О. Жданов - 10000 дней. Менеджмент жизни

• Название: 10000 дней. Менеджмент жизни
• Автор: О. Жданов
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2001
• ISBN: 5-9292-0046-7

Предлагаемая книга – это своеобразный путеводитель, практическое руководство для ищущих дорогу к успеху и благополучию, к полноценной, счастливой жизни. Открывая ее, вы открываете дверь в мир психологического мастерства, виртуозного общения, эффективного управления собой и жизненными обстоятельствами. Она научит вас, как понять свое предназначение, наметить главную цель и последовательно, шаг за шагом, двигаться к ней, как планировать свое будущее на длительную перспективу и неуклонно добиваться нужного результата. Здесь вы найдете концентрат эффективных, проверенных практикой методов и технологий, которые раскроют вам собственные ресурсы, помогут понять себя и окружающих и реализоваться в сегодняшней сложной жизни. Вам предоставляется шанс изучить науку управления жизнью, обеспечивающую качественный скачок во взаимоотношениях с собой и миром.

---

Мы назвали книгу: «10 тысяч дней – менеджмент жизни». Именно десять тысяч дней как жизненное пространство, оптимально «просматриваемое» человеком своим психологическим взглядом и «вмещающее в себя» один из трех главных отрезков жизненного пути: юность, зрелость или мудрость. Десять тысяч дней – это целостный этап созидания, свершение чего-то одного и подход к чему-то новому – открытие следующего жизненного этапа. Это жизненно важная конструкция, своего рода этаж выстраиваемого вами здания жизни. Его можно разделить на меньшие участки, функциональные блоки и работать последовательно с каждым из них. Но они всегда будут частями единого, цельного образования: идет ли речь о времени вашего жизненного становления, самоутверждения или достижения. Каждый из этих этапов имеет свою гармонию здоровья, опыта и знаний и свою стратегию ее созидания. Создать эту гармонию – значит овладеть искусством жизни. Своей книгой мы призываем вас к овладению этим искусством. Изложенные в ней сведения помогут вам проанализировать свои представления, ожидания и установки и определиться с тем, как они влияют на вашу успешность. Мы предоставим вам эффективный инструмент управления своим состоянием через работу с физическим телом и психическими образами. Это подход с набором четко определенных умений, точный, как компьютерная программа, и доступный, как хороший приятель. Подчеркнем, что речь идет именно об инструменте, а не о готовых рецептах. Способность к управлению реализуется не тогда, когда вас наполняют знаниями, а когда вы обучаетесь механизмам, технологиям, при помощи которых это управление можно реализовать.

В реальной жизни между знаниями и их практическим воплощением, между идеями и действиями часто существует разрыв. Современные средства массовой информации обеспечивают вас знаниями, касающимися различных сфер человеческого благополучия: как питаться, чтобы быть здоровым, что делать, чтобы достичь наилучших результатов, как приобрести нужные черты характера и многим другим. Вы не испытываете недостатка в знаниях покорения вершин. Вам недостает надежного метода, позволяющего воплотить эти знания в жизнь. Вы знаете, чем вам следует питаться, чтобы быть здоровым. Делаете ли вы это? Вы знаете, что вам не помешала бы утренняя гимнастика. Выполняете ли вы упражнения с энтузиазмом – если вообще выполняете? У большинства людей существует пропасть между тем, что им нужно делать, и тем, что они делают. Предлагаемые нами технологии призваны ликвидировать эту пропасть.

Заложенная в нашей книге идея менеджмента жизни интересна тем, что в ней содержатся творческое решение и новые возможности роста. Книга написана так, чтобы побудить вас к творческим поискам своей жизненной цели, осознанию масштабов своей личности и их соответствия тому, как вы живете, к пониманию того, что и как в вашей жизни нужно изменить, чтобы раскрылся ее врожденный потенциал. Эта идея увлекает мыслящего человека, каковым, уважаемый читатель, мы считаем вас. Итак – за работу!

Часть I. Ваша миссия – жизненный успех

Я интересуюсь своим будущим, потому что собираюсь провести в нем всю свою оставшуюся жизнь.

Чарльз Ф. Кеттерлинг.

Энергия предназначения конфликта

Каждому из нас еще со школьного курса физики известно явление энтропии – превращение всех видов энергии в тепловую энергию и перемещение в те области, где ее меньше.

Существование жизни – открытый вызов энтропии, т. к. живая система невероятно организована и способна не только сохранять, но даже усложнять свой порядок. Взгляните на любую форму жизни. Посмотрите, как эта форма пытается самовыразиться. Дерево тянет ветви к солнцу, его листья жадно вдыхают воздух. Под землей корни дерева тянутся вниз в поисках воды и минералов. И это называется неодушевленной жизнью! Тем не менее это живая энергия, происходящая из некоего источника и стремящаяся к какой-то цели. В чем же источник жизни? Какая сила работает против хаоса, создавая все более сложный и высокий ее порядок?

Человек состоит из двух составляющих: материальной и духовной. Материальная компонента среднестатистического человека весит восемьдесят килограммов и состоит в основном из шестнадцати химических элементов: кислорода, углерода, водорода, азота, кальция, а также небольшого количества хлора, серы, калия, натрия, железа, фтора, магния, кремния, мышьяка, йода и алюминия.

Сырья тут всего на несколько десятков рублей. Ничего особенно редкого – все можно достать на любом современном химическом предприятии.

Однако добавьте к этой химической комбинации развитое и должным образом организованное духовное начало, и существо по имени Человек сразу приобретает совсем иную цену – такую, которую назначает он себе сам. Духовность – это субстанция, купить которую вообще невозможно. Она превращает дешевый набор химических элементов, то есть наше тело, в существо с гордым именем Человек.

Дух является как бы пламенем, которое превращает безжизненную материю в жизненную энергию. Сам огонь не является субстанцией или энергией, но следствием процесса изменений. Когда этот процесс иссякает, пламя угасает и материя превращается в мертвый пепел. Пока же человек одухотворен, его энергия неиссякаема.

Потенциальная мощь человеческой личности поистине безгранична. Однако использоваться она может лишь в том случае, когда человек понимает, чего он хочет, каково его предназначение.

Как понять свое предназначение

Все мы очень разные. У каждого свои интересы, желания, цели. Но какими бы различными между собой мы ни были, и как бы по-разному ни устраивали свою жизнь, всех нас объединяет одно стремление – стремление к успеху. При этом каждый идет своим собственным путем и каждый понимает успех по-разному. Некоторые напряженно работают, зарабатывают много денег, чтобы с их помощью получить то, что им нужно для ощущений успеха: быстрый автомобиль, большой дом, интересные дальние поездки или дорогие виды спорта. Другие прикладывают много усилий для того, чтобы добиться признания. Иные чувствуют себя удовлетворенно, когда последовательно соблюдают все инструкции и законы, и наоборот, есть и такие, которые испытывают удовольствие как раз тогда, когда делают что-то запретное и рискованное. Некоторые выбирают профессии, дающие возможность ощущать себя нужным другим. Это укрепляет в них чувство самоуважения. Многие же вообще живут так, будто участвуют в забеге, направленном одновременно во все стороны: кругом столько соблазнов, и не хочется, чтобы хоть что-то прошло мимо.

Однако, чтобы каждая прожитая вами секунда имела значение, вы должны четко представлять себе, чего хотите от жизни, чем хотите заниматься, кем быть и чего достичь. Но как разобраться в том, что нужно именно вам? Как понять свое предназначение, узнать, какие желания действительно продвигают вас к успеху, а какие задерживают?

Желаем мы многое, но нуждаемся в главном, в том что основывается на наших глубинных ценностях. Когда вы определяете свой выбор тем, что вам действительно нужно и что дает вам почувствовать вкус настоящего успеха, то здорово облегчаете себе принятие решения.

Нижеследующая технология поможет вам сделать свой выбор.

Начните с того, что спросите себя: «Чего я хочу?». Ваши желания могут касаться многих вещей: здоровья, любви, богатства, славы, особой карьеры, знаний, духовной просветленности и многого другого. Составьте список своих желаний. Спросите себя, как это сделал один из создателей нейролингвистического программирования Джон Гриндер: «Что я хотел бы делать настолько сильно, что, не задумываясь, заплатил бы за возможность делать это сколько потребуется?» Запишите все пришедшие к вам ответы.

Но это не все. Вы можете уже иметь что-то очень ценное, но просто этого не замечать. Есть такая поговорка: что имеем – не храним, потерявши – плачем. Подумайте, с чем из того, что у вас есть, вам было бы просто невозможно расстаться, и тоже включите это в список ваших желаний. Ваш список может оказаться достаточно большим.

Теперь спросите себя: «Как отличить то, что мне действительно нужно, от того, что я просто хочу?» Многие ваши желания могут быть и не вашими, а созданными у вас в интересах других. Как гласит один из законов успешного бизнеса: создай у людей желание и удовлетвори его. Реклама, политика, общепризнанные стандарты благополучия часто навязывают нам потребности обладания тем, без чего можно было бы прожить еще лучше.

Стремясь к тому, что хотите, вы рискуете упустить то, что вам действительно нужно. Как отделить первое от второго? Самое важное отличие заключается в вашей реакции на обладание. Наиболее значимые личные желания больше связаны с вашим внутренним состоянием, нежели с объективными и материальными факторами, с тем, что вы чувствуете по поводу происходящего, с тем удовольствием, которое вы надеетесь от него получить.