Анастасия Колпакова - 30+. Уход за лицом

• Название: 30+. Уход за лицом
• Автор: Анастасия Колпакова
• Жанр: Руководства
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-699-50523-4

После 30 женщины начинают более тщательно всматриваться в свое отражение в зеркале, каждая новая морщинка способна испортить им настроение всерьез и надолго. Однако появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать советам из этой книги. В ней вы найдете все, что должна знать женщина за 30 об уходе за лицом: ежедневные процедуры, народные рецепты увлажняющих, питательных, омолаживающих кремов, масок, скрабов, тоников, лосьонов, лифтинг-гимнастика для лица и шеи в зависимости от типа кожи, правила макияжа, обзор салонных процедур и многое другое.

Помните: красота — в ваших руках!

---

Таким образом, для поддержания кожи в хорошем состоянии, во-первых, необходимо пить больше жидкости. Подойдут для этой цели минеральная вода без газа и соки, чай и настои лекарственных трав.

Во-вторых, увлажняйте воздух в своем жилище. Для чего можно воспользоваться портативными электроувлажнителями или подручными средствами — поставьте около отопительных батарей или приборов емкости с водой.

В-третьих, не употребляйте для согревания алкогольных напитков, так как это вызовет выраженное расширение кровеносных сосудиков кожи, что со временем способно привести к развитию сосудистых звездочек.

Если в зимний солнечный день вы собрались на длительную прогулку, например покататься на лыжах, позаботьтесь и о защите кожи от ультрафиолетового излучения.

Хотя зимой солнце не такое яркое и греет меньше, чем летом, солнечные лучи отражаются от снега и достаточно интенсивно воздействуют на кожу.

Весенний уход

С наступлением весны оживает не только природа, но и все наши чувства. Хочется петь и радоваться жизни. Только вот наша кожа за длительное холодное пасмурное время слегка потускнела. К тому же истощился и запас витаминов в нашем организме. Поэтому и уход в этот особенный период должен быть особым.

В косметические средства для ухода за кожей весной можно добавить небольшое количество эфирного масла, причем предпочтение следует отдать маслам с успокаивающим эффектом (апельсиновому, персиковому, пачули или корицы). Для ухода за жирной кожей подойдут масла бергамота, лимона и иланг-иланга (рис. 5).

Рисунок 5. Эфирные масла

Для умывания и протирания лица, а также приготовления кубиков льда можно использовать настои ромашки, крапивы, хвои, цветков липы, которые отлично подействуют на ослабевшую за зиму кожу.

Цветочно-травяной лед

Требуется: по 1 части сухих цветков липы, арники, череды, ромашки, розмарина, шалфея, зелени петрушки и укропа, зеленого чая, 1 стакан кипятка.

Приготовление: растительное сырье измельчить и смешать. Залить кипятком 1 ст.л. подготовленной смеси и наставить под закрытой крышкой до полного охлаждения. Процедить, разлить в формочки для льда и заморозить.

Применение. Каждое утро протирать кожу век ледяными кубиками.

Такое протирание снимает отеки и разглаживает кожу вокруг глаз.

Межсезонье переносится кожей лучше, если вы не забываете регулярно ее увлажнять и пить больше жидкости. Не забывайте, что минеральную воду без газа полезно не только пить, но и опрыскивать ею лицо после очищения.

Для увлажнения кожи выбирайте косметические средства с витаминами Е и С, которые к тому же еще и защищают кожу от более активного солнечного излучения.

Если вы предпочитаете очищать кожу лосьонами, подойдут те из них, которые содержат в своем составе экстракты оливкового дерева, гаммамелиса, пантенол и аллантоин, благодаря чему они дополнительно обладают смягчающим действием.

Если вы пользуетесь питательным кремом, то следите за тем, чтобы в его состав входили витамины РР, В2 и В12, так как они улучшают кровообращение и питание кожи. Для обогащения ее витаминами весной полезны маски с натуральными ингредиентами (фруктами, кисло-молочными продуктами, дрожжами).

Кисло-молочная маска

Требуется: 2 ст.л. кисло-молочных продуктов (ряженки, кефира, сметаны).

Приготовление: налить кисло-молочный продукт в предварительно подогретую посуду, чтобы средство стало теплым.

Применение. Перед сном протереть лицо ватным диском, смоченным кефиром, ряженкой или сметаной. Оставить маску на лице на 10–15 мин и смыть теплой водой.

Эта маска придает коже нежность и шелковистость.

Летний уход

Лето — особая пора! В питании достаточно разнообразных овощей и фруктов, богатых витаминами, кроме того, приходится употреблять много жидкости, но, с другой стороны, солнце в этот период наиболее активно, а окружающий воздух сильно нагревается. В результате сальные и потовые железы кожи работают очень интенсивно, поэтому она становиться более жирной и потеет.

Солнечные лучи, пыльный сухой горячий воздух, множество других негативных факторов уменьшают количество коллагена в коже, в результате на лице образуется все больше морщинок, появляются пигментные пятна. Летний зной ослабляет деятельность сальных желез. Нехватка белков и микроэлементов приводит к сухости увядающей кожи, ее истончению, появлению глубоких морщин. Поэтому летом коже необходим особый уход, позволяющий избежать ее старения.

В первую очередь не стоит находиться под прямыми солнечными лучами очень долго. Немного загара, конечно, украсит лицо, сделает его более выразительным и сексуальным, но длительное пребывание на солнце иссушает кожу, старит ее. Таким образом, загорать нужно в часы наименьшей солнечной активности, в тени, защищая лицо и тело специальными косметическими средствами. Перед выходом на улицу наносите кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Обильное питье, как уже неоднократно было сказано выше, полезно для кожи, но это не относится к сладким газированным напиткам, которые обычно продают летом на каждом шагу. Они негативно влияют на состояние кожи и фигуру. Имейте это в виду!

Особое значение летом приобретают очищающие кожу процедуры. Они необходимы 2 раза ежедневно, причем 1 раз в неделю обязательно делайте глубокое очищение лица. Косметические средства подбирают для этого также специальным образом — они должны увлажнять, а не сушить кожу.

Для очищения увядающий кожи летом можно использовать жидкий эмульсионный крем, который устраняет шелушение и ощущение стянутости кожи, так как в его состав входят такие жировые вещества, как спермацета, ланолин, растительные масла, а также биологически активные вещества: витамины, аминокислоты, ферменты, экстракты трав. С сухостью кожи лучше справляются петрушка, ромашка, сок алоэ, полевой хвощ или тысячелистник. Причем эмульсионные кремы прекрасно очищают кожу и обеспечивают деликатный уход.

Чувствительную или пострадавшую от воздействия негативных летних факторов кожу можно очищать в 2 приема: для начала очистите ее при помощи косметического молочка, потом тоником или лосьоном, не содержащими спирта. Чтобы удалить декоративную косметику, особенно с глаз, используйте специальные препараты, воздержитесь от применения мыла, даже очень мягкого, а лицо споласкивайте кипяченой или минеральной водой.

Глубокий пилинг обеспечит хорошую очистку кожи от сильного загрязнения после долгого летнего дня, устранит мертвые клетки рогового слоя и позволит полезным восстанавливающим веществам глубже проникнуть в кожу. Так как летом увядающая кожа часто бывает пересушенной, раздраженной и сухой, лучше применять щадящие пилинги мягкого действия.

В летний период пилинг можно делать чаще (2 раза в неделю), так как в воздухе много пыли, которая, забивая поры сальных и потовых желез, создает условия для размножения болезнетворных бактерий. Все это способно вызвать усиленное образование прыщей при проблемной коже. Тем не менее при правильном уходе даже за такой кожей можно добиться хорошего результата, потому что ультрафиолетовое излучение подсушивает прыщи. Только не стоит ради этого специально подставлять лицо солнцу. Все хорошо в меру, и излишнее солнечное облучение полезно не будет.

Жара негативно сказывается на здоровье увядающей кожи, которая особенно нуждается в увлажнении и подпитке. Используйте специальные увлажняющие средства, содержащие витамины А и Е, морской коллаген, аминокислоты, эфирные масла, гиалуроновую кислоту.

От дряблости кожи помогут избавиться препараты, содержащие продукты жизнедеятельности пчел, например пчелиный воск или маточное молочко. Благодаря им происходит усиление кровообращения, улучшается цвет лица. Правда, если у вас расширенные кровеносные сосуды или есть предрасположенность к возникновению кровеносных бляшек, то от таких препаратов лучше отказаться.

В солнечную жаркую погоду в коже происходит интенсивное образование свободных радикалов, вызывающих ускорение процессов старения, поэтому кожу надо подпитывать косметическими средствами, содержащими антиоксиданты, которые устраняют свободные радикалы и нейтрализуют последствия их деятельности. К таким веществам относятся бетакаротин, цинк, витамины А и С, селен, гамма-линоленовая кислота.

Хорошими увлажняющими средствами являются и настои шалфея и ромашки, приготовить которые можно описанным ниже способом.

Травяной настой