Лао Минь - Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

• Название: Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия
• Автор: Лао Минь
• Жанр: Здоровье
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-17-090039-8

Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет!

В этой книге – уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии «ци» в организме человека. Здесь вы найдете информацию о «секретных» точках на теле, при нажатии на которые энергия «ци» целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его.

Эта книга – бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней!

Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, – собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!

---

Рис. 2.2, г. Средоточие костного мозга

Сюань-чжун («подвешенный колокольчик») расположена на 3 цуня выше лодыжки на наружной поверхности голени (рис. 2.2, г). В древности маленьким детям чуть выше лодыжки подвешивали колокольчик, чтобы малыши не потерялись. Поэтому точка получила название «подвешенный колокольчик». Точку традиционно используют при болезнях опорно-двигательного аппарата (боли в тазобедренном суставе, пояснице, коленном суставе, голени, голеностопном суставе, а также напряжение шейных и затылочных мышц). А также для лечения болезней пищеварительной системы (вздутие кишечника, тошнота, рвота, понос, снижение аппетита); лечения простудных заболеваний, особенно сопровождающихся лихорадкой и отеками слизистых оболочек.

«Средоточие сухожилий». Точка успокоения блуждающих болей

Сухожилиями управляет печень. Поэтому для лечения всех болезней сухожилий используют точку (6) ян-лин-цюань, которая относится к ножному каналу желчного пузыря, связанному с ножным каналом печени.

Точка ян-лин-цюань («родник у холма на наружной стороне колена») расположена под коленом, на внешней стороне голени (рис. 2.2, г). Точка относится к ножному каналу желчного пузыря. Ян-лин-цюань традиционно используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (понос, тошнота, рвота, вздутие живота, снижение аппетита, боль в эпигастральной области). Дополнительная области применения – уменьшение головных болей, болей в подреберье; лечение колена, поясницы, болей в тазобедренном суставе, болей и судорог в голени и стопе.

«Средоточие фу-органов» («полых» органов: желудок, кишечник и другие)

Что такое органы с точки зрения китайской медицины

Органом в китайской медицине называют функциональную систему, то есть собственно орган и сферу его управления. Это очень важно, поскольку если мы говорим цзан-орган «легкие», то автоматически должны подразумевать и кожу, и волосяной покров, которые связаны с легкими. А сердце напрямую связано с нервной системой и т. д. Поэтому рассматривая отдельные органы, надо обратить внимание и на их функциональные связи, поскольку «восемь средоточий» влияют на все связи.

Фу-органами (или ян-органами) называют полые органы – толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель (меридиан, выполняющий функцию управления различными ци). Дополнительно к фу-органам относят матку, предстательную железу. Основная функция фу-органов – переваривание, всасывание пищи и выведение шлаков из организма.

К цзан-органам (или плотным органам, или инь-органам) относят сердце, перикард (оболочка сердца), печень, селезенка, легкие, почки.

Сердце при этом рассматривается как орган, управляющий сосудами, как хранилище жизненного духа шэнь, как орган, «открывающийся на языке» и управляющий цветом лица. То есть при изменении цвета лица и языка, при уменьшении подвижности языка говорят о болезнях сердца.

Печень хранит кровь и способствует беспрепятственному движению энергии в организме, управляет эмоциональной активностью. При болезнях печени ногти становятся мягкими и ломкими, и печень «открывается в глаза», то есть болезни слизистой оболочки глаз и снижение зрения связаны с болезнью печени.

Селезенка контролирует кровь, управляет мышцами и «открывается во рту и на губах». Дефицит ци селезенки проявляется бледностью губ.

Легкие управляют ци, контролируют рассеивание ци по всему организму, определяют вид кожи и волос и «открываются в нос». Когда ци легких достаточна, дыхательная и обонятельная функции носа выполняются безукоризненно.

Почки управляют ростом и развитием организма (то есть связаны с гормональной системой), управляют костями и образованием костного мозга (а значит, и отвечают за состояние зубов). Почки «открываются в ухо», острый слух указывает на здоровье почек, то есть достаточную ци почек.

Главным фу-органом является «море пищи», желудок. При всех болезнях фу-органов используют точку (7) чжун-вань («середина эпигастрия»).

Чжун-вань расположена на передней срединной линии, на 4 цуня выше пупка (рис. 2.2, а). Точка традиционно используется при недостатке ци селезенки и желудка, что выражается болью в эпигастральной области, вздутием живота, снижением аппетита, икотой, рвотой, поносом; при застойных явлениях в пищеварительном тракте и аномальном поднятии ци желудка; при переполнении и боли в эпигастральной области, запоре, отрыжке, изжоге, отсутствии аппетита. Воздействием на точку добиваются излечении гинекологических заболеваний (климактерический невроз, аменорея, выпадение матки, рвота беременных); а также кашля, сопровождающегося ознобом.

«Средоточие цзан-органов» («плотных» органов: сердце, печень, селезенка, почки и др.)

Источником образования жизненной энергии является цзан-орган селезенка. Важной точкой «живота селезенки» является чжан-мэнь (8), которая считается центром подреберья. Точку используют при всех болезнях плотных органов.

Точка чжан-мэнь («светлые ворота») расположена у конца 11-го ребра, на ножном меридиане печени (рис. 2.2, а). Точку находят и воздействуют на нее в таком положении: пациент лежит на боку, нижняя нога выпрямлена, верхняя нога согнута, рука поднята.

Воздействие на точку благотворно: при климактерическом неврозе, утомляемости от физической нагрузки, бессоннице; при болях в пояснице, частом мочеиспускании, у мужчин – при белых мутных выделениях из полового члена; при кашле, одышке, сухости в горле. На точку воздействуют при чрезмерном брожении в кишечнике, жидком стуле, снижении аппетита, вялости, рвоте, болях в подреберье, отрыжке.

Как цзан– и фу-органы связаны между собой

Сердце и тонкий кишечник. Избыток ци в сердце повреждает тонкий кишечник; избыток ци в тонком кишечнике может повредить сердце в момент стремительного поднятия.

Селезенка и желудок. Желудок опускает пищу вниз, а селезенка поднимает питательные вещества к сердцу и легким. Селезенка и желудок связаны неразделимо, как Инь и Ян.

Легкие и толстый кишечник. При нормальной перистальтике толстого кишечника ци легких легко опускается. При закупорке кишечника ци легких застаивается, и болезнь проявляется кашлем и переполнением в грудной клетке.

Почки и мочевой пузырь. Ци почек обеспечивает открывание и закрывание мочевого пузыря. Также неразделимы функции печенки и желчного пузыря.

Шу-точки для оздоровления двух типов органов: полых и плотных

Добавляем в арсенал оздоровительных практик воздействие на так называемые шу-точки. Шу-точки – это пять типов точек двенадцати главных меридианов. Их называют точки-истоки, точки-ручьи, точки-быстрины, точки-реки, точки-устья и относят к каналам цзан-органов (плотных органов) и фу-органов (полых органов). Подробней о таком классифицировании органов читайте выше (Восемь средоточий…).

Считается, что главная функция плотных органов (сердца, печени, селезенки, легких, почек) – переработка и хранение питательных веществ, жизненной энергии ци, крови и жидкостей тела. Главная функция полых органов (толстый и тонкий кишечник, желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, тройной обогреватель или гормональная система) – переваривание пищи и выведение шлаков из организма.

Для оздоровления полых и плотных органов существуют разные группы точек. Мы будем использовать уже опробованный способ воздействия: надавливание с втиранием согревающего состава.

Любая канальная точка имеет широкий спектр использования, у шу-точек (начальных точек каналов) зона воздействия особо обширна, обратите внимание на описание.

Точки-истоки. Иммунная реакция и неотложная помощь

В точках-истоках канальная энергия расположена не глубоко. Их используют как неотложную помощь в критических состояниях, при упадке сил, для быстрой стимуляции защитной реакции организма.

Для плотных органов точки-истоки: Шао-шан (1), Чжун-чун (2), Шао-чун (3), Ин-бай (4), Да-дунь (5), Юн-цюань (6). Все эти точки расположены на пальчиках ног и рук.

Точка (1) шао-шан («мало») расположена приблизительно на 0,1 цуня кнаружи от угла ногтя большого пальца (рис. 2.3, а).

Дополнительный эффект от воздействия на шао-шан: лечение болезней органов дыхания (кашель с отхаркиванием желтой вязкой трудно отделяемой мокроты, кровохарканье, одышка, лихорадочные состояния, воспаление горла, боль в горле с жаждой); головная боль, носовое кровотечение, беспокойство; рвота, боль в эпигастрии, судороги.

Точка (2) чжун-чун («средний (палец) уходит») расположена на кончике среднего пальца (рис. 2.3, а). Дополнительный эффект от воздействия на чжун-чун: избавление от сердечной боли, сердцебиения; лечение нервных расстройств, расстройств речи; лечение гастрологических заболеваний (понижение аппетита, рвота, понос); снижение артериального давления, избавление от шума в ушах.