Светлана Гальцева - Секреты роскошных волос

• Название: Секреты роскошных волос
• Автор: Светлана Гальцева
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-459-00626-1

Хотите, чтобы ваши волосы выглядели не хуже, чем в рекламных роликах, и поражали окружающих красотой и здоровьем? Это легко! Минимум времени, никакой химии, только травы и средства, имеющиеся в каждой домашней аптечке, и вы навсегда забудете о выпадении волос, ломкости, зуде и перхоти. Попробуйте – вы ничего не теряете.

В книге вы найдете все необходимые сведения по уходу за волосами в домашних условиях и сможете не просто определить причину беспокоящей вас проблемы, но и благополучно ее разрешить с помощью несложных процедур, проверенных на себе не одним поколением женщин. Наряду с бесспорными рекомендациями современных косметологов вы узнаете давно забытые, но очень действенные рецепты из старинных русских народных травников и лечебников, научитесь делать живительные маски, помогающие даже при глубоком повреждении структуры волос. Все, что рекомендует автор, – безопасно, эффективно, недорого.

---

На жирные волосы можно сделать химическую завивку. Она приподнимет корни волос от кожи и ограничит распространение жира. Подойдет для таких волос и мелирование: пористые волосы впитают больше жира.

Сухие волосы обладают сильными кератиновыми волокнами, поэтому плохо поддаются укладке. Они чаще выпадают и не имеют естественного блеска, тусклые, легко разлетаются, путаются, кончики секутся и требуют регулярной подрезки.

Сальные железы на коже головы работают слабо, выделяют мало кожного сала, и поэтому волосы становятся сухими и хрупкими, часто ломаются и секутся. Кожа головы шелушится, провоцируя появление сухой перхоти.

Витамин В9 содержится в авокадо, абрикосах., свекле, моркови, шпинате, листьях салата, помидорах., тыкве, ржаной муке.

Витамина В12 много в сыре, твороге, красном мясе.

Витамин В15 имеется в пивных дрожжах, кунжутных и тыквенных семечках, цельном зерне.

Как правило, если кожа лица сухая, то и волосы сухого типа. С возрастом деятельность сальных желез снижается, поэтому нужно своевременно предпринимать специальные меры профилактики от развития сухой себореи и выпадения волос.

Если у вас сухие и ломкие волосы, употребляйте пищу, богатую витаминами А и F. Включите в рацион растительное масло и семечки подсолнечника, овсяную и гречневую кашу, горох, печень, хурму и апельсины, морковь, тыкву, зеленый салат и капусту.

Избегайте частого мытья в жесткой горячей воде, спиртовых растворов, химической завивки, окраски, мелирования, солнечных лучей, резкого перепада температур, сушки феном.

Регулярно ополаскивайте сухие волосы отваром из трав крапивы, череды, шалфея, полевого хвоща, листьев березы, душицы обыкновенной. Для сухих волос незаменимы настои черного тополя, мать-и-мачехи, трехцветной фиалки, цветков магнолии, петрушки, настурции.

Лечебными настоями нужно мыть голову или втирать их в кожу головы тампоном. Самое оптимальное количество процедур – 10-15 раз с частотой применения 2 раза в неделю. Полезно чередовать применение отваров различных трав.

Укреплять сухие волосы лучше всего теплым касторовым или репейным маслом и смесями из яичного желтка, репчатого лука, свеклы, а также лекарственных растений.

Витамин С содержится во всех цитрусовых, клубнике, укропе, петрушке, цветной капусте, сладком перце, зеленых овощах.

Комбинированный, или смешанный, тип волос. В чистом виде жирный или сухой тип волос встречается не так часто, комбинированный же тип волос гораздо распространеннее. Если кожа на голове жирная, а кончики волос сухие – это такой случай. Бывает, что комбинированный тип волос становится результатом частого применения горячего фена, окраски, использования шампуня для жирных волос и каждодневного мытья.

Чем чаще моют голову, тем суше и суше становятся кончики волос. Такие волосы нуждаются в тщательно продуманном подборе специальных средств для мытья и ухода.

Заболевания волос

Бактерии существуют везде: в воде, воздухе, в продуктах, в коже, в выделениях организма, в тканях, под ногтями. Это простейшие микроорганизмы, в большинстве своем одноклеточные. Следует различать патогенные, вредные и непатогенные, безвредные бактерии. Мы все подвержены инфекциям. В момент, когда организм ослаблен и перестает оказывать отпор воздействию патогенных бактерий и их токсинам, часто передающимся при контакте с больными людьми и животными, происходит заражение. Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет и соблюдать правила личной гигиены, а также проявлять аккуратность в местах общественного пользования, чтобы не подхватить заразу.

Кальций содержится в твороге, бобах., молоке, сыре, арахисе, грецком орехе, сардинах, лососе, семечках подсолнуха.

Существуют разные причины, приводящие к заболеванию волос.

Внутренние причины:

• кожные заболевания (например, фурункулез и микоз);

• инфекции (например, сифилис);

• интоксикация;

• перенесенные сложные операции;

• расстройства нервной и гормональной систем;

• лекарственная аллергия;

• дефицит витаминов (например, А, Е);

• дефицит микроэлементов (например, цинка, железа, серы);

• сосудистые заболевания;

• облучение;

• нарушения, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

Внешние причины:

• травмы головы;

• несоблюдение гигиены;

• частое обесцвечивание волос;

• частая химическая завивка;

• хождение по морозу без головного убора.

Заболевания волос:

• облысение (алопеция);

• трихоптилоз;

• ломкость волос (трихоклазия);

• гиперхромия;

• гипохромия;

• альбинизм;

• гирсутизм;

• вросшие волосы;

• нарушение формы волос;

• микозы;

• трихонодоз;

• себорея;

• фолликулит.

Облысение может быть круговидным, гнездным, круговидным, диффузным, атрофическим, андрогенетическим, рубцовым и травматическим.

По окончании лечения волос обязательно смените расческу, которой пользовались до этого. В период проблем с волосами стригитесь коротко. Снизится необходимость часто расчесывать волосы, то есть вы будете меньше их травмировать щеткой, да и лечебных средств будете расходовать меньше, и их без пополнения хватит на долго.

Причины облысения самые разные: наследственность, стрессы, эндокринные нарушения, большая кровопотеря, дефицит железа и белков, применение цитостатиков, тиреостатиков, антикоагулянтов, огромных доз витамина А, лекарств, снижающих содержание холестерина.

Самыми распространенными являются андрогенетическое и очаговое облысение. Причина андрогенетического облысения – гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) или повышение уровня дигидротестеронов (мужских половых гормонов)). Это вызывает утончение и выпадение волос. Образуются залысины надо лбом, а со временем получается лысина, идущая ото лба к темени.

У мужчин андрогенетическое облысение возможно к двадцати годам, у женщин – к двадцати-тридцати. Становится очевидным выпадение волос. Происходит оно волнообразно, чередуясь с периодами затихания. Это может происходить на фоне активности сальных желез.

Увеличение частоты мытья головы еще больше усиливает выпадение волос. Волосы истончаются и как будто теряют цвет.

На состоянии волос сказывается недостаток кальция. Чаще всего это бывает у женщин в климактерическом периоде. Если это ваш случай, не покупайте кальций в чистом виде. Он слабо усваивается организмом. Воспользуйтесь заместительной гормональной терапией, включающей кальций. Если вы все же решили употреблять пилюли кальция, покупайте те, в состав которых входит еще и витамин D.

Диффузное (реактивное) выпадение волос – это чаще всего ранняя стадия либо андрогенетического, либо возрастного облысения. Волосы выпадают равномерно по всей голове. Проявляется оно обычно спустя 3–4 месяца после воздействия неблагоприятных факторов.

Гнездное (круговидное) выпадение волос – тоже форма облысения. Внезапно образуются круглые или овальные очаги, лишенные волос. По мере слияния очагов наступает полное облысение. Его причины кроются в эндокринных расстройствах и сосудистых некрозах.

Волосы выпадают после облучения при лечении рака. Возможно послеродовое выпадение волос из-за гормонального дисбаланса. Оно проходит через 2–6 месяцев после рождения ребенка.

Трихоптилоз возможен вследствие запущенной сухой себореи. Волосы выглядят тусклыми, бесцветными.

Ломкость волос (трихоклазия) является показателем неправильного ухода. Волосы не прекращают расти, но обламываются почти над уровнем кожи.

Гиперхромия показатель нарушения цвета волос, усиленная пигментация.

Гипохромия – слабая окраска волос, поседение.

Альбинизм – это врожденное отсутствие пигментации волос. Он может возникнуть и вследствие отравления сильными ядами, например такими, как мышьяк, либо развиться из-за серьезных кожных болезней.

Гирсутизм свидетельствует о сбое работы эндокринной или нервной системы. Возможен он и при воздействии химических, механических и физических факторов. На месте, где должны быть пушковые волосы, появляются грубые пигментированные волосы.

Витамины и биодобавки стоит выбирать с учетом сочетаемости компонентов и ваших конкретных проблем со здоровьем.. Только врач может дать дельный совет, зная ваш диагноз и противопоказания.

Вросшие волосы – следствие воспалительных или травматических процессов. Выходя на поверхность кожи из фолликула, волос загибается и вновь входит в кожу либо растет под роговым слоем, не выходя на поверхность.