева оказывает успокаивающее и снотворное действие. Чтобы получить 1 л эфирного масла мануки, необходимо переработать 150 кг листьев. Масло получают из листьев путем водно-паровой дистилляции. Его аромат не резкий и достаточно приятный.

Химический состав. Изучен недостаточно, известно, что в него входят лептоспермон, флавезон.

Действие и применение. Масло мануки благодаря входящим в его состав активным веществам обладает свойствами, присущим всем эфирным маслам. Оно оказывает положительное воздействие на эмоциональную сферу человека. Его аромат снимает стресс, излишнюю раздражительность, оказывает благоприятное воздействие на душевное равновесие и в то же время активизирует работоспособность, способствует хорошему самочувствию и укрепляет иммунную систему. Масло мануки обладает выраженным антисептическим эффектом в отношении грамположительных бактерий, дрожжевого грибка кандида (возбудителя молочницы). Оно легко воспринимается кожей и слизистыми оболочками.

В Новой Зеландии в настоящее время масло мануки является одним из важнейших масел, используемых при изготовлении средств по уходу за кожей. Оно способствует восстановлению внешних слоев кожи, повышает ее защитные свойства. Это масло с большим успехом используют при раздраженной и чувствительной коже, а также для борьбы с экземой.