Игорь Тоневицкий - Быть здоровым очень просто

• Название: Быть здоровым очень просто
• Автор: Игорь Тоневицкий
• Жанр: Русское современное

Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Вот про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.

---

По дороге домой

Где может произойти встреча с единомышленниками? Скажем, увлекаетесь вы прыжками с парашютом, а ваше увлечение никто из родных не разделяет. Естественно, вам захочется найти таких же, как вы «не от мира сего чудаков», чтобы предаваться вместе с ними классному занятию. А где вы их можете встретить? Ну, в нынешнее время с помощью Интернета найти не проблема. Но иногда бывает так, что знакомство происходит в самом неожиданном месте. Там, где и не ждешь.

Вот и я, в ту пору, когда изучал всевозможные случаи исцеления людей, познакомился с одной интересной девчонкой. Правда, не знаю, можно ли назвать девчонкой ту, которой уже было за двадцать пять. Но исходя из того, что она выглядела молодо и хорошо, а также обладала очень стройной фигурой, пусть будет девчонка.

Я тогда увлекался историей географических открытий. Уж очень хотелось познать тайны, связанные с великими путешественниками. А то, что тех тайн было много, можете не сомневаться. Их и теперь хватает. Почитайте, к примеру, о плаваниях Америго Веспуччи и Жана Франсуа Лаперуза, просмотрите опубликованные дневники Христофора Колумба и Джеймса Кука, изучите маршруты следования Якова Санникова и Перси Фоссета, а также многих других известных исследователей новых земель, и увидите – их экспедиции оставили столько непонятных вопросов, что ни один историк не может дать четких основательных ответов. Ну, это так, к слову. В общем, вступил я в один клуб, как раз по данной тематике, и раз в неделю стал посещать его.

На одном занятии, когда мы горячо обсуждали плавания известного мореплавателя Джеймса Кука, мое внимание привлекла молодая особа, стройная шатенка с голубыми глазами. Правда, я не стал делать попытки по ее соблазнению, так как на тот момент уже состоял в законном браке, а вот по дружески пообщаться с ней, мне очень захотелось.

Анжела, так ее звали, достаточно хорошо разбиралась в истории и географии, знала малоизвестные факты из жизни многих путешественников, и порой выдавала такие вещи, что ставила в тупик самих руководителей клуба. Вот это меня и удивило. Зачем молодой девушке увлекаться подобными вещами? Она же женщина! А раз женщина, то должна в первую очередь выйти замуж, родить детей, и поддерживать семейный очаг.

Ведь так принято считать в нашем обществе, правильно? Правильно. Я тоже придерживаюсь мнения, что семья – это территория женщины. И именно от женщины в первую очередь зависит создаваемая в семье атмосфера радости и позитива. Возможно, некоторые женщины и мужчины в этом месте не согласятся со мной, но реальность такова, что представительницы прекрасного пола играют основную роль в сохранении семьи.

Мужчины, конечно, тоже вносят свой вклад. Но этот вклад несколько иного характера. Так как большая часть мужской энергии распространяется на то дело, которым мужчина занимается вне семьи, например на его работу.

И именно благодаря его успехам в той работе, семья имеет финансовое благополучие. Потому что территория мужчины – это его работа, его дело, его источник дохода. Того самого дохода, который позволяет его родным жить на достойном уровне.

Поэтому, мое личное мнение такое, что женщина в первую очередь должна быть женой и мамой, и только уже потом кем – ни будь еще. Но в то же время, если женщина помимо вечной заботы о детях и муже, находит еще время на увлечения, на творчество, на саморазвитие, то это невероятно здорово! Такая женщина, можно сказать, является просто эталоном совершенства.

Вот и Анжела мне тоже показалась эталоном. Еще бы! Увлекается историей географических открытий! Во, дает! Если бы своими глазами не увидел, ни за что бы не поверил. К тому же выяснилось, что девушка недавно закончила институт, устроилась на перспективную работу, вышла замуж за любимого человека, и тем не менее, имела вот такое необычное увлечение. Что меня еще больше поразило. Она же должна с мужем время проводить, а вместо этого два – три раза в неделю приходит в клуб.

Но это я так вначале подумал. Сказывались привычные стереотипы мышления. А потом задумался, а почему бы ей не увлекаться подобными вещами? У любого нормального человека должно быть хобби, а уж каким именно оно будет, не имеет никакого значения. И семейные люди тоже имеют право на всевозможные хобби, занятия, увлечения, и дело по душе. Все должны находить время на интересные дела, тогда и жизнь будет более интересной.

В общем, мы с девушкой познакомились и стали общаться. И каково же было мое удивление, когда я узнал, что некоторое время назад, Анжела была тяжело больна. По крайней мере, так сказали врачи, у которых она прошла обследование. Посмотрев данные обследования, доктора поставили девушку перед фактом, что у нее запущенная форма хронического панкреатита. Это такая болезнь желудочно – кишечного тракта. Очень хреновая вещь, честно говоря. И последствия от той болячки могут быть самыми непредвиденными.

Девушке прописали лекарства, назначили курс лечения, и поставили на учет в поликлинику. Анжеле же, оказавшейся в данной ситуации, стало невыносимо плохо. Она, конечно, выполняла все предписания врачей, но при этом чувствовала себя совсем неважно. К тому же, с каждой неделей ей становилось все хуже и хуже. Лекарства же, хоть и принимались регулярно, только на время снимали боль, а потом все начиналось по – новому.

И тогда, в один прекрасный день, когда девчонке все это изрядно надоело, она решила забить на ту изрядно надоевшую болячку и заняться каким – ни будь интересным делом.

– Решила отвлекаться. – Сказала она мне во время нашего с ней разговора. – А то почувствовала, как от постоянных мыслей о болезни и наблюдений за ощущениями в животе, «крыша едет».

– И потому пришла сюда? – Спросил я.

– Да, именно поэтому и пришла.

Я на минуту задумался, потом снова спросил.

– Тебе интересно то, чем мы все тут занимаемся?

– Да, интересно. С детства увлекаюсь географией, а также читаю книги о путешествиях. Вот и решила заняться тем, что вызывает у меня неописуемый восторг.

– Неописуемый восторг? – Удивился я.

– Конечно! – Воскликнула моя собеседница. – Это же так увлекательно окунуться в древние тайны, особенно в тайны открытия неизведанных земель.

– Тайны открытия неизведанных земель. – Как попугай повторил я, удивляясь все больше и больше. – Да, Анжела, тебе надо было родиться в годы великих географических открытий.

– Если бы я родилась в годы великих географических открытий, я бы точно стала боцманом или капитаном корабля, даже если была бы женщиной. А может даже и предводительницей пиратов.

Я согласно покивал головой и промолчал. А что еще я мог сказать? Ну, увлечена девушка такой «необычной» тематикой, и что здесь такого? Как говориться, каждому свое. Правда, насчет пиратов она немного погорячилась, все – таки разбойники есть разбойники и нечего их окутывать ореолом романтики, но в остальном девчонка производило вполне приятное впечатление. Да и сам факт того, что Анжела избрала для себя такой необычный способ отвлечения от болезни, говорил о многом, и в первую очередь о ее неиссякаемом оптимизме.

Но самое интересное было в том, что занимаясь в клубе, Анжела стала со временем замечать, как проходят боли в животе. С каждым днем, с каждой неделей, с каждым месяцем они становились все меньше и меньше, а затем и вовсе ушли.

Нельзя сказать, что в тот период девушка перестала выполнять предписания врачей. Выполняла. Только выполняла спокойно, без излишнего фанатизма, потому что стала забывать о них. А со временем, даже перестала следовать расписанному графику приема лекарств. Оно и понятно, какие там еще графики и предписания, когда на занятиях в клубе было столько всего интересного! Вот куда теперь были направлены ее мысли – в сторону интересного увлечения! И именно это увлечение стало для нее теперь наиболее значимым!

До сих пор помню, как блестели ее глаза, когда она «расследовала» тайну очередного «загадочного» путешествия. Анжела просто с головой окуналась в события тех лет, да так, как будто сам находилась там. А затем

с увлечением рассказывала о своих догадках и предположениях. Причем, рассказывал с таким энтузиазмом, словно защищала докторскую диссертацию.

Я же наблюдая за девчонкой, начал замечать, как меняется ее внешность. Лицо девушки постепенно возвращало природный румянец, и без того стройная фигура становилась еще стройнее, а движения обретали все более четкий и уверенный характер. Все это было верным признаком того, что Анжела выздоравливает.

А потом девушка все же решила пойти в больницу провериться. Конечно, не очень то ей и хотелось, но надо было удостовериться в том, что болезнь в самом деле уходит. Пошла, проверилась, и с радостью услышала, что диагноз снят. Врачи были сильно удивлены, даже отказывались верить произошедшему, но факт оставался фактом, девчонка выздоровела.