Ирина Красоткина - Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой

• Название: Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой
• Автор: Ирина Красоткина
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013

Книга представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту – стать красивой и желанной.

Принципиально новым для нашей книги является тематическое деление по сезонам, то есть для удобства читательниц мы разделили книгу на четыре раздела, в которых рассказывается об особенностях ухода за собой в зимнее, весеннее, летнее и осеннее время.

Прочитав книгу, вы узнаете не только о типах кожи и волос и особенностях ухода за ними, но и о том, как следует ухаживать за ногами, руками и телом, а также о том, как предпочтительнее питаться в тот или иной сезон, чтобы усилить эффект от косметических процедур. Словом, читательницы смогут почерпнуть любые сведения, касающиеся ухода за собой, поставив на службу своей красоте все – от последних достижений косметологии – вплоть до новейших рекомендаций диетологов.

Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц.

---

Итак, начнем с того, что касается каждого человека без исключения: постоянное действие холодного воздуха на открытые участки кожи приводит к тому, что кожа начинает быстрее стариться. Не будем вдаваться в подробности этого сложного процесса: жизненный опыт подсказывает, что на руках кожа стареет очень быстро. Особенно сильно это касается женщин, которые работают на открытом воздухе и заняты физическим трудом.

Как известно, во время понижения температуры сосуды сужаются и кожа бледнеет. В результате происходит спазм кровеносных сосудов, который нарушает нормальное кровоснабжение тканей и питание кожи. В результате этого она становится вялой, сухой, бледной, появляются раздражения. Всех этих неприятностей можно избежать, если вовремя позаботиться о своих руках.

Женщины посвящают очень много времени ежедневным домашним делам. Такое усердие делает честь хозяйке дома, но вряд ли благоприятно сказывается на состоянии кожи. Особенно это относится к ранней осени, когда много времени приходится проводить на даче, завершая последние приготовления к зиме. В результате кожа рук даже зрительно выглядит уставшей, огрубевшей.

Для тех, кто еще не закончил осеннюю работу на садово-дачном участке, приводим рецепт, позволяющий устранить мозоли на нежных женских руках. Для этого необходимо держать руки в теплой ванночке, в которую добавлены нашатырный спирт, немного соды и мыльной пены. На 1 л воды внесите 1 ч. л. питьевой соды, 2 ч. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. мыльного порошка или наструганного детского мыла. Держите руки в такой ванночке 15–20 минут, затем насухо вытрите полотенцем и потрите пемзой в местах, где образовались грубые наросты.

Как известно, ранней осенью организм человека не испытывает особого недостатка в витаминах, потому что летом он обогатился достаточным их количеством. Но все-таки нельзя однозначно утверждать, что кожа рук и ногти осенью максимально насыщены этими жизненно важными веществами. Особенно это касается периода, когда летний запас витаминов и микроэлементов находится практически на пределе, а новое насыщение происходит довольно медленно, так как не все в состоянии обеспечить себя ежедневной нормой витаминов в холодные времена года из-за довольно высокой стоимости фруктов и овощей.

Именно поэтому осенью за кожей рук необходимо не только ухаживать, но и подпитывать ее. Дополнительное питание она получает из специальных кремов и смесей. Это же относится и к ногтям.

Как известно, многие хронические заболевания обостряются именно в осенний период. Состояние кожи рук и ногтей также может ухудшаться осенью. Не случайными поэтому являются жалобы многих женщин на то, что руки резко погрубели, а ногти стали тусклыми и ломкими. Происходит это все из-за той же перестройки организма, оказавшегося в не совсем благоприятном климате.

Осень таит в себе еще одну неприятность. Всем известно, как ухудшают настроение бесконечные, монотонные дожди. Но от обилия луж и высокой влажности ухудшается не только наше самочувствие, но и состояние рук и ногтей.

Как известно, постоянное пребывание рук в воде неблагоприятно сказывается не только на их внешнем виде, но и на их здоровье. Напрасно многие думают, если руки находятся в воде, значит, они хорошо увлажнены. Естественно, коже необходимо каждодневное увлажнение, но это не значит, что при любом удобном случае их нужно погружать в воду.

От того, что руки очень длительное время находятся в воде, на пальцах образуются заусеницы, доставляющие немало хлопот. Заусеницы могут привести к тому, что кожа воспалится и начнет болеть. Не будем лишний раз напоминать о том, что красота рук и ногтей – это прежде всего их здоровый вид, поэтому весьма важно избежать образования заусениц.

Осенний сезон, отличающийся повышенной влажностью, создает для рук и ногтей неблагоприятные условия. Конечно, это не значит, что женщина должна проводить искусственное "осушение" кожи и ногтей (то есть перестать пользоваться увлажняющими средствами) – это может привести к чрезмерной сухости рук. Но осенью особенно нужно помнить, что чрезмерное пребывание рук в воде портит кожу и ногти. От повышенной влажности воздуха, да еще постоянных домашних дел, выполнение которых связано с "водными процедурами", ногти начинают слоиться, на них могут появиться уродующие наросты. Эту "прекрасную" картину дополнят еще и заусеницы, которые, как мы выяснили, образуются в результате постоянного контакта с водой.

Женщинам, стремящимся к тому, чтобы их руки и ногти были красивыми, специалисты-косметологи советуют следить за влажностью воздуха в квартире. Но отказ от увлажняющих кремов противопоказан. Особенно это относится к поздней осени, когда во всех домах включают центральное отопление. Воздух в домах становится очень сухим, и кожа рук начинает страдать от недостатка влаги. Ведь даже жирные кремы содержат определенное количество жидкости (не менее 25 %), так как именно жидкость проводит питательные вещества под кожу. Следовательно, отказываться от кремов нельзя.

Женщине, которая заботится о своих руках, нужно запомнить, что осенью смазывать руки кремом следует за полчаса до выхода улицу, так как при испарении влаги, которая содержится в креме, возникают охлаждение и последующая сухость кожи. Словом, умелое применение этих косметических препаратов будет благотворно влиять на руки и ногти.

Кожу надо подпитывать кремами регулярно – два раза в день. Осенью желательно использовать два вида крема: увлажняющий и питательный, самой определив, какой тип крема необходим в течение дня, в зависимости от утреннего и вечернего состояния рук. Внимательное отношение к рукам и ногтям – залог их здоровья и привлекательности.

Но не стоит слишком усердствовать и увлекаться кремами. Многие женщины на протяжении дня пользуются чуть ли не десятью средствами для ухода за руками. Такое обилие пойдет не на пользу, а во вред, так как некоторые ингредиенты совершенно несовместимы или обладают противоположным действием. Не стоит также сочетать косметические средства, выпущенные разными фирмами, лучше отдавать предпочтение какой-нибудь одной хорошо зарекомендовавшей себя компании.

Осень – пора, когда позади наслаждение, доставленное нам солнечными ваннами. Загар постепенно сходит, и это сразу же видно: руки обязательно выдадут, что лето уже прошло. У некоторых людей загар сходит неровно, и образуются некрасивые пятна, которые нужно устранять. Для этого достаточно несколько раз смазать кожу отбеливающим кремом. Для этой цели подойдет также сок огурца или лосьон, приготовленный на основе этого сока. Попробуйте настоять тертый огурец и водку в пропорциях 1:1 в течение 24 часов.

Вернемся к кремам для рук, которые доставят нежной и беззащитной коже питательные вещества и витамины, назовем некоторые отечественные средства, доступные по цене и к тому же способные действительно благотворно влиять на руки и ногти.

Невероятно популярным уже на протяжении нескольких десятилетий является крем "Велюр". Такой успех ему принесла способность "работать за двоих", то есть и питать, и смягчать кожу. В его состав входят высококачественные жировые компоненты, глицерин, витамин F, ментол, экстракт ромашки, способствующий заживлению мелких трещинок и обладающий противовоспалительным действием.

В осенний период продолжается домашняя работа, связанная с заготовкой овощей и консервацией. Для рук в это время очень подойдет крем "Персиковый", который также одновременно и смягчает, и питает кожу. Он очень хорошо действует на кожу локтевых сгибов и возвращает рукам нежность после бесконечной шинковки и чистки овощей.

В состав некоторых кремов для рук входят различные тонизирующие компоненты, улучшающие циркуляцию крови. Например, таким биологическим стимулятором является продукт под названием "апилак". Он снижает воспалительные процессы, придает коже упругость.

Ценность крема повышается, если в его состав входят витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности кожи. Осенью начинает заметно увеличиваться потребность в витаминах, поэтому женщине очень важно пользоваться питательным кремом, обогащенным витаминами А, F, С.

Некоторые женщины думают, что кремы кожи рук способствуют также улучшению состояния ногтей. Это неверно. Чтобы ногти получали полноценный уход, им необходимы специально созданные для этой цели кремы. В настоящее время существует очень большой выбор средств для ухода за ногтями и околоногтевыми пластинами, которые можно подбирать в зависимости от того, какого результата хочет добиться женщина. Например, среди отечественных выделяется крем "Элегия", который создан для систематического ухода за ногтями и кожи вокруг них. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, им необходим провитаминный концентрат из игл хвои, содержащий большое количество каротина (провитамина А), а он как раз и присутствует в креме. Не обязательно пользоваться именно им, но при покупке средства для ногтей в осенний период стоит внимательно изучить его ингредиенты.