Люмара - Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем

• Название: Семь шагов до сказки: творческий способ решения проблем
• Автор: Люмара
• Издательство: Литагент «Весь»3b5142ba-4ef8-11e4-b715-002590591ed2
• Жанр: Психотерапия
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-9573-2137-8

В книге «Семь шагов до сказки» Люмара, профессиональный психолог, представляет авторскую методику написания терапевтических «самосбывающихся» сказок.

Читателю предлагается создать сказочного героя, придумать для него достойную цель, определить препятствия на его пути и способы их преодоления. Проецируя на «героя» собственные жизненные трудности, читатель получает возможность не только лучше понять себя, но и найти новые, неожиданные решения волнующих его проблем.

Книга рассчитана на любой возраст и уровень творческого потенциала читателей.

---

• В гости к хозяевам пришла племянница (Д), да не одна, а с подругой (П). Д недавно поссорилась со своим любимым и хотела помириться, но не знала, как бы это сделать… А П увидела бумагу, блестки, клей и предложила послать ему открытку! Осталось найти ножницы… И они, конечно, нашлись (Феникс).

• Солнышко металось-металось по небу в поисках ответа, как вдруг его яркие лучики случайно проникли прямо в глаза волкам. Волки остановились. Солнышко заметило заминку и стало светить им в глаза еще ярче. Волки испугались, что ослепнут от такого яркого света, и убежали, чтобы через некоторое время вернуться и снова напасть на зайчишку. Но за время их отсутствия зайчик проснулся и убежал. В следующий раз он уже будет начеку… (Tlk).

• Солнышко в отчаянии огляделось и увидело розовую пятку зайчишки. Оно изогнуло лучик и стало щекотать им пятку «сплюшки». Пару раз дрыгнув ногой, заяц проснулся, заметил волков и дал деру (Dreamplay).

• Солнышко позвало на помощь дождик, который, слегка намочив, разбудил зайчишку. А кроме того, мокрые волки просто убежали в солнечные края.

А еще солнышко дружит с белочкой, которая такая же рыжая, как и оно, и поэтому не засыпает от его лучей. Наоборот, они часто болтают. Вот солнышко и рассказало все белочке, а та разбудила зайчишку, и вместе они убежали от волков (Африканка).

Что у тебя получилось после пятого шага

После пятого шага сказка должна выглядеть как сжатая пружинка, готовая в любую долю секунды выстрелить в автора и читателя счастливым концом.

Еще раз посмотри на свою пружинку. Не важно, расписана ли она красками, обклеена ли брильянтами. Важно, что она смазанная и в нужный момент не подведет.

Еще раз спроси себя (обязательно себя, ведь никто другой не даст на эти вопросы правильного ответа): «Все ли я честно написал в этой сказке?», «Похожи ли мы с героем?», «Живу ли я в мире, похожем на тот, что описан в сказке?», «Та ли у меня цель?», «Такие ли препятствия поджидают меня?», «Правильных ли друзей я выбрал?»

В зависимости от искренности ответов станет ясно, получится ли у тебя самосбывающейся сказка или всего лишь интересный литературный эксперимент. Помни: сейчас тебе дается последний шанс что-то подправить в предыдущих шагах. Упустишь этот шанс – на седьмом шаге сказку придется переписывать заново.

Шаг шестой Или о том, что такое решительный шаг

Не старайся сказать последнее слово, старайся сделать последний шаг.

Ж. Сесброн

Внимание! В этом шаге описывается только то, каким образом герой преодолевает препятствия. Этап важный. Очень. Здесь отражаются твои реальные действия, которые помогут справиться с ситуацией, но в сказочной «валюте».

Думаешь, самое трудное это придумать героя или его цель? Или наметить проблемы, с которыми столкнется герой? Вот уж нет. Самое сложное – решить все задачки и привести сказку к счастливому концу. Самое трудное – ответить на вопрос: «Как решить?» Тебя могут смутить разновидности этого вопроса: «Как добиться?», «Как получить?», «Как избавиться?», «Как перестать?» и т. д.

По сути, это ответ на твой вопрос, который ты задавал, начиная работать со сказкой, со своей проблемой, с героем и с целью.

Решительный шаг вперед – результат хорошего пинка сзади!

Н. Фоменко

Итак, как же ты собираешься разбираться с проблемами, возникшими на пути? Тут хороши все средства. Особенно «тепленькие» или «мурчащие», то есть те, что тебе подходят, нравятся, греют душу и от них порхают бабочки в животе.

Вот стоит Иванушка на краю бездны. Есть у него выбор: свить веревку из коры рядом растущего живого дерева или выпить микстуру, дающую возможность летать. А микстура опасная: ошибешься дозировкой – вот и смерть твоя пришла. Что делать, какой способ выбрать? Перебраться-то надо: на той стороне Аленушка кричит и бьется в объятиях злого змия.

Смотрит Иванушка на дерево живое, ведь все же страшно – выпьет микстуру, и сам помрет, и Аленку не спасет. Но холодно ему от мысли, что дерево живое загубит, да и веревок он вить не умеет. Решился, наконец, – хлопнул три капли зелья и полетел!

Правильный выбор – змий повержен.

Тут еще моральный выбор обнаружился. Он часто вдруг проявляется и все переворачивает все с ног на голову. А порой мораль – не ваша лично, а чья-то чужая. «Ну, как же так? Не могу я отобрать волшебную флейту у ребенка: он плакать будет, а Анна Петровна решит, что я черствый и совсем не люблю детей». А отнять важно для разрешения ситуации, ну просто жизненно важно: не сыграете на флейте – обернетесь в камень. Ну, не тот это случай, чтобы думать об Анне Петровне. В этой сказке самое главное для вас – достигнуть цели.

Хотя если твоя цель – спасти мир и «пусть никто не уйдет обиженным», тогда вопросов нет.

Я не призываю избивать младенцев и поджигать города. Но в первую очередь, думай о том, чтобы разрешить проблему, а уже потом о том, что скажет мир.

Еще раз, на всякий случай, напомню, что ты занимаешься не развитием писательских способностей. А помнишь чем? Вот то-то же.

– Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?

– Обязательно! Мыслящий человек просто обязан время от времени это делать.

Г. Горин «Тот самый Мюнхгаузен»

Не смущайтесь, если решение покажется вам излишне сказочным. Главное – не забывать, что это и есть сказка. Не страшно, что в реальной жизни ты не умеешь отращивать крылья или оживлять землю. (По секрету скажу, что умеешь, просто у нас это по-другому называется.)

Конечно, можно пользоваться помощью друзей. Иначе зачем ты их выдумывал?

Меру помощи определяй сам. Разумеется, плохо, если друзья все сделали, а Иванушка въехал в город в золотой карете. Но если царевич трудился в поте лица, а волк в это время на белок охотился, а потом заявил, что всю дорогу возил царевича на себе – тоже нехорошо.

Этот шаг может стать последним. Иногда исполнение желаний – это и есть счастливый конец. Женился Иванушка на Аленушке – наступило счастье!

Однако бывает так, что цель – «жениться на Аленушке», а счастливый конец наступит только тогда, когда у Аленушки детки пойдут. Ну, предусмотрел немного, не знал, в чем же настоящее счастье. Ничего страшного. Сказка все расставит по своим местам.

Итак, главное препятствие преодолеваем таким образом, чтобы и сказке, и вам это было приятно. Не стоит проливать реки крови, если герой может обойтись двумя поцелуями и одними объятиями.

Это будет последний

И решительный бой.

Э. Потье «Интернационал»

Шестое открыточное задание

Твоя открытка практически готова. Да ты и сам это видишь. Осталось сделать самые сложные и нужные детали. Ты уже придумал, как преодолеешь препятствия, а от этого зависит то, каким образом будут отображены на картине элементы (см. рис. 6). Например, что-то волшебное и сверкающее покроет всю картину – это магические силы. «Искры» можно нарезать из фольги и приклеить их к прозрачной ткани. Можно изменить внешний вид героя. Например, руки ему удлинить или увеличить, показывая тем самым, что он все делает сам. Или друзей сделать объемнее. Все это зависит от того, кто и каким образом решает действовать. Возможно, достаточно просто перерезать нити, которые ты приклеил в четвертом задании.

Рис. 6

Самое главное, чтобы ты, глядя на свою картину, видел, что препятствие на пути к цели героя успешно преодолено!

Тренировочное задание

1. В одной далекой деревушке жила-была девочка. Девочка как девочка. Ничего героического. Нос-курнос и на нем конопушки, глаза, как две свернувшиеся змейки, волосы рыжие.

Да и деревенька была под стать девочке. Приземистая. Небогатая. Коровы да козы. Даже деревья фруктовые там не приживались. Зато люди жили приветливые и добрые. Завсегда путника переночевать пускали.

Как-то забрела к ним ведунья. И не подозревая, что приютили волшебницу, жители деревни как всегда разделили с ней кров да хлеб.

А ведунья в благодарность им подарочек оставила – колодец, в котором вместо воды яблочный сок. Да такой сок, что выпьешь – обо всех бедах забудешь. В теле легкость, работа в руках спорится, песни поются, девки краше становятся, мужички умнее.

Прознал об этом царек, что правил в тех землях, да и решил прибрать колодец к своим рукам. Мол, к чему деревенщинам божественный напиток? Пошел он с армией своей на деревню. Да заночевал в лесу: с утра ловчее захватить деревню и всех перебить.

А в лесу том наша рыженькая девочка морошку собирала да про царевы планы все и услышала. Что делать? В деревню бежать? Все равно, рано или поздно, всех перебьют, армия-то вон какая!