Артем Патрикеев - Физкультура в вопросах и ответах

• Название: Физкультура в вопросах и ответах
• Автор: Артем Патрикеев
• Жанр: Здоровье
• ISBN: 9785447429164

Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, которые рассматриваются с разных сторон – как с позиции учителя (воспитателя, инструктора), так и с позиции родителей, которые неравнодушно относятся к своим детям. В этом аспекте данное издание окажется очень полезным и для специалистов.

---

Ведение мяча, закрепляем умение

Закрепляя умение вести мяч, можно не зацикливаться на самом ведении, а провести игры, в которые и включить этот элемент. Так, например, можно поиграть в «Ловишек», только водящий будет не салить игроков, а выбивать у них мяч (и игроки и водящий перемещаются по площадки только ведя мяч, бегать с мячом в руках нельзя), у кого выбили мяч, тот выбывает, и так, пока водящий всех не поймает. Или же, если не хочется, чтобы дети сидели без дела, лучше поиграть в «Салки». Смысл тот же, но на этот раз тот, у кого водящий выбил мяч, сам становится водящим. Игра помогает детям рассредоточить свое внимание, ведь в этом случае, если слишком сильно сосредоточиться только на ведении, то можно и водящего не заметить. И в тоже время, если следить только за водящим, то можно упустить мяч.

Игра для переменки

childrengarden

Напишите про какую-нибудь игру подвижную, подходящую для перемены энергичным второклассникам. Какую-нибудь простую, но интересную. Главное, чтоб ребята САМИ (без взрослого) смогли поиграть.

vikont-ic

Одна из самых простых игр – Салки стенки. Выбирается салка, который старается осалить любого из игроков. Салить он может только тех, кто ничем не касается любой из стенок. Тот, кого осалили, становится салкой. Если игроки сами бегать ленятся (или боятся), то можно в центре игровой площадки положить какие-либо предметы, которые игроки пытаются стащить (предмет считается захваченным только тогда, когда игрок его схватит и дотронется им до любой стенки). Эта игра хороша для рекреаций. Так же можно играть в салки с мячом. Только используется легкий (поролоновый) мяч. Тот, в кого попали мячом, становится салкой. Так все и меняются.

Бездомный заяц

Одна из самых известных и популярных игр. Она проводится как в детском саду, так и в школе.

Правила игры таковы:

На игровом поле раскладываются обручи или чертятся круги, на два меньше чем игроков. Один игрок выбирается бездомным зайцем, а другой – охотником, все остальные дети – зайцы, которые сидят в домиках. По сигналу волк начинает ловить зайца. Если волк поймает зайца, то они меняются ролями (но не сразу, необходимо, чтобы волк сумел отойти, иначе начнется пересаливание на месте). Заяц может не только убегать, но и спасаться, забегая в чужой домик. Тот игрок, в чей домик забежал бездомный заяц, сам становится бездомным, а поэтому вынужден быстро выскакивать из домика и убегать. Игра проводится определенное время или определенное количество смен водящих.

Для усложнения или когда водящий очень долго не может отводиться, можно добавить условный сигнал (свисток, хлопок), по которому все игроки одновременно должны поменяться домиками.

Развиваем глазомер

Гуляя с ребенком, можно поиграть с ним в интересную и полезную игру, развивающую глазомер. Ничего сложного здесь не нужно. Задача ребенка – угадать, сколько ему нужно будет сделать шагов до того или иного объекта (или чтобы пройти мимо того или иного объекта). Если детей несколько, то они могут соревноваться друг с другом, кто точнее отгадает количество шагов. Но и взрослому можно к ним присоединиться. Так как шаги можно делать по-разному, то надо заранее договориться как шагать:

1. Можно делать любые шаги (как большие, так и маленькие, но только не прыгать). В этом случае расстояние до объекта должно быть побольше (шагов 15—20 или больше).

2. Делать заранее оговоренные шаги. Например, шагать выпадами (самым широким шагом) или наоборот, передвигаться ставя пятку к носку (самые маленькие шажки).

3. Выполнять шаги с закрытыми (завязанными) глазами. Это самый честный вариант, так как участнику уже придется ориентироваться только на свои ощущения, а не на окружающую обстановку.

Береги предмет

Играющие образуют круг. Один ребенок находится в середине круга (водящий), остальные стоят, несколько расставив ноги и держа руки за спиной. У ног каждого ребенка лежит кубик (или любой другой предмет). Водящий старается выхватить этот кубик, но играющий защищает его, приседает и закрывает руками не давая до него дотронуться. Как только водящий отходит, игрок встает.

Ребенок, не защитивший свой кубик, делает шаг назад из круга. Он временно не участвует в игре.

Когда водящему удается взять кубики у двух-трех играющих, назначается новый водящий. При смене водящего дети, стоящие за кругом, возвращаются в игру.

Возможно еще играть ногами, задача водящего выбить предмет, а защищающего – поставить на него ногу.

И еще один вариант (для него желательно использовать плоский предмет, который удобно выхватывать, резиновые кольца, например), водящий выхватывает предмет руками, а защищающий прыжком двумя ногами запрыгивает на предмет. Здесь главное предупредить водящего, чтобы ему пальцы не отдавили и чтобы он не выхватывал предмет у того, кто уже на него вспрыгнул. На самом деле, если дети все поняли, это совсем не так травмоопасно, как кажется на первый взгляд.

childrengarden

В последнем варианте точно пальцы переломают… А игра хорошая, на перемене можно играть.

vikont-ic

В общем, да. В последнем варианте роль водящего может выполнять взрослый. Но, как показывает практика (пробовал несколько раз с проверенными детьми), водящие-дети, зная всю, так сказать, опасность ситуации, играют намного аккуратнее, выхватывая только те предметы, которые выхватываются на 100%.

Брызгалки

Многие наверняка в детстве в хорошую погоду частенько играли в различные игры с водой. Одним из самых интересных развлечений было обрызгать кого-нибудь (или друг друга). Попробуем-ка вспомнить, во что можно поиграть с обычными брызгалками.

Для игры можно использовать обычные водяные пистолеты, а если их нет под рукой, то под них всегда можно приспособить небольшие пластмассовые бутылки с водой, в крышках которых проделываются дырки (делать одну или несколько дырок, решает сам ребенок, при одной дырке струя будет сильней, а при нескольких – мощнее (обильнее), так что всё вокруг будет залито водой намного быстрее).

Игр с брызгалками огромное количество, все зависит от места и фантазии игроков. Можно играть в обычную «войнушку» когда две команды стараются обрызгать друг друга. Те, кого обрызгали, выбывают из игры, а значит, команда проиграет в том случае, если потеряет всех игроков. Можно выбрать одного водящего, который будет стараться обрызгать всех игроков. Обрызганные игроки выбывают из игры.

Можно устраивать неожиданные засады и «охоты», когда скрываются 2—3 человека, а их разыскивают 5—6. Но у скрывающихся тоже есть брызгалки, поэтому «охотникам» необходимо быть очень внимательными, чтобы не попасть в случайную западню. Выигрывают охотники, которые сумеют обрызгать всех скрывающихся, или выигрывают скрывающиеся, которые сумеют обрызгать всех охотников. После каждой партии скрывающиеся меняются, каждому ведь интересно попробовать себя в этой роли. Но долго играть не рекомендуется, или, во всяком случае, необходимо делать перерывы для просушки одежды. Дети не всегда могут ограничиться тоненькой струйкой, которая быстро высыхает, а с радостью используют почти весь «боезапас» на одного человека. Обрызганным и выбывшим из игры желательно выбраться на солнце, чтобы просушиться и обогреться.

Если каждый игрок сам себе делает брызгалку, то можно провести соревнование на самую мощную брызгалку. Тогда игроки по очереди или одновременно, стоя у стартовой линии, стараются выпустить наиболее сильную струю, которая сделает мокрую отметку дальше всех. Так же можно провести соревнование на самую сильную брызгалку. Для этого потребуются различные предметы, которые могут быть сбиты струей. У кого брызгалка сумеет сбить самый тяжелый предмет, тот и побеждает.

Поставив несколько фигурок пластмассовых солдатиков, можно устроить сражение. Солдатики стоят в 3—4 м от стреляющего (в зависимости от мощности брызгалки). Игроку дается по одному выстрелу на солдатика. Когда все выстрелы сделаны, а солдатики еще стоят, то «выжившие» приближаются на 20—30 см. После чего опять следует обстрел. И так до тех пор, пока все солдатики не будут сбиты (или пока они не дойдут до игрока). Соревнуются по очереди. Кто подпустит солдатиков ближе всех, тот проигрывает. Усложняя игру, можно попробовать пострелять по корабликам, качающимся на волнах (желательно использовать кораблики с парусами, чтобы попадание в парус сразу переворачивало кораблик кверху дном или на бок).

Можно провести «стрельбу» на точность. Нарисовав мишень, или поставив стакан или банку, в которые надо брызгать. Если есть возможность сделать мишень, то стреляют на точность, кто сумеет попасть в центр. Если «стрелять» в банку или стакан, то здесь можно провести соревнование «Кто быстрее?». Кто быстрее сумеет наполнить свой стакан или банку, тот и побеждает. В этом соревновании должны участвовать брызгалки одних весовых категорий, а то водяной пистолет, который приходится долго наполнять и который имеет небольшой запас воды, конечно же, проиграет поллитровой пластмассовой бутылке с крупной дыркой. Единственное, что может его спасти, это дистанция, с которой будет проходить «стрельба». Тогда более точный пистолет имеет больше шансов быстрее наполнить свой сосуд.