Артем Патрикеев - Физкультура в вопросах и ответах

• Название: Физкультура в вопросах и ответах
• Автор: Артем Патрикеев
• Жанр: Здоровье
• ISBN: 9785447429164

Перед Вами весьма специфическая книга. Здесь информация, предлагаемая автором, сопровождается комментариями самих родителей, читающих заметки о физической культуре в начальной школе и детском саду. В книге поднимается большое количество вопросов, которые рассматриваются с разных сторон – как с позиции учителя (воспитателя, инструктора), так и с позиции родителей, которые неравнодушно относятся к своим детям. В этом аспекте данное издание окажется очень полезным и для специалистов.

---

Можно провести «стрельбу» на точность. Нарисовав мишень, или поставив стакан или банку, в которые надо брызгать. Если есть возможность сделать мишень, то стреляют на точность, кто сумеет попасть в центр. Если «стрелять» в банку или стакан, то здесь можно провести соревнование «Кто быстрее?». Кто быстрее сумеет наполнить свой стакан или банку, тот и побеждает. В этом соревновании должны участвовать брызгалки одних весовых категорий, а то водяной пистолет, который приходится долго наполнять и который имеет небольшой запас воды, конечно же, проиграет поллитровой пластмассовой бутылке с крупной дыркой. Единственное, что может его спасти, это дистанция, с которой будет проходить «стрельба». Тогда более точный пистолет имеет больше шансов быстрее наполнить свой сосуд.

Стоя сверху над ровной водной гладью, с помощью струй можно рисовать или чертить различные геометрические фигуры, которые, конечно, быстро исчезают, зато место для рисования всегда под рукой.

С брызгалками играют в жаркую погоду, чтобы никто из обрызганных не простудился.

Можно играть и в воде, но необходимо сразу предупредить детей, что попадание струи в глаза может быть очень неприятным, поэтому не стоит злоупотреблять брызгами в лицо. Лучше «пострелять» в плавающие надувные мячи, которые, с помощью мощных струй, можно гонять по всему водоему, играя на скорость перемещения, а можно сыграть и в своеобразное «водное поло», которое на самом деле будет больше веселой игрой, чем реальным соревнованием. В этом состязании игроки делятся на две команды, и их задача будет состоять в том, чтобы загнать надувной мяч за линию противника. Ведущему необходимо следить за тем, чтобы игроки не нарушали правила, не помогали руками и ногами, не создавали волны, которые будут нести мяч к противоположной линии. Команда сумевшая затолкать мяч за линию противника, получает 1 очко. Играют, обычно, пока не надоест или определенное время. После чего объявляется команда-победительница, та, которая набрала больше очков.

Быстро возьми

Все играющие образуют круг. По кругу поставлены различные предметы (кубики, мячи, кегли, мешочки), которых на два – три меньше, чем играющих. При команде ведущего «Быстро возьми!», каждый играющий должен быстро взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел взять предмет, проиграл. Можно ходить по кругу, можно делать различные упражнения до команды «Быстро возьми!». Играть можно до последнего игрока (постепенно убирая предметы, по мере выбывания участников). А можно играть и без выбывания, просто засчитывая штрафные очки не успевшему взять предмет, а в конце игры подсчитать очки у всех игроков, у кого будет больше штрафных очков, тот и проиграет.

Анна Андреева

Мы еще немного усложняли, т.е. надо не просто взять предмет, но определенный предмет, т.е. в центре, например, мячики, кегли, кубики, а взять надо только мячик, а в следующий раз что-то другое. Мы играли без особых подсчетов, просто хвалили успешных.

vikont-ic

Очень хороший вариант, а главное, безобидный.

Вышибалы – подвижная игра с мячом

Относительно недавно увидел в новостях рассказ о том, как спортивно провела один день израильская армия. Большое начальство крутило педали на крыше здания, младший состав соревновался. Больше всего меня поразило то, что женщины играли в «Вышибалы». Это замечательная и интересная игра, но я впервые видел, чтобы эту игру использовали старше пятых-шестых классов. А тут армия. Только не надо думать, что это плохо, ни в коем случае. Если обычно в эту игру играют дети, это не значит, что в нее неинтересно играть взрослым.

Если кто-то забыл, то вот правила этой игры:

Вышибалы – это одна из самых известных и применяемых игр.

Обозначается площадка, в которой находятся все игроки, кроме двух, эти двое – водящие. Их задача выбить мячом всех игроков внутри площадки (обычно прямоугольника). Водящие бросают мяч в сторону друг друга, попутно пытаясь выбить кого-нибудь внутри. Есть два варианта: первый, при котором можно выручать осаленных – это когда кто-нибудь из находящихся внутри площадки сумеет поймать мяч на лету – поймать «свечку». Свечку можно дать тому, кого выбили (чтобы он вернулся в игру) или же оставить себе (если попадут, то свечка сгорит, а игрок останется в игре).

Еще один вариант этой игры:

Игроки делятся на две команды, в каждой команде выбирается капитан (или два капитана, если игроков много). Обозначается игровая площадка (лучше играть в помещении, чтобы мяч отскакивал от стен) и центральная линия, ее командам, конечно же, пересекать нельзя. У капитанов в руках мяч. Задача выбить игроков противника. Выбивать может только капитан, остальные игроки могут подавать ему мяч отскочивший от стены. Но в задачу капитанов входит и защита игроков. Он может отбивать и ловить все мячи, летящие в них. В кого из игроков – прямым попаданием или от пола – попадает мяч, тот считается выбитым и выходит из игры. Капитанов выбивать нельзя. Когда на одной из сторон будут выбиты все игроки и остается один капитан, то та команда проигрывает. Выбираются новые капитаны, и игра продолжается.

Насколько я понял, израильские девушки играли в командные вышибалы.

Подвижная игра – Узнай по стуку

Азербайджанское название игра – Чик-чик ойну.

Эта игра очень хороша для игры в классе, в плохую погоду, или на продленке.

Участники образуют большой круг или садятся за парты. Проводящий кладет в середину площадки или на стол 2 камня. Играющие рассчитываются по порядку. Выбирается водящий, он становится в середину круга или, если играют в классе, идет к доске. Водящему завязывают глаза. Проводящий предлагает одному из учеников подойти к водящему. Подошедший берет водящего за руку, поворачивает его несколько раз кругом, водит по площадке (комнате), чтобы он потерял ориентировку. Если игра проходит в классе, то участники, сидящие за партами, пересаживаются с одной парты на другую. Водящий показывает пальцем на одного из них и вызывает его к себе. Вызванный берет камни в руки и выстукивает ими свой номер. Водящий должен отгадать, кто подходил к нему. Если ему это удастся, то он меняется с ним местом, в противном случае выполняет задание играющих (танцует, отгадывает загадку и др.). После выполнения задания он выбирает нового водящего. Лучшими водящими считаются те, кто сумел быстрее отгадать того, кто подходил к нему.

Подвижная игра на внимание – Сосед, подними руку

Латвийское название игры – Кайминь, цель року.

Игроки образуют круг (можно стоять, можно сидеть). Выбирается (по жребию) водящий. Он становится внутри круга. Водящий ходит по кругу внутри его и, останавливаясь напротив любого игрока, говорит: «Руки!» Этот игрок продолжает стоять (или сидеть), а оба его соседа должны поднять вверх одну руку: сосед справа – левую, сосед слева – правую (правила можно и поменять и поднимать руки наоборот). Игрок, который поднял не ту руку или вообще не поднял, меняется ролью с водящим. Игрок считается проигравшим, если поднял не ту руку или попытался поднять ее. Водящий должен точно остановиться напротив игрока, которому отдает команду «Руки!», иначе команда его не исполняется.

Играют установленное время. Выигрывают игроки, которые ни разу не были водящими.

Пионербол

Эта игра является близкой родственницей волейбола, его простой вариант. Играя в пионербол, можно разучить расстановку игроков, функции каждого игрока, задачи, выполняемые им на игровой площадке, что является хорошим подводящим упражнением для игры в волейбол.

На волейбольной площадке располагаются две команды, разделенные сеткой. Задача игроков – забросить мяч на сторону противника. Лучше всего использовать волейбольные правила игры. Разница состоит лишь в том, что здесь можно ловить мячик руками (а не отбивать его). Игра начинается с подачи мяча от дальней линии своей площадки (во время подачи ни шагать, ни давать пас нельзя). Подающий бросает мяч на территорию противника. Если не попадает на игровую площадку или мяч ударяется в сетку и отскакивает обратно, то мяч переходит к противоположной команде, и она получает 1 очко. Если же бросок никто поймать не смог, или кто-то успел коснуться мяча, но мяч все равно улетел за площадку, то подающая команда получает 1 очко. Если же мяч поймали, то поймавший мяч может сделать два (в некоторых правила 3) шага или дать пас партнеру, находящемуся в более выгодном положении. Игра ведется до 25 очков. Хотя здесь можно установить свои правила и играть в зависимости от имеющегося времени.

Есть несколько усложненных вариантов этой игры, но мы играем в такой: правила остаются те же, ловим мяч как обычно, но теперь, чтобы перебросить мяч через сетку, его обязательно надо ударить. Подачу можно выполнять как ударом кулака снизу, так и сверху, либо двумя руками. Игрок подбрасывает мяч сам себе и ударом посылает мяч на площадку соперника. Все остальные правила точно такие же. Только желательно играть периодами (проводить хотя бы два периода, разделив имеющееся время пополам и не забыв потратить 1—2 минуты на небольшой перерыв для отдыха и разбор тактики и основных моментов игры).