Алекс Новак - Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

• Название: Открытая книга. Измени мир, начиная с себя
• Автор: Алекс Новак
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-17-099389-5

«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений. Судьей здесь является не автор (о котором, кстати, вообще ничего не известно), а другие читатели «Открытой Книги». Это произведение для тех, кто живет по накатанной уже много времени и мечтает, чтобы в жизни случилось приключение, которое выбьет из тягучего равновесия, а также заставит работать над собой.

---

Смертельно больные люди не питают иллюзий, они понимают, что жизнь – это великий дар, и скоро они его лишатся. В свою очередь, многие обыватели нередко вообще не задумываются о том, ради чего живут: просто проживают дни один за другим и все. Как вариант, пребывая при этом в «ловушке позитивного ожидания». Дело в том, что человек по умолчанию считает, что в будущем все будет хорошо. Просто есть непонятно откуда взявшаяся вера в прекрасное далеко. Даже если нет никаких для этого предпосылок. Всю жизнь можно ждать хороших времен и в 70 лет начать сетовать на то, что лучшие годы позади, а великих свершений так и не было. Что нужно понять в первую очередь, так это то, что эти самые «хорошие времена» сами по себе наступят вряд ли, их должны создавать вы сами, ежедневно приближая заветную пору. Впрочем, я знаю, что вы не из числа наивных обывателей. Все потому, что они никогда бы не взяли в руки эту или подобную книгу. Они вообще практически не читают, а уж литературу по личностному росту и вовсе считают пустой тратой денег (типа, не учите меня жить).

Что же, каждый выбирает свой путь сам. И есть немало индивидуумов, которые стремятся стать среднестатистическими: «хочу, чтобы как у всех», «хочу, чтобы как у людей». Эта книга написана не для них. Она для тех, кого можно назвать искателями. Это такие неуемные натуры, которые на рутинной однообразной работе начинают хандрить (даже если высокая зарплата). Это те, кто всегда рядом с творчеством в том или ином виде – сами что-то делают, либо, как минимум, могут по достоинству оценить творения других. Это те, кто НЕ хочет быть среднестатистическими. Сейчас слегка, еле заметно улыбнитесь, если это написано про вас. Да, я знаю, что это про вас. Добро пожаловать в проект «Открытая Книга», уважаемый искатель!

ЗАДАНИЕ 1

✓ Сделать новый аккаунт в социальной сети Instagaram

Да, нужно сделать именно новый аккаунт. Если у вас есть заброшенный старый, не трогайте его. Вам нужен отдельный новый медиаактив. Название страницы вы можете выбрать любое, но в описании профиля должно быть ваше имя, чтобы к вам можно было обращаться.

✓ Поставьте аватар вашей страницы. Это может быть ваша фотография, либо другая картинка (решайте сами).

Первой публикацией выкладывайте фото вашего экземпляра «Открытой Книги» – это ваш билет в наше путешествие.

✓ ОБЯЗАТЕЛЬНО добавьте в описание этой публикации хештег #открытаякнигановака.

✓ Не обязательно, но желательно: подписаться на @realalexnovak

Учтите, что вновь созданные анкеты не всегда сразу отражаются в поиске по тегам. То есть может случиться так, что вы опубликовали материал и сопроводили его тегом, а при нажатии на этот тег ваш пост не отображается. Не переживайте, со временем все публикации будут видны.

_________________________

_________________________

_________________________

#открытаякнигадень1

День 2. Зафиксируйте свои желания

Для того чтобы начать путь к целям, надо с этими самыми целями определиться. Вы это сделаете уже сегодня. Это сделать не так просто, как может показаться на первый взгляд. Потому что помимо целей, вам со временем надо будет также определиться с потребностями, ресурсами, и механиками. Но обо всем по порядку.

Цель – то, что вы хотите получить. Результат, к которому желаете прийти в итоге. К примеру, записать рок-альбом, ставший платиновым.

Внутренние потребности – это то, что движет нами на пути. Именно эти потребности могут стать источником силы и вдохновения, когда появится желание все бросить. В нашем примере: это желание петь, сочинять, выступать.

Ресурсы – то, что расходуется на пути к цели. Это обычно время, деньги, энергия фокусировки.

Механики – это процессы достижения цели. То есть то, что именно вы будете делать в борьбе за результат. Если продолжать речь о музыкальных высотах, то это: набор музыкантов, запись песни, поиск рекорд-лейбла и так далее.

Сразу должен сказать, что если вдруг вы что-то не поняли и/или вы считаете, что слишком много информации сыплется на вас уже на старте – не переживайте. Просто читайте дальше и выполняйте задания. Разберетесь со временем.

Сейчас вам нужно будет написать 15 целей. Только цели, ничего больше. Развернутых инструкций не будет – пишите, что хотите. Это и будет вашим заданием на сегодня. Одно единственное условие. Вы должны представить, что вам на счет добавляется $10 000 000. То есть финансового стеснения вы не испытываете. Так что описывайте ваши желания, с учетом десяти миллионов в твердой валюте. Чем бы вы занялись? Что бы купили? Куда бы направились? У вас впереди весь день, чтобы ответить на эти вопросы. Не торопитесь. И не пытайтесь заполнить весь список сразу. Напишите несколько пунктов и, если почувствуете, что «не идет», отложите эту работу и вернитесь к ней чуть позже. В фоновом режиме «крутите» идею создания этого списка, подсознание само подскажет пару вариантов, вот увидите.

Прошу отнестись к этому заданию предельно серьезно. Это одно из самых важных упражнений. Даже если кажется, что вам предлагается что-то забавное и далекое от реальности (да кто-ж мне миллионы-то даст!), то просто выполните это не смотря ни на что. Мир – это интересная и не всегда предсказуемая штука, так что вполне может быть, что ресурс (а деньги – это ресурс) у вас будет. Те, кто подойдет к выполнению задания наиболее собранно, на долгой дистанции будет в лидерах. Потому что заниматься вы будете ни чем иным, как стратегическим планированием. Но самое главное – это то, что вы начинаете думать, как человек, у которого есть миллионы долларов. Последите за своими ощущениями, как вам в этом состоянии?

ЗАДАНИЕ 2

✓ Написать 15 целей. Сфотографировать ту, которая по вашему мнению наиболее легко достижима из всех.

✓ Опубликовать фото в своем аккаунте в Instagram с тегом #открытаякнигадень2

✓ После публикации пройдите по тегу и найдите цели других искателей. Поставьте лайки тем, которые вам близки по духу.

1. ______________________

2. ______________________

3. ______________________

4. ______________________

5. ______________________

6. ______________________

7. ______________________

8. ______________________

9. ______________________

10. ______________________

11. ______________________

12. ______________________

13. ______________________

14. ______________________

15. ______________________

#открытаякнигадень2

День 3. Первое действие, которое вы не планировали

Почему нужно постоянно подталкивать себя вперед

Человек – такое существо, которое стремится к равновесию. Покой и предсказуемость завтрашнего дня – вот ценности, ради которых многие люди готовы на многое. Например, на то, чтобы десятилетиями ходить на ненавистную работу. Ненавистную, зато предсказуемую и понятную. Ту, на которой вероятность наступления неожиданных событий сведена к минимуму. Это не путь развития. Это путь, который не приведет к успеху. Потому что мы развиваемся только тогда, когда преодолеваем препятствия. Те, кто поумнее, понимают это и выстраивают свою жизнь таким образом, чтобы постоянно находиться в состоянии борьбы. Но борьбы с таким соперником, который был бы немного сильнее. Если ставить перед собой задачу решать мировую проблему и пытаться разобраться с нею с наскока, ничего не выйдет. Потому что у человека нет ресурсов для победы в этой битве. Проще говоря, задачи, которые вы ставите перед собой, должны быть для вас сложными, но выполнимыми. Кто-то может возразить – люди, которые ходят на работу десятилетиями, они тоже много трудятся. Более того, среди них есть очень ответственные сотрудники, которые всем сердцем радеют за дела компании. Я не спорю с этим, я только говорю, что они стараются держаться за свою «тихую гавань». Все дела, которые такие работники выполняют в рамках своих компетенций, – это преимущественно одно и то же. День за днем, год за годом – работы много, но она однообразна. Решения принципиально новых задач им не доверят. Для этого есть креативные персонажи – люди с творческим подходом, которые осознанно или нет, но развиваются постоянно. Ведь мы не можем оставаться долго на одном месте: идет либо прогресс в развитии, либо деградация. Поэтому большую ошибку допускают родители, которые всеми силами стараются максимально долго опекать своих детей. Они неосознанно сами превращают их в паразитов. Намерения при этом декларируются исключительно благородные: «Наш сынок еще успеет “хлебнуть” сполна, а пока пусть поживет хоть для себя еще немножко». В итоге мужчине 30 лет, а он живет с мамой и папой. За ним убирают, его потребности оплачивают, ему готовят. Есть и оправдание, например: учится он. Медики получают образование долго. Либо, как вариант, можно пойти на второе высшее. Суть в том, что ему не нужно зарабатывать себе на жизнь. О, это величайший навык – «умение зарабатывать».