Игорь Тоневицкий - Быть здоровым очень просто

• Название: Быть здоровым очень просто
• Автор: Игорь Тоневицкий
• Жанр: Русское современное

Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Вот про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.

---

– Понятно. – Сказал я, выслушав ее «отчет» о походе в клинику.

– Думаю, все дело в том, что ты перестала думать о болезни, а заняла свои мысли другими делами, в частности – занятиями в клубе. И тогда, болезнь, увидев, что ты ее больше не подпитываешь своими волнениями, взяла и растворилась.

– Согласна. – Кивнула головой Анжела. – Я тоже так думаю, что стала ей больше не интересна. Вот она и исчезла. Энергии то не у кого стало брать. Конечно, рекомендации врачей тоже помогли, но в первую очередь я сама помогла себе. Окунулась с головой в увлекательное хобби, и забыла про дурацкую болячку. В итоге она и растворилась, словно ее и не было. Так что правильно говорят, хочешь быть здоровым – занимайся интересным делом.

– Как четко ты подметила – «болезни не у кого стало брать энергию, вот она и исчезла». – Восхищенно воскликнул я. – Надо будет запомнить.

– Запомнить? – Удивилась девушка. – Для чего?

– Для моего дневника наблюдений, в котором я фиксирую все известные мне случаи исцеления людей. А делаю это для того, чтобы понять суть успеха выздоровления.

– А, ну тогда запомни. А еще запомни одну простую вещь – на что направляешь внимание, то в дальнейшем и получаешь. Я свое внимание направила на увлекательное хобби, а это – позитивная энергия. А там, где есть позитивная энергия, нет места болезням и печалям. Зато там есть место радости и здоровью.

Мы с девушкой немного помолчали, размышляя о своих делах, потом я ее спросил.

– А как ты узнала про этот клуб, через Интернет?

– Ничего подобного! По дороге домой!

– По дороге домой?!

– Ну да. – Кивнула головой девчонка. – Возвращалась с работы, решила пройти более сокращенным путем, то есть дворами, там и увидела вывеску.

– Повтори еще раз, что ты сказала?! – Моему удивлению не было предела. – Решила пройти дворами? То есть той дорогой, которой никогда раньше не ходила?

– Ну да, именно так. А почему ты так удивился?

– Не понимаешь? – Теперь я вообще находился в состоянии полного изумления.

– Не понимаю, объясни.

– Ты хочешь, что я тебе объяснил?! – Горячо воскликнул я. – Да, такие вещи ты и сама должна прекрасно знать!

Девушка протяжно вздохнула.

– Как видишь, не знаю. Давай, объясняй.

Я выдержал небольшую паузу, потом ответил.

– Хорошо, объясняю. Мои знакомые специалисты в области оздоровительных практик и жизненного успеха часто говорили о том, что для того, чтобы изменить свою жизнь, надо хотя бы иногда совершать необычные поступки. Скажем, изменить привычный маршрут и пройтись другой дорогой. Такое на первый взгляд простое действие способно кардинально изменить судьбу человека. Вот в случае с тобой это и случилось.

Анжела на минуту задумалась, затем с радостным выражением лица произнесла.

– А ведь ты прав. Все так и есть! Бывает же такое!

– Бывает. – Подтвердил я. – Много чего бывает.

Да, действительно много чего бывает. В том числе и такие вот необычные на первый взгляд, явления. Но дело даже не в том, насколько те явления необычны, а в том, что они реально помогают перейти на здоровую линию жизни. Да еще как помогают!

Личный опыт

В самом начале книги, я обещал рассказать о своем личном опыте выздоровления. А обещания, как известно, надо выполнять. Хотя, как любой нормальный мужчина, я не всегда выполняю данные обещания, но здесь особый случай, значит, вынужден рассказать. Мужчины, не обижайтесь, я пошутил. Ну а женщины, тем более не воспринимайте всерьез то, что я только что сказал.

Ладно, возвращаемся к нашей теме. В книге «Путь Танцующей Души»

я уже рассказывал о своем опыте исцеления. Тем не менее, я его еще раз изложу. Изложу для того, чтобы показать, как позитивное восприятие мира способствует избавлению от самых разных «дурацких» болячек и обретению хорошего здоровья.

Когда мне было уже далеко за двадцать, но еще менее тридцати, случился сбой в моем идеальном (как мне казалось) здоровье. Я был в шоке! Как такое могло произойти?! Я же молодой здоровый парень, занимаюсь спортом, много двигаюсь, спиртным не злоупотребляю, с табаком вообще не дружу. Значит, должен быть невероятно здоровым человеком. Именно должен! Тогда почему я стал испытывать недомогания, да порой такие, что от боли кричать хотелось? Почему? Кто даст ответ на этот вопрос?

Какого рода недомогания у меня появились? Самого что ни есть хренового. В области желудочно – кишечного тракта. Временами крутило и вертело так, что хотелось кататься по полу и бить по нему руками и ногами. А потом вскочить на ноги и еще головой об стену, чтобы закончилось все это одним махом.

Слава Богу, что хватило ума не делать подобных вещей, а основательно задуматься над тем, как привести себя в порядок. Понимая, что тянуть дальше нельзя, пошел в больницу, потом в другую, затем вообще в частную поликлинику. И так каждую неделю. Почему менял врачей? Потому что ни одно прописанное ими лекарство не давало стопроцентного результата. Да, лекарства снимали боль, но только на некоторое время, а потом все заново начиналось.

Тогда пошел к народным целителям. Те, изобразив умные физиономии, и прикинувшись крутыми волшебниками, тоже стали выписывать свои «проверенные веками средства полного выздоровления». Однако, эти чудо – препараты также не принесли должного эффекта. Как и в предыдущих случаях, временные облегчения сменялись сильными болями, и болезнь возвращалась обратно. Вот тогда я окончательно упал духом и загрустил.

К тому же никто из медиков и целителей не мог поставить правильный диагноз. Чего они только не пытались предположить. Я сейчас толком даже и не могу вспомнить все то, что они писали. Но в основном высказывались предположения о хроническом гастрите. Особенно, когда выяснилось, что я служил в армии, да еще целых два года. Предположения основывались на том, что почти все, кто прошел армейскую службу, имеют проблемы с пищеварительным трактом.

Честно говоря, такие заявления были вполне логичными. Это сейчас в армии вопросы с питанием налажены, а в девяностые годы прошлого века качественные продукты являлись дефицитом. Не везде, конечно, но во многих частях.

Но мне от этого было не легче. Ну, известна причина, а дальше что? Как лечиться то? Есть какая – ни будь панацея? И возможно ли вообще восстановить работу желудочно – кишечного тракта? Я везде задавал эти вопросы, и не получал на них точных ответов. А потому мое настроение все падало, падало, падало, и мне становилось все хуже, хуже и хуже.

Хотя, надо сказать, что как среди врачей, так и среди целителей попадались хорошие специалисты, искренне желающие мне помочь. И некоторые прописанные ими лекарства давали определенные результаты, но давали на время. Причем, время «облегченного состояния» длилось не слишком долго. В среднем три – четыре дня. В лучшем случае – неделю. А потом боль и дискомфорт снова возвращались, и каждый раз в больших размерах. То есть, после каждого «периода затишья» становилось все хуже и хуже. А потому, нового прихода страшной боли я ждал с нескрываемым ужасом.

Почему так получалось? Я не мог найти ответ на этот вопрос, но каким – то внутренним чутьем чувствовал, что где – то упускаю что – то очень важное, то, что и является главной сутью в моем выздоровлении. Да и не только в моем, а вообще в выздоровлении любого человека. Однако, что именно являлось той сутью, в чем конкретно состоял тот секрет полного исцеления, тогда продолжало оставаться для меня величайшей загадкой.

Помог случай. В то время я активно занимался таэквондо, и вместе с нашей командой регулярно выезжал на всевозможные соревнования. И надо сказать, занятия достаточно хорошо помогали отвлечься от болезни. Именно благодаря тренировкам я держался и сохранял силу духа. И именно тренировки поддерживали во мне состояние оптимизма. Что еще раз говорит о большой пользе физических упражнений. Этот момент попрошу особенно внимательно принять к сведению.

В общем, в тот день мы приехали в Москву, где проходил достаточно крупный чемпионат. Я несколько раз вышел на даянг (площадка для боя в таэквондо), провел насыщенные поединки со своими соперниками, занял второе место, и довольный собой отправился в душ.

Когда вышел из раздевалки, увидел учителя нашего тренера, корейца, мастера высокого уровня. Если не ошибаюсь, на тот момент он являлся обладателем черного пояса шестого дана. К тому же, говорили, что мастер является еще и хорошим специалистом в области восточных и западных оздоровительных методик.

Я решил такого шанса не упускать. Набравшись смелости, подошел к нему и попросил уделить мне несколько минут. Кореец согласился. Внимательно выслушал меня, затем спросил.

– Когда у тебя начались проблемы с желудком, ты отслеживал свои эмоции?