Сергей Мазуркевич - 100 шагов к счастью

• Название: 100 шагов к счастью
• Автор: Сергей Мазуркевич
• Жанр: Психология

Что такое счастье? Что мешает нам быть счастливыми? Что нужно для счастья? Предлагаемая вашему вниманию книга дает ответы на эти сложные вопросы. Подача информации в виде своеобразных «шагов на пути к счастью» позволит читателю эффективно применять на практике советы отечественных и зарубежных психологов, рекомендации социологов, знатоков восточной философии… Кроме того, в книгу вошли интересные тесты, наиболее полное собрание афоризмов и пословиц о счастье, любопытные факты.

---

Серьезное исследование о том, что делает человека счастливым, было проведено в течение нескольких лет и в Америке. Результаты его также подтвердили, что богатство не является определяющим условием счастья. Даже очень богатые люди, входящие в сто самых богатых людей Америки, практически не отличаются от средних американцев в ощущении счастья.

Американский финансовый воротила Стивен Поллен в своей книге «Умри нищим» отмечает: «Деньги – не самоцель. Деньги нужны лишь для достижения ваших личных целей. Относитесь к работе как к механизму для добывания средств, необходимых для покупки свободного времени и личного счастья».

Говоря о накопительстве, как препятствии к счастливой жизни, Поллен задается вопросом, какой интерес в том, чтобы стать самым богатым пациентом кладбища? Он пишет: «Вместо того, чтобы всю жизнь копить в надежде на бессмертие (лично я с ним еще никогда не сталкивался), пользуйтесь жизненными благами, позволяйте себе любые удовольствия и спешите помогать близким. Если вы подарите сыну 10 тысяч долларов на его 25-летие, то он купит себе на них скромную квартиру. Если вы завещаете ему эти деньги после своей смерти, то он, уже 50-летний, в лучшем случае потратит их на поездку в Европу. Согласитесь, это разные вещи. Если вам хватит ума так распорядиться своим имуществом, чтобы к концу жизни у вас не осталось ни гроша, поверьте мне, вы узнаете, что такое настоящее счастье».

О том, что богатство зачастую делает людей несчастливыми в семейной жизни рассказывает психолог Нина Вениаминовна Петровец: «У нас бытует искаженное представление о «сытой жизни». Да, эти люди сильны и могущественны, богаты и независимы от материальных факторов, но такая жизнь иногда оборачивается драмой. Дело в том, что путь к «крутизне», требующий очень много энергии и сил, постепенно истребляет в человеке лучшие душевные качества – способность сопереживать, потребность в душевном общении. А это с годами делает мужчину бесчувственным, рвет эмоциональные связи, подрывает его способность быть внимательным и заботливым мужем и даже отцом. К тому же установка на абсолютную независимость часто приводит к одиночеству при многолюдном окружении. Отсюда – накопление усталости и раздражительности, неясная тревога. Друзей, как правило, вытесняют партнеры по бизнесу, что далеко не одно и то же. Все это и порождает подчас неосознанное недовольство своей жизнью. Таких пациентов нелегко разговорить и понять – они замкнуты в себе, не склонны к самоанализу и только смутно осознают, что «что-то не так», но не хотят признаться, что нуждаются в помощи.

Ритм жизни бизнесменов, как правило, очень напряженный, не терпящий расслабления и отключения. Поэтому ребенок в таких семьях часто обделен самым главным – родительским вниманием, заботой, даже если мама не работает.

У него есть все – он ухожен, с избытком накормлен, одет на зависть сверстникам, но при этом часто по-черному завидует скромно одетому однокласснику, у которого дома – атмосфера тепла, взаимного доверия и понимания. Принято считать детей «новых русских» счастливчиками – им, дескать, все доступно. Однако нам, психологам, доподлинно известно, что жизнь нередко бьет этих «счастливчиков» достаточно больно, и именно они являются стороной, страдающей от материального изобилия при семейном дискомфорте.

Семьи, где две половины составляют одно гармоничное целое, никогда не переведутся, и богатство тут – не помеха. Но истинное счастье возможно в этих случаях лишь там, где деньги не заслоняют и не вытесняют иных ценностей жизни, а лишь облегчают ее. Знаете, что отличает счастливую семейную пару? Привычка делиться чувствами, мыслями, тревогами, полное и безоговорочное доверие друг другу. А если коротко – им просто всегда есть что сказать друг другу».

Много лет назад индийский поэт Бхартрихари написал:

Я радуюсь одежде из коры,
Ты – дорогому платью,
Но радость одинакова у нас,
И потому равны мы.
Бедняк не тот, кто нищ, а тот, кого
Снедает жар желаний.
Когда же в сердце радость и покой,
Кто бедный, кто богатый?

Впрочем, для большинства из нас все эти слова послужат слабым утешением. Видимо, чтобы понять, что не в деньгах счастье, нужно их для начала иметь. Так что нам остается делать? Ждать, когда наша многострадальная экономика наконец-то сравняется по уровню с развитыми странами? Боюсь, что ждать придется еще долго. А может, не откладывая на потом, не оправдываясь отсутствием условий, попытаться научиться быть счастливыми?

«Мне бы выиграть в лотерею миллион долларов, и я буду счастлив»

– Вчера я выиграл в лотерею сто тысяч!

– А как на это реагировала жена?

– Она от радости онемела.

– Это же надо – сколько счастья сразу.

Из разговора друзей

Психологические исследования показали, что в случае быстрого обогащения наступает нарушение душевного равновесия и первоначальная радость сменяется совсем другими чувствами. Английские психологи провели опрос почти двухсот счастливчиков, выигравших очень крупные суммы в лотерею или в тотализатор. Все они отметили, что с помощью денег им удалось решить многие тяготившие их проблемы, но… приобрели новые. Многие ощущают зависть и даже враждебность со стороны соседей или родственников, к ним постоянно обращаются за материальной помощью и т. д. Некоторые из них, переехав в более престижный район, сталкиваются с неприятием и отторжением со стороны людей, стоящих на более высокой степени социальной иерархии. Семьдесят процентов, получивших крупный выигрыш, бросают работу, в результате чего многие из них начинают испытывать одиночество. По мнению исследователей, несмотря на повышение жизненного уровня, нельзя сказать, что многие из этих людей стали более довольны жизнью.

Вот лишь несколько примеров того, что происходило с внезапно разбогатевшими людьми.

В 1972 году Мерседес Рамон Негрет, молодой парагваец, простой рабочий текстильной фабрики, живший в Аргентине, выиграл в лотерею 315 миллионов песо (его ежемесячная зарплата была примерно 50 тысяч песо). Как говорят в народе, у Мерседеса «сорвало крышу». Он бросил невесту (а ведь именно на ее деньги и был куплен лотерейный билет), уехал в Парагвай, где приобрел роскошный дом и попробовал заниматься сельским хозяйством, транспортными перевозками. Но ничего у него не получалось. Жил он угрюмо и одиноко.

Шотландец Кен Пэттисон разбогател после того, как выиграл в лотерею 1,4 миллиона фунтов стерлингов. Внезапно «обрушившееся» на него богатство не принесло ему счастья – он пребывает в тоске и унынии. В интервью в газете он сетует на жизнь: «Раньше, когда я был строительным рабочим, у меня были различные интересы, а теперь я не знаю, чем себя занять, кроме хождения по пивным». Кен Пэттисон заявляет, что согласен на любую работу, пусть даже самую низкооплачиваемую, чтобы вновь обрести смысл жизни.

Неудачно сложились и судьбы некоторых литовцев, выигравших в денежную лотерею «Пярлас» миллионы. Рассказывает 29-летняя Диана: «Выигранные в лотерею 1,5 млн литов принесли нам одни беды. Семья купила 3-комнатную квартиру, новую автомашину. Однако муж вскоре стал пьянствовать, дважды попал в аварию. Был осужден. Сейчас он в тюрьме».

Беду принес крупный выигрыш и другой литовской семье. Алдона и Зенон Н. выиграли 13 декабря 1998 года 1,2 млн литов. До этого они жили с шестью детьми в сарайчике, потому что их дом сгорел. После выигрыша жизнь временно стала сказочной. Супруги купили новый дом и две автомашины. Но 13 декабря 2000 года скончалась Алдона (ровно через два года после выигрыша). После смерти жены муж стал пьянствовать, бросил на попечение брата своих детей. А затем покончил жизнь самоубийством. От выигранных денег ничего не осталось, а все дети очутились в детдоме.

Шаг пятый Научитесь жить в согласии со своими инстинктами

Каждый несет с собой до конца оставшиеся от его рождения слизь и яичную скорлупу некой первобытности. Иной так и не становится человеком, остается лягушкой, ящерицей, остается муравьем. Иной вверху человек, а внизу рыба. Но каждый – это бросок природы в сторону человека.

Г. Гессе

Почему жить в согласии, а не, к примеру, управлять инстинктами? Да потому, что управление ими, или власть над ними, чрезвычайно труднодостижимы, если не сказать, невозможны. А жить в согласии со своими инстинктами вовсе не означает быть их пленником. Напротив, принимая, отслеживая и понимая свои инстинкты, мы учимся направлять их в «нужное русло», т. е. управлять ими не управляя.

У многих из нас существует стереотип, что инстинкты и инстинктное поведение – это плохо, поскольку свидетельствует о животной природе человека. На самом же деле это не плохо и не хорошо, – это было, есть и, наверное, будет (во всяком случае в ближайшем будущем), и никуда от этого не деться, нравится нам это или нет. А потому нет никакого смысла в осуждении инстинктов, тем более, что наши представления о них порой далеки от истинных.