Константин Шереметьев - Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

• Название: Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно
• Автор: Константин Шереметьев
• Жанр: Психология
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-699-83029-9

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?

В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.

Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха. С помощью этой книги вы сможете наслаждаться результатами своего ума, настроив свое мышление на решение проблем и достижение своих целей.

---

То, чем вам нравится заниматься, стоит развивать. Даже если это пока не очень получается – но нравится. Все остальное стоит делать только при необходимости, а лучше покупать за деньги.

Вам нужно выяснить, для чего вы живете. Каковы ваши идеалы и ценности? Что вы хотите добавить в мире? Что вы хотите убрать в мире? Что вас расстраивает и что вас радует? Что вы любите делать и почему вы не делаете этого прямо сейчас?

Цена правильного ответа на все эти вопросы – ваша жизнь.

Как-то в американском городе Кливленде произошла следующая история. Полиция обнаружила труп человека, который замерз в своей квартире. Дело было зимой, стояли морозы. Человек лег спать и не проснулся. Когда стали искать неполадки в системе отопления, выяснилось, что она полностью исправна. Оказалось, что этот человек сам попросил, чтобы ему отключили отопление, – хотел сэкономить. Полицейские поговорили с соседями, и те рассказали, что покойный экономил на всем. Он искал еду на помойках и одевался в старое тряпье. И какой же шок испытали полицейские, когда во время обыска случайно обнаружили, что матрас, на котором спал покойный, набит деньгами. То есть человек умер от переохлаждения, лежа на миллионе долларов!

Согласитесь, он явно думал не о том. Вместо того чтобы думать, как деньги помогут ему лучше жить, он думал о том, как он может жить ради денег. Это его и убило.

Поразительно, но люди часто считают себя несчастными и переживают из-за пустяков, когда у них есть все, чтобы жить радостно и полноценно.

Как же узнать, насколько правильно вы думаете?

Да просто возьмите любой свой день. Вот вы проснулись и завтракаете – как вы это делаете? Весело или мрачно?

Вы идете на работу и любуетесь тем, что происходит вокруг, или часами стоите в пробке, проклиная все на свете?

Когда вы общаетесь, то говорите с собеседником с удовольствием, потому что он вам приятен, или сквозь зубы, потому что он вас достал?

А когда вы встречаетесь с любимым человеком, вы действительно рады его видеть, или высказываете ему все недовольство, которое у вас накопилось?

Вы живете с радостью или тащите на себе груз нерешенных проблем?

Если жизнь не доставляет вам удовольствия – самое время включить интеллект.

Итоги главы

• Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

• Интеллект – это способность изменять себя.

• Ум – это способность решать задачи.

• Вы можете мыслить свободно, а можете себя ограничивать. В любом случае – это ваш выбор.

• Умный человек – это тот, кто управляет своими мыслями. Глупый – не управляет.

• Если у вас что-то не получается, значит, у вас неверная модель мира.

• Интеллект включается в тот момент, когда вы начинаете воспринимать самого себя как активный субъект.

• Интеллект решает все проблемы одним и тем же способом.

• Интеллект решает задачу через изменение Я-образа.

• Наличие проблемы – лучший повод включить интеллект.

• Интеллект – это волшебная палочка для исполнения желаний. Для управления интеллектом переформулируйте свои желания с упоминанием себя: «Я хочу, мне надо, мое желание».

• Никогда и ни на что не жалуйтесь, потому что это глупо.

• В любой ситуации начинайте думать о том, как исполнить свое желание.

• Самое важное размышление – это мысли о себе самом.

Глава 2 Управление мышлением

Теперь мы будем учиться тому, как правильно выстраивать мышление. И опять начнем с парадокса:

Вы думаете, что у вас есть свободная воля.

Это самая большая ваша иллюзия. Основную часть времени вы действуете на полном автомате, совершенно не отдавая себе отчета в том, что именно вы делаете и почему вы это делаете. Причина в том, что вы действуете на основе шаблонов поведения, которые заложены в вас воспитанием.

Как пишет Бернард Вербер:

«Очень немногие люди способны сами понять происходящее. Они повторяют то, что говорили им родители, потом учителя в школе, то, что они видели в вечерних новостях. Наконец, они убеждают себя, что это их собственное мнение, которое они с жаром защищают, если им противоречат. Однако они могли бы сами посмотреть и подумать, чтобы увидеть мир таким, каков он на самом деле, а не таким, как его хотят им показать»[3].

Но увидеть это не так просто, потому что интерпретации того, что вы видите, также заложены воспитанием.

То, что вы видите в жизни, – это то, что вас научили видеть.

Более того, в нашей культуре принято всячески восхвалять себя. Поэтому взрослые и солидные люди, даже мировые политики, любят хвастаться, как дети. В конце концов они начинают в это верить. Поэтому вы, конечно, можете сказать про себя нечто в таком духе:

• «Я умный»;

• «Я трудолюбивый»;

• «Я людей насквозь вижу».

Но чаще всего это полная чепуха. Вы себя не знаете.

Как пишет психолог из Колумбийского университета Джейнет Меткалф:

«Люди думают, что они смогут решить проблему, когда на самом деле неспособны на это; они абсолютно уверены, что вот-вот найдут правильный ответ, когда находятся на грани ошибки; они думают, что решили проблему, когда весьма далеки от этого; они думают, что знают ответы на вопросы, а на самом деле пребывают в полном невежестве; они думают, что ответ вот-вот сорвется с кончика их языка, а на самом деле очень далеки от этого; они думают, что дали правильный ответ, а на самом деле ошибаются; более того, они заявляют, что «всегда это знали», они верят, что выучили материал, когда на самом деле не сделали этого; они думают, что они поняли, даже если наглядно демонстрируют, что все еще блуждают во мраке»[4].

Это в точности применимо и к вашим знаниям о себе. Большинство ваших мыслей о себе – это иллюзии. Чтобы себя узнать, нужно поставить себя в центр внимания. Нужно изучать себя постоянно.

• Кто Я?

• Чего Я хочу?

• Зачем это Мне?

• Почему Я не иду к этому прямо сейчас?

Теперь научимся тому, как правильно мыслить и изучать себя.

Хочу сразу предупредить: изучать себя – это трудная задача. Даже простой разговор на эту тему приводит к одному результату:

– Ты вообще не знаешь, почему так поступаешь.

– Да знаю я себя!

– Хорошо. Объясни, почему ты боишься выступать перед аудиторией?

– Ой, ну не знаю, как-то… У меня опыта нет.

– Хорошо, почему ты любишь вот эту девушку или почему тебя к ней тянет?

– Ну не знаю, как-то вот… чувства…

Причем может быть даже так, что человеку плохо с этой девушкой, а его все равно к ней тянет. И он ничего не может с этим поделать. Поэтому самое время начать изучать себя и правильно мыслить в отношении себя.

Первое, что приходит в голову при словах «познай себя», это мысль о том, что вам достаточно сесть и начать что-нибудь о себе думать. Эта мысль простая, но неверная. Кроме обрывочных мыслей и воспоминаний ничего в голову не придет. Сначала нужно подготовиться и понять критерий успешности самопознания.

Как оценить силу вашего интеллекта?

Сила вашего интеллекта выражается в том, что вы не строите иллюзий, а видите себя таким, какой вы есть. Если вы каждый день ходите на нелюбимую работу, то именно вы будете страдать от этой работы каждый день, день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем. Что бы вы себе ни придумали. Придумывать можно что угодно, но страдать будете вы сами.

Если вы взяли кредит, то каждый день вы будете его выплачивать, как бы вам ни было трудно. До того, как взять кредит, вы могли надеяться, что деньги вам упадут с неба. Но потом начинаются будни, и вы каждый день пожинаете плоды собственного решения.

Вы можете мечтать о больших деньгах. О том, что будете отдыхать на Гавайях. А потом – раз! – вам приходит счет, который вы не в состоянии оплатить. Вот она – реальность.

Каждый раз, когда ко мне приходят на консультацию, повторяется сходный диалог. Я спрашиваю:

– Чего вы хотите?

– Я хочу много денег!

– Что вы для этого делаете?

В ответ – молчание. Я повторяю:

– Что вы сделали за последний месяц, чтобы увеличить приход?

– Да ничего.

– Что собираетесь делать?

– Не знаю.

– Почему вам нужны деньги?

– У меня ипотека, два кредита. Выплачивать уже не могу.