Рената Равич - Скажи жизни «Да!». Как натуропатия может помочь при депрессии и других эмоциональных расстройствах

• Название: Скажи жизни «Да!». Как натуропатия может помочь при депрессии и других эмоциональных расстройствах
• Автор: Рената Равич
• Жанр: Здоровье

Впервые предлагаются нелекарственные методы помощи при депрессии и других эмоциональных расстройствах: изменение диеты, снятие аллергенов, добавление витаминов, микроэлементов, пробиотиков, ферментов, трав, эфирных масел и пр. Рассматриваются современные методы самопомощи: техника эмоциональной свободы, снятие стресса и пр. Особое внимание уделено методам профилактики и помощи при депрессии у детей и подростков. Натуропатия предлагает свою помощь! Воспользуйтесь ею и скажите жизни «Да!».

---

Некоторые психиатры считают, что большинство состояний депрессии связаны с потерей, реальной или воображаемой. По большей части возникающий вследствие этой потери гнев направляется человеком на самого себя – собственно, это и есть классический случай депрессии. Эта психологическая модель депрессии имеет определенную диагностическую ценность, но не для всех случаев. Бывают ситуации, когда потеря только кажущаяся и на самом деле не может быть подтверждена реальными событиями. В этом случае пациент, очевидно, страдает от другой формы депрессии.

Но всегда есть возможность помочь тем, кто переживает чувство траура: поговорить с ними, посоветовать гомеопатию, облегчающую симптомы траура: «игнацию» (ее даже называют иначе «похоронной травой», или стандартизированный экстракт зверобоя («джарсин-300» или «оптимакс»), применяемый при мягкой депрессии, качественные витамины, которые помогут людям, находящимся в тяжелой стрессовой ситуации, особенно если смерть близкого человека была внезапной, он погиб в аварии или был убит на войне. Главное – проявить человеческое участие, которое зачастую особенно важно для тех, кто остается один на один со своим горем. Во многих странах существуют специальные службы, различные благотворительные организации, телефоны доверия, занимающиеся психологической помощью людям, переживающим чувство траура. В таких трагических ситуациях для человека, испытывающего чувство потери, самое главное – найти новые жизненные ценности, которые помогут ему продержаться и обрести силы для дальнейшей жизни.

Маниакально-депрессивный психоз

Этот диагноз (учтите, его может поставить только врач – психиатр!), характеризуется чередованием состояний депрессии и возбуждения. Во время маниакальной стадии для человека характерны всплески дикой возбужденности, бесконтрольной буйной энергии, которая тратится обычно вхолостую, фантастическая и лихорадочная работоспособность, без всякого учета реального времени и ситуации. Такие пациенты страдают бессонницей, работают по 20 часов в сутки без еды и отдыха, их обуревают грандиозные (естественно, несбыточные) планы переустройства своих дел или – еще хуже – жизни всех окружающих их людей и по большей части, предпочтительно, – в мировом масштабе. Иногда период депрессии начинается резко, иногда – постепенно. Часто поведение пациента повторяется: те же слова и те же поступки, что и во время предыдущего приступа депрессии. Со временем члены семьи могут стать настолько тонкими наблюдателями, что они сами замечают начало приступа депрессии. Например, человек перестает спать, или же лихорадочно и без всякого смысла стремится куда-то бежать. Если удастся начать лечение в самом начале приступа, то можно избежать длительного и тяжелого периода депрессии.

Симптомом начала депрессии может случить любой пустяк. Например, женщина, обычно энергичная и прекрасная домохозяйка, всегда принимающая решения сама, без всякого совета с близкими, вдруг начинает назойливо спрашивать у мужа: «Что ты сегодня хочешь на обед?» Для домашних этот, казалось бы, банальный вопрос является сигналом, что у нее начинают замедляться процессы мышления, появляется нерешительность, которая постепенно развивается в тяжелую депрессию. Причем каждый раз начало приступа характеризуется именно этой фразой.

Или же обычно веселый, общительный человек, вдруг отказывается ужинать вместе с домашними и закрывается у себя в комнате. Особенно этот симптом опасен у подростков, если они регулярно стараются избегать общения в семье, в том числе и за столом. Если врач ставит диагноз: маниакально-депрессивный психоз, то постоянный контроль за таким пациентом и прием фармакологических препаратов обязателен.

Послеродовая депрессия

Такая форма депрессии иногда может наступить после родов. Молодая неопытная мать не только не может как следует заботиться о ребенке, но даже и за собой следить не в состоянии. Причины могут быть самые разные: нежелательный ребенок, материальные или семейные трудности, слишком юный возраст матери, страх взять на руки крохотного малыша, отсутствие элементарных знаний и навыков. О профилактике послеродовой депрессии надо было заботиться до родов, скорее, даже до наступления беременности и все время в период вынашивания ребенка! Наиболее вероятны биохимические сдвиги, вызванные тем, что женщина плохо заботилась о своем здоровье до и во время беременности, что вызвало резкий дефицит витаминов и микроэлементов. Особенно вреден для психики недостаток кальция, поскольку Природа так устроена, что ребенок, развиваясь в чреве женщины, буквально «высасывает» все, что ему необходимо, а матери остается все меньше. Симптомы могут варьироваться от пониженного настроения, когда мать с трудом заставляет себя выполнять обязанности по уходу за ребенком, до полной апатии и ухода в себя, когда женщина лежит лицом к стенке, заливаясь слезами, не в силах пальцем пошевелить. В таких случаях, если во время не исправить положение, следует особо решать вопрос о дальнейших беременностях, которые могут ухудшить состояние депрессии. В большинстве случаев восстановление нарушенного биохимического баланса, насыщение истощенного беременностью и грудным вскармливанием организма женщины натуральными витаминами и микроэлементами путем использования биологически активных добавок и правильного, регулярного питания позволяет справиться с послеродовой депрессией без фармакологических препаратов, последствия приема которых крайне нежелательны для новорожденного. В таких случаях особенно важны альтернативные методы помощи, не только биологически активные добавки, но и фитотерапия (например, пустырник форте, ново-пассид), гомеопатия (замечательно помогает «игнация»), а также высокоэффективные цветочные настои д-ра Э. Баха, восстанавливающие эмоциональное равновесие. Они абсолютно безвредны для новорожденного и для молодой матери, чего никак не скажешь о фармакологически активных лекарствах. Более подробно см. мою книгу «Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка», 3-е издание, 2016 (заказать электронный вариант можно на сайте http://www.litres.ru/renata-ravich/pisma-k-buduschey-materi&lfrom=329574480).

Депрессия у детей и подростков

Те родители, у которых есть дети и подростки, должны с исключительным вниманием отнестись к информации, изложенной в этом разделе. К сожалению, большинство из нас, удручающе неграмотны, и мы часто пропускает момент, когда «плохое настроение» у ребенка превращается в неуправляемую депрессию. Помните, пожалуйста, что по числу самоубийств среди подростков Россия находится на первом месте в Европе. Именно поэтому депрессии у детей и подростков уделено такое пристальное внимание в моей книге «Скажи жизни «Да!» Дорогие родители дорогих подростков! Лучше прочитайте этот раздел несколько раз! Поймите, возможно, что трагедий, когда «благополучный» внешне спокойный подросток 13 лет тайком берет свою скрипочку и тихо бросается с 9 этажа вниз головой (увы, я знаю такой случай), можно было избежать, если бы родители более внимательно присматривались к своему ребенку, заранее знали современную ситуацию с депрессией у подростков в стране и делали хоть что-нибудь, чтобы уберечь свое бедное дитя!

Впервые депрессия может возникать у подростков, между 13 и 19 годами. Однако отмечались случаи, когда депрессию диагностировали даже у шестилетних детей. Чем она может быть вызвана? Есть ли рецепты профилактики депрессии у подростков? Как семья может помочь предотвратить эту трагедию? Что в наших силах?

В очень большой степени депрессия может быть вызвана нарушением биохимического баланса в детском организме. В доказательство того, к чему может привести такая разбалансировка в детском организме, позвольте привести отрывок из книги «Золотой памфлет» Центра биологии мозга Принстонского ун-та США). Д-р Аллан Котт, всемирно известный психиатр, специалист по ортомолекулярной психиатрии, пишет: «Скрытый голод по определенным минеральным солям может заставить детей есть необычные вещи, вызывающие отвращение у взрослых, с риском отравиться, поскольку таким детям не хватает некоторых питательных веществ. Так, недавно на прием в Центр биологии мозга пришла девочка пяти лет. Ее извращенный аппетит полностью прошел, когда ей провели курс терапии большими (мега) дозами биологически активных добавок к пище в виде витаминов, минеральных солей и макро- и микроэлементов и исправили диету на более полноценную.

Кэрол пришла в клинику 5 января 1976 г. Ее мать описала следующие странные симптомы: как только девочка стала есть самостоятельно, она начала есть совершенно несъедобные вещи. Мать пыталась найти объяснение у педиатра, но он сослался на то, что все дети суют в рот что попало. В ответ мать сказала: «Но она не просто сует их в рот, она жует и проглатывает». Ответ был стандартным для педиатра: «Вырастет и перестанет». Мать продолжала рассказывать, что, ползая, девочка лизала крышки от пустых консервных банок. Потом она стала есть свечи, над которыми прямо «дрожала от жадности». Хотя она заболевала от этого, но снова и снова ела эти «запретные плоды». Девочка ела карандаши всех цветов, мел и даже выковыривала грифели из простых карандашей. Она обожала косметику, особенно губную помаду, и съедала весь тюбик целиком. Когда девочка играла на улице, она ела глину и песок, причем у нее было такое же выражение удовольствия на лице, какое обычно бывает у ребенка, когда он ест мороженое. Она больше ела, чем играла в песок или делала куличики. К тому же, девочка ела спички, сигареты, бумагу. Она глотала все, что жевала».