Инна Тихонова - Советское домоводство

• Название: Советское домоводство
• Автор: Инна Тихонова
• Жанр: Прочее домоводство
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-17-089622-6

Как бы далеко ни шагнул научно-технический прогресс, многие до сих пор следуют советам наших бабушек, обустраивая быт, укрепляя здоровье, ухаживая за внешностью. И это не случайно, ведь их мудрость поистине уникальна. Опыт советских людей проверен не одним поколением. Он ценен своей универсальностью и актуален в любое время и в любом месте.

Советы и рекомендации, приведенные в этой книге, знакомы практически каждому человеку, чье детство пришлось на советские годы. Мы до сих пор любим котлеты по бабушкиному рецепту, делаем маски для лица из овсянки, снимаем похмелье рассолом и лечим простуду малиновым чаем.

Теперь все лучшие рецепты нашего советского детства в одной книге! Она будет прекрасным подарком молодой хозяйке, станет настольной книгой и незаменимой палочкой-выручалочкой в сложной ситуации.

---

При закапывании откиньте голову назад, а потом слегка помассируйте крылья носа.

«Ядреные» турундочки

Соком лука или чеснока пропитайте кусочек ватки и заложите поочередно в левую и правую ноздри на 10 минут. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение 2–3 дней.

Облепиха вылечит лихо

Смешайте 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочите в этом составе ватку и введите ее в нос на 20 минут.

Капустно-медовые капли

Натрите на мелкой терке небольшую луковицу, добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку капустного сока. Отжатый сок, разбавленный пополам с водой, служит замечательными каплями в нос.

Мед и эвкалипт насморк излечит

Смешайте 1 ч. ложку меда, 3 ч. ложки свекольного сока и 1 ч. ложку эвкалиптового масла. Закапывайте по 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.

Носик, не сопи

Приготовьте смесь сока свежих корнеплодов (морковь, картофель, красная свекла) с медом (3:1). Полученный раствор закапывайте в нос по несколько капель до 5 раз в день.

Исцелиться? Не вопрос: промывайте чаще нос

3 ст. ложки мелко нарезанного репчатого лука залейте 50 мл теплой кипяченой воды, добавьте 1 ч. ложку меда, размешайте до растворения, настаивайте 30–40 минут, процедите и используйте для промывания носа или закапывайте в нос 4–5 раз в день по 4–6 капель в каждую ноздрю.

Свекольно-морковные капли

Натрите на терке по 1 моркови и красной свеклы. Отожмите сок на марле, добавьте растительное масло (1:1) и несколько капель чесночного сока. Полученным лекарством закапывайте нос (по 2–3 капли в каждый носовой ход) 3 раза в день до выздоровления.

Безвредное лекарство

Помогает при насморке сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потрите свежие листья, выжмите сок и по 2–3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день.

Зеленые доктора

3 раза в день смазывайте в носу соком свежего листа алоэ или закапывайте в каждую ноздрю по 3–5 капель.

Закапывайте в нос 3 раза в день по 3 капли свежего сока листьев золотого уса.

Промывание носа…

…чистой талой водой

Хорошо помогает промывание носа чистой теплой талой водой. Наполните горсть руки водой и втяните ее поочередно в одну и другую ноздри, пока вода не попадет в рот.

…талой водой с морской солью

Промывайте нос при насморке и заложенности талой водой с морской солью из расчета 1 ч. ложка соли на 1/2 стакана теплой воды. Затем закапайте в каждую ноздрю по 5 капель сока алоэ и воды, зажимая нос и несколько раз наклоняя голову вперед-назад. Закончив процедуру, высморкайтесь. Затем повторите промывание еще 2 раза.

…подсоленным настоем календулы

Ежедневно по 2 раза в день промывайте носовые ходы подсоленным настоем календулы (можно добавить 3 капли эвкалиптового масла). Теплый раствор втягивайте ноздрями, чтобы он попал в рот, и выплевывайте. Желательно за один раз пропустить через нос 1/2 л настоя.

…отваром из эвкалипта и алтея

При насморке хорошо помогают отвары из листьев эвкалипта и алтея. Готовить отвары нужно отдельно: на 1 стакан кипятка 10 г измельченных листьев эвкалипта, на 20 г листьев алтея также 1 стакан кипятка. Проварите их 5–10 минут и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5–6 раз в день по 2–3 раза в каждый ход.

Лечение холодом

При насморке, головной боли и воспалениях гортани поможет охлаждение затылка (эта процедура также приводит в норму внутричерепное давление и сердечную деятельность). Лежа на спине, опустите голову в таз с холодной водой. Слой воды должен составлять 4 см. Продолжительность процедуры – 1–3 минуты. Прибегайте к ней 1–2 раза в день.

Как отличить аллергию от простуды?

Симптомы поллиноза часто очень похожи на симптомы простуды. В то же время есть ряд признаков, по которым аллергию можно отличить от простуды:

• если вы находитесь дома, то симптомы ослабевают и усиливаются вновь, как только выходите на улицу;

• в дождливый день ваше состояние заметно улучшается;

• нездоровое состояние продолжается дольше недели, в то время как простуда обычно за это время проходит;

• обычно с утра состояние гораздо хуже, чем по вечерам;

• температура не повышается.

Массаж при заложенности носа

При заложенности носа нужно потереть участок кожи у крыльев носа – так вы воздействуете на синусовые пазухи.

Поставьте указательный палец на яремную впадину в основании шеи между ключицами и аккуратно надавливайте на нее несколько минут движениями вниз и внутрь.

Как облегчить жизнь в «чихательный» период?

• Постарайтесь в период аллергии не выходить из дома до 11 часов утра.

• Занавешивайте открытые окна мелкой сеткой.

• Надевайте на улицу солнечные очки: яркое солнце может раздражать глаза и усугублять состояние аллергика.

• По возвращении с улицы промывайте нос и глаза водой.

• Регулярно проводите влажную уборку.

• В период обострения откажитесь от парфюмерии и косметики.

Заложенный нос – причина храпа

Перед тем как лечь спать, убедитесь, что носоглотка чистая. Чтобы очистить носоглотку, используйте раствор морской соли или сосудосуживающие капли – это подсушит нос. Этими же средствами от храпа прополощите на ночь горло, чтобы уменьшить отечность.

Ложитесь спать на боку и обязательно на подушку!

Бабушкина мудрость

Храп не только мешает выспаться вам и окружающим, но еще и представляет угрозу для жизни: он может привести к кислородному голоданию тканей организма и даже к остановке дыхания.

Ангина

Вылечить ангину бабушкиными средствами можно на любой фазе заболевания.

Лимон и свекла

Сделайте кашицу из тертой свеклы, предварительно залив ее кипятком в соотношении 1:1. Закройте крышкой и настаивайте 6 часов. Полощите этим настоем горло каждые 2 часа. Для усиления эффекта можно добавить 1 ст. ложку уксуса 6 %.

В течение трех дней выпивайте утром и вечером свежевыжатый сок лимона (3 лимона на 3 дня).

Полоскание с йодом

При первых признаках ангины бабушка готовила такое полоскание: на 1 стакан теплой воды 5–6 капель йода.

Можно полоскать горло 4–5 раз в день.

Капустный компресс

Каждые 2 часа прикладывайте новый капустный лист к горлу и бронхам, обматывая шерстяным шарфом.

Или сделайте для компресса капустную кашицу – очень помогает для снятия жара и боли.

Девясил для больного горла

Бабушкин рецепт лечения больного горла: залейте 500 мл водки 50 г корней девясила и настаивайте 3 дня. Когда настойка будет готова, 1/2 ч. ложки залейте в горло так, чтобы она равномерно распределилась по обеим сторонам, и прокашляйтесь. Процедуру повторяйте через каждый час, пока не почувствуете облегчение.

Бабушкина мудрость

Запивать настойку из девясила водой нельзя, как и нежелательно в день лечения разговаривать.

Подарок от пчелы

Самое доступное и эффективное народное средство для лечения воспаления горла – прополис. Есть несколько способов его применения.

Бабушка успешно лечила ангину, бронхит и затемнения в легких при помощи ингаляции. В 1 л кипятка добавьте 1 ст. ложку настойки прополиса, заверните полотенцем, оставляя небольшое отверстие, через которое вдыхайте пары. На вдохе задержите дыхание на пару секунд, чтобы целебные микроэлементы осели в легких. После 2–3 сеансов начнет выделяться мокрота.

Жуйте по 2 г прополиса после еды – 6 г в день. Будет жечь во рту – значит, от лечения есть толк. А еще можно полоскать воспаленное горло настойкой прополиса. Для этого разведите на 100 г спирта 30 г измельченного прополиса и настаивайте в темном месте 1–2 недели.

Бабушкина хитрость

Лучший способ измельчить прополис – заморозить его и растолочь молотком.

«Холодный кипяток»

Этот бабушкин метод заключается в следующем. Вскипятите в металлической кружке или кастрюльке 1 л воды, поставьте в тарелку с холодной водой и накройте крышкой. Когда кипяток остынет, целебная вода будет готова к употреблению. Полощите ею 3–4 раза в день горло и выпивайте то, что останется. Курс лечения – 10 дней. После 5-дневного перерыва лечение можно повторить для закрепления эффекта и профилактики.