Алекс Новак - Открытая книга. Измени мир, начиная с себя

• Название: Открытая книга. Измени мир, начиная с себя
• Автор: Алекс Новак
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-17-099389-5

«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений. Судьей здесь является не автор (о котором, кстати, вообще ничего не известно), а другие читатели «Открытой Книги». Это произведение для тех, кто живет по накатанной уже много времени и мечтает, чтобы в жизни случилось приключение, которое выбьет из тягучего равновесия, а также заставит работать над собой.

---

Фокус, однако, еще и в том, что принципиально ничего нового вокруг нас не происходит. Меняется «оболочка». Сейчас поясню. Несмотря на все мнимые и реальные достижения прогресса, люди сами по себе все те же, что и много лет назад. Многими по-прежнему движет, к примеру, лень, похоть, ярость. Как и раньше, есть ревнивые люди, есть мнительные, а есть открытые и светлые. Любовь все еще нужна каждому (ну или практически каждому) и так далее. Улавливаете мысль? Именно поэтому маркетологи всего мира меняют формы продвижения товаров, оставляя при этом их суть. Двадцать лет назад вам присылали листовку в почтовый ящик, десять лет назад СМС, а нынче мейл или контекстную рекламу (это когда в поисковиках показывается именно такое промо, которое соотносится с вашим запросом). При этом смысл всегда один. Например, застройщики жилья всегда будут писать, что сейчас идет акция на квартиры, она скоро закончится и будет подорожание. Да и самих квартир осталось маловато. Я не говорю, что все это обман, нет. Просто разными каналами до людей доносят одни и те же мысли. В данном случае играют на недополученную выгоду. То есть на желание успеть приобрести что-то, пока есть хорошие условия. Разумеется, такой рекламы недостаточно, чтобы человек все бросил и побежал оформлять сделку. Но если кто-то уже точно решил брать квартиру и просто выбирает где именно приобрести жилье, такое послание может повлиять на скорость решения покупателя.

Что вы умеете делать хорошо?

Каждый из нас делает что-то лучше других. На уровне выше среднего. Смотрите, я не говорю «выдающегося качества» или «гениально», просто – выше среднего. Поймите, что это в вашем случае. Не обязательно связывать поиски с вашей профессией (полученной или получаемой), это может быть, по сути, что угодно. Может быть вы очень много читаете и способны пересказать любую книгу за минуту? Или вы содержите свой дом в идеальном порядке и знаете как убраться за 15 минут? Вполне возможно, что кто-то способен недурно рифмовать или играть на каком-либо музыкальном инструменте. А еще, может быть, кто-то поймет, что он – хороший переговорщик, ведь именно его зовут договориться о поставках писчей бумаги с начальником отдела снабжения, когда у того похмелье и он видеть никого не хочет. В общем, задумайтесь. Не пытайтесь сейчас понять, как все это можно монетизировать, а просто сформулируйте ваш ключевой навык. Единственное, старайтесь сделать его максимально прикладным. То есть если вы любите собирать друзей вместе и они под вашим началом хорошо проводят время, то вместо «я – душа компании», надо написать «я – организатор мероприятий» или «я – ведущий на вечеринках». Улавливаете мысль?

Абзац для тех, кто бесконечно уверен, что он не умеет ровным счетом ничего. Скажу так – не бывает людей, которые вообще никак не могут выделяться. Бывают те, кто не хочет. Либо, может быть, сам человек считает свое умение бесполезным, но он же судит только с высоты своего собственного опыта, верно? То есть, если кто-то умеет лишь пускать сопли пузырями, но делает это вдохновенно, – это уже шанс прославиться. Видео в Сети, вирусное распространение, и вот – вы уже в качестве клоуна в цирке веселите публику.

Пример приведен не случайно. Все мы, в каком-то смысле, клоуны. Не надо стесняться быть замеченным, и даже, осмеянным. Радуйтесь, что способны вызывать в людях эмоции, ведь большинству жителей нашей планеты это недоступно.

ЗАДАНИЕ 4

✓ Выложить в Сеть фото заполненного поля «Ключевой навык» «Я —»

✓ Пишите коротко и по делу. Это называется «буллет». Представьте, что у человека будет только 3 секунды, чтобы прочесть. Сделайте так, чтобы сразу было понятно, что вы имеете в виду.

✓ Сопроводить фото тегом #открытаякнигадень4

КЛЮЧЕВОЙ НАВЫК

Я – ______________________

______________________

______________________

#открытаякнигадень4

День 5. Какой груз на вашей штанге?

Индульгенция самому себе

Вам не нужно оправдываться за то, какой вы есть. Ни перед кем. Даже перед самим собой. Все мы играем теми картами, которые получили. То есть, комплексы по поводу, к примеру, низкого роста – беспочвенны изначально. Вы же не могли выбирать каким именно родиться, верно? В какой стране или у каких родителей. Все это – стартовый комплект. Поэтому нет смысла переживать по этому поводу. И если парень считает, что у него проблемы с женщинами из-за низкого роста, то он неправ. История знает немало невысоких мужчин, от которых девушки с ума сходили. Примеры новейшие из новейшей истории: Том Круз (рост 170 см) и Принс (вообще 158 см).

Стартовый набор у вас есть и в плане черт характера. Конечно, что-то сумеют привить ваши родители. В некоторой степени на вас повлияет ваше окружение, но при этом, имеется немалая доля изначальных качеств. Можно ли их менять? Да, но с большим трудом. Подробнее об этом я писал в своей «Книге, которой нет». Если коротко, то меняться может только сам человек. В том смысле, что каждый из нас волен распоряжаться только своими собственными чертами характера. Именно поэтому, к примеру, алкоголики, которых близкие им люди убедили «завязать» с выпивкой, потом срываются и начинают пить еще сильнее, чем раньше. Они сами не хотели меняться – их это устраивало. Им было неудобно перед родными, было стыдно много раз. Но все равно желание выпить оказывалось сильнее. В какой-то момент, поддавшись уговорам членов семьи, человек идет на лечение. Эффект оно дает лишь временный, потому что зависимый от алкоголя пошел к специалистам из-за нажима окружения, а не по собственным убеждениям. Поэтому не старайтесь изменить других людей, у них своя жизнь, и ваш труд окажется бесполезным. Работайте над собой и собственным примером мотивируйте людей на изменения к лучшему.

И не переживайте по мелочам. То есть по поводу тех ваших привычек и, так скажем, особенностей, которые И простите себя, если вы, к примеру, всегда немного опаздываете или привыкли делать все в последний момент. Это не страшно, – множество талантливых людей были авральщиками. Выдайте себе индульгенцию на все подобные мелочи.

Груз обязательств

В какой-то степени, каждый из нас ежедневно занимается тяжелой атлетикой. Только если спортсмены поднимают физический предмет – штангу с тяжелыми грузами, то нам приходится поднимать штангу другую – ментальную. На ней – наши обязательства, обещания, данные другим и себе слова, поручения, согласия и многое другое. В какой-то момент груз может оказаться для вас неподъемным. У вас наверняка такое происходило. Вы окружены важнейшими делами, каждое из которых не терпит отлагательств. Срочно надо ими заниматься, а вы (понимая все это) завариваете чай и садитесь за компьютер, чтобы поиграть в игру, посмотреть сериал или просто полистать страницы в интернете. Это объясняется в том числе и тем, что неотложных дел стало так много, что вы впали в ментальную кому. Это, конечно, крайний случай, до такого лучше не доводить. С другой стороны, вы прекрасно помните выражение «как гора с плеч свалилась». Оно упоминается, когда человек успешно выполняет какое-то важное и сложное дело. Вы в момент сдачи работы почти физически чувствуете, что стало легче. Все верно – груза стало меньше. Но ненадолго. Очень скоро мы взвалим на себя новые обязательства, и вновь придется тяжело. Смысл здесь в том, что нужно уметь сбрасывать с себя дела: решать проблемы и ослаблять нагрузку на гриф своей штанги. Для этого:

А) Составьте письменный список дел, требующих вашего участия

Б) Определите фактические шаги, которые требуются по каждому из них

В) Выберите самые быстрые решения и начинайте действовать.

Это то, что касается текущих задач. Теперь про будущие. Первое – не предлагайте вашу помощь тем, кто ее не просит. Не устану это повторять: поддержку надо оказывать тем, кто за ней обращается. А когда коллега по отделу за обедом заламывает руки и говорит, что не справляется с отчетом и что, если он не выполнит задание, то его уволят и двум детям не будет что поесть, – помолчите хотя бы чуть-чуть. Не надо геройствовать и предлагать помощь тут же. Во-первых, получается, что это как бы вам нужно, и уже коллега выбирает, доверять ли вам выполнение его работы. А во-вторых, у вас что – своей работы нет?

Давайте уточним этот момент, я не говорю, что помогать никому не нужно. Нужно и еще как, но не навязывайтесь. Вот если попросили и вы чувствуете, что успеете и своими делами заняться и выручить сослуживца, – тогда вперед.

Взваливая чужие дела на свою штангу, вы делаете ее намного тяжелее. Потому что помимо забот ваших знакомых, грузом на нее ложится еще и ваша репутация ответственного человека, которую нужно сохранить. С собой-то договориться можно, а вот перед другими в грязь лицом падать уж совсем не хочется. Поэтому дорожите вашим словом, вашим обещанием, трижды подумайте, прежде чем его дать. Не разбрасывайтесь ими направо и налево, ведь это ваш золотой стандарт, подобно тому, что долгое время был в США. Если кто подзабыл, в Америке действовала привязка национальной валюты к золоту. То есть доллар был обеспечен драгоценным металлом. Позже, при президенте Никсоне золотой стандарт был отменен и именно с тех пор началась инфляция, то есть обесценивание доллара. Не допустите инфляции вашего слова. Оно должно быть обеспечено всегда, вы – гарант исполнения своих обязательств. Будьте тверже золота. Вы вольны выбирать – давать обещания или нет.