Игорь Тоневицкий - Быть здоровым очень просто

• Название: Быть здоровым очень просто
• Автор: Игорь Тоневицкий
• Жанр: Русское современное

Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Вот про то, как эти составляющие объединить в единое целое, и рассказывается на страницах книги. Книга написана в легком художественном, немного юмористическом стиле. Для широкого круга читателей.

---

Говорю так уверенно потому, что видел достаточно большое количество случаев, когда человек, имеющий очень плохие диагнозы, приводил себя в порядок сам, своей силой духа, силой воли, силой мысли, и конечно же стремлением к жизни. Он становился здоровым, и все диагнозы растворялись, словно их и не было.

Ибо когда человек стремится жить, всей душой стремится к жизни, всем телом стремится к жизни, всем своим существом стремится к жизни, он обязательно выздоровеет. Обязательно! Причем, выздоровеет независимо от поставленного диагноза. Потому что в таком состоянии жажды жизни любой диагноз просто исчезнет и раствориться, как привидение в воздухе. И человек обретет великолепное здоровье. Другого варианта развития событий здесь не будет. Он выздоровеет, не смотря ни на что. Вот тогда его личное мнение станет совершенно другим.

Слишком много думать – вредно

Когда я учился в школе, в нашем классе были самые разнообразные категории учащихся. Да, среди нас, детей, можно было встретить кого угодно: активистов, лентяев, отличников, хорошистов, бездарей, фантазеров,

хулиганов, «стукачей», умников, дураков, спортсменов, победителей олимпиад, подающих надежды дарований и других интересных личностей. Одним словом, как и в любой нормальной школе, наш дружный (иногда) коллектив представлял собой пеструю палитру всевозможных персонажей.

И вот какое интересное явление было тогда мною замечено. Некоторые мальчики и девочки постоянно болели. Ну, может не постоянно, но достаточно часто брали больничный лист, исчезая на некоторое время из бурной школьной жизни. Конечно, каждый из нас любил халяву, а потому мог запросто прикинуться нездоровым, запудрить доктору мозги «страшной лихорадкой», «покраснением попы», или еще какой – ни будь «тропической простудой», после чего, получив освобождение от уроков, с нескрываемой радостью отправиться домой лечиться (а на самом деле на гулянку с друзьями, такими же халтурщиками).

Но сейчас речь идет о настоящих больных, о тех, кто даже не думали выдумывать разный бред типа «амазонского гриппа», а реально хотели учиться. Тем не менее, не смотря на огромный порыв к учебе, те индивиды часто получали различные недомогания. А потому, на протяжении всего учебного года вынуждены были регулярно ходить по врачам.

Однако была и другая категория учеников, тех, кто практически не никогда не болели. Даже когда по школе, да и вообще по всему городу гуляли разнообразные вирусы, укладывая в постель всех подряд, эти индивиды оставались вполне бодрыми, энергичными и здоровыми.

Не смотря на то, что в те годы я сам был еще школьником, данные факты меня сильно заинтересовали. Почему? Да потому, что иногда мне тоже приходилось проходить всевозможные курсы лечения. А так не хотелось! Понимаю, что в детстве многие из нас переболели разной белибердой, закаливая и укрепляя таким образом свой организм. Но в том то и дело, что болеть приходилось не только во время контрольных работ и экзаменов, но и во время каникул. А это сильно меняло все планы! Да и вообще заметно выводило из привычного ритма.

А раз так, то я начал интуитивно искать способы укрепления здоровья. И стал делать это именно для того, чтобы в долгожданные каникулы оставаться в веселом строю друзей и подруг, участвуя вместе с ними в интересных приключениях. Основное, что я принялся делать – наблюдать за теми, кто сохраняет хорошее самочувствие, и за теми, кто вечно жалуется на здоровье. Таким образом, я хотел найти некие общие закономерности в поведении здоровых, а также больных коллег по учебе, и различия между ними. А то, что закономерности и различия между здоровыми и больными были, с ходу бросалось в глаза. Вот эти «полезные моменты» я и решил внимательно изучить.

Например, я обратил внимание на следующий момент. Болезненные мальчики и девочки были чересчур умными. Не смотря на свой детский возраст, они имели хорошо развитое логическое мышление. Каждое событие, каждый случай, каждое явление раскладывались ими по полочкам, с глубоким познанием предмета. К тому же всему происходящему они пытались найти «научное» объяснение.

Скажем, как – то раз общаюсь с одной умной девочкой, первой отличницей класса, победительницей всех мыслимых и немыслимых олимпиад, гордостью всего педагогического состава.

Говорю ей.

– Вчера прочитал книгу Жюля Верна «Дети Капитана Гранта». Классная вещь!

– Да? – Удивляется девчонка. – Ну и о чем она?

Я, насколько возможно, коротко пересказываю. Оксана молча выслушивает и выдает.

– Не понимаю логики героев. Зачем надо было отправляться в далекое путешествие на поиски того капитана? Обратились бы в правительство страны, путь бы оно искало. Это же их работа.

– Так они обращались! – Восклицаю я. – И получили отказ!

– Такого не бывает. Правительство обязано помогать гражданам своей страны.

Я протяжно вздыхаю.

– Такова задумка автора. Если бы правительство пошло навстречу, не состоялось бы кругосветного плавания героев книги. В таком случае автору не было бы смысла сочинять всю ту историю. А так, благодаря тому необычному сюжету родился роман, имевший успех у миллионов читателей по всему миру и переиздававшийся много раз в разных странах, в том числе и у нас.

Девчонка удивляется еще больше.

– Читатели романа – странные люди. Неужели никто из них не увидел всю нелогичность предполагаемых событий? Чушь какая – то.

– Нет, Оксана, не чушь, а книга, ставшая классикой мировой литературы. Ну, ладно, мне надо идти.

А когда пошел, почувствовал, как мне становится грустно. Я то хотел поделиться впечатлениями от прочитанного романа, увидеть восторг в глазах своей собеседницы, а вместо этого столкнулся с подчеркнутой холодностью и снисходительными нравоучениями. Потому что Оксана смотрела на окружающий мир через призму логики, и в каждом явлении пыталась найти здравый (по ее понятиям) смысл.

И так во всем остальном. Я привел пример только одной девчонки, хотя другие подобные ей индивиды ничем от нее практически не отличались. Девочки это были или мальчики, особой разницы не было. Они все были разные внешне, но при этом почти одинаковые по образу мышления. Все у них было четко расписано и разложено по своим местам. И на все имелся четкий, не подлежащий сомнению ответ.

Та же Оксана, однажды проходя мимо нашей компании, где я с упоением рассказывал о похождениях героев очередной прочитанной книги, остановилась рядом с нами, немного послушала и выдала.

– Опять речь толкаешь? – И обратившись к стоящим рядом одноклассникам, добавила.

– А вы все слушаете? Интересно, да? Какие же вы все наивные! Это же сказки! Понимаете, ребята, сказки?! И с точки зрения логики, таких событий быть не могло.

После чего, окинула всех нас надменным взглядом, на меня вообще посмотрела как на последнего идиота, и не дожидаясь ответа, довольная собой, последовала дальше.

Вот в чем все дело было! В их логическом мышлении. На первый взгляд подобное заявление может показаться странным, ведь логика человеку необходима. Да, конечно. Но, необходима в меру. Потому что слишком развитое логическое мышление не позволит разуму поверить в «необычные» явления. Например, в силу мысли. В данном случае логика будет говорить, раз мысль не фиксируется никакими приборами, значит, она нематериальна. А потому, всевозможные рассказы о том, как некоторые люди исцелились с помощью позитивного мышления, будут восприняты как сказки для детей. Логичный разум так и скажет: «Этого не может быть, потому что этого не может быть».

Именно по этой причине умные мальчики и девочки постоянно болели. Непонятно, почему? Хорошо, сейчас объясню. Их мышление было настроено на то, что осенью и зимой начинаются многочисленные эпидемии. Что с приходом морозов простуды неизбежны. Ну а с появлением весеннего ветра – полный авитаминоз. Потому что именно в таком ракурсе подавались «привычные явления». А раз привычные, значит, правильные. Разум умников записывал «правильную» программу и тут же начинал воплощать ее в действительности. Вот и вся причина постоянных болячек тех ребят. Правильно говорит древняя народная мудрость – «много думать – вредно». Шучу, конечно. Хотя в каждой шутке есть доля правды.

А вот когда я стал наблюдать за теми школьниками, которые практически всегда сохраняли хорошее самочувствие и крепкое здоровье, заметил следующую закономерность. Они не загружали свои мозги ненужной им информацией, не думали ни о каких эпидемиях, не обращали внимания на «неблагоприятные прогнозы», а просто жили и радовались жизни. К тому же, в отличие от умников, верили в «сказочные чудеса».

К примеру, на следующий день я поговорил с другой девочкой. Той самой, которая в любое время года оставалась бодрой, подвижной, веселой и здоровой. С ней я тоже завел разговор о прочитанной книге. Светлана внимательно меня выслушала и горячо воскликнула.