Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

• Название: Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
• Автор: Кэролайн Сазерленд
• Жанр: Здоровье
• Год: 2014
• ISBN: 978-5-9573-2730-1

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.

Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

---

Но неужели старость и связанные с ней хронические заболевания непременно должны убить человека?! Вовсе нет.

В своей врачебной практике я применяю интуитивный подход, то есть свою способность видеть более тонкие уровни, находящиеся за границами привычного восприятия. Свою медицинскую карьеру я начала в восьмидесятых, работая аллергологом и ассистируя докторам, которые лечили народными средствами. Однако уже в начале карьеры, в 1983 году, у меня обнаружились первые признаки рассеянного склероза. Я постоянно на что-то натыкалась (на мебель, дверные косяки), наблюдалось онемение рук и покалывание в ладонях, частичная потеря памяти, нарушение равновесия, меня преследовала постоянная депрессия и прочие симптомы, на первый взгляд, не связанные друг с другом. Затем, благодаря случайному стечению обстоятельств, наш семейный доктор посоветовал мне обратиться к врачу, специализирующемуся в области экологической медицины. Выяснилось, что все мои симптомы так или иначе связаны с воздействием внешних факторов: с индивидуальной пищевой непереносимостью, аллергией на вещества, попадающие в организм через дыхательные пути, чувствительностью к химическим веществам, чрезмерным количеством дрожжевых грибков в организме и гормональным дисбалансом.

Всего один месяц специальной диеты и соответствующего лечения – и эти симптомы исчезли. Больше я от них никогда не страдала. Теперь, спустя двадцать пять лет, я понимаю, что, изменив свой привычный образ жизни в молодости, я обеспечила себе хорошее самочувствие в зрелые годы. Настало время поделиться своими секретами с вами.

За все время работы врачом я принимала участие в обследовании и лечении почти пятидесяти пяти тысяч человек, постоянно совершенствуя свою врачебную интуицию. Благодаря ей мне часто удавалось оценить реальное состояние внутренних органов пациента и буквально почуять разрушительные процессы, протекающие в его организме. Я с благоговейным трепетом отношусь к своему более чем двадцатилетнему опыту. Мое предназначение и единственное желание – помогать людям восстанавливать и сохранять здоровье.

Как это ни удивительно, смысл жизни я обрела, оказавшись на пороге смерти. Однажды в 1995 году я вела автомобиль по оживленной проселочной дороге. Мне нужно было повернуть налево. Я остановилась, чтобы пропустить встречный поток машин, и тут же в зеркале заднего вида увидела стремительно приближающийся синий пикап. Последовал сильный удар, и из всех возможных ощущений у меня осталось лишь одно чувство: я еще жива, но уже нахожусь у последней черты. А еще меня пронзила мысль о том, что свою миссию на земле я так и не выполнила. Никогда прежде я не испытывала столь глубокой и всепоглощающей печали. Однако у меня еще было время поразмыслить над случившимся, потому что в это мгновенье я очутилась в месте, где бытие было абсолютным. Я бы назвала это бесконечностью. Там не было ни границ, ни пределов – только сплошной, ровный яркий свет. Вдруг я осознала всю глубину смысла нашего существования и его законы, почувствовала ровное дыхание Вселенной, впитала в себя ритмичную упорядоченность и разумность жизни. Для меня стало очевидным, насколько человеческая жизнь коротка и бесценна. Я поняла, что отведенное для земной жизни время мы должны проводить, заботясь о ближних и о своей родной планете, а для этого надо просыпаться каждое утро с осознанием своей миссии, которую необходимо выполнить, пока не истекло отведенное нам время.

Находясь еще какое-то время в таком удивительном внеземном состоянии, я даже смогла пообщаться с душами других людей, которые, очевидно, некогда уже жили на земле. Они умерли какое-то время назад и теперь ждали свой черед, чтобы снова физически воплотиться. Мне посчастливилось мысленно с ними соприкоснуться. Все они говорили, что многое бы отдали за возможность оказаться в физическом теле. По их словам, мне очень повезло, потому что у меня оно все еще есть, а значит, меня считают полезной и дают шанс дольше пожить на земле. Это большая честь – быть полезной, поэтому к своей жизни мне следует относиться с особым трепетом и осторожностью. На этом наш разговор прервался, и, очнувшись, я вновь очутилась в своей машине, которая уже скатилась по обочине в кювет и остановилась буквально в нескольких сантиметрах от бетонного столба, а я так и сидела, вцепившись в руль обеими руками. Ну, разве это не чудо?!

Опыт пребывания на грани жизни и смерти послужил тревожным звонком для меня и стал поворотным моментом моей жизни. С тех пор я ревностно призываю окружающих меня людей пробудиться от сна, набраться сил и здоровья и приняться за осуществление своего предназначения на земле, пока еще не пришло время уходить.

Уверяю вас, вы не обрадуетесь, когда, оказавшись там, где подводят итоги жизни, выясните, что ваше драгоценное время было растрачено впустую. Но для того чтобы выполнить свою миссию на земле, нам требуются силы, энергия и здоровье. А чтобы их восстановить, придется повернуть вспять биологические часы организма, отсчитывающие время, отведенное телу для жизни.

Внутренний голос и Провидение подскажут путь к здоровью

Какая мысль первой возникает при взгляде на семидесятилетнего человека? Как правило, мысль о том, что выглядит он, мягко говоря, не очень хорошо. Не будем кривить душой – тот, у кого есть престарелые родители, частенько восклицает про себя: «Не дай мне бог дожить до такого состояния!» И я понимаю этих людей. Мне бы очень хотелось повстречать семидесяти-, восьмидесяти– или девяностолетнего человека бодрого, энергичного и ведущего активную жизнь. Но, к сожалению, это своего рода раритет. И это при том, что на пищевые добавки и альтернативные методы оздоровления население планеты тратит около пятидесяти миллиардов долларов в год!

Вот уж воистину: здоровье драгоценно.

Мне самой судьбой, свыше, предначертано найти путь к здоровью человеческого тела.

В 1986 году я путешествовала по Великобритании. К тому времени я уже почти три года отдала экологической медицине и хотела повысить квалификацию. В Англию я приехала в разгар пасхальных каникул, и мне удалось несколько раз побывать на праздничной службе в Кафедральном соборе Солсбери близ Саутгемптона. И вот что там со мною однажды произошло. Я присела на скамью и стала внимательно читать церковную брошюру. В ней пересказывалась всем известная история Ноева ковчега. Дочитав ее до конца, я вдруг услышала тихий, спокойный голос внутри себя: «Прочти еще раз». Я принялась читать заново: «… и сказал Бог Ною…, и насмехались над ним…, возьми каждой твари по паре…, и пролились на землю водные потоки…», и так далее. Едва я дочитала до последней строчки, голос внутри велел перечитать всю историю заново – в третий раз! Так я и сделала, теперь уже обращая внимание на все детали. Особенно меня привлек фрагмент, в котором рассказывалось, как люди спрашивали Ноя, зачем он строит свой ковчег посереди пустыни, где нет ни капли воды. Прочтя всю историю, я затаила дыхание в ожидании голоса. И он сказал: «Ты тоже будешь строить Ковчег. И люди станут спрашивать тебя, зачем ты это делаешь, осуждать или смеяться над тобой. Но ты будешь продолжать его строить. Однажды твой Ковчег поплывет, и многие захотят сесть в него. Итак, не сдавайся. Расскажи всем, насколько важно заботиться о своем теле и хранить ресурсы его здоровья. Будь непреклонна».

Так же, как и я, каждый из вас строит собственный Ковчег – Ковчег своего предназначения на земле. Так бодрствуйте, слушайте свой внутренний голос и не забывайте о том, что вы в ответе за свое тело и его здоровье.

* * *

В пятьдесят лет я не замечала у себя никаких признаков старения. На свой юбилей я даже надела платье с глубоким вырезом на спине. На коже не было ни морщинки, я выглядела великолепно, и жизнь была прекрасна. Два года спустя мы с дочерью отправились на юг Франции навестить моего брата, он проводил там свой длительный отпуск, отдыхая от семейных хлопот и преподавательской работы. Все вместе мы прекрасно проводили время и наслаждались восхитительной национальной кухней.

Домой я вернулась, пополнев на пару фунтов[2], со слегка отвисшим животом. Кожа на нем заметно одряхлела. Ничего подобного со мной прежде не происходило! Но в скором времени я почувствовала, что моя кожа перестала быть подтянутой и эластичной, какой была всегда. Вот так я обнаружила первые признаки старения. Конечно, я как можно скорее постаралась сбросить лишний вес, приобрела пару новых кремов из серии лечебной косметики, и жизнь вроде бы вернулась в свое обычное русло… Следующий тревожный сигнал прозвучал спустя несколько лет: моя талия заметно увеличилась, при том что пропорции тела в целом сохранились. На этот раз мне уже не удалось быстро похудеть, как ни старалась я меньше есть и больше заниматься спортом. Тогда само Провидение подсказало мне решение. Я открыла для себя диету, ограничивающую употребление углеводов, и моя талия была спасена. Казалось, можно кричать «ура»… Однако затем неожиданно, как летняя гроза, начались приливы. Им сопутствовали потливость, тревога по ночам и периодические нервные срывы. Такая насмешка природы меня всерьез озадачила. Я обратилась к одному замечательному доктору из Аризоны, специалисту в области холистической медицины. Специально для меня он составил гомеопатические капли на основе натуральных гормонов, и на год-другой я смогла забыть о беспокоивших меня симптомах.