Светлана Гальцева - Секреты роскошных волос

• Название: Секреты роскошных волос
• Автор: Светлана Гальцева
• Жанр: Здоровье
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-459-00626-1

Хотите, чтобы ваши волосы выглядели не хуже, чем в рекламных роликах, и поражали окружающих красотой и здоровьем? Это легко! Минимум времени, никакой химии, только травы и средства, имеющиеся в каждой домашней аптечке, и вы навсегда забудете о выпадении волос, ломкости, зуде и перхоти. Попробуйте – вы ничего не теряете.

В книге вы найдете все необходимые сведения по уходу за волосами в домашних условиях и сможете не просто определить причину беспокоящей вас проблемы, но и благополучно ее разрешить с помощью несложных процедур, проверенных на себе не одним поколением женщин. Наряду с бесспорными рекомендациями современных косметологов вы узнаете давно забытые, но очень действенные рецепты из старинных русских народных травников и лечебников, научитесь делать живительные маски, помогающие даже при глубоком повреждении структуры волос. Все, что рекомендует автор, – безопасно, эффективно, недорого.

---

Вросшие волосы – следствие воспалительных или травматических процессов. Выходя на поверхность кожи из фолликула, волос загибается и вновь входит в кожу либо растет под роговым слоем, не выходя на поверхность.

Нарушение формы волос – наследственный фактор. В этом случае волосы бывают перекрученные, веретенообразные, плоские, вьющиеся, пучкообразные.

Микозы – это грибковые заболевание волос, вызванные болезнетворными грибками, поражающими волосы и кожу человека. К ним относят паршу (фавус), трихофитию (стригущий лишай), микроспорию. Они являются инфекционными и передаются через головные уборы, расчески, одежду. Например, трихофития поверхностная – характеризуется большим количеством мелких круглых или овальных очагов поражения. Волосы в очагах легко обламываются почти у выхода из волосяных воронок.

Трихонодоз вызывается неправильным уходом за волосами и сопровождается нарушением структуры стержня волос. Узловатость структуры образовывается как бы петлями волос. Лечение заболевания заключается в бережном обращении с волосами, редком мытье головы, осторожном расчесывании. Нельзя подвергать волосы обесцвечиванию и химической завивке.

Себорейный дерматит поражает волосистую часть головы. Вызывается грибом Pityrosporum ovale. Микрофлора волосистой части головы в норме должна содержать 30-50 % данного гриба. При себореи концентрация Pityrosporum ovale – 75 %, а при тяжелой форме – все 90 %. Кроме нее в очагах поражения наблюдаются все липофильные виды грибов. Себорея – заболевание, характеризующееся нарушением выделения кожного жира. Существует два вида себореи – сухая и жирная.

Волосы могут врастать в кожу. Это явление надо искоренять. С такими дефектами легко справляются косметологи: удаляют вросшие стержни с луковицами.

Сухая себорея свидетельствует о недостаточном выделении кожного жира сальными железами. Кожа становится сухой и шелушится, волосы приобретают ломкость, истончаются, лишаются блеска, расщепляются на концах, появляется перхоть. При взгляде на голову человека возникает иллюзия как бы припудренного эффекта. Чешуйки легко осыпаются на одежду, придавая отталкивающий неопрятный вид. Процесс может длиться годами.

При жирной себорее волосы и кожа лица создают впечатление как бы смазанных салом. Волосы склеиваются в пряди. На коже головы образуются жирные корки желтого цвета. Заболевание сопровождается зудом и грозит преждевременным выпадением волос.

Фолликулит – это воспаление волосяных фолликул. Вызывают заболевание бактерии – стафилококки. Кожа краснеет, появляются болезненные гнойные образования. При лечении заболевания нужно пропить курс антибиотиков и регулярно обрабатывать специальными антисептиками зараженные места.

Все перечисленные выше заболевания должны рассматриваться врачами, которые назначают индивидуальные схемы лечения.

Лечение может включать наружные лечебные и косметические препараты, классически и точечный массаж, рефлексотерапию, криотерапию, иглоукалывание, аппаратные методики и физиотерапевтические сеансы, принятие витаминов, пищевых добавок, гомеопатию, фитотерапию.

Организму важно получать не только белки, но и углеводы. Ешьте свежие фрукты, овощи, картофель, коричневый рис, цельнозерновые продукты, крупы. Но избегайте употребления мучного и сахара-рафинада.

Жиры нужно потреблять с умом. Они должны быть сбалансированы по животным и растительным источникам. Например, омега-6 должен быть сбалансирован к омега-3.

Улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов и усилить проникновение активных ингредиентов поможет мануальная терапия в сочетании с аппаратным воздействием.

Надо помнить, что при сильном выпадении волос активный массаж головы противопоказан.

Состояние волос

Если, рассматривая выпавшие волосы, вы заметили, что кутикула потемнела, вы повредили структуру волос. Причин может быть множество. Даже использование поддельной продукции низкого качества: шампуней, гелей, муссов, спрееев, лаков для укладки.

Обезвоживание волокна волос, которое проявляется в сухости и ломкости, происходит при регулярном пользовании феном или электрощипцами, утюжком, электрощетками, электробигудями.

Более серьезно можно повредить волосы, если вы окрашиваете их дома, но не очень вдаетесь в нюансы процесса, и действуете, не стараясь четко следовать инструкции.

Откажитесь от плохих ученических парикмахерских, если вы сторонница химической завивки. Некачественное ее выполнение в конце концов приведет к необратимому процессу ухудшения гигроскопичности, деградации цвета волос, к разрушению серы и цистиновых связей.

Если вы пользуетесь бигуди, накручивайте их на влажные, а не сырые волосы. Готовя для этого пряди, обращайте внимание, чтобы их ширина была не больше длины бигуди. Если вам. нужен эффект естественных локонов, то приобретите бигуди с велюровым покрытием. Такие бигуди еще и безопаснее для структуры волос, потому что их поверхность приглаживает чешуйки волоса.

Избегайте частого обесцвечивания волос. Это агрессивная форма воздействия, при которой из-за сильных реагентов с высоким рН происходит набухание эпидермиса, разрушающее цистиновые связи и протеин волос. В самых неблагоприятных случаях вы получите в результате разрыв волос у корней.

Уход за волосами по сезону

Лето

Солнце обезвоживает волосы, снижает эластичность, прочность. Ультрафиолетовые лучи разрушают верхний слой волоса – кутикулу.

Любые солнцезащитные средства наносят на чистые влажные волосы, не смывая водой до конца принятия солнечных ванн. Если вы не запаслись специальным средством и пришли в знойный день на пляж без головного убора, рискните нанести на волосы обычный солнцезащитный крем, который вы прихватили, чтобы смазывать тело.

Летом не следует мыть шампунем волосы ежедневно. Это их сушит, каким бы деликатным шампунем вы ни пользовались. Есть альтернатива, полезная для волос. Не ленитесь приготовить отвар из летних трав, которым просто споласкивайте волосы от пыли.

Если вы оказались в туристической поездке или командировке без специального средства для ухода за волосами, а тратить деньги на его приобретение не хотите, так как дома оно есть, смазывайте на ночь кремом для рук или лица секущиеся кончики волос. Как экстренное средство для недолгого употребления вполне пригодный вариант.

Отправляясь в отпуск к морю, обязательно запаситесь шампунем, бальзамом и маской с интенсивным увлажнением и UV-фильтрами. Для этого в магазине ищите «солнечные серии». Предпочтение вы можете отдать шампуню, в состав которого входят натуральные масла: оливковое, ши, жожоба.

Остерегайтесь выходить на солнцепек с влажными волосами. Агрессивное ультрафиолетовое излучение им вредит.

Не пользуйтесь летом металлическими щетками. Лучше приобретите гладкую расческу с редкими округленными зубьями из дерева или рога животного. Так вы будете меньше травмировать склонные к сухости и ломкости в это время года волосы. Можно пользоваться щетками из натуральной щетины, но она не должна быть острой и колючей.

При расчесывании мокрых длинных прядей не дергайте их, чтобы не спутывать. Расческой ведите от кончиков к корням.

Летом у людей, мучающихся себореей, наступает улучшение, но нужно быть осторожными. Под действием солнца проблема может возобновиться. Летом склонные к образованию перхоти волосы рекомендуется стричь как можно короче.

Если вы все равно озабочены этим вопросом, обратите внимание на свой рацион. Исключите из употребления алкоголь, специи, животные жиры. Покупайте сезонные овощи, фрукты, зелень, пейте свежевыжатые соки. Ежедневно включайте в свой рацион кисломолочные продукты с бифидобактериями.

При сухих волосах принимайте внутрь две недели кукурузное масло по 1 столовой ложке три раза в день. Можно месяц принимать по 10-15 капель жидкого концентрата витамина А три раза в день.

Расчесывайте длинные волосы ежедневно утром и перед сном. Водите щеткой в разных направлениях.

Ополаскивайте волосы отварами трав, применяйте щадящие народные средства для лечения: маски из масел, трав и натуральных продуктов. Покупая косметические средства для волос, изучите их состав, а лучше сделайте это в сетевой аптеке, где шанс подделки чуть ниже, чем в других местах.

Не пользуйтесь летом горячим феном. Лучше, помыв голову после питательной маски, дать волосам высохнуть естественным путем. Если вы находитесь на даче, сушите волосы на свежем воздухе, сядьте на это время в теньке с книжкой.

Помните, что соленая морская вода способствует сухости волос, а вместе с солнцем усиливает их обесцвечивание. Не забывайте сразу после плавания смыть соль с тела и волос.