Анастасия Колпакова - 30+. Уход за лицом

• Название: 30+. Уход за лицом
• Автор: Анастасия Колпакова
• Жанр: Руководства
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-699-50523-4

После 30 женщины начинают более тщательно всматриваться в свое отражение в зеркале, каждая новая морщинка способна испортить им настроение всерьез и надолго. Однако появление таких неприятных сюрпризов можно свести к минимуму, если следовать советам из этой книги. В ней вы найдете все, что должна знать женщина за 30 об уходе за лицом: ежедневные процедуры, народные рецепты увлажняющих, питательных, омолаживающих кремов, масок, скрабов, тоников, лосьонов, лифтинг-гимнастика для лица и шеи в зависимости от типа кожи, правила макияжа, обзор салонных процедур и многое другое.

Помните: красота — в ваших руках!

---

Требуется: 1 ст.л. дрожжей, 1 ч.л. натертого хрена, теплая вода.

Приготовление: развести дрожжи теплой водой до консистенции густой сметаны, добавить мелко натертый хрен и перемешать.

Применение. Нанести массу на лицо на 15 мин и смыть теплой водой.

Маска обладает стягивающим эффектом, поэтому при необходимости ее можно смыть раньше положенного срока.

Смягчающие маски

Маска желтковая

Требуется: 1 желток, 1 ч.л. растительного масла (например, оливкового), по 0,5 ч.л. сока лимона и воды.

Приготовление: смешать компоненты.

Применение. Нанести несколько слоев смеси на лицо и держать до полного высыхания. Удалить маску ватным диском, смоченным в теплой воде.

Маска с растительным маслом

Требуется: 50 мл растительного масла, 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, 1 ч.л. меда.

Приготовление: подогреть масло и высыпать в него измельченные цветки ромашки.

Применение. Смочить полученным средством марлевую салфетку с прорезями для глаз и рта. Наложить ее на лицо на 15–20 мин, при желании утеплить. После удаления масляной салфетки протереть лицо не содержащим спирт лосьоном.

Это средство особенно полезно для сухой кожи.

Мятная маска

Требуется: 1 ст.л. травы мяты перечной, 1 стакан воды.

Приготовление: заварить траву кипятком и настаивать 45 мин.

Применение. Протереть этим настоем лицо.

Маска подходит для обветренной или сухой кожи лица. Кроме того, можно пить этот настой вместо чая, и через 2–3 недели появится результат — лицо приобретет свежий вид и здоровый цвет.

Банановая маска

Требуется: 1 спелый банан, 1 ч.л. меда.

Приготовление: банан размять в пюре, добавить мед.

Применение. Нанести маску на 20 мин на лицо и область декольте. Затем смыть теплой водой.

Маска с листьями мать-и-мачехи

Требуется: 2 ст.л. листьев мать-и-мачехи обыкновенной, 0,5 стакана молока.

Приготовление: довести молоко до кипения и залить им растительное сырье. Настаивать 30 мин.

Применение. Нанести полученную кашицу на лицо на 20 мин.

Эта маска оптимальна для шелушащейся кожи, причем можно использовать средство и для ухода за кожей рук, благодаря чему она станет мягкой и нежной.

Ромашковая маска

Требуется: 0,5 ст.л. сливочного масла, 1 ч.л. настоя ромашки аптечной.

Приготовление: растереть масло в настое ромашки.

Применение. Нанести массу на лицо на 15–20 мин, удалить излишек жира салфеткой и протереть лицо лосьоном.

Примечание. Если массы оказалось слишком много для 1 раза, можно сохранить ее в холодильнике.

Увлажняющие маски

Творожная маска

Требуется: по 1 ст.л. творога, молока или сметаны, по 0,5–1 ч.л. лимонного сока и меда.

Приготовление: все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, после чего удалить ватным диском, смоченным теплым молоком пополам с водой.

Маска из яблока

Требуется: 1 яблоко, 1 ч.л. растительного масла.

Приготовление: натереть яблоко на мелкой терке и добавить к нему масло.

Применение. Маску наложить на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой.

Маска из тыквы

Требуется: 150 г тыквы, 0,5 л воды, 1 ст.л. молока, несколько капель лимонного сока.

Приготовление: тыкву нарезать ломтиками, отварить и остудить. Растереть 2 ст.л. тыквенной массы с молоком и добавить лимонный сок.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, по истечении этого времени умыться теплой водой.

Уход за губами

Задумывались ли вы когда-нибудь, что губам тоже необходим специальный уход? Их кожа очень нежная и также подвержена вредным воздействиям внешней среды. Они нуждаются в постоянном увлажнении, поэтому не забывайте пользоваться гигиенической губной помадой даже дома. Перед сном очищайте губы от декоративной косметики, а после умывания смазывайте кремом или бальзамом для губ. Эти средства хорошо увлажняют кожу губ, так как задерживают в ней влагу и способствуют заживлению трещин. Чтобы вернуть привлекательность обветренным губам, можно делать маски из меда. Впрочем, отлично смягчают их и маски из творога или сливок, причем какой бы вариант вы ни выбрали, желательно покрыть губы сверху лигнином (ватой из древесины) и оставить так на 10 мин.

Не стоит забывать и о массаже зоны вокруг губ — легкое похлопывание после умывания увеличит приток крови к губам и повысит тонус мышц (рис. 3). Кроме того, в домашних условиях можно приготовить специальные бальзамы для губ.

Рисунок 3. Похлопывание по лицу в области рта

Бальзам для губ с абрикосом

Требуется: по 1 ч.л. пчелиного воска, масел абрикоса и календулы, по 3 капли эфирных масел лимона или апельсина.

Приготовление: воск растопить и добавить все остальные компоненты, смешав их заранее. Тщательно перемешать готовое средство и слить в тару для хранения.

Применение. Наносить бальзам на губы при необходимости.

Считается, что лечебным действием обладает алоэ, возраст которого не менее 3 лет. Для достижения большего эффекта его листья перед использованием выдерживают в холодильнике 7 дней.

Бальзам для губ с воском

Требуется: 100 г сладкого миндального масла, 15 г пчелиного воска, 2 ч.л. эфирного масла жожоба, 1 ч.л. капсулированного масла жожоба.

Приготовление: все компоненты, кроме эфирного масла, смешать и расплавить на огне. Затем тщательно перемешать, слегка остудить и добавить эфирное масло. Еще раз все перемешать и слить в тару для хранения.

Применение. Наносить бальзам на губы при необходимости.

Бальзам для губ с алоэ

Требуется: по 1 ч.л. геля из алоэ (можно приобрести в аптеке) и вазелина, 0,5 ч.л. кокосового масла.

Приготовление: все компоненты смешать и нагревать в течение 2 мин. Затем еще раз перемешать и слить в емкость для хранения.

Применение. Смазывать этим бальзамом губы после умывания и в течение дня.

Уход за лицом в разное время года

В зависимости от времени года лицо нуждается в особом уходе, ведь стойкие изменения погоды оказывают значительное воздействие на состояние нашей кожи. Далее поговорим о том, что поможет вам выглядеть ухоженно и привлекательно в любое время года.

Осенний уход

Осенняя погода холодна и ветрена, поэтому кожа на открытых участках тела, особенно на лице, становиться сухой, тускнеет, часто шелушится и покрывается пятнами. Таким образом, уход за лицом в этот период должен учитывать именно эти особенности.

Вечером для очищения кожи можно воспользоваться козьим молоком, которое хорошо растворяет жировые загрязнения. Для более глубокого очищения и пилинга раз в неделю массируйте свое лицо массой из проваренного в течение 5 мин в молоке геркулеса. Смыть кашицу по окончании процедуры следует теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной.

Солнечное лето часто оставляет на увядающей коже такой «подарок», как пигментные пятна. При этом бороться с ними надо не летом, а именно осенью, так как в этот период солнечная активность снижается.

Осветлить пигментные пятна намного легче, если они появились совсем недавно, а вот с застарелыми бороться очень сложно. Впрочем, даже свежие пигментные пятна выводить придется в течение определенного времени — на это уйдет примерно 3 недели. Для осветления пятен рекомендуется использовать средства, содержащие сильнодействующие вещества, например аскорбиновую кислоту, экстракты цитрусовых или фруктовые кислоты. Причем перед применением осветляющих средств необходимо проконсультироваться у косметолога во избежание негативных последствий.

Если кожа сильно шелушится, можно воспользоваться следующими масками для устранения этого дефекта. После масок полезно сбрызнуть лицо газированной минеральной водой — это повышает тонус кожи, улучшает кровообращение и цвет лица. Затем можно нанести увлажняющий или питательный (при шелушении) крем.

Творожная маска