Наталья Толстая - Вместе навсегда! И очень счастливо. Три секрета вечной любви

• Название: Вместе навсегда! И очень счастливо. Три секрета вечной любви
• Автор: Наталья Толстая
• Жанр: Семейная психология
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-17-094027-1

Мужская и женская головы мыслят по-разному! Знание этого – главный секрет долгой и счастливой совместной жизни. Если попять, как и что Он думает, почему Он так поступает и чего Он на самом деле хочет, то конфликты, недопонимание, измены и расставания вас не коснутся. А если вы еще узнаете, что думаете и чего па самом деле хотите вы сами, поймете, где основополагающие желания, а где – просто обиды и капризы, то счастью вашему не будет предела.

В этой книге практикующий психолог, дипломированный врач и известная писательница Наталья Толстая открывает главные мужские и женские секреты. О чем они? О любви, о сексе и о честных манипуляциях, которые приведут вашу пару к гармонии и взаимопониманию. Эта книга поможет вам заглянуть в Его голову, а заодно и навести порядок в своей.

---

♦ Подключай юмор и сарказм. Говори: «Ты настоящий специалист в этом деле. Буду брать с тебя пример!» Улыбайся и признайся: «Виновата, страдаю приступами тупости». Самоирония очень часто помогает найти в критике полезное!

В Писании сказано, что имеющий уши да услышит…

Как сделать так, чтобы он не придирался?

Абсолютно естественно, когда люди чего-то хотят друг от друга. Но это не значит, что мы должны менять самое себя и подстраиваться под чьи-то желания. Когда я говорю о том, что мужчину нужно понимать, создавать для него комфортные условия, я вовсе не имею ввиду, что мужику нужно всегда и во всем потакать. Самое неправильное в личной жизни (да и в работе тоже), когда чьи-то ожидания определяют наше поведение. Так теряется Свобода. А без нее даже самые любящие партнеры становятся друг для друга тюремщиками. Кстати, знаешь, как само слово «свобода» переводится с санскрита? Выбор. И ничего более. Жаль, что мало кто об этом слышал.

Следовательно, если он устанавливает одному ему понятные стандарты, которым ты (по его мнению) не соответствуешь, это не значит, что нужно переделать себя. До свадьбы или до того момента, как вы стали жить вместе, никаких замечаний в твой адрес не было – одни восторги. Так что изменилось спустя несколько лет совместного проживания?

Если изменилась не ты, а отношение к тебе, то действуй смело. Попробуй вспомнить, когда именно он начал к тебе придираться. Жаль, если ты не отреагировала сразу и позволила своему благоверному попрекать тебя. Чем дальше, тем сложнее ему остановиться, понять, что понесло его не туда. Ведь ты сама согласилась с ним, что, мягко говоря, не слишком умна или не особо красива. Но не все еще потеряно.

Проанализируй его придирки. Он действительно упрекает за дело, например, просит не орать на детей, убирать почище кухню, не сплетничать по телефону? Если да, то в его словах, увы, есть разумное зерно. Ты совершаешь дурацкие поступки, а он хочет тебя от них уберечь. Пойми, это поведение человека, который не обидеть стремиться, а позаботиться. Ему на тебя не наплевать! Это главное! Поэтому обиды забыла и вперед – разбираться в своих недостатках и слабостях. Не бунтуй, согласись, но не унижай себя в ответ на критику. Кто не ошибается? Совета спроси, помощи у любимого, а не бейся в истерике. Здоровье сохранишь.

Никогда не стесняйся просить помощи у мужчины. Они так устроены, что моментально реагируют на сигнал бедствия, если его подает женщина. «Леди в беде» – для них прекрасная возможность показать себя, почувствовать свою силу и мужественность, поднять самооценку и… быть благодарным женщине, которая им такую возможность предоставила.

А можно и дальше пойти, от души поблагодарив своего благоверного за критику. Если он искренне желает добра, то воспримет твои слова всерьез. Тогда ты с полной уверенностью сможешь сказать ему: «Я сделала все, что могла, ради тебя. Меня не в чем упрекнуть».

Если же ты уверена, что мужчина несправедлив, сохраняй спокойствие. Помни, что мы можем влиять только на то, что поддается влиянию.

Дам несколько советов, как справиться с его придирками.

♦ Обсуди с милым, почему он вдруг стал тобой недоволен. Почему раньше, к примеру, ему нравились твои короткие юбки, а теперь он их методично изводит? Другими словами – сделай шаг навстречу.

♦ Попробуй записывать в блокнот все претензии, которые он предъявляет: «Сегодня я была виновата в этом, завтра в этом, послезавтра в том-то». Через неделю-две в рукописном виде оформится список всех твоих косяков. И тогда надобно подумать, где и в чем он был прав, а в чем – нет. Такой блокнотик весьма пригодится: если вчера он был недоволен рыбой и хотел мяса, а сегодня требует рыбы – сунь ему под нос свои записи. Пускай расшифрует, что имел в виду

♦ Помоги ему Пойми, он ворчит на тебя, но часто имеет в виду себя самого. Он придирается к твоей внешности, но недоволен собой. Твоя задача заключается в том, чтобы устранить истинную причину его недовольства. Да, придется подумать за двоих. Но игра стоит свеч. Как только ты поможешь мужчине справиться с его проблемой, он автоматически перестанет терроризировать тебя своим упреками.

♦ Если же все очень запущено и твой мужчина превратился в настоящего брюзгу, пойми – это его проблема. Это он не может жить без критики, он вечно ищет в других недостатки, цепляется к мелочам, завидует. Ты-то здесь причем? Заяви спокойно: «Ты цепляешься к мелочам, а я прощаю тебе серьезные вещи». Береги как зеницу ока свою самооценку. Опиши свои сильные стороны и все время повторяй их про себя.

Например, так:

✓ Я уникальная!

✓ Таких, как я, больше нет!

✓ Лишние килограммы меня не портят!

✓ Я – не глупая, может быть, чуть-чуть невнимательная и эмоциональная. Не вижу в этом большой беды.

✓ Хотя у меня с образованием и не очень, зато я общительная и веселая, меня все любят!

✓ Я сделала все достаточно хорошо.

Запомнила?

♦ А если он хочет видеть рядом с собой Памелу Андерсон или Синди Кроуфорд, то пускай сам станет Бредом Питтом. Скажи ясно: «Не вымещай на мне свои комплексы. Люди покупают скаковых лошадей, чтобы хвалиться, а не на ипподроме жить. Я – жена, то есть продукт повседневного пользования. В одноразовом порядке обратись в службу эскорта, там для таких целей держат в стойле специальных лошадей с набором гламурной пошлости. Они-то как раз и работают телом!»

♦ Старайся вообще на его упреки реагировать с юмором. Смех всегда спасает от негативных эмоций и не позволяет зародиться комплексам. Придумай на каждый его наезд забавную отговорку. Например, в ответ на претензии о помятом личике можешь ответить «Прости, радость моя! Всю ночь во сне с тобой сексом занималась. С трудом после бурной ночи в себя прихожу!» А если он в очередной раз вопит, что в доме беспорядок, скажи, что свита для короля еще не прибыла, вот и не успела ты царские покои одна убрать. Наверняка вы вместе посмеетесь, и инцидент будет исчерпан. Рекомендую отказывать-ся от претензий и злобы. Отпускай вину провинившемуся и не упивайся своей невиновностью.

♦ Не нравится все – прекращай отношения, но не топчи себя и его. Жизни вообще по барабану наши претензии и жертвы.

Как сделать так, чтобы он не упрямился?

Приступы упрямства у мужчин порой напоминают безумие. Жить с упрямым бараном очень сложно. Если первое слово твоего мужчины: «Нет!» – поздравляю, ты имеешь дело с типичным упрямцем. Он похож на решительного и непоколебимого, ощущает свою исключительность и в любых бедах обвиняет весь мир. Он может без капли смущения посмеяться над твоими слабостями и неудачами. Любимая его фраза: «Я называю вещи своими именами, даже если всем это не нравится». В критических ситуациях твой благоверный может вынести мозг кому угодно. Поберегись, справиться с ним под силу только психотерапевту, но положить конец злобным шуткам надо немедленно!

На практике заманить упрямца к специалистам очень сложно, он ведь скажет «нет», поэтому придется тебе самой заняться его перевоспитанием. Как его воспитывали? Как ведут себя его родители? Упрямство часто формируется в ответ на сильное давление в детстве. Когда детей прессуют, они ломаются, становясь безвольными, либо закаляются, превращаясь в очень упертых. Тут пожалеть бы нужно. Каждый упрямец утверждает, что всего лишь отстаивает собственную точку зрения.

Попробуй записывать все ситуации, когда из-за его упрямства вы приняли неверное решение. Накопи достаточный статистический материал (не меньше пяти историй) и используй его в качестве аргумента в обсуждении какой-то принципиальной темы. Но это лекарство однократного применения, а не тема для упреков. При этом говори ему прямым текстом все, что думаешь. Твои доводы должны быть убедительными. Он может сначала сопротивляться, но через какое-то время и сам поймет, что был неправ. Можно воспользоваться маленькими хитростями.

♦ Когда хочешь чего-то добиться и предполагаешь, что мужчина будет против, – всегда проси о противоположном. Не критикуй, не говори, что он неправ, но и палку не перегибай: не нужно требовать новый гараж и рыбалку каждые выходные. Он может что-то заподозрить.

♦ Позволяй ему всегда высказаться первым, чтобы оставить себе пространство для маневра.

♦ Не реагируй на его эмоциональные взрывы. Раскипятился – покинь территорию. Не порти нервы себе и ему. Все равно переубедить его сейчас ты не сумеешь.

♦ Благодари за каждую здравую мысль (как бы она ни была подана). Искренние слова признательности несут в себе колоссальный положительный эмоциональный заряд. Ведь простое «спасибо» – это «я вижу и ценю то, что ты сделал для меня». Простой поцелуй означает, что его мысль не ушла в пустоту. Вспомни, что еще каких-то сотню лет назад наши бабушки и дедушки обращались друг к другу «Душа моя!», «Родная!», «Лапушка!». А как сейчас двое называют друг друга? Мы стесняемся проявлять свои чувства, благодарить. И наши близкие не видят, что они важны для нас и, соответственно, также не демонстрируют нам свое отношение.